บำรุงผม ผมสวย รังแค ผมหงอก หมักผม นวดผม ผมดกดำ ผมร่วง

มหัศจรรย์สมุนไพร บำรุงผม

สมุนไพรปราบเซียน ชะลอผมหงอก

Readers Ask: อายุยังไม่ขึ้นต้นด้วยเลข 5 แต่มีปัญหาผมหงอก เริ่มจากหงอกเป็นหย่อม ๆ ยิ่งถอน (หงอก) ยิ่งงอกขึ้นมาใหม่ กระทั่งตอนนี้ผมกลายเป็นสีดอกเลา หงอกเงางามแทบจะทั้งศีรษะ ทำให้เครียดมาก ไม่อยากออกจากบ้านไปไหนเพราะอับอายที่ใบหน้าอ่อนเยาว์ แต่มีผมหงอกเยอะ จึงอยากให้

ช่วยอธิบายสาเหตุและวิธีแก้ปัญหา

Guru Answers: ผมหงอกนั้นเกิดได้จากหลายสาเหตุไม่ว่าจะพันธุกรรม สุขภาพหนังศีรษะไม่ดี มีความเครียดสูงใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมที่มีสารเคมีมากเกินไป ขาดสารอาหาร เช่น วิตามินบี ไอโอดีน ทองแดง ธาตุเหล็ก เป็นต้น หรือป่วยเป็นโรคด่างขาว โรคโลหิตจาง รวมถึงโรคที่เกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ผิดปกติ คือ ไฮเปอร์ไทรอยด์ (Hyperthyroid) และไฮโปไทรอยด์ (Hypothyroid)

ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร. เภสัชกรหญิงวีณา นุกูลการ คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดลเผยสูตรสมุนไพรต่ออายุผมดกดำที่จะช่วยแก้ปัญหาผมหงอก ซึ่งทำได้ง่าย ๆ ดังต่อไปนี้

บอระเพ็ดป้องกันผมหงอก 

บอระเพ็ด

อุดมด้วยสารในกลุ่มแอลคาลอยด์ (Alkaloid) เช่น บอระเพโทซายด์ (Borapetoside) ซึ่งเป็นสารรสขม

มีคุณสมบัติช่วยป้องกันผมหงอกและบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง

ส่วนผสม: บอระเพ็ดสด 100 – 200 กรัม น้ำซาวข้าว 1 ถ้วย

วิธีทำ: โขลกบอระเพ็ดสดให้ละเอียดใส่ลงในหม้อ เติมน้ำซาวข้าว 1 ถ้วยนำไปตั้งไฟจนเดือด ปิดไฟ ทิ้งไว้ให้เย็น

วิธีใช้: กรองแต่น้ำนำมาชโลมให้ทั่วศีรษะ หมักผมทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีจากนั้นนวดเบาๆ 3 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ควรใช้สัปดาห์ละ 2 - 4 ครั้ง 2

ใบบัวบก ช่วยผมดกดำ
ใบบัวบก ช่วยผมดกดำ ลดการเกิดผมหงอก

ใบบัวบกช่วยผมดกดำ

ใบบัวบก

ใบบัวบกมีสารไกลโคไซด์ (Glycoside) และวิตามิน มีคุณสมบัติช่วยต้านฟรีแรดิคัล ลดปฏิกิริยาออกซิเดชันชะลอการเสื่อมของเซลล์และป้องกันผมหงอก

ส่วนผสม: ใบบัวบก 2 – 3 กำมือ น้ำสะอาด 1 ถ้วย น้ำมะพร้าว 5 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ: หั่นใบบัวบกให้เป็นชิ้นเล็กๆ ใส่เครื่องปั่น เติมน้ำสะอาด 1 ถ้วย ปั่นจนละเอียด แล้วกรองเฉพาะน้ำมาใส่หม้อ ตั้งไฟอ่อน เติมน้ำมันมะพร้าวลงไป เคี่ยวส่วนผสมไปเรื่อยๆ จนเหลือแต่น้ำมัน จากนั้นปิดไฟ ตั้งน้ำมันใบบัวบกทิ้งไว้จนอุ่น

วิธีใช้: นำมาชโลมให้ทั่วศีรษะหมักผมประมาณ 15 นาที จากนั้นนวดหนังศีรษะเบาๆ 5 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ควรใช้สัปดาห์ละ 2 - 4 ครั้ง

 

นอกจากนี้ กูรูต้นตำรับชีวจิต อาจารย์สาทิส อินทรกำแหง ได้อธิบายสูตรเพื่อผมดกดำไว้ในคอลัมน์เรื่องพิเศษ นิตยสารชีวจิต ฉบับที่ 335 ว่า “ให้กินอาหารสูตรชีวจิตและกินสาหร่ายทะเลเป็นประจำ

“ใน 1 – 2 เดือนควรกินของขบเคี้ยว คือ ถั่วลิสง ถั่วอัลมอนด์ เมล็ดฟักทอง เมล็ดทานตะวัน และให้กินปลาแซลมอนหรือปลาซาร์ดีนสัปดาห์ละ 4 วัน เป็นเวลา 1 เดือน ระหว่างนี้อาจจะกินวิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 5 วิตามินบี 6 วิตามินบีคอมเพล็กซ์ แร่ธาตุสังกะสี ซีลีเนียม ชนิดละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า เสริมเข้าไปด้วยได้

“ถ้าสามารถหาได้ ให้กินเมไทโอนีน (Methionine) ซึ่งเป็นกรดแอมิโนขนาด 200 มิลลิกรัม วันละ 1 เม็ด สัปดาห์ละ 5 วัน ต่อเนื่องนาน 2 เดือน และหยุด จะช่วยบำรุงสุขภาพผมให้แข็งแรงขึ้น ไม่เปราะหรือขาดง่าย ดูมีน้ำหนัก นุ่มสลวยเงางาม และผมหงอกช้าลง”

อาจารย์สาทิสกล่าวทิ้งท้ายว่า ให้ท่อง “สวย หล่อ อ่อนเยาว์ไม่แก่ๆ…” ให้ขึ้นใจ ไม่แน่ว่าเสียงจะผ่านหัวใจขึ้นไปหาเส้นผม และเมื่อผนวกกับการดูแลตัวเองให้ดีที่สุด ผมอาจจะดกดำชนิดไม่ทันรู้ตัว

 

 

<< อ่านต่อหน้าที่ 4 >>

© COPYRIGHT 2024 Amarin Corporations Public Company Limited.