คู่มือเตรียมรับมือ พายุปลาบึก หรือปาบึก ถล่มไทย

พายุปลาบึก, ปาบึก, รับมือพายถล่ม, พายุถล่ม
พายุปลาบึก, ปาบึก, รับมือพายถล่ม, พายุถล่ม

พายุปลาบึก ถล่มรับมืออย่างไรดี

พายุปลาบึก หรือพายุปาบึก มีชื่อคล้ายกับปลาน้ำโขงตัวใหญ่จากประเทศลาว “ปลาบึก” ที่กำลังพัดเข้ามาถล่มทางภาคใต้ของไทย ในช่วงวันที่ 2-5 มกราคม 2562 นี้ สำหรับพายุปลาบึก หรือ ปาบึก เกิดจากความกดอากาศต่ำกำลังเเรง แล้วพัฒนาเป็นดีเปรสชั่นก่อนจะพัฒนาเป็นพายุโซนร้อน

ก่อนจะเกิดความเสียหายและรับมือไม่ทัน ชีวจิตออนไลน์ มีคู่มือรับมือภัยพายุปลาบึก หรือ ปาบึก ถล่มมาฝากจ้า

เตรียมการป้องกันแต่เนิ่นๆ ก่อนที่พายุจะทำอันตรายต่อชีวิต บ้านเรือน และทรัพย์สินของคุณ

  1. ติดตามข่าวสารจากสื่อต่างๆ ตลอดเวลา เพื่อรับมือสถานการณ์ที่อาจเกิดขึ้นได้ทันท่วงที
  2. กักตุนอาหารที่ไม่บูดเสียง่าย น้ำสะอาด ยารักษาโรคพื้นฐาน อุปกรณ์ปฐมพยาบาลพื้นฐาน ไฟฉาย แบตเตอรี่สำรองให้พร้อม
  3. ชาร์จโทรศัพท์มือถือ เตรียมไว้เสมอ รวมถึงแบตเตอรี่สำรอง
  4. เตรียมการถยนต์ให้พร้อมใช้งานอยู่เสมอ เติมน้ำมันให้เต็มถัง เช็คระบบต่างๆ ลมยาง รวมทั้งเตรียมเสื้อผ้าและข้าวของจำเป็นบางส่วนไว้ในรถ (อย่าลืมแว่นตาและคอนแท็คส์เลนส์)

ถ้ามีเหตุจำเป็นต้องอพยพจากที่พักอาศัย

  1. ถอดปลั๊กเครื่องใช้ไฟฟ้าทุกชนิด รวมทั้งทีวี และคอมพิวเตอร์ ก่อนออกจากบ้าน
  2. ถ้าดูแล้วมีโอกาสจะเกิดน้ำท่วม ก่อนออกจากบ้าน เคลื่อนย้ายอุปกรณ์สำคัญไว้ในที่สูง
  3. เก็บรักษาเอกสารสำคัญไว้ในที่ปลอดภัย เพื่อป้องกันการสูญหายหรือชำรุด

สิ่งที่คนมักนึกไม่ถึง

  1. เตรียมเบอร์โทรศัพท์สำคัญๆ พกติดตัวเสมอ (ทั้งของครอบครัวและหน่วยงานช่วยเหลือที่สำคัญๆ)
  2. ช่วงพายุเข้า อย่าอยู่ใกล้หน้าต่างหรือประตูบานกระจก เพราะหากกระจกแตก อาจทำให้บาดเจ็บได้
  3. ช่วงพายุเข้า อย่าอยู่ใกล้แหล่งน้ำขนาดใหญ่ เช่น ชายทะเล แม่น้ำ ทะเลสาบ ทางน้ำไหล หรืออื่นๆ เพราะอาจพลัดตกลงไปได้

 

Checklists รับมือภัยพายุเข้า

พายุปลาบึก, ปาบึก, รับมือพายถล่ม, พายุถล่ม
คู่มือเตรียมรับมือพายุปลาบึก หรือปาบึก ถล่มไทย

 

จัดกระเป๋ายา ป้องกันป่วยรับพายุปาบึก และพายุปลาบึก

1.ยาใช้บรรเทาอาการไข้หรือโรคระบบทางเดินหายใจ โดยเฉพาะโรคไข้หวัด อาทิ ยาลดไข้ ยาแก้ไอ หรือยาลดน้ํามูก

พายุปลาบึก, ปาบึก, รับมือพายถล่ม, พายุถล่ม

2.ยาใช้รักษาโรคระบบทางเดินอาหาร โดยเฉพาะผงเกลือแร่ เพื่อบรรเทาโรคท้องร่วงและอาการช็อกเพราะขาดน้ํา บรรเทาอาการอ่อนเพลีย

พายุปลาบึก, ปาบึก, รับมือพายถล่ม, พายุถล่ม

3.อุปกรณ์ทําแผลทุกชนิดทั้งยาใส่แผลปลาสเตอร์ ปิดแผล

พายุปลาบึก, ปาบึก, รับมือพายถล่ม, พายุถล่ม

4.ยาใช้รักษาอาการทางผิวหนังได้แก่ โรคน้ํากัดเท้า โดยเฉพาะผู้ที่เสี่ยงติดเชื้อรุนแรงจากการมีแผลน้ํากัดเท้าคือ ผู้ป่วยโรคเบาหวาน

พายุปลาบึก, ปาบึก, รับมือพายถล่ม, พายุถล่ม

5.อุปกรณ์ที่ใช้เพื่อป้องกันยุงคือ โลชั่นหรือสเปรย์กันยุง ซึ่งเป็นพาหะสําคัญของโรคระบาดช่วงน้ําท่วมได้แก่ โรค ไข้เลือดออกและโรคชิคุนกุนยา

พายุปลาบึก, ปาบึก, รับมือพายถล่ม, พายุถล่ม

เรียบเรียงบางส่วนจาก directenergy.com

ติดตามคำแนะนำจาก กูรูสุขภาพ ทำตามง่าย เห็นผลจริง คลิกเลย!
keyboard_arrow_up