เช็กอุจจาระ เช็กโรค

เช็กอุจจาระ เช็กโรค

เช็กอุจจาระ การขับถ่าย คือ สิ่งที่เราทำกันเป็นกิจวัตร บางคนถ่ายช่วงเช้า บางคนถ่ายช่วงบ่าย บางคนถ่าย 2 – 3 วันครั้ง หมอเคยเจอเคสท้องผูกไม่ถ่ายนานถึง 2 สัปดาห์

โดยระหว่าง เวลา 5.00 น. – 07.00 น. เป็นช่วงที่ลำไส้ใหญ่ทำงานได้ดีที่สุด ทำให้ร่างกายมีแรงเคลื่อนของเสียออกจากร่างกายได้ดี จึงเป็นเวลาที่เหมาะสมในการถ่ายอุจจาระ นอกจากนี้ควรดื่มน้ำอุ่น 1 – 2 แก้ว เพื่อกระตุ้นการทำงานของลำไส้ใหญ่ให้ขับถ่ายได้ดีขึ้น

จะเห็นได้ว่า การขับถ่ายเป็นหนึ่งในกระบวนการตรวจสุขภาพของศาสตร์แพทย์แผนจีน ซึ่งระหว่างตรวจแพทย์จะต้องถามข้อมูลเพื่อนำมาวินิจฉัยโรคร่วมกับอาการอื่น ๆ และเราสามารถ สังเกตอุจจาระเพื่อเช็กอาการผิดปกติต่าง ๆ ของร่างกาย ได้ดังนี้

อุจจาระก้อนเล็กสั้นละเอียด คล้ายอุจจาระแพะ (เม็ดกลมกระสุน) และชื้นเกิดจากลมปราณตับติดขัด แต่ถ้าลักษณะแห้งเกิดจากลำไส้ใหญ่ร้อน

อุจจาระก้อนเล็กเรียวยาว เกิดจากลมปราณม้ามอ่อนแอ

อุจจาระก้อนใหญ่ยาว เกิดจากอาหารตกค้าง กระเพาะอาหารและลำไส้ใหญ่ร้อน

ถ่ายออกมาเป็นอาหาร อาหารไม่ย่อยเกิดจากม้ามอ่อนแอ

อุจจาระมีกลิ่นเหม็นมาก คล้ายของเน่า เกิดจากลำไส้ใหญ่ร้อนชื้น

อุจจาระสีดำคล้ำ เกิดจากระบบไหลเวียนเลือดไม่ดีหรือกระเพาะอาหารมีเลือดออก

อุจจาระสีขาว ร่วมกับตาเหลืองและคันตัว เกิดจากม้ามและถุงน้ำดีร้อน

อุจจาระมีเลือดปนออกมา ด้วยอาจมีปัญหาริดสีดวง แผลในกระเพาะอาหาร เนื้องอก หากมีอาการดังกล่าวควรรีบพบแพทย์โดยด่วน

ลองเช็กกันดูนะคะ ถ้าพบความผิดปกติต้องรีบปรึกษาแพทย์เพื่อหาทางรักษา

วิธีนวดแก้ท้องผูก

ใช้มือทั้งสองนวดรอบสะดือเป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกา ทำครั้งละ5 นาที ติดต่อกัน 3 ครั้ง

วิธีนวดแก้ท้องเสีย

ใช้มือทั้งสองนวดรอบสะดือเป็นวงกลมทวนเข็มนาฬิกา ทำครั้งละ5 นาที ติดต่อกัน 3 ครั้ง

จาก คอลัมน์หมอจีนประจำบ้าน นิตยสารชีวจิต ฉบับ 434 (1 พฤศจิกายน 2559)

บทความน่าสนใจอื่นๆ

สัญญาณเตือน ระบบขับถ่าย ไม่เวิร์ค ก่อโรคชัวร์

4 สุดยอดวิธีแก้ท้องผูก ถ่ายไม่ออก ให้ระบายง่ายถ่ายสะดวก

วิธีกินไฟเบอร์แก้ท้องผูก ให้เห็นผล

ติดตาม ชีวจิต ในช่องทางต่างๆ ได้ที่