วิธีทำ
- ปั่นส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันเป็นเนื้อเดียว
- สระผมให้สะอาด โดยไม่ต้องใช้แชมพู
- พอกส่วนผสมให้ทั่ว เน้นบริเวณปลายผมเป็นพิเศษทิ้งไว้ 10 นาที จากนั้นสระผมให้สะอาด ทำเดือนละครั้ง
Tips โยคะผม
การฝึกโยคะผมใน “ท่าจิกผม” ช่วยกระตุ้นให้เลือดไปหล่อเลี้ยงบริเวณหนังศีรษะและรากผมดียิ่งขึ้น ช่วยให้ผมเงางาม ป้องกันการหลุดร่วง และชะลอผมหงอกก่อนวัย
- นั่งขัดสมาธิ มือกำผมตรงบริเวณโคนผม หายใจเข้า ดึงผมแรงๆ (ถ้าเป็นผมด้านหน้าให้ดึงไปด้านหลัง ถ้าเป็นผมด้านหลังให้ดึงมาทางด้านหน้า) หายใจออก
- ดึงเส้นผมค้างเอาไว้ หายใจปกติ นับ 1 – 10
- หายใจเข้า ค่อยๆ คลายมือออกจากเส้นผม หายใจออก
- ดึงผมตามขั้นตอนที่ 1 – 3 ให้ทั่วศีรษะ
ข้อมูลจาก คอลัมน์ Natural Beauty นิตยสารชีวจิต ฉบับ 277
บทความน่าสนใจอื่นๆ
สูตรลดการอักเสบของผิว ยืดอายุผิว อ่อนเยาว์ ให้เรียบตึง
แอ๊ปเปิ้ลเขียวเพื่อ หน้ากระจ่างใส
ติดตาม ชีวจิต ในช่องทางต่างๆ ได้ที่
Pages: 1 2
