ผู้สูงวัย, เช็คอาการ, สุขภาพจิต, ดูแลจิตใจ, ผู้สูงอายุ

ชี้ 10 อาการ “ป่วยใจ” ในผู้สูงวัย

ผู้สูงวัย, เช็คอาการ, สุขภาพจิต, ดูแลจิตใจ, ผู้สูงอายุ
ผู้สูงวัย, เช็คอาการ, สุขภาพจิต, ดูแลจิตใจ, ผู้สูงอายุ

10 อาการป่วยทางใจ

เมื่อคนที่เรารักแก่ตัวลง เป็นธรรมชาติที่จะมีการเปลี่ยนแปลงบางอย่างเกิดขึ้น ภาวะขี้หลงขี้ลืมเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ แต่หากเกิดบ่อยอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ เป็นอีกเรื่อง และเป็นสิ่งน่ากังวล นอกจากนี้ ภาวะวิตกกังวลอย่างหนักและภาวะซึมเศร้าระยะยาว ก็เป็นสิ่งที่ไม่อาจมองข้ามได้

ผู้สูงวัย, เช็คอาการ, สุขภาพจิต, ดูแลจิตใจ, ผู้สูงอายุ
ความเครียด เป็นปัจจัยเสี่ยง นำไปสู่ความเจ็บป่วยทางใจของผู้สูงวัย

10 สัญญาณ ที่อาจบ่งชี้ถึงปัญหาทางจิต

ผู้ให้การดูแลควรเฝ้าระวังสัญญาณต่อไปนี้

1. บุคลิกท่าทางและการแต่งตัวที่เปลี่ยนไป หรือปัญหาเกี่ยวการดูแลที่อยู่อาศัย

2. ทีท่าสับสน จับต้นชนปลายไม่ถูก ขาดสมาธิและมีปัญหาในการตัดสินใจ

3. อยากอาหารมากขึ้นหรือน้อยลงผิดปกติ การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก

4. รู้สึกหดหู่ยาวนานเกิน 2 สัปดาห์

5. ความรู้สึกว่าตนไร้ค่า รู้สึกผิดโดยไม่มีเหตุผล ความรู้สึกไร้ที่พึ่งพิง และมีความคิดที่จะฆ่าตัวตาย

6. การสูญเสียความจำ จำอะไรได้แค่ระยะสั้น

7. ปัญหาทางกายภาพ ที่หาสาเหตุไม่ได้ เช่น เกิดอาการปวดนั่นนี่ ท้องผูก ฯลฯ

8. การถอนตัวออกจากสังคม หมดความสนใจในสิ่งที่เคยสร้างความเพลิดเพลิน

9. ไม่คล่องตัวในการจัดการการเงิน หรือพวกตัวเลข

10. เหนื่อยล้าโดยไม่ทราบสาเหตุ ไม่มีเรี่ยว และนอนหลับไม่ปกติ

อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือหากคนที่คุณรักมีอาการดังกล่าว ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ จิตวิทยา สิ่งสำคัญ อย่าผจญปัญหาด้วยตนเองเพียงลำพัง

ความร่วมมือช่วยเหลือกันระหว่างคนให้การดูแล ครอบครัว เพื่อนฝูง และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต จะสามารถทำให้ผู้สูงวัยกลับมาใช้ชีวิตอย่างเป็นปกติสุขอีกครั้ง


บทความอื่นที่น่าสนใจ
สวย เก่ง ความจำดี ด้วย อาหารบำรุงสมอง เพิ่มความจำ

7 วิธีสร้างความผ่อนคลายให้จิตใจด้วยการ เลิกกดดันตัวเอง

อาหารต้านโรคซึมเศร้า ปรับอารมณ์ด้านลบสู่ด้านบวก

สามารถติดตาม ชีวจิต ในช่องทางอื่นๆ ได้ที่

 

ติดตามคำแนะนำจาก กูรูสุขภาพ ทำตามง่าย เห็นผลจริง คลิกเลย!
keyboard_arrow_up