ปวดไมเกรน, ปวดหัว, ปวดหัวไมเกรน, แก้ไมเกรน

วิธีปรับการกิน แก้ปวดไมเกรน

ปวดไมเกรน, ปวดหัว, ปวดหัวไมเกรน, แก้ไมเกรน
ปวดไมเกรน, ปวดหัว, ปวดหัวไมเกรน, แก้ไมเกรน

ปวดไมเกรน แก้ได้ด้วยการปรับอาหาร

ปวดไมเกรน เป็นอาการปวดศีรษะที่สร้างความรำคาญให้แก่ผู้ป่วยเป็นอย่างมาก  โดยเฉพาะคนทำงานออฟฟิศที่ต้องจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือนั่งทำงานเป็นเวลานาน ๆโดยไม่ได้เคลื่อนไหวหรือขยับตัวไปทำกิจกรรมอย่างอื่น ส่งผลให้กล้ามเนื้อแข็งเกร็ง  เลือดไม่สามารถไหลไปเลี้ยงศีรษะได้เพียงพอ  หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการดูแลหรือป้องกัน  อาจกลายเป็นอาการปวดเรื้อรังและเป็นโรคไมเกรนในที่สุด

 

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับไมเกรน

สังเกตอาการไมเกรน สาเหตุอาการไมเกรน
โรคที่ตามมาหากปวดไมเกรน สูตรอาหารแก้ไมเกรน

 

ปวดหัวไมเกรนอ่านตรงนี้

ปวดหัว, ปวดไมเกรน, ปวดหัวไมเกรน, ไมเกรน, แก้ปวดไมเกรน

ปรับอาหารเพื่อลดอาการปวดไมเกรน

มีอาหารและสารปรุงแต่งอาหารหลายชนิดที่มีผลหรือเป็นตัวกระตุ้นให้อาการไมเกรนกำเริบได้  โดยสารปรุงแต่งเหล่านี้จะไปกระตุ้นการเปลี่ยนแปลงของสารเคมีในร่างกาย  ส่งผลให้อารมณ์เปลี่ยนแปลง  กลายเป็นตัวการทำให้อาการปวดศีรษะกำเริบ

 

 

<< อ่านต่อหน้าที่ 2 >>

ติดตามคำแนะนำจาก กูรูสุขภาพ ทำตามง่าย เห็นผลจริง คลิกเลย!
keyboard_arrow_up