สาเหตุของช่องคลอดแห้งมีดังนี้
- ขาดฮอร์โมนหรือรังไข่ถูกทำลาย เนื่องจากน้ำหล่อลื่นอาศัย การทำงานของฮอร์โมนเอสโทรเจน ในเด็กเล็ก หญิงวัยทอง หญิงหมด ประจำเดือน คนที่ได้รับการฉายแสงบริเวณอุ้งเชิงกราน จะไม่มีหรือ มีน้ำหล่อลื่นน้อย
- มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น ในช่วงหลังคลอดและ ช่วงให้นมลูก ฮอร์โมนเอสโทรเจนจะลดลงอย่างมาก อีกทั้งฮอร์โมน โปรแล็กตินที่ช่วยในการหลั่งน้ำนมจะยับยั้งการตกไข่ทำให้ฮอร์โมน เอสโทรเจนลดลงไปอีก
- การคุมกำเนิด ผู้หญิงบางคนไวต่อฮอร์โมนคุมกำเนิด เช่น การใช้ยาคุมกำเนิดชนิดฉีด ชนิดกิน ชนิดฝัง ในบางคนจะรู้สึกว่า มีน้ำหล่อลื่นออกน้อย แต่งานวิจัยพบว่าไม่ได้เกิดกับทุกคน
- ยา เช่น ยารักษาอาการภูมิแพ้ ยาลดกรด ยารักษาอาการ โรคจิต โรคประสาท จะทำให้น้ำหล่อลื่นลดลง
- โรคของช่องคลอด โรคของต่อมน้ำหล่อลื่นบาร์โทลิน เช่น เกิดการอักเสบ ติดเชื้อ เป็นหนอง ทำให้น้ำหล่อลื่นลดลง แม้หายแล้ว ก็อาจทำให้น้ำหล่อลื่นมีปริมาณน้อยกว่าปกติ
- ไม่มีความสุขในการร่วมเพศ ไม่มีความต้องการ ถูกขืนใจ รังเกียจฝ่ายชาย เล้าโลมแบบไม่ถูกใจ ไม่ถูกจุด ใช้เวลาน้อยเกินไป
- เครียด เหน็ดเหนื่อย นอนไม่หลับ พักผ่อนไม่พอ ไม่ได้ ออกกำลังกาย ฯลฯ ความเครียดทางกายและใจเหล่านี้ทำให้ร่างกาย ไม่ฟิต ไม่พร้อมมีเพศสัมพันธ์ ทำให้น้ำหล่อลื่นออกน้อยลง
- สูบบุหรี่ นอกจากมีส่วนในการลดน้ำหล่อลื่นโดยตรง เพราะ เกี่ยวข้องกับเส้นเลือดที่ไปเลี้ยงช่องคลอด ยังเพิ่มการอักเสบของช่องคลอด และต่อมบาร์โทลินได้อีกด้วย
วิธีแก้ไขภาวะช่องคลอดแห้ง
- งดสูบบุหรี่ กินอาหารครบหมู่ เชื่อว่าอาหารจำพวก ธัญพืช ถั่วชนิดต่างๆ ผัก ผลไม้ กล้วย น้ำมะพร้าว อาหารทะเล หอย เต้าหู้ ถั่วเหลือง อาหารที่มีเครื่องเทศ เป็นส่วนผสม ช่วยเพิ่มน้ำหล่อลื่น
- แก้เครียด ในคนอายุน้อย สาเหตุส่วนใหญ่เป็น เพราะความไม่พร้อมมีเพศสัมพันธ์ เครียด เหน็ดเหนื่อย ดังนั้นต้องมีการแบ่งเวลาที่เหมาะสม พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกาย และฝึกขมิบเป็นประจำ รวมทั้งมีวิธีต้านเครียด ที่เหมาะสมสำหรับตนเอง
- เล้าโลมนานขึ้น แนะนำฝ่ายชายให้เล้าโลมให้ถูกใจ ถูกจุดในเวลาที่พอเพียง ก่อนมีเพศสัมพันธ์ควรต้องมีการ เตรียมการให้รู้สึกโรแมนติก ผ่อนคลาย เช่น ไปออก กำลังกายด้วยกัน ดูหนัง ฟังเพลง เต้นรำ นวดให้กันและกัน
- ขยายช่องคลอด งานวิจัยพบว่า คนวัยทองที่มี เพศสัมพันธ์สัปดาห์ละ 2 – 3 ครั้งจะมีอาการช่องคลอดแห้ง ไม่รุนแรงเท่ากับคนที่มีเพศสัมพันธ์เดือนละ 0 – 1 ครั้ง แม้ ระดับฮอร์โมนเอสโทรเจนไม่แตกต่างกัน แต่การยืดหยุ่น ช่องคลอดที่ดีกว่าช่วยลดอาการช่องคลอดแห้งได้ และการ มีเพศสัมพันธ์สม่ำเสมอนี้ได้ผลเท่ากับการขยายช่องคลอด ด้วยเครื่องมือแพทย์และการใช้อวัยวะเพศเทียมช่วยตนเอง
- พบแพทย์ หากเกิดจากการอักเสบติดเชื้อในช่องคลอด และต่อมบาร์โทลิน ควรพบแพทย์เพื่อตรวจรักษา
- ใช้น้ำหล่อลื่นเทียม ที่มีทั้งสูตรน้ำและสูตรซิลิโคน โดยใช้เวลามีเพศสัมพันธ์ เมื่อเสร็จกิจให้ล้างออก
- ใช้สารเพิ่มความชุ่มชื้นช่องคลอด (Vaginal Moisturizer) โดยสอดเข้าไปในช่องคลอด สัปดาห์ละ 1 – 3 ครั้ง
- เปลี่ยนวิธีคุมกำเนิด เป็นการกินยาคุมกำเนิดฮอร์โมนสูง สวมห่วงอนามัย ใช้ถุงยางอนามัยที่มีสารหล่อลื่น วิธีเหล่านี้ สามารถลดอาการช่องคลอดแห้งลงได้ในบางคน
- ใช้ฮอร์โมน หากเป็นอาการช่องคลอดแห้งในวัยทองที่ ดูแลตนเองแล้วไม่ดีขึ้น ควรพบแพทย์เพื่อพิจารณาใช้ฮอร์โมน ซึ่งได้ผลทั้งฮอร์โมนเพศหญิงและเพศชาย มีทั้งชนิดกิน และใช้เฉพาะที่ มีหลายรูปแบบ เช่น ครีมทา เม็ดสอด วงแหวนฮอร์โมนสำหรับสอดเข้าไปในช่องคลอด
- เลเซอร์ งานวิจัยพบว่าได้ผลดี ปลอดภัย ทำให้ ช่องคลอดยืดหยุ่น ลดความแห้ง แต่อย่างไรก็ตามวิธีนี้ไม่ได้ รับการยอมรับทั่วไป เพราะผลที่เกิดขึ้นอยู่ชั่วคราวและมีราคาแพง มีคำเตือนจากวิทยาลัยสูติ-นรีแพทย์แห่งประเทศสหรัฐอเมริกา ว่า หากใช้วิธีนี้ควรติดตามผลเสียที่อาจเกิดขึ้นในระยะยาว
ควรติดตามงานวิจัยที่เชื่อถือได้ เพราะการส่งเสริมให้ใช้ วิธีนี้อาจเกี่ยวข้องกับผลประโยชน์ทางการค้าที่แอบแฝงอยู่
จาก คอลัมน์เปิดห้องหมอสูติ นิตยสารชีวจิต ฉบับ 471
บทความน่าสนใจอื่นๆ
คันช่องคลอด แนะ…วิธีเลี่ยงเพื่อไม่ให้เสี่ยงต่ออาการแพ้
บอกลาอาการ คัน ตกขาว เชื้อราในช่องคลอด ปัญหากวนใจน้องสาวที่แก้ไม่ตก
สารพัดวิธีรบ…สยบ มะเร็ง ผู้หญิง
ติดตาม ชีวจิต ในช่องทางต่างๆ ได้ที่
Pages: 1 2