CHECK IT OUT ตำแหน่งปวดท้อง บอกโรคได้
หลายคนคงเคยประสบปัญหา ปวดท้อง ซึ่งอาการปวดแต่ละครั้ง ก็มีตำแหน่งที่แตกต่างกันไป เดี๋ยว ปวดท้อง ตรงกลาง เดี๋ยวปวดท้องข้างขวา – ข้างซ้าย หรืออยู่ ๆ ก็ปวดบิด ปวดจี๊ด ๆ ขึ้นมาซะอย่างนั้น แถมยังไม่รู้ว่าปวดเพราะอะไรอีก แต่รู้หรือไม่คะว่า จริง ๆ แล้ว ตำแหน่งที่ปวดท้องบอกโรคได้นะ! ซึ่งแพทย์เองก็ใช้วิธีนี้ในการวินิจฉัยอาการของคนไข้ด้วยเช่นกัน
อย่างที่บอกไปว่าอาการปวดท้องใครๆ ก็เป็นได้ บางท่านปวดท้องเป็นประจำซื้อยามาทานก็หายจึงละเลยการใส่ใจสุขภาพ ยิ่งอาการปวด (รอบสะดือ) ด้วยแล้วอย่าคิดว่าไม่สําคัญ เพราะเป็นเสมือนสิ่งแรกที่คอยเตือนว่าร่างกายของเรานั้นผิดปกติแลเสี่ยงต่อโรคบางอย่าง ดังที่นายแพทย์ปราโมด เคอร์คาร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านอาการปวด ประเทศสหรัฐอเมริกา อธิบายไว้ดังนี้
อาการปวดเล็กน้อยเสี่ยงต่อโรค
- ทางเดินปัสสาวะติดเชื้อ มีอาการปวดขณะปัสสาวะ และมีปัสสาวะเป็นสีแดง
- ไส้เลื่อน มีอาการปวดแบบหน่วงๆ บริเวณช่องท้อง กระเพาะปัสสาวะ และอัณฑะ ขณะเดินหรือทํากิจกรรมต่างๆ
- แก๊สในช่องท้อง มีอาการปวดไม่มาก และมักดีขึ้นเมื่อเรอ หรือผายลม บางรายอาจมีอาการคลื่นไส้และอาเจียนร่วมด้วย
อาการปวดรุนแรงเสี่ยงต่อโรค
- ตับอ่อนผิดปกติ มีอาการปวดบริเวณใกล้ๆ กลางท้อง และมีอาการคลื่นไส้ร่วมกับปวดศีรษะ
- ลําไส้เล็กผิดปกติ มีอาการปวดรอบๆ สะดือ ร่วมกับท้องผูก คลื่นไส้ มีไข้
- ไส้ติ่งอักเสบ มีอาการปวดบริเวณใต้สะดือค่อนไปทางด้านขวา รู้สึกเหมือนอาหารไม่ย่อยหรือท้องผูก
- โรคกระเพาะอาหาร มีอาการปวดท้องแสบๆ ร้อนๆ บริเวณ เหนือสะดือจนถึงลิ้นปี่ และมักสัมพันธ์กับมื้ออาหาร
วิธีป้องอาการปวดท้อง
แม้จะไม่สามารถป้องกันอาการปวดท้องได้ในทุก ๆ รูปแบบ แต่ผู้ป่วยอาจลดความเสี่ยงการเกิดปวดท้องได้ เช่น
-รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
-ดื่มน้ำบ่อย ๆ
-หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก
-ออกกำลังกายเป็นประจำ
-รับประทานโดยแบ่งเป็นมื้อเล็ก ๆ
-หมั่นล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอ
-หลีกเลี่ยงอาหารที่ปนเปื้อนเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส
อย่างไรก็ตาม หากมีอาการผิดปกติในข้อใดข้อหนึ่งข้างต้น ไม่ควรนิ่งนอนใจ และต้องไม่ลืมว่า อาการปวดท้องไม่ใช่เรื่องเล็กน้อย แม้ว่าจะปวดนิดเดียวก็ไม่ควรละเลย รักสุขภาพรักตัวเองต้องคอยหมั่นสังเกตตัวเองอยู่เสมอ หากเกิดอาการผิดปกติให้รีบไปพบแพทย์ ถ้าปล่อยเรื้อรังอาจจะสายเกินแก้ได้นะคะ
ข้อมูลประกอบจาก: นิตยสาร ชีวจิต ฉบับที่ 425
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
10 คำถาม ที่ต้องตอบให้ได้เมื่อปวดท้อง พร้อมเช็กอาการปวดตรงไหนเป็นโรคอะไร
อาการท้องเสีย ท้องร่วง อย่าปล่อยให้เป็นบ่อย อันตราย!
โรคระบบทางเดินอาหาร เป็นแล้วอย่านิ่งนอนใจ