ชาสมุนไพร ชีวจิต ยอดฮิตไม่ตกเทรนด์

ชาสมุนไพร, ชาสุขภาพ, ชีวจิต , เครื่องดื่มสุขภาพ, ดื่มชา, ชา, ชาสุขภาพ
ชาสมุนไพร, ชาสุขภาพ, ชีวจิต , เครื่องดื่มสุขภาพ, ดื่มชา, ชา, ชาสุขภาพ

ดื่ม ชาสมุนไพร สุขภาพแทนกาแฟ เพิ่มความสดชื่น บํารุงร่างกาย

ชาสมุนไพร น้ำชาสุขภาพ คือ น้ำชาที่ปรุงจากสมุนไพรรากไม้ดอกไม้เมล็ดจากไม้ชนิดต่างๆ ช่วยดับกระหายทําให้ร่างกายสดชื่นกระปรี้กระเปร่า ที่สําคัญยังมีสรรพคุณทางยาและปลอดกาเฟอีน

อาจารย์สาทิส อินทรกำแหง กูรูต้นตำรับชีวจิต แนะนําให้ดื่มแทนกาแฟหรือชา ซึ่งมีกาเฟอีนสูงโดยค่อยๆ ลดปริมาณกาแฟทีละน้อยเช่นหากปกติดื่มวันละ 4 ถ้วยให้เริ่มลดลงครึ่งหนึ่งก่อนจาก 4 ถ้วยเป็น 2 ถ้วยและค่อยๆ ลดลงเรื่อยๆ จนเหลือ1ถ้วยหรือจนกว่าจะหยุดได้

ทั้งนี้ไม่ควรหยุดดื่มกาแฟทันที เพราะอาจเกิดอาการอยากกาแฟหงุดหงิด ปวดหัว เหมาะอย่างยิ่งสําหรับผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับอ่อนเพลีย เนื่องจากดื่มกาแฟ เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายตื่นตัว เป็นเวลานาน เป็นโรคกระเพาะ หรือมีภาวะเสี่ยงโรคกระดูกพรุน

ชาสมุนไพร, ชาสุขภาพ, ชีวจิต , เครื่องดื่มสุขภาพ, ดื่มชา, ชา, ชาสุขภาพ
ชาสมุนไพร มีสรรพคุณทางยา ช่วยบำรุงร่างกาย บรรเทาอาการเจ็บป่วยได้

<< อ่านต่อนห้าที่ 2 >>

ติดตามคำแนะนำจาก กูรูสุขภาพ ทำตามง่าย เห็นผลจริง คลิกเลย!
keyboard_arrow_up