สูตรสิบสี่วันชีวจิต สูตรดูแลสุขภาพ ชีวจิต สูตร14วัน คอร์สุขภาพ

สูตรสิบสี่วันชีวจิต คอร์สสุขภาพ ราคาถูก

สูตรสิบสี่วันชีวจิต สูตรดูแลสุขภาพ ชีวจิต สูตร14วัน คอร์สุขภาพ
สูตรสิบสี่วันชีวจิต สูตรดูแลสุขภาพ ชีวจิต สูตร14วัน คอร์สุขภาพ

วันที่หก

วันนี้ไม่ต้องใช้นาฬิกาปลุกอีกแล้ว ตื่นเองได้โดยอัตโนมัติ รำกระบองและทำดีท็อกซ์เช่นเคย รวมถึงหุงข้าวกล้องหม้อโตไว้กิน 3 มื้อ และทำผัดผักกินทุกมื้อ แต่จะเปลี่ยนชนิดกันบ้าง เป็นผักหวาน พริกหวาน คะน้า แถมด้วยการทำซุปฟักทอง แต่ปรากฏว่าทำออกมาแล้วไม่เหมือนซุปฟักทองเท่าไร เพราะข้นมากเกินไป จึงต้องเติมน้ำลงไปอีกพอสมควร

ตลอดวันรู้สึกสดชื่น สมองปลอดโปร่ง และถ้าไม่เข้าข้างตัวเองจนเกินไปนัก รู้สึกว่าริมฝีปากจะมี่เลือดฝาดมาเลี้ยงมากขึ้น ดูอวบอิ่มกว่าเดิม

วันนี้เสียค่าใช้จ่ายประมาณห้าสิบกว่าบาท

 

วันที่เจ็ด

ไม่น่าเชื่อ นี่เข้าวันที่ 7 แล้ว การทำดีท็อกซ์และรำกระบองดูเป็นเรื่องที่ขาดไม่ได้ในชีวิตไปเสียแล้ว รวมถึงการเป็นแม่ครัวหัวป่าที่พยายามลองทำอาหารกินเองดู ซึ่งถือว่าเริ่มทำอร่อยขึ้นแล้ว แต่ก็ยังยืนยันคอนเซ็ปต์เดิมว่า ไม่ควรปรุงรสจัด

มื้อเช้ากินข้าวกล้องกับผัดฟักทอง  กลางวันกินยำเห็ด และมื้อเย็นกินยำผัก 4 ธาตุกับแกงจืดเต้าหู้

วันนี้เสียค่าใช้จ่ายประมาณร้อยกว่าบาท

 

สูตรสิบสี่วันชีวจิต สูตรดูแลสุขภาพ ชีวจิต สูตร14วัน คอร์สุขภาพ อาหารสุขภาพ อาหารชีวจิต

วันที่แปด

วันนี้เป็นวันพิเศษ เพราะในสูตรบอกว่า สามารถกินอาหารชีวจิตได้เต็มที่ เช้านี้หลังจากรำกระบอง ทำดีท็อกซ์แล้ว นึกเมนูทันที จะกินอะไรดีหนอ เมื่อเปิดตู้เย็นแล้วมีแต่ผัก จึงหิ้วท้องมาสั่งอาหารชีวจิตที่ออฟฟิศ

มื้อเช้าจึงเริ่มต้นด้วยข้าวกล้องผัดปลาทูน่า ส่วนมื้อบ่ายเป็นข้าวกล้องและยำเห็ดรวม มื้อเย็นเป็นซุปมิโซะและเห็ดสวรรค์

วันนี้เสียค่าใช้จ่ายประมาณร้อยกว่าบาท

 

 

 

 

 

<< วันที่ 9 – 11 อ่านต่อหน้าที่ 5 >>

ติดตามคำแนะนำจาก กูรูสุขภาพ ทำตามง่าย เห็นผลจริง คลิกเลย!
keyboard_arrow_up