หลากน้ำมันหอมระเหยเพื่อ สมอง
น้ำมันหอมระเหยแต่ละกลิ่นล้วนส่งผลต่อสมองทั้งสิ้น ซึ่งแต่ละชนิดมีคุณสมบัติแตกต่างกันจึงควรเลือกใช้ให้เหมาะสม เช่น
มะนาว ให้ความรู้สึกมีความสุข สดชื่นตื่นตัวจากความเหนื่อยล้าอ่อนแรง ช่วยลดความเครียด นำความสงบมาสู่จิตใจ ต้านอารมณ์ซึมเศร้า และช่วยเพิ่มความจำ
มะกรูด กลิ่นสดชื่นอมเปรี้ยวของมะกรูดช่วยคลายความอ่อนล้า ลดความกังวลความกลัว และความโกรธ ช่วยให้จิตใจสงบขจัดอารมณ์ซึมเศร้า
ลาเวนเดอร์ เป็นน้ำมันสารพัดประโยชน์ที่ใช้ในครัวฝรั่ง รวมทั้งช่วยรักษาแผลไฟไหม้ได้ผลดีมากๆ คุณสมบัตินี้ค้นพบโดยนักเคมีชาวฝรั่งเศส เรเน มอริซ แกตเตฟอสเซ ขณะที่แขนของเขาถูกไฟลวกเขาได้ใช้น้ำมันลาเวนเดอร์ทาที่บาดแผล ซึ่งทำให้แผลหายเร็วมากและไม่เป็นแผลเป็นอีกด้วย
จากนั้นเขาจึงศึกษาคุณสมบัติของน้ำมันลาเวนเดอร์อย่างจริงจัง และพบว่ากลิ่นลาเวนเดอร์มีผลต่อสมอง คือ ช่วยลดความกังวล ต้านความเศร้า ความเครียดความกลัว และช่วยให้นอนหลับสบาย
โรสแมรี่ เป็นกลิ่นที่ช่วยกระตุ้นให้รู้สึกสดชื่นแจ่มใส ช่วยเพิ่มความจำคลายความอ่อนล้า ช่วยให้มีสมาธิและความตั้งใจ ไม่ง่วงนอนระหว่างเรียน ทำงานหรือขับรถทางไกล การนวดน้ำมันโรสแมรี่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตได้
กระดังงา กลิ่นหอมลึกลับแบบตะวันออกของกระดังงาช่วยลดความเครียดคลายกังวล คลายอารมณ์โกรธ ต้านอาการซึมเศร้า และช่วยให้หลับสบาย
โหระพา ช่วยกระตุ้นจิตใจให้มีพลังเพิ่มความสดชื่น คลายความอ่อนล้า ลดความเครียด และเพิ่มสมาธิในการทำงาน
คาโมมายล์ นอกจากน้ำมันหอมระเหย เรายังคุ้นเคยกับชาคาโมมายล์ที่ช่วยให้นอนหลับสบาย คาโมมายล์ยังช่วยให้จิตใจสงบ ผ่อนคลาย ลดความเครียด ความกังวล และคลายความเจ็บปวด
กุหลาบ กลิ่นหอมหวานของกุหลาบช่วยลดความเครียด คลายความกังวล ต้านอารมณ์ซึมเศร้า และนำมาใช้สำหรับผู้ที่มีปัญหาการนอนไม่หลับ
เจอราเนียม ช่วยปรับสมดุลจิตใจคลายความเครียด ความอ่อนล้าทั้งทางร่างกายและจิตใจ และยังช่วยให้นอนหลับสบาย
ไม้จันทน์ ช่วยปรับอารมณ์ให้รู้สึกสงบ ลดความเครียด ความเศร้า และช่วยให้หลับสบาย
เปปเปอร์มินต์ ช่วยเพิ่มความจำกระตุ้นให้รู้สึกตื่นตัว ไม่ง่วงระหว่างทำงานช่วยให้รู้สึกสดชื่น คลายความอ่อนล้าได้ดีกลิ่นสดชื่นของเปปเปอร์มินต์ให้ผลแทบจะทันทีทันใด พิสูจน์ได้จากความรู้สึกสดชื่นตื่นจากความง่วง หลังจากใช้ยาสีฟันกลิ่นเปปเปอร์มินต์
