ความดันโลหิตสูงตอนท้อง ประสบการณ์จริงจากคุณแม่ พร้อมมีคำแนะนำ

มุมมองของแพทย์ต่อภาวะความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์

“ภาวะความดันโลหิตสูงเป็นเพียงอาการแสดงอย่างหนึ่งที่เกิดร่วมกับโรคครรภ์เป็นพิษ ทั้งนี้ยังมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น บวม ตรวจพบโปรตีนในปัสสาวะ ตรวจพบการทำงานของตับผิดปกติ เป็นต้น เมื่อคลอดแล้ว ความดันโลหิตมักจะลดลงจนเป็นปกติ”

คำแนะนำจากผู้มีประสบการณ์

เนื่องจากยังไม่ทราบแน่ชัดถึงสาเหตุที่แท้จริงของภาวะครรภ์เป็นพิษ ปัจจุบันจึงยังไม่มีวิธีการป้องกันการเกิดโรคนี้โดยตรงได้ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจึงให้คำแนะนำว่า

“ถ้ามีอาการไม่รุนแรง ขอแนะนำให้นอนพักผ่อนอย่างน้อยวันละ 8-10 ชั่วโมง เพราะการนอนพักจะช่วยให้อาการบวมยุบลงและความดันโลหิตลดลงด้วย นอกจากนี้แพทย์จะแนะนำให้มาตรวจครรภ์ถี่ขึ้น เพื่อประเมินความรุนแรงของโรคและสุขภาพทารกในครรภ์”

ความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์, ความดันโลหิตสูงตอนท้อง, ความดันโนหิตสูง, ตั้งครรภ์, ท้อง, ครรภ์เป็นพิษ — ความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ เป็นหนึ่งในอาการครรภ์เป็นพิษ

คำแนะนำจากชีวจิต ชวนเลี่ยงอาหารความดันสูง

อาหารที่มีรสเค็ม เช่น เกลือ น้ำปลา กะปิ เต้าหู้ยี้ และซอสต่างๆ รวมถึงอาหารแห้ง อาหารหมักดอง อาหารแปรรูป และอาหารสำเร็จรูปต่างๆ เช่น ไส้กรอก กุนเชียง เบคอน บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ซึ่งมีเกลือโซเดียมเป็นส่วนประกอบ

อาหารบางอย่างที่ไม่มีรสเค็มแต่มีโซเดียมเป็นส่วนประกอบ เช่น อาหารใส่ผงชูรส (โมโนโซเดียมกลูตาเมต) ผงฟู (โซเดียมไบคาร์บอเนต) และสารกันบูด (โซเดียมเบนโซเอต) เป็นต้น