กิน…รักษาอาการไอ
การเลือกบริโภคก็มีส่วนช่วยบรรเทาอาการไอได้ แต่ต้องเป็นการกินที่ถูกวิธีและถูกสูตรด้วยนะคะ
-
- กินกระเทียมอัดเม็ดครั้งละ 2 เม็ด วันละ 3 ครั้ง
- กินวิตามินเอ วิตามินบี และวิตามินซีเป็นประจำทุกวัน
- อมลูกอมรสเมนทอล หรือชนิดอื่นๆที่ทำให้เกิดอาการชา จะทำให้รู้สึกชุ่มคอ
- ผสมน้ำส้มไซเดอร์ 1 ส่วน กับน้ำอุ่น 3 ส่วน เอาผ้าขนหนูชุบน้ำดังกล่าวแล้วพันรอบคอไว้ จะช่วยขับเสมหะ
บำบัดอาการไอด้วยน้ำมันหอม
น้ำมันหอมสำหรับบำบัดอาการไอ แต่ละกลิ่นก็เหมาะกับแต่ละคนที่มีธาตุเจ้าเรือนต่างกันดังนี้ค่ะ
- ธาตุเจ้าเรือนดิน ใช้ไพล ไม้จันทน์ มะลิ
- ธาตุเจ้าเรือนน้ำ ใช้โหระพา กำยาน มะลิ
- ธาตุเจ้าเรือนลม ใช้โหระพา เปปเปอร์มิ้นต์
- ธาตุเจ้าเรือนไฟ ใช้โรสแมรี่ พิมเสน การบูร ทีทรี ยูคาลิปตัส ขิง
- ธาตุเจ้าเรือนเป็นกลาง ใช้กุหลาบ
