“น้ำแร่ร้อน” กับสุขภาพ
กล่าวได้ว่า วิถีชีวิตของชาวเมืองระนองมีความสัมพันธ์เกี่ยวเชื่อมกับบ่อน้ำแร่ร้อนมาช้านาน ทั้งในด้านประเพณีและพิธีกรรม ด้วยถือว่าน้ำแร่ร้อนเป็นน้ำบริสุทธิ์ จึงมักมีการนำไปผ่านพิธีพุทธาภิเษกเพิ่มความศักดิ์สิทธิ์ เพื่อเป็นน้ำพระพุทธมนต์ในการประกอบพิธีกรรมมงคลต่างๆ ในชีวิต
นอกจากนี้ บ่อน้ำแร่ร้อนยังเกี่ยวพันกับชาวระนองและผู้มาเยี่ยมเยือนเมืองแห่งนี้ในด้านการบำบัดโรคหรือดูแลสุขภาพมาช้านานแล้ว ส่วนหนึ่งเห็นได้จากเมื่อครั้งที่สมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี เสด็จฯเยือนจังหวัดระนองเมื่อพ.ศ. 2510 ได้ทรงพระราชทานนามให้บ่อน้ำแร่ร้อนแห่งหนึ่งในจังหวัดระนองว่า “สวนรุกชาติรักษะวาริน” (สวนสาธารณะรักษะวารินในปัจจุบัน) ซึ่งมีความหมายว่า “น้ำที่รักษาโรคได้”
และจากการพูดคุยกับ คุณปัณณภัส รักสกุลนิตย์ นักวิชาการสาธารณสุข โรงพยาบาลระนอง ทำให้ได้ข้อมูลที่น่าสนใจว่า
“ผู้ที่ตัดสินใจมาแช่น้ำแร่ร้อนเมืองระนอง นอกจากเป็นนักท่องเที่ยวแล้ว ส่วนหนึ่งเป็นกลุ่มผู้ป่วยที่มีปัญหาเกี่ยวกับโรคระบบกล้ามเนื้อ ความเครียด และกลุ่มผู้ป่วยโรคอัมพฤกษ์ในระยะต้นค่ะ ซึ่งหลังจากแช่น้ำแร่ร้อนไประยะหนึ่ง ส่วนใหญ่อาการก็จะดีขึ้นมาก บ่อน้ำแร่ร้อนของเมืองระนองจึงเป็นที่รู้จักของคนทั่วไปในเชิงสุขภาพแบบนี้มานานแล้วค่ะ
“ทางโรงพยาบาลระนอง ด้วยการสนับสนุนของเจ้าอาวาสวัดตโปทาราม (อยู่ใกล้แหล่งน้ำแร่ร้อน สวนสาธารณะรักษะวาริน) และผู้มีจิตศรัทธา จึงได้มีการต่อท่อระยะทาง 1 กิโลเมตรเพื่อนำน้ำแร่ร้อนมาใช้บำบัดรักษาผู้ป่วยในโรงพยาบาล”
หวังเหลือเกินว่า เมื่ออ่านเรื่องนี้จบแล้ว คุณผู้อ่านก็น่าจะหาโอกาสไปเที่ยว แช่น้ำร้อนระนอง ที่บ่อน้ำแร่ร้อนเมืองระนองดูสักครั้งนะคะ เพราะนอกจากจะได้เที่ยวสนุกสุขภาพดีแล้ว ยังเป็นการช่วยกระตุ้นการใช้จ่ายและส่งเสริมเศรษฐกิจของประเทศ ตามนโยบายของการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทยที่ว่า เที่ยวไทยครึกครื้น เศรษฐกิจไทยคึกคัก
วิธีการแช่น้ำแร่ร้อนที่ถูกวิธี
คุณพรรณี โศรกหาย นายกสมาคมธุรกิจท่องเที่ยวจังหวัดระนอง แนะนำวิธีแช่น้ำแร่ร้อนที่ถูกต้องดังนี้ค่ะ
- ควรอาบน้ำให้สะอาดก่อนลงแช่ตัวในบ่อน้ำแร่ร้อน
- แช่ตัวในบ่อน้ำแร่ร้อนไม่เกินครั้งละ 5 – 10 นาที หลังจากนั้นต้องขึ้นมาอาบน้ำเย็น สลับกันไปมา เพื่อป้องกันอาการหน้ามืดเป็นลม
- ควรลงแช่น้ำแร่ร้อนเฉพาะในช่วงเช้าและช่วงเย็นเท่านั้นไม่ควรลงแช่ช่วงกลางวันเพราะอากาศร้อนที่ร้อนเกินไปอาจทำให้หน้ามืดเป็นลม หรือป่วยได้
- ผู้ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือโรคหัวใจไม่ควรแช่น้ำแร่ร้อน เพราะอาจจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้
มาเที่ยวจังหวัดระนองทั้งที อย่าลืม เเช่น้ำแร่ระนอง นะครับ
ที่มา : คอลัมน์ต้นทางสุขภาพดี, นิตยสารชีวจิต ฉบับที่ 256
อ่านเพิ่มเติม
น้ำแร่ ตัวช่วยให้สวยแข็งแรง จริงหรือ