สูตรสวย, สูตรสวยด้วยธรรมชาติ,สูตรธรรมชาติ, สูตรสวยด้วยผักผลไม้

10 สูตรสวย ด้วยธรรมชาติ ตั้งแต่ศีรษะจรดเท้า

สูตรสวย, สูตรสวยด้วยธรรมชาติ,สูตรธรรมชาติ, สูตรสวยด้วยผักผลไม้
สูตรสวย, สูตรสวยด้วยธรรมชาติ,สูตรธรรมชาติ, สูตรสวยด้วยผักผลไม้

7. มาสก์กล้วยๆแก้ผิวหยาบกร้าน

กล้วยนอกจากกินอร่อยแล้ว ยังเป็นผลไม้เพื่อความสวยความงามที่ใช้ได้ตั้งแต่ ศีรษะจรดเท้า กล้วยมีความเป็นกรดตามธรรมชาติและเส้นใยอ่อนนุ่ม ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า สำหรับผิวพรรณ ต้องยกให้กล้วยเป็นมาสก์ชั้นดีที่ให้ความนุ่มชุ่มชื้นสำหรับทุกสภาพผิว

ส่วนผสม

กล้วยน้ำว้า 2 ผล ดินสอพอง 4 เม็ด และน้ำ

วิธีทำ

ยีกล้วยให้เละ ใส่ดินสอพองลงไป เติมน้ำนิดหน่อย ใช้พอกตัวโดยเฉพาะส่วนที่หยาบกร้าน ทิ้งไว้ประมาณ 15 – 20 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาดแล้วคุณจะได้สัมผัสผิวที่นุ่มขึ้นทันที

สูตรสวย, สูตรสวยด้วยธรรมชาติ,สูตรธรรมชาติ, สูตรสวยด้วยผักผลไม้

8. ฟื้นฟูผมแห้งให้มีน้ำหนักด้วยโยเกิร์ต

โยเกิร์ตถ้วยเล็กๆ เป็นหนึ่งในเมนูสุขภาพประจำวันของใครหลายคน เพราะอุดมด้วยโปรตีนและวิตามินต่างๆ ที่ดีต่อร่างกายทุกส่วน นอกจากถูกปากแล้ว สำหรับคนที่มีผมแห้งชี้ฟู ไม่มีน้ำหนัก โยเกิร์ตยังเป็น อาหารผมที่ดี ช่วยบำรุงเส้นผมให้นุ่ม มีน้ำหนัก และเงางามอีกด้วย

ส่วนผสม

โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน ใช้หมักผม 30 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด แล้วสระผมตามปกติ

 

9. บำรุงเท้าให้นุ่มนวลด้วยนมเปรี้ยว

สาวๆ คนไหนที่ปล่อยปละละเลยอวัยวะที่พาเราไปไหนต่อไหนมานาน ตอนนี้ถึงเวลาเอาใจใส่เท้าคู่สวยกันแล้ว วันนี้เรามีสูตรบำรุงเท้าที่หยาบกร้านให้นุ่มนวลขึ้นมาฝากค่ะ นางเอกที่จะมีบทบาทสำคัญของสูตรนี้คือ นมเปรี้ยว กรดแล็กติกในนมเปรี้ยว จะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออก และทำให้ผิวเท้าที่เคยหมองคล้ำดูขาวขึ้น

ส่วนผสม

นมเปรี้ยว ½ ถ้วย น้ำส้มสายชู 2 ช้อนชา น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา

วิธีทำ

ผสมนมเปรี้ยวและน้ำส้มสายชูให้เข้ากัน ทาชโลมให้ทั่วเท้าทั้งสองข้าง ถูนวดให้ทั่วสักพัก แล้วทิ้งไว้นาน 15 นาที หลังจากนั้นล้างออกให้สะอาด เช็ดให้แห้ง ปิดท้ายด้วยการทาน้ำมันมะกอกบางๆ ให้ทั่วเท้าเพื่อบำรุงให้เนียนนุ่ม โดยนวดเน้นบริเวณที่หยาบกร้านเป็นพิเศษ

สูตรสวย, สูตรสวยด้วยธรรมชาติ,สูตรธรรมชาติ, สูตรสวยด้วยผักผลไม้

10. มะนาวแก้เล็บเหลือง

สาวๆ ทันสมัยที่นิยมการแต่งเล็บ น้ำยาทาเล็บและน้ำยาล้างเล็บ เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เล็บเหลือง ปัญหานี้ปล่อยให้เป็นหน้าที่ของสาวเปรี้ยวอย่างมะนาว เพราะกรดของมะนาวช่วยขัดสีเล็บที่เหลืองให้กลับขาวสะอาด ขณะที่น้ำมันผิวมะนาวจะช่วยบำรุงผิวหนังรอบๆ เล็บ ทำให้เล็บแข็งแรงขึ้น และช่วยให้มือไม่หยาบกร้าน

ส่วนผสม

มะนาว

วิธีทำ

ใช้สำลีชุบน้ำมะนาวแปะไว้ที่เล็บสัก 10 นาที จะทำให้คราบสีเหลือง ค่อย ๆ หายไป

 

ครบกระบวนตำรับความงามตั้งแต่ศีรษะจรดเท้า ก่อนจากกันขอทิ้งท้ายสุดยอดเคล็ดลับความงามไว้ว่า ความงามที่แท้จริงนั้นต้องงามทั้งภายนอกและภายใน เริ่มง่ายๆ จากการดูแลตัวเองในเรื่องการกิน นอน ทำงาน พักผ่อน ออกกำลังกายให้ถูกต้องเหมาะสม ได้สมดุลทั้งกายและใจค่ะ

 

จาก คอลัมน์เรื่งพิเศษ นิตยสารชีวจิต ฉบับ 217


บทความน่าสนใจอื่นๆ

วิธีปกป้องผิว จากมลพิษ

วิธีทาครีม ต้านวัย ช่วยผิวหน้าใส ผิวกายกระชับ

เคล็ดลับ ดูแลผิวจากแสงแดด ในหน้าร้อน

ติดตาม ชีวจิต ในช่องทางต่างๆ ได้ที่

ติดตามคำแนะนำจาก กูรูสุขภาพ ทำตามง่าย เห็นผลจริง คลิกเลย!
keyboard_arrow_up