“อาการก่อนมีประจำเดือน” มีอะไรบ้าง
ข้อมูลจากกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุขเผยว่า มีงานวิจัยทางการแพทย์ระบุไว้ชัดเจนว่า “ผู้หญิงร้อยละ 95″ จะมีอาการพีเอ็มเอส อย่างน้อย 1 อาการจาก 8 อาการหลักต่อไปนี้
- อารมณ์และจิตใจแปรปรวน เครียด ซึมเศร้าหงุดหงิด
- ท้องอืด น้ำหนักขึ้น
- คัดตึงเต้านม
- มือหรือเท้าบวม
- ปวดศีรษะ เป็นตะคริว
- ไม่มีสมาธิ
- นอนไม่หลับ กระสับกระส่าย
- อยากอาหารมากขึ้น
นอกจากนั้นยังพบอีกว่า กว่า 1 ใน 3 ของผู้หญิงที่มีอาการก่อนมีประจำเดือนนี้มักมีอาการใดอาการหนึ่งรุนแรงหรือเกิดอาการต่าง ๆ ร่วมกันมากกว่า 2 – 3 อย่างเช่น ทั้งเครียด ซึมเศร้า หงุดหงิด ท้องอืด คัดตึงเต้านม ซึ่งมีผู้หญิงจำนวนไม่น้อยที่ไม่รู้ว่าอาการนั้นเป็นกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน
จาก คอลัมน์ TRENDY HEALTH นิตยสารชีวจิต ฉบับ 421 (16 เมษายน 2559)
บทความน่าสนใจอื่นๆ
