จิบชาสูตรจีน & อินเดีย
ลำดับต่อไป ลองชงชาสูตรแก้ปวดศีรษะของอินเดียที่ชาวภารตะคิดค้นขึ้นจากภูมิปัญญามานานกว่า 1,000 ปี
ชาสูตรนี้มีส่วนผสม 3 อย่าง ได้แก่ น้ำ มะนาว ขิง และน้ำผึ้ง
วิธีทำ
ฝานขิงเป็นชิ้นบางๆ 1 ชิ้น ใส่ลงในน้ำร้อน 1 แก้ว
เติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
ใส่น้ำมะนาวตามลงไป 1 ช้อนชา
คนให้เข้ากัน จิบอุ่นๆ
หรือชาวจีนบอกว่า ความเครียดทำให้ระบบขับถ่ายแปรปรวน และส่งผลให้ปวดศีรษะในที่สุด จึงแนะนำให้ชงชาเปปเปอร์มินต์ดื่ม เพราะชาเปปเปอร์มินต์มีประโยชน์สองต่อ คือ ช่วยลดอาการปวดศีรษะและทำให้สบายท้องขึ้นด้วย
วิธีกดจุด ช่วยลดอาการปวดหัว กดอ่านหน้าถัดไป
