สารพัดวิธีเยียวยาปัญหา เล็บ

เล็บสวย, เล็บ, เล็บขบ, เล็บขึ้นรา, เล็บเปราะ
เล็บสวย, เล็บ, เล็บขบ, เล็บขึ้นรา, เล็บเปราะ

ปัญหา เล็บ กับวิธีรักษาแบบบ้านๆ

เล็บ สวย นอกจากจะบ่งบอกถึงสุขภาพร่างกายที่ดีแล้ว ยังบอกถึงความเอาใจใส่ในสุขภาพของเราด้วย อาการผิดปกติที่ เล็บ พบได้บ่อยๆ แต่มักถูกมองข้ามไป บ้างก็ปล่อยจนเรื้อรัง

ชีวจิต มีวิธีแก้ปัญหา เล็บ ที่มักเป็นกันอยู่บ่อยๆ มาฝาก

 

เกลือคลายอาการ “เล็บขบ”

บางคนมีอาการ “เล็บขบ” แบบเป็นแล้วเป็นอีก แต่ก็ไม่รู้จะแก้ยังไง สาเหตุของเล็บขบ อาจเกิดจากการตัดเล็บ ไม่ได้สัดส่วน ทำให้ เล็บ ที่งอกมาใหม่ฝังลงในผิวหนัง เกิดอาการปวดอักเสบ นอกจากนั้น พฤติกรรมที่ทำเป็นประจำบางอย่าง เช่น การตัดเล็บที่ผิดวิธี การใส่รองเท้าที่บีบรัดเกินไป ก็ทำให้เล็บกดเข้าไปในเนื้อ
ใครกำลังประสบกับปัญหาเล็บขบที่แก้ไม่ตกอยู่ ลองทำตามวิธีต่อไปนี้ดูนะคะ

  • แช่เท้าในน้ำอุ่นผสมเกลือ โดยใช้เกลือ 1 ช้อนชาต่อน้ำ 1 ลิตร วันละ 4 ครั้ง ครั้งละ 30 นาที  เพื่อลดอาการบวมและอาการกดเจ็บ
  • หลังจากแช่เท้า ใช้สำลีชุบน้ำยาฆ่าเชื้อชิ้นเล็กๆ วางไว้บริเวณเล็บที่ขบ หากทำได้ให้สอดเข้าใต้ขอบเล็บ เพื่อช่วยให้เล็บงอกพ้นผิวหนังออกไป หมั่นเปลี่ยนสำลีทุกวัน จนกว่าอาการเจ็บ และรอยแดงช้ำจะหายไป
เล็บ, เล็บขบ, เล็บขึ้นรา, เล็บเปราะ, เล็บมีปัญหา
ตัดเล็บให้ได้สัดส่วน หลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าที่บีบรัดเกินไป ป้องกันการเกิดเล็บขบได้

 

 

<< อ่านต่อหน้าที่ 2 >>

ติดตามคำแนะนำจาก กูรูสุขภาพ ทำตามง่าย เห็นผลจริง คลิกเลย!
keyboard_arrow_up