โอริกาโน

โอริกาโน กินแล้วดีทั้งสดและแห้ง

โอริกาโน
โอริกาโน

โอริกาโน กับประโยชน์ที่หลายคนไม่รู้

โอริกาโน กินแล้วดีทั้งสดและแห้ง

หลาย ๆ คน เคยกินโอริกาโนกันทั้งนั้น เพราะเราจะเคยเห็นโอริกาโน ในอาหารอยู่บ่อย ๆ ใช่ไหมคะ  เรามาทำความรู้จักกับประโยชน์ของโอริกาโนกันดีกว่าค่ะ อาจทำให้หลาย ๆ คนหันมากินมากขึ้น

เจ้า โอริกาโน เนี่ย มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง มีสารต้านแก่ หรือต้านการอักเสบ ไม่ว่าจะนำมาใช้ในลักษณะใบแห้ง หรือใบสด เพียงแค่ 1 อุ้งมือ หรือ 1 ช้อนโต๊ะ ก็เพียงพอแล้ว สำหรับสรรพคุณทางยา มากกว่า เบอรี่ ผัก และผลไม้ชนิดอื่นๆ ถึง 20 เท่า และยังมีกรดโรสมารีนิก สูง ( Rosmarinic Acid ) ช่วยป้องกันปฏิกิริยาการสลายตัวของไขมันที่จะทำให้เกิดอนุมูลอิสระ ช่วยกำจัดไขมันในเลือด และต่อต้านเซลมะเร็ง

โอริกาโน

เห็นไหมคะว่าโอริกาโน เนี่ยมีประโยชน์ ใครที่ยังไม่กินต้องกินเลยนะคะ แต่ในประเทศไทยน่าจะหากินสด ๆ ยาก งั้นกินแบบแห้งไปก่อนนะคะ รับรองว่าได้ประโยชน์ไม่แพ้กันค่ะ

บทความที่น่าสนใจ

กล้วยน้ำว้า กินให้ดี กินให้เป็นประโยชน์

ใบเตย กลิ่นหอม บำรุงหัวใจ ป้องกันโรคเบาหวาน

เก๋ากี้ โกจิเบอร์รี่ กินแล้วดีอย่างไร

ติดตามคำแนะนำจาก กูรูสุขภาพ ทำตามง่าย เห็นผลจริง คลิกเลย!
keyboard_arrow_up