10 อาการป่วยทางใจ
เมื่อคนที่เรารักแก่ตัวลง เป็นธรรมชาติที่จะมีการเปลี่ยนแปลงบางอย่างเกิดขึ้น ภาวะขี้หลงขี้ลืมเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ แต่หากเกิดบ่อยอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ เป็นอีกเรื่อง และเป็นสิ่งน่ากังวล นอกจากนี้ ภาวะวิตกกังวลอย่างหนักและภาวะซึมเศร้าระยะยาว ก็เป็นสิ่งที่ไม่อาจมองข้ามได้
10 สัญญาณ ที่อาจบ่งชี้ถึงปัญหาทางจิต
ผู้ให้การดูแลควรเฝ้าระวังสัญญาณต่อไปนี้
1. บุคลิกท่าทางและการแต่งตัวที่เปลี่ยนไป หรือปัญหาเกี่ยวการดูแลที่อยู่อาศัย
2. ทีท่าสับสน จับต้นชนปลายไม่ถูก ขาดสมาธิและมีปัญหาในการตัดสินใจ
3. อยากอาหารมากขึ้นหรือน้อยลงผิดปกติ การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก
4. รู้สึกหดหู่ยาวนานเกิน 2 สัปดาห์
5. ความรู้สึกว่าตนไร้ค่า รู้สึกผิดโดยไม่มีเหตุผล ความรู้สึกไร้ที่พึ่งพิง และมีความคิดที่จะฆ่าตัวตาย
6. การสูญเสียความจำ จำอะไรได้แค่ระยะสั้น
7. ปัญหาทางกายภาพ ที่หาสาเหตุไม่ได้ เช่น เกิดอาการปวดนั่นนี่ ท้องผูก ฯลฯ
8. การถอนตัวออกจากสังคม หมดความสนใจในสิ่งที่เคยสร้างความเพลิดเพลิน
9. ไม่คล่องตัวในการจัดการการเงิน หรือพวกตัวเลข
10. เหนื่อยล้าโดยไม่ทราบสาเหตุ ไม่มีเรี่ยว และนอนหลับไม่ปกติ
อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือหากคนที่คุณรักมีอาการดังกล่าว ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ จิตวิทยา สิ่งสำคัญ อย่าผจญปัญหาด้วยตนเองเพียงลำพัง
ความร่วมมือช่วยเหลือกันระหว่างคนให้การดูแล ครอบครัว เพื่อนฝูง และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต จะสามารถทำให้ผู้สูงวัยกลับมาใช้ชีวิตอย่างเป็นปกติสุขอีกครั้ง
บทความอื่นที่น่าสนใจ
สวย เก่ง ความจำดี ด้วย อาหารบำรุงสมอง เพิ่มความจำ
7 วิธีสร้างความผ่อนคลายให้จิตใจด้วยการ เลิกกดดันตัวเอง
อาหารต้านโรคซึมเศร้า ปรับอารมณ์ด้านลบสู่ด้านบวก
สามารถติดตาม ชีวจิต ในช่องทางอื่นๆ ได้ที่
