สูตรสวย สูตรบำรุงผิว สูตรขัดผิว สูตรพอกหน้า สูตรบำรุงผิวแบบธรรมชาติ

สูตรสวย ด้วยผักผลไม้สีเหลืองส้ม บำรุงผิวพรรณ

Alternative Textaccount_circle
event
สูตรสวย สูตรบำรุงผิว สูตรขัดผิว สูตรพอกหน้า สูตรบำรุงผิวแบบธรรมชาติ
สูตรสวย สูตรบำรุงผิว สูตรขัดผิว สูตรพอกหน้า สูตรบำรุงผิวแบบธรรมชาติ

ฟักทอง

เป็นพืชผักที่มีสารสีเหลืองส้มปริมาณมาก ใช้ปรุงอาหารได้ทั้งคาวหวาน สามารถกินได้ทั้งเนื้อ เปลือก และยอดอ่อนช่วยป้องกันสิว โรคหัวใจ โรคจอประสาทตาเสื่อมสภาพ

ฟักทองสุกหนึ่งถ้วยให้วิตามินบีปริมาณสูงมาก วิตามินบีมีความสำคัญต่อสมอง ช่วยทำให้ความจำดี การต้ม นึ่ง อบ หรือผัด เป็นวิธีการปรุงอาหารที่ยังคงสารเบต้าแคโรทีนได้ แต่หากต้มฟักทองในน้ำจะสูญเสียวิตามินบี

สำหรับสูตรสวยด้วยฟักทอง คือ

 

สูตรสวย สูตรบำรุงผิว สูตรขัดผิว สูตรพอกหน้า สูตรบำรุงผิวแบบธรรมชาติ
สูตรสวย สูตรบำรุงผิว สูตรขัดผิว สูตรพอกหน้า สูตรบำรุงผิวแบบธรรมชาติ

 

สูตรครีมพอกหน้าฟักทอง

ส่วนผสม

เนื้อฟักทองสุกบด 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำผึ้ง 1  ช้อนชา

นมสด 1/2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

ผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน

วิธีใช้

ทาครีมฟักทองทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 25 นาที ล้างออกด้วยน้ำเย็น ควรทำสัปดาห์ละครั้ง จะทำให้ผิวหน้าชุ่มชื้นขาวเนียน

คราวนี้คงถึงเวลาโบกมืออำลาเครื่องสำอางราคาแพงๆได้เสียที เพราะตอนนี้มีครีมบำรุงผิวชั้นดีจากธรรมชาติแล้วค่ะ

 

จาก คอลัมน์ปั้นสวยด้วยมือคุณ นิตยสารชีวจิต ฉบับ 229


บทความน่าสนใจอื่นๆ

สารพัดสูตรสวยด้วยข้าวโพด

ผิวสวยเนียนใส ด้วยข้าวกล้อง

สูตรสมู้ตที เพื่อผิวสวย

ติดตาม ชีวจิต ในช่องทางต่างๆ ได้ที่

ติดตามคำแนะนำจาก กูรูสุขภาพ ทำตามง่าย เห็นผลจริง คลิกเลย!
keyboard_arrow_up