อาการปวดเล็กน้อยเสี่ยงต่อโรค

CHECK IT OUT ตำแหน่งปวดท้อง บอกโรคได้

อาการปวดเล็กน้อยเสี่ยงต่อโรค
อาการปวดเล็กน้อยเสี่ยงต่อโรค

CHECK IT OUT ตำแหน่งปวดท้อง บอกโรคได้

หลายคนคงเคยประสบปัญหา ปวดท้อง ซึ่งอาการปวดแต่ละครั้ง ก็มีตำแหน่งที่แตกต่างกันไป เดี๋ยว ปวดท้อง ตรงกลาง เดี๋ยวปวดท้องข้างขวา – ข้างซ้าย หรืออยู่ ๆ ก็ปวดบิด ปวดจี๊ด ๆ ขึ้นมาซะอย่างนั้น แถมยังไม่รู้ว่าปวดเพราะอะไรอีก แต่รู้หรือไม่คะว่า จริง ๆ แล้ว ตำแหน่งที่ปวดท้องบอกโรคได้นะ! ซึ่งแพทย์เองก็ใช้วิธีนี้ในการวินิจฉัยอาการของคนไข้ด้วยเช่นกัน

อย่างที่บอกไปว่าอาการปวดท้องใครๆ ก็เป็นได้ บางท่านปวดท้องเป็นประจำซื้อยามาทานก็หายจึงละเลยการใส่ใจสุขภาพ ยิ่งอาการปวด (รอบสะดือ) ด้วยแล้วอย่าคิดว่าไม่สําคัญ เพราะเป็นเสมือนสิ่งแรกที่คอยเตือนว่าร่างกายของเรานั้นผิดปกติแลเสี่ยงต่อโรคบางอย่าง ดังที่นายแพทย์ปราโมด เคอร์คาร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านอาการปวด ประเทศสหรัฐอเมริกา อธิบายไว้ดังนี้

อาการปวดเล็กน้อยเสี่ยงต่อโรค

  • ทางเดินปัสสาวะติดเชื้อ มีอาการปวดขณะปัสสาวะ และมีปัสสาวะเป็นสีแดง
  • ไส้เลื่อน มีอาการปวดแบบหน่วงๆ บริเวณช่องท้อง กระเพาะปัสสาวะ และอัณฑะ ขณะเดินหรือทํากิจกรรมต่างๆ
  • แก๊สในช่องท้อง มีอาการปวดไม่มาก และมักดีขึ้นเมื่อเรอ หรือผายลม บางรายอาจมีอาการคลื่นไส้และอาเจียนร่วมด้วย
  • ตำแหน่งปวดท้อง

อาการปวดรุนแรงเสี่ยงต่อโรค

  • ตับอ่อนผิดปกติ มีอาการปวดบริเวณใกล้ๆ กลางท้อง และมีอาการคลื่นไส้ร่วมกับปวดศีรษะ
  • ลําไส้เล็กผิดปกติ มีอาการปวดรอบๆ สะดือ ร่วมกับท้องผูก คลื่นไส้ มีไข้
  • ไส้ติ่งอักเสบ มีอาการปวดบริเวณใต้สะดือค่อนไปทางด้านขวา รู้สึกเหมือนอาหารไม่ย่อยหรือท้องผูก
  • โรคกระเพาะอาหาร มีอาการปวดท้องแสบๆ ร้อนๆ บริเวณ เหนือสะดือจนถึงลิ้นปี่ และมักสัมพันธ์กับมื้ออาหาร

วิธีป้องอาการปวดท้อง

แม้จะไม่สามารถป้องกันอาการปวดท้องได้ในทุก ๆ รูปแบบ แต่ผู้ป่วยอาจลดความเสี่ยงการเกิดปวดท้องได้ เช่น

ปวดท้องบอกโรค

-รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

-ดื่มน้ำบ่อย ๆ

-หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก

-ออกกำลังกายเป็นประจำ

-รับประทานโดยแบ่งเป็นมื้อเล็ก ๆ

-หมั่นล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอ

-หลีกเลี่ยงอาหารที่ปนเปื้อนเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส

อย่างไรก็ตาม หากมีอาการผิดปกติในข้อใดข้อหนึ่งข้างต้น ไม่ควรนิ่งนอนใจ และต้องไม่ลืมว่า อาการปวดท้องไม่ใช่เรื่องเล็กน้อย แม้ว่าจะปวดนิดเดียวก็ไม่ควรละเลย รักสุขภาพรักตัวเองต้องคอยหมั่นสังเกตตัวเองอยู่เสมอ หากเกิดอาการผิดปกติให้รีบไปพบแพทย์ ถ้าปล่อยเรื้อรังอาจจะสายเกินแก้ได้นะคะ

ข้อมูลประกอบจาก: นิตยสาร ชีวจิต ฉบับที่ 425

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ 

10 คำถาม ที่ต้องตอบให้ได้เมื่อปวดท้อง พร้อมเช็กอาการปวดตรงไหนเป็นโรคอะไร

อาการท้องเสีย ท้องร่วง อย่าปล่อยให้เป็นบ่อย อันตราย!

โรคระบบทางเดินอาหาร เป็นแล้วอย่านิ่งนอนใจ

 

ติดตามคำแนะนำจาก กูรูสุขภาพ ทำตามง่าย เห็นผลจริง คลิกเลย!
keyboard_arrow_up