โรคทอนซิลอักเสบ โรคของคอที่ต้องใส่ใจ สาเหตุ+การรักษาโรค

ความรุนแรงของโรค

โดยทั่วไป โรคทอนซิลอักเสบเป็นโรคไม่รุนแรง มักรักษาหายภายใน 1-2 สัปดาห์ ยกเว้นเมื่อเกิดผลข้างเคียง ซึ่งความรุนแรงจะขึ้นกับความรุนแรงของผลข้างเคียงนั้นๆ

การดูแลตนเอง การพบแพทย์

การดูแลตนเองและการพบแพทย์เมื่อป่วย

รักษาสุขอนามัยพื้นฐาน
พักผ่อนให้เพียงพอ
ดื่มน้ำสะอาดให้ได้อย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว
อย่าให้ขาดอาหาร กินอาหารอ่อน อาหารเหลว หรืออาหารน้ำรสจืด
งดบุหรี่ สุรา งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ จำกัดหรืองดเครื่อดื่มกาเฟอีน
บ้วนปากด้วยน้ำเกลือ หลังกินอาหารและดื่มเครื่องดื่มทุกครั้ง
อมยาอมบรรเทาอาการเจ็บคอ
ควรพบแพทย์ เมื่อดูแลตนเองแล้วอาการแย่ลง หรืออาการไม่ดีขึ้นภายใน 2-3 วัน หรือเจ็บคอเรื้อรัง หรือมีอาการเจ็บคอมากจนกินหรือดื่มได้น้อย ร่วมกับมีไข้สูง อ่อนเพลียมาก ไอมาก เสมหะสีเหลืองหรือเขียว หรือเป็นเลือด เสียงแหบและไม่ดีขึ้นภายใน 1-2 สัปดาห์ มีอาการหายใจร่วมด้วย เช่น เหนื่อยมาก หอบ หายใจมีเสียง เจ็บหน้าอก อาการเขียวคล้ำ

การป้องกัน

ล้างมือให้สะอาดบ่อยๆ โดยเฉพาะก่อนการบริโภคและหลังเข้าห้องน้ำ
รักษาสุขอนามัยพื้นฐาน
พักผ่อนให้เพียงพอ
ดื่มน้ำสะอาดให้ได้อย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว
ระวังไม่ให้คอแห้ง
ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มสุรา จำกัดเครื่อดื่มกาเฟอีน
หลีกเลี่ยงสถานที่แออัด สิ่งแวดล้อมที่มีมลพิษ
ใส่หน้ากากอนามัยเสมอเมื่อต้องอยู่ในสถานที่นั้น หรือเมื่อมีการระบาดของโรคทางเดินหายใจ
หลีกเลี่ยงการคลุกคลีกับผู้ป่วยโรคทางเดินหายใจ
รักษาและควบคุมโรคกรดไหลย้อน
รีบพบแพทย์เมื่อมีอาการทางลำคอและอาการไม่ดีขึ้นหลังดูแลตนเอง หรือมีอาการเรื้อรัง หรือเมื่อกังวลในอาการ