แอปเปิ้ลไซเดอร์, แอปเปิ้ลไซเดอร์วินีการ์, apple cider

50 สูตร : แอปเปิ้ลไซเดอร์วินีการ์

แอปเปิ้ลไซเดอร์, แอปเปิ้ลไซเดอร์วินีการ์, apple cider
แอปเปิ้ลไซเดอร์, แอปเปิ้ลไซเดอร์วินีการ์, apple cider
  1. ป้องกันภาวะโพแทสเซียมในเลือดต่ำ

    • นมอัลมอนด์ 1 ถ้วย
    • แอปเปิ้ลไซเดอร์วินีการ์ 1 ช้อนโต๊ะ
    • กล้วยหอม 1 ลูก
    • น้ำแข็ง ½ ถ้วย

วิธีกิน ปั่นส่วนผสมทุกชนิดเข้าด้วยกันให้ละเอียด ดื่มเป็นมื้ออาหาร หรืออาหารว่าง สัปดาห์ละ 3 ครั้ง

 

  1. ป้องกันการขาดวิตามินซี

    • น้ำแอปเปิ้ลออร์แกนิก (ชนิดไม่เข้มข้น) 1 ถ้วย
    • กล้วยหอมแช่แข็ง 1 ลูก
    • สตรอว์เบอร์รี่แช่แข็ง 1 ถ้วย
    • อบเชย 1 ช้อนชา
    • แอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์วินีการ์ 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีกิน ปั่นส่วนผสมทุกชนิดเข้าด้วยกันให้ละเอียดรวมกัน ดื่มวันละครั้ง

 

  1. ป้องกันการขาดวิตามินบี

    • แอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์วินีการ์ 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำ 1 ถ้วย
    • สาหร่ายสไปรูลินา 1 ช้อนชา
    • ลูกแพร์ 1 ลูก

วิธีกิน ปั่นส่วนผสมทุกชนิดเข้าด้วยกันให้ละเอียดรวมกัน ดื่มเป็นประจำทุกวัน

 

  1. ป้องกันการขาดวิตามินเอ

    • แอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์วินีการ์ 1 ช้อนโต๊ะ
    • นมอัลมอนด์ กลิ่นวานิลลา 1 ถ้วย
    • มันฝรั่งหวานปอกเปลือกอบ ½ หัว
    • อบเชย 1 ช้อนชา
    • กานพลู ½ ช้อนชา

วิธีทำ ปั่นส่วนผสมทุกชนิดเข้าด้วยกันให้ละเอียดรวมกัน ดื่มเป็นประจำทุกวัน

 

  1. บรรเทาอาการโรคลำไส้แปรปรวน

    • แอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์วินีการ์ 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำ 2 ถ้วย

วิธีกิน ผสมส่วนผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน คนให้ทั่ว จิบระหว่างมื้ออาหาร

แอปเปิ้ลไซเดอร์, แอปเปิ้ลไซเดอร์วินีการ์, apple cider
Two cups of Apple Cider and red apples in wooden basket on light background
  1. เพิ่มระดับกรดอะมิโนจำเป็น

  • น้ำ 1 ถ้วย
  • แอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์วินีการ์ 1-2 ช้อนชา

วิธีกิน ผสมส่วนผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน คนให้ทั่ว ดื่มวันละ 3 ครั้ง เช้า กลางวัน เย็น

 

  1. รักษาระดับน้ำตาลในเลือดผู้ป่วยโรคเบาหวาน

    • แอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์วินีการ์ 2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำแอ๊ปเปิ้ลออร์แกนิก ชนิดที่ไม่ผ่านการกรอง (Unfiltered Apple Juice)       ¼ ถ้วย
    • น้ำ 1 ถ้วย

วิธีกิน  ผสมส่วนผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน คนให้ทั่ว ดื่มวันละ 3 เวลา ตอนเช้า ก่อนเที่ยง และก่อนนอน

 

  1. ป้องกันมะเร็ง

  • น้ำส้มคั้นสด 1 ถ้วย
  • น้ำเกรปฟรุ๊ตคั้นสด 1/2  ถ้วย
  • แอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์วินีการ์ 1 ช้อนโต๊ะ
  • กล้วยหอมแช่แข็ง 1 ลูก

วิธีกิน  ปั่นส่วนผสมทุกชนิดเข้าด้วยกันให้ละเอียดรวมกัน ดื่มเป็นประจำทุกวัน

 

  1. หยุดอาการสะอึก

  • แอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์วินีการ์ 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีกิน ผสมส่วนผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน คนให้ทั่ว ดื่มเมื่อมีอาการสะอึก

 

  1. บรรเทาอาการคัดจมูก

  • แอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์วินีการ์ 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำ 1 ถ้วย

วิธีกิน ผสมส่วนผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน คนให้ทั่ว ดื่มเมื่อมีอาการคัดจมูก

อ่านต่อหน้าถัดไป

ติดตามคำแนะนำจาก กูรูสุขภาพ ทำตามง่าย เห็นผลจริง คลิกเลย!
keyboard_arrow_up