50 สูตร : แอปเปิ้ลไซเดอร์วินีการ์

แอปเปิ้ลไซเดอร์, แอปเปิ้ลไซเดอร์วินีการ์, apple cider
แอปเปิ้ลไซเดอร์, แอปเปิ้ลไซเดอร์วินีการ์, apple cider

50 สูตร: แอปเปิ้ลไซเดอร์วินีการ์ แก้โรค

แอปเปิ้ลไซเดอร์วินีการ์  หรือน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล ไอเท็มตัวช่วยที่กำลังฮิตกันอยู่ในตอนนี้ ถ้าใครไม่รู้จะเริ่มกินอย่างไร บรรเทาอาการแก้โรคอะไรได้บ้าง

อ่านเพิ่มเติม :ไซเดอร์ เครื่องดื่มรักษาอาการป่วยในเบื้องต้น

ชีวจิตออนไลน์ คัดมา 50 สูตร โดย คุณบริทท์ แบรนดอน(Britt Brandon) เจ้าของหนังสือ Apple Cider Vinegar For Health แนะนำไว้ดังนี้

  1. ลดน้ำหนัก

  • น้ำ 1 ถ้วย
  • แอปเปิ้ลไซเดอร์วินีการ์ 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำเลมอน 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีกิน ผสมส่วนผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน คนให้ทั่ว ดื่มวันละ  5 ครั้ง

ข้อควรระวัง ไม่มี

  1. เพิ่มการเผาผลาญ

    • ชาเขียว 1 ถ้วย
    • แอปเปิ้ลไซเดอร์วินีการ์ 2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำเลมอน 1 ช้อนโต๊ะ
    • พริกคาเยนบดละเอียด  1          ช้อนชา

วิธีกิน ผสมส่วนผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน คนให้ทั่ว ดื่มก่อนมื้ออาหาร 30 นาที

 

  1. ล้างพิษตับ

    • น้ำ 1 ถ้วย
    • แอปเปิ้ลไซเดอร์วินีการ์ 1-2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำผึ้งดิบ ½ ช้อนชา

วิธีกิน ผสมส่วนผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน คนให้ทั่ว ดื่มวันละ 3 ครั้ง

 

  1. ลดอาการท้องอืด

    • น้ำ 1 ถ้วย
    • น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
    • เปปเปอร์มินท์สกัด 1 ช้อนชา
    • อบเชย ½ ช้อนชา
    • แอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์วินีการ์ 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีกิน ผสมส่วนผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน คนให้ทั่ว ดื่มเป็นประจำทุกวัน

 

  1. รักษาอาการแสบร้อนกลางอก

    • น้ำ 1 ถ้วย
    • แอปเปิ้ลไซเดอร์วินีการ์ 1 ช้อนชา
    • น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

วิธีกิน  ผสมส่วนผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน คนให้ทั่ว ดื่มก่อนมีอาการทุกๆ 30 นาที

 

  1. บรรเทาอาการแพ้ท้อง

    • น้ำ 2 ถ้วย
    • แอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์วินีการ์ ½ -1 ช้อนโต๊ะ
  • ขิงปอกเปลือกขนาด ¼  นิ้ว

วิธีกิน ผสมส่วนผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน คนให้ทั่ว จิบหลังมีอาการ

 

  1. บรรเทาอาการท้องผูก

    • น้ำ 1 ถ้วย
    • แอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์วินีการ์ 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีกิน  ผสมส่วนผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน คนให้ทั่ว ดื่มหลังจากมีอาการ 30 นาที

 

  1. รักษาอาการท้องเสีย

    • น้ำอุ่น 1 ถ้วย
    • แอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์วินีการ์ 1-2 ช้อนโต๊ะ

วิธีกิน  ผสมส่วนผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน คนให้ทั่ว ดื่มระหว่างมีอาการทุกๆ 15 นาที หรือ ทุกๆ 1 ชั่วโมง

ข้อควรระวัง ไม่มี

  1. ลดการขาดธาตุเหล็ก

    • น้ำ 2 ถ้วย
    • แอปเปิ้ลไซเดอร์วินีการ์ 2 ช้อนโต๊ะ
    • ผักโขมดิบหั่นหยาบ ½ ถ้วย
    • แอปเปิ้ลเขียวหั่นชิ้นพอคำ ½ ลูก

วิธีกิน ปั่นส่วนผสมทุกชนิดเข้าด้วยกันให้ละเอียด ดื่มเป็นประจำทุกวัน

 

  1. เพิ่มการดูดซึมธาตุแคลเซียม

    • น้ำส้มเสริมธาตุเหล็ก 1 ถ้วย
    • แอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์วินีการ์ 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีกิน ผสมส่วนผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน คนให้ทั่ว ดื่มเป็นประจำทุกวัน

อ่านต่อหน้าถัดไป 

ติดตามคำแนะนำจาก กูรูสุขภาพ ทำตามง่าย เห็นผลจริง คลิกเลย!
keyboard_arrow_up