เสาวรส

เสาวรส ผลไม้รสเปรี้ยว เพิ่มความสดชื่นให้ร่างกาย

เสาวรส
เสาวรส

เสาวรส ผลไม้รสเปรี้ยว เพิ่มความสดชื่นให้ร่างกาย

เสาวรส มาพร้อมกับประโยชน์ที่ทุกคนต้องรู้

ประโยชน์ของ เสาวรส

  • เสาวรส ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส
  • ช่วยในการชะลอวัย ชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัยด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ
  • ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรง
  • ช่วยในการบำรุงสายตา เนื่องจากมีวิตามินเอรวมอยู่ด้วย
  • น้ำเสาวรสช่วยให้นอนหลับสบายมากยิ่งขึ้น
  • น้ำเสาวรสช่วยเพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย
  • มีวิตามินบี 2 ซึ่งช่วยบำรุงผิวพรรณ เล็บ และเส้นผม
  • มีแคลเซียมซึ่งมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกเสื่อมและกระดูกหัก
  • มีโพแทสเซียมสูง ช่วยให้มีสติปัญญา จิตใจร่าเริงแจ่มใส ด้วยการส่งออกซิเจนไปเลี้ยงที่สมอง
  • มีแมกนีเซียม ซึ่งช่วยในการเผาผลาญไขมันและเปลี่ยนเป็นพลังงาน
  • มีฟอสฟอรัสสูง ซึ่งช่วยส่งเสริมสุขภาพเหงือกและฟันให้แข็งแรง

เสาวรส

          แต่ไม่ใช่แค่ ผลของเสาวรสเท่านั้นนะคะ ที่มีประโยชน์ เพราะว่า ต้น เถา ใบ  หรือยอดเนี่ย ก็มีประโยชน์ไม่แพ้กันค่ะ ใบสดเนี่ยสามารถนำมาใช้พอกแก้หิดได้ด้วยนะคะ  และยังสามารถทานได้ด้วยค่ะ

บทความที่น่าสนใจ

13 ข้อเท็จจริงที่ต้องเเชร์ เกี่ยวกับ โควิด-19

มะรุม ซูเปอร์ฟู๊ด 2018 ประโยชน์และข้อห้ามที่ควรรู้

เก๋ากี้ โกจิเบอร์รี่ กินแล้วดีอย่างไร

 

ติดตามคำแนะนำจาก กูรูสุขภาพ ทำตามง่าย เห็นผลจริง คลิกเลย!
keyboard_arrow_up