รวมเหตุผลดีๆ ที่คุณควรหันมา ดื่มน้ำมะเขือเทศ ผิวสวย ต้านโรค ลดหุ่นได้

ป้องกันมะเร็งดีเยี่ยม

ดื่มน้ำมะเขือเทศวันละแก้ว ช่วยป้องกันมะเร็งหลายชนิด รายงานมากมายระบุว่าไลโคปีนมีประสิทธิภาพต้านการอักเสบและต้านมะเร็ง ซึ่งมีความสัมพันธ์กับมะเร็งเต้านม ปอด ต่อมลูกหมาก

ข้อพิสูจน์คือรายงานในวารสาร Evidence Based Complementary and Alternative Medicine ฉบับปี 2013 ระบุว่า ไลโคปีนสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งโดยไม่รบกวนเซลล์ปกติ

ช่วยลดน้ำหนักได้ด้วย

ประโยชน์อีกอย่างที่ไม่พูดถึงคงไม่ได้ก็คือ การลดน้ำหนัก และจุดเด่นก็คือ การต้านอักเสบที่ช่วยควบคุมน้ำหนักได้ (อย่าเพิ่งขมวดคิ้ว) มาดูรายละเอียดกันก่อน

การอักเสบจะรบกวนการตอบสนองของร่างกายต่อฮอร์โมนเลปติน ที่คอยส่งสัญญาณไปยังสมองให้หยุดกินเมื่ออิ่ม หากระบบนี้ถูกรบกวน ก็จะทำให้เรากินอาหารมากขึ้น และมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น หากสามารถลดการเกิดการอักเสบ เลปตินจะช่วยควบคุมความอยากอาหารและช่วยลดน้ำหนักได้

เป็นอย่างไรบ้าง เพียงเท่านี้เราก็ไม่มีเหตุผลให้ไม่หาน้ำมะเขือเทศมาดื่มแล้วค่ะ