น้ำสมุนไพร,เครื่องดื่มสมุนไพร,ความดันโลหิตสูง

สูตรเครื่องดื่ม สมุนไพรลดความดันโลหิต จากแพทย์พื้นบ้าน

น้ำสมุนไพร,เครื่องดื่มสมุนไพร,ความดันโลหิตสูง
น้ำสมุนไพร,เครื่องดื่มสมุนไพร,ความดันโลหิตสูง

สมุนไพรลดความดันโลหิต สู่สูตรเครื่องดื่มทำง่ายจากแพทย์พื้นบ้าน

วันนี้ผู้เขียนจะขอนำเสนอ สูตรเครื่องดื่ม สมุนไพรลดความดันโลหิต โดยคัดเอาตัวที่มีสรรพคุณช่วยลดความดัน โดยแพทย์พื้นบ้าน นายบุญยืน ผ่องแผ้ว หรือ หมอน้อย อดีตคอลัมนิสต์ประจำนิตยสารชีวจิตนั่นเอง

สมุนไพรลดความดัน, ความดันโลหิตสูง, โรคความดันโลหิตสูง

ลดความดันโลหิต ด้วยยาไทยใกล้ตัว

หนุ่ม ๆ สาวๆ ที่เคยเดินออกไปกลางแดด พอกลับเข้ามาที่ร่มแล้วรู้สึกตาฝ้าฟาง ใจเต้นหวิวๆ บางทีปวดศีรษะจี๊ด ๆ ต้องระวังสุขภาพหน่อย เพราะความผิดปกตินี้เป็นอาการเบื้องต้นของความดันโลหิตสูง

โรคนี้ถ้าเป็นคนสมัยโบราณเขาเรียกว่า “ลมขึ้นเบื้องสูง” หมายถึงว่า ธาตุลมในตัวดันเลือดจากเท้าขึ้นไปบนกระหม่อม
ทำให้ปวดศีรษะ หมดเรี่ยวหมดแรง หูตาฝ้าฟาง จะว่าไป ปู่ย่าตายายเป็นโรคนี้น้อยถ้าเทียบกับหนุ่มสาวสมัยนี้ เพราะอะไรน่ะหรือ เห็นง่ายๆ ทุกวันนี้เราไม่ค่อยหุงข้าวกินกัน กินอาหารสะดวกซื้อ ไม่ค่อยใช้สอยร่างกายให้ออกแรง และยังอยู่ในห้องแอร์ที่อากาศเย็น เป็นอยู่อย่างนี้เลยทำให้เลือดข้นและหนืด มีไขมันสะสมในเส้นเลือดมาก หรือเรียกว่า มีคอเลสเตอรอลสูงนั่นแหละ เป็นต้นเหตุของความดันโลหิตสูง

วิเคราะห์อาการ ผู้ที่มีภาวะความดันโลหิตสูง

เวลามีคนไข้มาหา ฉันจะให้แลบลิ้นออกมา ถ้าเป็นความดันโลหิตสูงจากคอเลสเตอรอล สังเกตง่ายๆ โคนลิ้นจะมีตุ่มกลมเล็กๆ แต่ถ้าเป็นโรคเบาหวานร่วมด้วย ตุ่มที่โคนลิ้นจะมีปลายยอดแหลมคล้ายหนามของลูกฟักข้าว จับชีพจรจะเต้นเร็ว อีกอย่างที่สังเกตเห็นง่ายๆคือ จะมีเส้นเลือดสีแดงยาวในลูกตาทั้งสองข้าง

ถ้าถามถึงการป้องกันคือ กินอาหารดี หมั่นออกกำลังกาย จิบน้ำอุ่นบ่อยๆ ยิ่งอยู่ในห้องแอร์ยิ่งต้องทำ เพราะจะทำให้เลือดไม่ข้นตัว

สมุนไพรลดความดันโลหิต, สมุนไพร, ลดความดันโลหิต, ความดันโรหิตสูง, โรคความดันโลหิตสูง
สมุนไพรไทยสามารถนำมาทำเป็นชาจิบอุ่นๆ ช่วยลดความดันโลหิตสูง

สูตรยา หมอน้อยบอก (ลดความดันโลหิต)

สูตรที่ 1

ตัวยา
ขึ้นฉ่าย 1 กำมือ
น้ำสะอาด 1 ลิตร

วิธีปรุง
ต้มขึ้นฉ่ายกับน้ำ
1 ลิตร ปล่อยให้เดือด
ทิ้งไว้15 นาที

วิธีกิน
กรองเฉพาะน้ำดื่ม
ครั้งละ 1 แก้ว ก่อน
อาหาร เช้า – เย็น

สูตรที่ 2

ตัวยา
น้ำมะกรูด 1-2 ลูก
น้ำอุ่น 1 แก้ว
เกลือเล็กน้อย

วิธีปรุง
ผสมนํ้ามะกรูด
นํ้าอุ่น และเกลือเข้า
ด้วยกัน คนให้ละลาย

วิธีกิน
ดื่มครั้งละ 1 แก้ว
ก่อนอาหาร เช้า – เย็น

ข้อควรระวัง
สูตรยานี้ผู้ป่วยที่มีภาวะความดันโลหิตต่ำหรือโลหิตจางไม่ควรกิน

ติดตามข้อมูลสุขภาพน่าสนใจได้ที่ เฟซบุคแฟนเพจ : นิตยสารชีวจิต

ติดตาม instagram : cheewajitmedia


บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

เช็กสัญญาณเตือน อาจเป็นความดันสูงหากมีอาการเหล่านี้ (พร้อมวิธีรับมือ)

ความเครียด และนอนไม่หลับ ปัจจัยเสี่ยงความดันโลหิตสูง

แยกให้ออก ไขมันดีหรือร้าย ต้านโรคความดันโลหิตสูงได้หากกินเป็น

แจกสูตรต้านโรคความดันโลหิตสูง : สูตรชีวจิต

ติดตามคำแนะนำจาก กูรูสุขภาพ ทำตามง่าย เห็นผลจริง คลิกเลย!
keyboard_arrow_up