จุดอิ๋งเซียง (LI-20) Ying Xiang
ตำแหน่ง
อยู่ข้างจมูก ระดับเดียวกับกึ่งกลางปีกจมูก
สรรพคุณ
รักษาความผิดปกติของจมูก คัดจมูก น้ำมูกไหล จมูกไม่ได้กลิ่น ไซนัสอักเสบ เยื่อจมูกอักเสบ ปวดตา ปวดหน้า
วิธีกดจุด
ใช้นิ้วชี้หรือนิ้วกลางกดคลึงที่จุดอิ๋งเซียงทั้ง 2 ข้างพร้อมๆ กัน ประมาณ 10 – 15 นาที
นอกจากนี้การกดจุดอิ๋งเซียง (LI-20) Ying Xiang ยังช่วยให้ขับถ่ายง่าย เนื่องจากอยู่บนเส้นลมปราณลำไส้ใหญ่ ผู้ที่มีอาการท้องผูก ริดสีดวงทวาร ควรกดจุดนี้เป็นประจำ อีกทั้งยังรักษาโรคพยาธิไส้เดือน (Ascariasis)
จุดเฟิงฉือ (GB-20) Feng Chi
ตำแหน่ง
อยู่บริเวณใต้ฐานกะโหลกศีรษะ เหนือโคนผมด้านหลังขึ้นมาประมาณ 1 นิ้ว (ชุ่น) หรือสังเกตง่ายๆ คืออยู่ตรงรอยบุ๋มใต้ท้ายทอยทั้งสองข้าง แนวระนาบเดียวกับกกหู สังเกตได้จากเป็นมัดกล้ามเนื้อที่อยู่
ตรงรอยบุ๋มของกล้ามเนื้อ Sternocleidomastoid กับกล้ามเนื้อ Trapezius
สรรพคุณ
รักษาอาการคัดจมูก ไซนัสอักเสบ เลือดกำเดาไหล ปวดศีรษะปวดตา ปวดเกร็งท้ายทอย ปวดต้นคอ คอตกหมอน วิงเวียนศีรษะโรคหลอดเลือดสมอง
วิธีกดจุด
ใช้นิ้วโป้งกดที่จุดดังกล่าวทั้งสองข้าง แล้วใช้นิ้วทั้งสี่ที่เหลือประคองศีรษะไว้ ออกแรงกดที่นิ้วโป้งค้างไว้ ก้มศีรษะลง และค่อยๆ เงยหน้าขึ้น โดยให้ปลายนิ้วโป้งชี้ไปที่ปลายจมูก เวลากดให้ก้มศีรษะลงเล็กน้อย จะรู้สึกตึงๆ หน่วงๆ ร้าวๆ
