วิธีเลือกแชมพู, แชมพู, ดูแลเส้นผม, เส้นผม

เคล็ดลับเลือกแชมพู หยุดรังแค ผมร่วง ป้องกันอาการแพ้

วิธีเลือกแชมพู, แชมพู, ดูแลเส้นผม, เส้นผม
วิธีเลือกแชมพู, แชมพู, ดูแลเส้นผม, เส้นผม

หยุดรังแค ก่อกวนใจ

หนังสือโรคของหนังศีรษะและเส้นผม โดยนายแพทย์สมยศ จารุวิจิตรรัตนา ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี ได้อธิบายเกี่ยวกับรังแคไว้ว่า เป็นภาวะที่หนังศีรษะมีขุยเล็กๆ ออกมาโดยขุยเหล่านี้อาจแห้งหรือมีไขมัน(Sebum) เคลือบอยู่ก็ได้ โดยไม่มีความผิดปกติอื่นของหนังศีรษะ

โดยปกติแล้วหนังศีรษะก็เหมือนกับผิวหนังทั่วไปที่มีการผลัดเซลล์ผิวแห้งและหลุดลอก เพียงแต่หนังศีรษะมีน้ํามันจากต่อมน้ำมันที่โพรงขน รวมไปถึงเส้นผมทั้งสองอย่างนี้เป็นปัจจัยทําให้หนังศีรษะกักเก็บผิวหนังที่กําลังจะหลุดลอก เกิดเป็นผิวหนังชิ้นใหญ่ๆ ซึ่งจะหลุดเมื่อมีการหวีหรือสางเส้นผม ทําให้การเกาะตัวนั้นคลายออก ดังนั้นรังแคไม่ใช่สิ่งสกปรกนะ

สระผม, วิธีเลือกแชมพู, แชมพู, ดูแลเส้นผม, เส้นผม
รังแคเกิดจากหนังศีรษะแห้ง หากใช้แชมพูแรงๆ จะยิ่งทําให้หนังศีรษะแห้งยิ่งขึ้น

HOW-TO สะบัดไกลรังแค

1.เลือกแชมพูอ่อน

เพราะรังแคเกิดจากหนังศีรษะแห้ง หากใช้แชมพูแรงๆ จะยิ่งทําให้หนังศีรษะแห้งยิ่งขึ้น

2.ใช้แชมพูยา

ปัจจุบันมีแชมพูยาขจัดรังแคให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ ส่วนใหญ่มักมีสารที่ช่วยยืดเวลาการลอกของหนังกําพร้าและลดปริมาณของยีสต์ เช่น ซิงค์ไพริไทออน(Zinc Pyrithione) และซีลีเนียมซัลไฟด์(Selenium Sulfide)

3.อย่าเกา

เพราะจะทําให้หนังศีรษะเป็นแผลถลอก เกิดการอักเสบ

4.ใช้วิธีธรรมชาติ

ใช้น้ํามะนาวหรือน้ำมะกรูดขยี้และนวดหนังศีรษะ ฤทธิ์ที่เป็นกรดของทั้งสองสมุนไพรช่วยฟื้นฟูนังศีรษะ

5.ใช้ผ้าขนหนูแห้ง

ในการซับหนังศีรษะและเส้นผม

6.แปรงผมก่อนสระผม

ช่วยคลายเส้นผมที่พันกันและช่วยให้เซลล์หนังศีรษะที่หลุดลอกร่วงจากเส้นผม ทั้งยังช่วยให้การสระผมขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพด้วย เพียงเท่านี้ก็ช่วยขจัดปัญหาหนังศีรษะกวนใจ เสริมบุคลิกและความมั่นใจได้เต็มเปี่ยมแล้วละ


บทความอื่นที่น่าสนใจ

แจกสูตรบำรุงเส้นผม เพื่อผมสวยเงางาม (สะบัดต่อ ไม่รอแล้วนะ)

วิธีต้าน ผมหงอก ก่อนวัย ปัญหาใหญ่ของวัย 40

แก้ปัญหาเส้นผมมัน ผมลีบแบน ด้วย 5 เคล็ดลับจากของใช้ในบ้าน

สามารถติดตาม ชีวจิต ในช่องทางอื่นๆ ได้ที่

ติดตามคำแนะนำจาก กูรูสุขภาพ ทำตามง่าย เห็นผลจริง คลิกเลย!
keyboard_arrow_up