มะเร็ง, แพทย์แผนจีน, โรคมะเร็ง, เสี่ยงมะเร็ง, ป้องกันโรคมะเร็ง

CHECK NOW! 6 ภาวะเสี่ยง มะเร็ง

5. ร่างกายแบบเลือดติดขัดไหลเวียนไม่ดี

การที่เลือดติดขัดในร่างกายมักจะเกิดจากการเจ็บป่วย เรื้อรัง รักษาไม่หายสักที เป็น ๆ หาย ๆ ส่งผลให้เลือด ไหลเวียนได้ไม่ดี ผู้ที่มีร่างกายลักษณะนี้อาจจะมีสีหน้า คล้ำๆ ริมฝีปากคล้ำ ใต้ตาดำ ลิ้นสีออกม่วงๆ ซึ่งเป็น ลักษณะที่เสี่ยงต่อโรคมะเร็งตับ

ปัจจุบันโรคมะเร็งตับมักเกี่ยวข้องกับการกินอาหาร เช่น อาหารมัน อาหารย่อยยาก เนื้อสัตว์ติดมันทั้งหลาย พอเจอ ของมัน เลือดก็หนืด พอไขมันสูง จึงทำให้เลือดติดขัด การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก็เป็นอีกปัจจัยที่ควรหลีกเลี่ยง นอกจากนี้ก็ต้องผ่อนคลายความเครียด ปรับอารมณ์ ทำจิตใจให้สงบด้วย

อาหารปรับระบบไหลเวียนเลือด

ชากุหลาบ

ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีและช่วยให้ผ่อนคลาย ใช้ชา 1 ช้อนชา ใส่ แก้วแล้วเทน้ำร้อน 500 ซีซี คนให้ เข้ากันแล้วดื่ม

ชาดอกคำฝอย

เช่นเดียวกับชากุหลาบ ใช้ชา 1 ช้อนชา แล้วเทน้ำร้อน 500 ซีซี โดยอาจดื่มผสมกับชากุหลาบก็ได้

ออกกำลังกาย, มะเร็ง, แพทย์แผนจีน, โรคมะเร็ง, ป้องกันโรคมะเร็ง
ออกกำลังกาย อีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้ลมปราณไหลเวียนได้ดี

6. ร่างกายแบบชี่ติดขัด

ร่างกายลักษณะนี้คือการที่ลมปราณไหลเวียนไม่ สะดวก คนที่มีร่างกายลักษณะนี้มักจะเป็นคนที่ไม่ค่อย มีความสุข ลังเล อารมณ์อ่อนไหวง่าย แน่นหน้าอก เจ็บร้าวสีข้าง ส่งผลให้เสี่ยงมะเร็งหลายชนิดเลย เพราะมีสาเหตุจากอารมณ์ นอกจากนี้หากชี่ติดขัดนานๆ ยังส่งผลให้เลือดติดขัดได้อีกด้วย

ดังนั้นวิธีปรับก็คือ ต้องทำจิตใจให้ผ่อนคลาย ทำ สมาธิ ไม่หงุดหงิด ออกกำลังกาย ทำกิจกรรมที่ตัวเอง ทำแล้วมีความสุข นอกจากนี้ก็ให้กินอาหารขับลม ชนิดต่างๆ

วิธีปรับลมปราณหรือชี่ในร่างกาย

  • นวดกดจุด
  • ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายเป็นวิธีปรับลมปราณที่ดีที่สุด โดยจะเป็นรูปแบบไหนก็ได้ เช่น เดิน วิ่งเหยาะๆ ทำแอโรบิก ให้ร่างกายได้ขยับ อย่านั่งท่าเดิมนานๆ เพื่อช่วยให้ลมปราณไหลเวียนดี

 

จาก คอลัมน์หมอจีนประจำบ้าน นิตยสารชีวจิต ฉบับ 472


บทความน่าสนใจอื่นๆ

วิธีการรักษามะเร็ง …ที่คุณต้องรู้

เช็ก 12 อาการโรคมะเร็ง ยอดฮิต ที่ไม่ควรมองข้าม

ติดตาม ชีวจิต ในช่องทางต่างๆ ได้ที่

© COPYRIGHT 2024 Amarin Corporations Public Company Limited.