สมุนไพรบำรุงครรภ์ ตำรับโบราณ
ยาสมุนไพรไทย ก็เช่นเดียวกับยาฝรั่ง มีทั้งกลุ่มที่ให้คุณประโยชน์ และกลุ่มที่ให้โทษต้องใช้ด้วยความระมัดระวังและรู้จริง “การแพทย์แผนไทยจากมูลนิธิสุขภาพไทย” ให้ข้อแนะนำในการใช้ยาสมุนไพรกับคุณแม่ตั้งครรภ์ว่า
ตามภูมิปัญญาแพทย์แผนไทยโบราณ มีตำรายาให้แม่ท้องกินตั้งแต่เดือนแรกจนเดือนที่ 9 ของการตั้งครรภ์ปัจจุบันยาเหล่านั้นบางตัวหายาก ซึ่งตอนนี้ยาที่เป็นภูมิปัญญาชาวบ้านที่ประยุกต์มาจากตำรายาไทยโบราณเพื่อใช้สำหรับแม่ตั้งครรภ์ จะประกอบด้วยยาแก้อาการต่างๆ เช่น อาการแพ้ท้อง คลื่นไส้อาเจียนแก้อาการท้องผูก แล้วก็ยาบำรุงครรภ์บำรุงคุณแม่และเด็กในท้อง บางตัวเป็นยาที่เรารู้จักกันดีและใช้กันอย่างแพร่หลายแต่บางตัวต้องระวังในการใช้มากๆ
วันนี้ชีวจิตได้รวบรวม สมุนไพร บำรุงครรภ์ ตำรับโบราณมาฝากคุณแม่ๆ ทั้งหลาย เพื่อนำไปใช้ในการดูแลเจ้าตัวเล็ก ให้ออกมาแข็งแรงสมบูรณ์ จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลยค่ะ
ช่วงไตรมาสที่ 1
(อายุครรภ์ 1-3 เดือน)
กินอาหาร รสสุขุม เย็น มัน เพื่อป้องกันอาการไข้ และอาเจียน
ข้อควรระวัง อาหารที่มีรสยาเผ็ดร้อน เช่น พริกไทย ดีปลี กระวานฯลฯ เพราะอาจจะทำให้เกิดการแท้งได้
แนะนำ ธัญพืชจำพวก ข้าวเหนียวดำ ถั่วเขียว และสมุนไพรอื่นๆ เช่น เกสรบัวหลวง หัวแห้วหมู
ช่วงไตรมาสที่ 2
(อายุครรภ์ 4-6 เดือน)
กินอาหาร รสสุขุม เผ็ดแต่ไม่ร้อนนัก ขม และมัน เพื่อป้องกัน มีไข้ เป็นลม จุกเสียดแน่นท้อง และปวดเมื่อยหลังและหน้าแข็ง
ข้อควรระวัง สามารถกินอาหารที่มีรสยาเผ็ดร้อนได้แล้ว แต่ไม่ควรเผ็ดจัดจนเกินไป
แนะนำ ธัญพืชจำพวกเมล็ดเทียนดำ กระจับ และสมุนไพรอื่นๆ เช่น เกสรบัวหลวง ว่านน้ำ อบเชยเทศ ขิง
ช่วงไตรมาสที่ 3
(อายุครรภ์ 7-9 เดือน)
กินอาหาร รสสุขุม เผ็ดร้อน และรสขม เพราะในช่วงนี้ไม่พบอาการมากนัก ทารกในครรภ์เจริญเติบโต และใกล้คลอดแล้ว
ข้อควรระวัง กินอาหารที่ช่วยระบายร่วมด้วย เช่น เมล็ดในดอกคูณ อาหารบำรุงเลือด และเพิ่มลมเพื่อเตรียมคลอด เช่น เมล็ดในดอกคูณ อาหารบำรุงเลือด และเพิ่มลม เพื่อเตรียมคลอด เช่น ฝาง ดอกคำฝอย
แนะนำ ธัญพืช กระจับ เทียนดำ เทียนแดง และสมุนไพรอื่นๆ เช่น สะเดา ช้าพลู อบเชยเทศ
ข้อมูลโดย: พทป.ชารีฟ หลีอรัญ
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
