ดื่ม ชาสมุนไพร สุขภาพแทนกาแฟ เพิ่มความสดชื่น บํารุงร่างกาย
ชาสมุนไพร น้ำชาสุขภาพ คือ น้ำชาที่ปรุงจากสมุนไพรรากไม้ดอกไม้เมล็ดจากไม้ชนิดต่างๆ ช่วยดับกระหายทําให้ร่างกายสดชื่นกระปรี้กระเปร่า ที่สําคัญยังมีสรรพคุณทางยาและปลอดกาเฟอีน
อาจารย์สาทิส อินทรกำแหง กูรูต้นตำรับชีวจิต แนะนําให้ดื่มแทนกาแฟหรือชา ซึ่งมีกาเฟอีนสูงโดยค่อยๆ ลดปริมาณกาแฟทีละน้อยเช่นหากปกติดื่มวันละ 4 ถ้วยให้เริ่มลดลงครึ่งหนึ่งก่อนจาก 4 ถ้วยเป็น 2 ถ้วยและค่อยๆ ลดลงเรื่อยๆ จนเหลือ1ถ้วยหรือจนกว่าจะหยุดได้
ทั้งนี้ไม่ควรหยุดดื่มกาแฟทันที เพราะอาจเกิดอาการอยากกาแฟหงุดหงิด ปวดหัว เหมาะอย่างยิ่งสําหรับผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับอ่อนเพลีย เนื่องจากดื่มกาแฟ เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายตื่นตัว เป็นเวลานาน เป็นโรคกระเพาะ หรือมีภาวะเสี่ยงโรคกระดูกพรุน