ชาสมุนไพร, กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน, ชา, สมุนไพร, สูตรชาสมุนไพร

5 ชาสมุนไพร บู๊ทอิมมูน (ระบบภูมิคุ้มกัน)

ชาสมุนไพร, กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน, ชา, สมุนไพร, สูตรชาสมุนไพร
ชาสมุนไพร, กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน, ชา, สมุนไพร, สูตรชาสมุนไพร

ชาสมุนไพร บู๊ทอิมมูน กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน

ชาสมุนไพร หลายคนอาจรู้จักและคุ้นเคยเป็นอย่างดี แถมมีตำรับและสูตรชาสมุนไพรมากมายให้เราเลือกดื่ม ทั้งรูปแบบของชาสมุนไพรเดี่ยวๆ หรือชาสมุนไพรที่รวมหลากหลายสมุนไพร

ครั้งนี้ผมขอเเนะนำตำรับชาสมุนไพรที่ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของเราให้ดีขึ้น เพื่อช่วยต่อสู้กับเชื้อโรค ป้องกันอาการเจ็บป่วยได้ในอนาคต เช่น อาการหวัด อ่อนเพลีย สมองไม่แล่นฉิว ฯลฯ ซึ่งมีทั้งหมด 5 สูตร ลองมาทำดูกันครับ

1. ชาขิง ป้องกันหวัด

ชาขิงถ้วยนี้ ช่วยรักษาอาการไข้หวัด คัดจมูก และอาการไอ โดยความร้อนสุขุมของขิงและอบเชยจะช่วยทำให้ระบบท้องของเราดีขึ้น เติมน้ำผึ้งนิดหน่อยจะช่วยทำให้หายเจ็บคอ และมีความสดชื่นด้วยกลิ่นมะกรูดและดอกกานพลู

ส่วนผสม

ขิงขูด 1 ช้อนชา

น้ำผึ้ง 1 ½  ช้อนชา

ดอกกานพลู 2 ดอก

เปลือกอบเชย 1  นิ้ว

ผิวมะกรูด 1  นิ้ว

วิธีทำ

ต้มน้ำ 1 ถ้วย จนเดือด เติมขิงขูด เปลือกอบเชย ดอกกานพลู ผิวมะกรูด น้ำผึ้งตามลำดับ ประมาณ 5-10 นาที พักไว้ แล้วรินดื่ม

 

 

 

<< อ่านต่อหน้าที่ 2 >>

ติดตามคำแนะนำจาก กูรูสุขภาพ ทำตามง่าย เห็นผลจริง คลิกเลย!
keyboard_arrow_up