อาการปวดประจำเดือน ปวดประจำเดือน

เช็ก อาการปวดประจำเดือน เป็นแบบนี้จัดว่าปกติ อย่าตื่นตูม

อาการปวดประจำเดือน ปวดประจำเดือน
อาการปวดประจำเดือน ปวดประจำเดือน

อาการปวดประจำเดือน เป็นแบบนี้จัดว่าปกติ

อาการปวดประจำเดือน ธรรมดา มีลักษณะพิเศษตามข้อใดข้อหนึ่งหรือหลายๆ ข้อ โดยจะเริ่มเป็นเมื่อเข้าสู่วัยรุ่น ดังนี้

ระยะเวลาที่เริ่มปวดประจำเดือน

วัยรุ่นส่วนใหญ่ยังไม่ปวดประจำเดือน เมื่อประจำเดือนมาครั้งที่ 1-2 แต่มักจะเริ่มปวดภายใน 1 ปี หลังจากประจำเดือนมา บางคนปวดหลังจากมีประจำเดือนมาได้ 3-4 ปี คือเมื่อรอบประจำเดือนสม่ำเสมอ (ตอนเริ่มมีประจำเดือนใหม่ๆ รอบประจำเดือนจะยังไม่สม่ำเสมอ)

รอบเดือนตรง

คนที่ปวดประจำเดือนธรรมดา รอบประจำเดือนมักจะตรง เช่น 28 วัน ประจำเดือนจึงจะมาครั้งหนึ่ง

อาการไข่ตก

คนที่ปวดประจำเดือนธรรมดามักจะมีอาการไข่ตกก่อนมีประจำเดือนมา 2 สัปดาห์ อาการนั้นได้แก่

-ปวดท้องน้อยข้างที่มีไข่ตกก่อนประจำเดือนมา 2 สัปดาห์ โดยอาการปวดมักจะคงอยู่ประมาณ 12-24 ชั่วโมง

-ช่วงไข่ตกมีมูกใส เหนียวซึ่งสามารถยืดได้เกิน 10 เซนติเมตรไหลออกมาจากช่องคลอด

-มีอาการของกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน เช่น คัดเต้านม หน้ามัน เป็นสิว ปวดน่อง ปวดกล้ามเนื้อ ปวดหลัง ปวดเต้านม ปวดตามเนื้อตามตัว ท้องอืด น้ำหนักตัวเพิ่ม นอนไม่หลับหรือหลับมากไป กินอาหารได้มากหรือไม่อยากกินอะไร หงุดหงิด เครียด ท้อแท้ ซึมเศร้า หลงลืม ที่เป็นรุนแรงอาจคิดฆ่าตัวตาย

-หากวัดอุณหภูมิร่างกายจะพบว่า อุณหภูมิขึ้นลงเป็นสองช่วง คือ ช่วงก่อนไข่ตกและช่วงหลังไข่ตก โดยอุณหภูมิช่วงก่อนไข่ตกจะต่ำกว่าช่วงหลังไข่ตกประมาณ 0.2-0.5 องศาเซลเซียส

ปวดประจำเดือน, วิธีแก้ปวดประจำเดือน, แก้ปวดประจำเดือน, ประจำเดือน, บรรเทาอาการปวดประจำเดือน
ปวดประจำเดือนชนิดธรรมดาที่ไม่มีโรคเป็นสาเหตุ สามารถบรรเทาอาการได้โดยการใช้ความร้อน การนวดตัว การนวดกล้ามเนื้อ การนวดหัวนม แลหายใจบำบัด

อาการอื่นๆ

ขณะปวดประจำเดือนมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น

-เมื่อยเนื้อเมื่อยตัว (พบร้อยละ 85)

-คลื่นไส้อาเจียน (พบร้อยละ 85)

-ท้องเสีย (พบร้อยละ 60)

-ปวดหลัง (พบร้อยละ 60)

-ปวดศีรษะ (พบร้อยละ 45)

ในคนที่มีโรคประจำตัว

ในคนที่เป็นโรคหอบหืด โรคอาจกำเริบพร้อมอาการปวดประจำเดือน ในคนที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคอาจกำเริบพร้อมอาการปวดประจำเดือน

เมื่ออายุมากขึ้น

เมื่ออายุมากขึ้น อาการปวดจะไม่เพิ่มขึ้น ส่วนใหญ่ทุเลาลง เมื่อแต่งงานหรือมีลูก อาการปวดประจำเดือนธรรมดาจะทุเลาลง

ยาคุมกำเนิด

การกินยาคุมกำเนิดหรือฉีดยาคุมกำเนิดจะทำให้อาการปวดประจำเดือนธรรมดาจะลดลงหรือหายไป

อื่นๆ

ไม่มีอาการผิดปกติอื่นๆ ร่วมกับการมีประจำเดือน เช่น ไม่มีไข้ ไม่มีอาการผิดปกติของระบบปัสสาวะ เช่น ปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะแสบขัด ไม่พบก้อนที่หน้าท้อง เลือดประจำเดือนมาตามปกติ ไม่มามาก ไม่มานาน

ข้อมูลจาก : หนังสือ ปวดท้อง ประจำเดือน เคล็ดลับป้องกัน สังเกตอาการ และขั้นตอนการรักษา โดยแพทย์หญิงชัญวลี ศรีสุโข สำนักพิมพ์อมรินทร์สุขภาพ


บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

อาหารต้านอาการ PMS หรือช่วงก่อนมีประจำเดือน

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ อาหารป้องกันปวดประจำเดือน ลดเหวี่ยง ที่สาวๆควรรู้

อาการปวดประจำเดือน แก้ได้แค่ฝึกโยคะ (มีภาพ)

 

ติดตามคำแนะนำจาก กูรูสุขภาพ ทำตามง่าย เห็นผลจริง คลิกเลย!
keyboard_arrow_up