ตากระตุก ลางบอกเหตุ หรือแค่ขาดวิตามิน

Alternative Textaccount_circle
event

เมื่อไรก็ตามที่ ตากระตุก หันไปบอกใคร แทบทุกคนล้วนจะถามเป็นเสียงเดียวกันว่า “ตากระตุกข้างไหน” จากนั้นต่อมาด้วยคำ “ขวาร้าย ซ้ายดี” ถ้าตากระตุกข้างขวา จะให้ตีที่ตา แล้วโยนไปที่อื่น (ใครเคยเจอแบบนี้บ้าง ?) แต่ถ้ากระตุกข้างซ้าย วันนั้นเราจะเฝ้ารอความโชคดีที่เข้ามากันแทบทั้งวัน

แต่ความจริงแล้ว อาการตากระตุกยังสามารถบอกอะไรเราได้อีกเยอะ นอกจากเป็นเรื่องของโชคลาภ ก่อนอื่นเรามาดูกันว่า ตากระตุกคืออะไรกันแน่ แล้วแบบไหนคืออาการของมัน

อาการตากระตุก (Eyes Twitching) เป็นอาการการที่เปลือกตามีการขยับเคลื่อนไหวด้วยความเร็ว ซึ่งเราสามารถเกิดอาการได้ทั้งเปลือกตาบนและเปลือกตาล่าง อาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้ปกติ ไม่มีความรุนแรง และเราจะไม่รู้สึกเจ็บใดๆ และยังสามารถลืมตา หลับตา ใช้ชีวิตได้ปกติ

โดยทั่วไปตากระตุกมักเกิดจากสาเหตุแบบมีที่มาที่ไหน เช่น

  • เกิดอาการตาแห้ง

เมื่อเราจองจอคอมพิวเตอร์ หรือจ้องโทรศัพท์เป็นเวลานาน อาจจะมากกว่า 7 ชั่วโมงขึ้นไป จะทำให้เกิดอาการนี้ได้

  • นอนไม่เป็นเวลา

หรือนอนไม่เพียงพอ ตามที่ร่างกายควรจะได้รับ

  • ความเครียดที่เกิดขึ้น

จะส่งผลต่อฮอร์โมนบางชนิด ทำให้เกิดอาการตากระตุกขึ้น

  • โรคภูมิแพ้

ที่มีอาการเคืองบริเวณตา หรือมีอาการตาแห้งร่วมด้วย เป็นสาเหตุทำให้เกิดอาการนี้เช่นกัน

  • การขาดวิตามิน

วิตามิน B12 ส่งต่อระบบประสาท และความผิดปกติของกล้ามเนื้อ

  • จ้องแสงแดดเป็นเวลานาน และมากเกินไป

เมื่อไรที่อาการนี้เกิดขึ้น โดยที่เราไม่สามารถหลับตาลงได้สนิท แบบพร้อมกันได้ นั่นแปลว่ามันอาการผิดปกติเกิดขึ้นกับร่างกายของเรา ให้เข้าพบแพทย์โดยด่วน

 

ที่มา : petcharavejhospital


เนื่อหาอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ชะอมกรอบสามรส เมนูแซ่บ วิตามินเอสูง บำรุงสายตา

โรคตาแห้ง เกิดจากพฤติกรรมการใช้สายตาระยะกลางและระยะใกล้ต่อเนื่อง

ติดตามคำแนะนำจาก กูรูสุขภาพ ทำตามง่าย เห็นผลจริง คลิกเลย!
keyboard_arrow_up