รักษา 8 โรคยอดฮิต ด้วยสมุนไพรอาเซียน
ปัจจุบันพืชสมุนไพรนับเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสุขภาพที่การแพทย์สมัยใหม่ให้ความสนใจนำมารักษา โรคยอดฮิต หลายชนิดอย่างแพร่หลาย มีงานวิจัยมากมายสนับสนุนการใช้สมุนไพรรักษาอาการผิดปกติต่าง ๆ ในร่างกาย
คราวนี้ขอรวบรวมสมุนไพรทั่วอาเซียนที่คนท้องถิ่นจัดให้เป็นของดี มาฝากครับ
-
พลูรักษาอาการปวดฟันแบบชาวพม่า
ข้อมูลจากหนังสือ ยาสมุนไพรที่ใช้ในสาธารณสุข มูลฐานในอาเซียน ระบุว่า ชาวพม่าจะรักษาอาการปวดฟัน ด้วยวิธีต่อไปนี้
- นำใบพลูมาคั้นเอาแต่น้ำ
- หยอดน้ำคั้นจากใบพลูบริเวณ ที่มีอาการปวดฟัน
2. รักษาปัสสาวะขัดแบบไทย ๆ
ในการแพทย์พื้นบ้านของไทยเรากระเจี๊ยบแดงจัดเป็นหนึ่งในสมุนไพรประจำบ้านที่ช่วยรักษาอาการปัสสาวะขัดด้วย วิธีต่อไปนี้
ชงกลีบเลี้ยงแห้งที่นำไปบดเป็นผง 1 ช้อนชากับน้ำร้อนประมาณ 1 ถ้วยกาแฟ
วิธีกิน ดื่มก่อนอาหารเช้า กลางวัน เย็น จนกว่าอาการปัสสาวะขัดจะหาย
-
สูตรยาเจริญอาหารฉบับชาวฟิลิปปินส์
ชาวฟิลิปปินส์มักใช้บอระเพ็ดรักษาอาการเบื่ออาหาร โดยมีวิธีใช้ดังนี้
- 1. ตัดเถาหรือต้นสดความยาวประมาณ 2 คืบครึ่ง
- 2. ตำให้ละเอียดแล้วคั้นน้ำมาดื่ม หรือต้มโดยเติมน้ำ 3 ส่วน แล้วเคี่ยวให้เหลือ 1 ส่วน
วิธีกิน ดื่มก่อนอาหารเช้า – เย็น หรือเวลามีอาการ สามารถใช้วิธีดองกับน้ำผึ้ง หรือปั้นเป็นยาลูกกลอนก็จะช่วยให้กินง่ายขึ้น
-
ตัวช่วยหลับง่ายสูตรเวียดนาม
นอกจากใช้ใบสดต้มซุปกินเป็นมื้อเย็นแล้ว ชาวเวียดนามยังใช้ใบทองหลางลายเป็นยาช่วยให้นอนหลับ ด้วยวิธีดังนี้
- 1. นำใบมาตากให้แห้ง หรืออบด้วยความร้อนประมาณ 40 – 60 องศาเซลเซียส (ถ้ายังไม่ใช้ให้เก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิท)
- 2. ต้มใบแห้ง 1 ฝ่ามือกับน้ำ1 แก้วจนเดือด กรองเฉพาะน้ำ
- 3. ดื่มวันละ 3 เวลา ช่วยให้หลับสบาย
5.รากยอช่วยลดความดัน
ข้อมูลจากหนังสือ Selected Medicinal Plants in Vietnam ก็มีการระบุถึงปฏิกิริยาทางชีวภาพของรากยอว่า มีฤทธิ์ควบคุมความดันโลหิตได้ โดยมีผลการศึกษาพบว่า หากกินน้ำต้มสกัดจากรากยอในปริมาณวันละ 30 – 40 กรัม ติดต่อกัน 15 วัน จะช่วยลดความดันโลหิตลงได้จริง
-
สูตรรักษาจุดด่างดำของชาวอินโดนีเซีย
การแพทย์พื้นบ้านของอินโดนีเซียใช้มะระขี้นกในการรักษาแผลและรอยด่างดำตามผิวหนังให้จางลง ดังนี้
- นำผลมะระขี้นกมาคั้นน้ำ
- ผสมน้ำคั้นกับแป้งข้าวเจ้าพอประมาณ
วิธีใช้ ทาบริเวณแผลเป็นและจุดด่างดำต่าง ๆ เพื่อช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น
-
สูตรยาอมมะขามป้อมแก้ไอ สไตล์กัมพูชา
ชาวบ้านและพระธุดงค์ในภูมิภาคนี้มักกินมะขามป้อมเป็นยาแก้ไอ โดยมีวิธีปรุงให้เก็บได้นานและพกติดตัวง่าย
- 1. นำเนื้อจากผลแก่ประมาณ 2 – 3 ผล มาโขลกพอแหลก
- 2. เติมเกลือและน้ำผึ้งเล็กน้อย คลุกให้เข้ากัน
วิธีกิน อมหรือเคี้ยววันละ 3 – 4 ครั้ง หรือจะปั้นเป็นก้อนเก็บไว้กิน ช่วยให้ชุ่มคอ
-
สูตรรักษาเบาหวานสไตล์บรูไน
การแพทย์พื้นบ้านของบรูไนนิยมใช้หญ้าหนวดแมวเป็นยารักษาเบาหวานด้วยวิธีดังต่อไปนี้
- 1. ชงใบหญ้าหนวดแมวแห้งปริมาณ 4 กรัมกับน้ำเดือด 750 ซีซี
- 2. อาจผสมเมล็ดเทียนดำและหอมหัวใหญ่ฝานลงไปเล็กน้อย
วิธีกิน สามารถดื่มแทนน้ำได้ตลอดทั้งวัน หรือวันละ 2 ครั้ง เช้า – เย็น ช่วยขับปัสสาวะลดความดันโลหิตได้ดี
เป็นคนอาเซียน ก้ลองใช้สมุนไพรในอาเซียนกันดูนะครับ
