3. ชากะเพรา ลดระดับน้ำตาลในเลือด
กลิ่นฉุนๆของกะเพรานอกจากช่วยทำให้จมูกโล่ง หายเป็นหวัดแล้ว ยังช่วยทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงด้วย ยิงนกครั้งเดี่ยวได้สองต่อเลย
ส่วนผสม
ใบกะเพรา 10-20 ใบ
น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
วิธีทำ
ต้มน้ำ 1 ถ้วย ให้เดือด เติมใบกะเพรา ต้มจนเดือด 15 นาที ยกลง เติมน้ำผึ้ง และน้ำมะนาว คนให้เข้ากัน แล้วรินดื่ม
