ช่วยปรับอารมณ์ให้สดใส
เคยไหม บางวันตื่นขึ้นมามีเหตุให้อารมณ์เสียแต่เช้า เลยพานทำให้วันนั้นหงุดหงิดไปทั้งวัน กว่าอารมณ์จะเป็นปกติก็ตกเย็นเสียแล้ว ไม่จำเป็นต้องปล่อยให้อารมณ์ขุ่นมัวในยามเช้าทำลายอารมณ์สดใสของเราหายไปหนึ่งวันเต็ม ๆ ฉะนั้นควรสลัดอารมณ์เสียนั้นทิ้งไปด้วยน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยสร้างความสดชื่นสดใส
คุณสุรศักดิ์แนะนำให้ใช้น้ำมันหอมระเหยกลิ่นคาโมมายล์ ซึ่งช่วยให้เกิดความรู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย มีสมาธิและลดอาการเจ็บปวดลงได้
นอกจากนี้ยังมีน้ำมันหอมระเหยกลิ่นอื่น ๆ ที่ช่วยสร้างอารมณ์สดใสในยามเช้าเช่น น้ำมันหอมระเหยตระกูลส้ม จำพวกส้มป่า มะนาว เกรปฟรุต ส้มแมนดารินมะกรูด แทนเจอรีน (Tangerine) คลี-เมนทีน (Clementine) วานิลลา แซนดัลวู้ด และลาเวนเดอร์
ฟื้นคืนพลังหลังความอ่อนล้า
หากจิตใจและร่างกายของคุณกำลังเกิดความอ่อนล้าหลังจากทำงานมาตลอดทั้งวันหรือต้องเดินทางไกลเป็นเวลานาน
คุณสุรศักดิ์แนะนำให้ใช้น้ำมันหอมระเหยกลิ่นยูคาลิปตัสซึ่งช่วยให้รู้สึกสดชื่น แถมช่วยรักษาอาการหวัดคัดจมูก ทำให้สมองปลอดโปร่งและมีสมาธิ
น้ำมันหอมระเหยที่ช่วยคลายความอ่อนล้ามักจะมีกลิ่นออกไปในทางเผ็ดร้อน เช่น ยูคาลิปตัส กานพลู พริกไทยดำ โหระพา สะระแหน่ พิมเสน ซินนามอนหรืออบเชย ขิง ส่วนกลิ่นที่เผ็ดร้อนน้อยลงมา เช่น แพตชูลี (Patchouli) ตะไคร้ เสจ มะนาว มะกรูด เกรปฟรุต
บริษัทหลายแห่งในเมืองโตเกียว ประเทศญี่ปุ่น ใส่กลิ่นมะนาว ซิตรัส (Citrus) และเปปเปอร์มินต์ลงในเครื่องปรับอากาศ เพื่อช่วยให้พนักงานเกิดความตื่นตัว ไม่ง่วงหลับระหว่างเวลาทำงาน ชาวญี่ปุ่นที่ได้ชื่อว่าเป็นคนจริงจังเอาการเอางานอยู่แล้ว จึงขยันทำงานมากขึ้นอีก
กระตุ้นความคิดสร้างสรรค์
หนุ่มสาวออฟฟิศทุกคนต่างต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์ในการทำงาน แต่บางครั้งบางคราวสมองกลับตีบตันคิดอะไรไม่ออก อาจเป็นเพราะขาดแรงบันดาลใจ เหนื่อยล้า อ่อนเพลีย หรือมีความเครียด ความกังวล ทำให้สมองไม่ทำงานความคิดไม่แล่น
หนังสือ The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy เขียนโดย วาเลอรี แอนน์ วอร์วู้ด (Valerie Ann Worwood) แนะนำว่า มะกรูด ดอกส้ม เกรปฟรุต เจอราเนียมนั้น ช่วยกระตุ้นสมองซีกขวาซึ่งทำหน้าที่เกี่ยวกับความคิดสร้างสรรค์ของคนเราได้
