เพราะเรื่องระบบขับถ่ายต้องการดูแลเป็นพิเศษ

ใครว่าระบบขับถ่ายไม่สำคัญ การขับถ่ายที่ดีจะแสดงให้เห็นถึงความสมดุลของลำไส้ ที่มีการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ในปัจจุบันนี้ การดูแลระบบขับถ่ายมีด้วยกันมากมายหลากหลาวิธี ไม่ว่าจะเป็นการเลือกรับประทานอาหารที่มีกากใย การออกกำลังกายที่ถูกต้อง หรือแม้แต่การดื่มน้ำให้เพียงพอ และอีกหลากหลายวิธี และอีกหนึ่งวิธีนั้นก็คือ ให้ใช้ตัวช่วยสำหรับคนที่ต้องการแก้ปัญหาเรื่องระบบขับถ่ายได้ นั้นคือ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยปรับสมดุลของลำไส้ และมีกากใยที่ถูกสัดส่วน และวันนี้ขอแนะนำอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ในท้องตลาด อย่าง FIDA PLUS ซึ่งสารสกัดจากFida Plus ทั้ง15 ชนิด ได้ถูกคัดสรรมาเป็นอย่างดี และได้ถูกคิดค้นเพื่อช่วยเรื่องระบบขับถ่ายและการปรับสมดุลของลำไส้ให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะ โดยสารสกัดจากธรรมชาติ ในการผลิตที่ได้คุณภาพและเหมาะสม ลองหาชื้อและอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมข้างฉลากได้เลยค่ะ

อาหารว่างป้องกันภาวะน้ำตาลต่ำ เพื่อคนลดอ้วน

อาหารว่างป้องกันภาวะน้ำตาลต่ำ เพื่อคนลดอ้วน ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ เป็นภาวะที่ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่า 50 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร ซึ่งในผู้ที่มีอาการรุนแรง หากรักษาไม่ทัน อาจเป็นอันตรายได้ เกิดขึ้นได้ทั้งผู้ป่วยทั่วไป จากภายหลังการดื่มสุราในปริมาณมาก โดยไม่ได้รับประทานอาหารควบคู่ไปด้วย หรือในผู้ที่เป็นเนื้องอกบางชนิด ที่มีการสร้างฮอร์โมนอินซูลินผิดปกติ ส่งผลให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำตามมา แต่ส่วนใหญ่ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ เกิดขึ้นได้ในผู้เป็นเบาหวานที่ได้รับการรักษาด้วยยาลดระดับน้ำตาลในเลือดหรือยาฉีดอินซูลิน ในกรณีที่รับประทานอาหารผิดเวลา รับประทานอาหารน้อยไป ออกกำลังกายมากไป หรือระดับการทำงานของไตผิดปกติ ส่งผลให้การออกฤทธิ์และการขับยาออกจากร่างกายไม่เป็นไปตามภาวะปกติที่ควรจะเป็น อาการที่พบขึ้นกับความรุนแรงของภาวะดังกล่าว ในระยะแรกที่ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำลงไม่มาก ผู้ป่วยจะมีอาการเตือน ซึ่งเป็นผลจากระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ ได้แก่ รู้สึกอ่อนเพลีย หวิวๆ ร่วมกับมีการหิว อยากรับประทานอาหาร มือสั่น ใจสั่น กระสับกระส่าย  ถ้าภาวะนี้ยังไม่ได้รับการแก้ไข ระดับน้ำตาลในเลือดจะต่ำลงมาก จนทำให้ผู้ป่วยเริ่มมีอาการของสมองขาดน้ำตาล ได้แก่ ปวดมึนศีรษะ แขนขาอ่อนแรง มือชา ปากชา และถ้าเป็นรุนแรง อาจมีอาการชักหรือหมดสติร่วมด้วย หากปล่อยให้อาการดังกล่าวเกิดขึ้นบ่อย ๆ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ อาจส่งผลต่อความจำ ทำให้เกิดความจำเสื่อม สมองพิการ ซึ่งในบางคนอาจหลับไม่ตื่น เนื่องจากสมองพิการอย่างถาวร การมีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ หรือมีฮอร์โมนอินซูลินสูงเกินไป ล้วนเป็นปัจจัยที่มีผลต่อความหิว […]

เปิดเคล็ดลับหยุดปวดศีรษะจากความเครียด

เปิดเคล็ดลับหยุดปวดศีรษะจากความเครียด อาการ ปวดศีรษะจากความเครียด เป็นเหมือนเงาตามตัวของคน เครียด ง่าย และเมื่อมาเยือนแล้วอาการก็มักจะอ้อยอิ่งอยู่กับเราเนิ่นนาน อาการปวดศีรษะเป็นผลมาจากมีการเกร็งตัว ตึงตัวของกล้ามเนื้อบริเวณศีรษะและใบหน้าทางการแพทย์ สันนิษฐานว่าเกิดจากมีสิ่งเร้ากระตุ้นที่กล้ามเนื้อและพังผืดบริเวณรอบกะโหลกศีรษะ ส่งผลให้เกิดความผิดปกติของการทำงานของระบบประสาทขึ้นตรงประสาทส่วนกลาง (อาจเป็นบางส่วนของไขสันหลัง หรือเส้นประสาทสมองคู่ที่ 5 ที่เลี้ยงบริเวณศีรษะและใบหน้า) แล้วส่งผลกลับมาที่กล้ามเนื้อรอบกะโหลกศีรษะ ทำให้เกิดการเกร็งตัว ตึงตัวของกล้ามเนื้อดังกล่าว รวมทั้งอาจมีการเปลี่ยนแปลงของสารเคมี (เช่น เอนดอร์ฟินซีโรโทนิน) ในเนื้อเยื่อดังกล่าว ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะส่วนใหญ่ มักพบว่ามีสาเหตุกระตุ้น ได้แก่ ความเครียด หิวข้าวหรือกินข้าวผิดเวลา อดนอน ตาล้าตาเพลีย(จากใช้สายตามากเกินไป) นอกจากนี้ยังพบได้บ่อยในผู้ป่วยที่มีโรควิตกกังวลซึมเศร้า ความผิดปกติทางอารมณ์ หรือการปรับตัว บางครั้งอาจพบร่วมกับโรคปวดศีรษะไมเกรน ลักษณะเฉพาะของโรคนี้คือ ผู้ป่วยจะมีอาการปวดตื้อๆ หนักๆ ที่ขมับ หน้าผาก กลางศีรษะ หรือท้ายทอยทั้ง 2 ข้าง หรือทั่วศีรษะ หรือปวดรอบศีรษะคล้ายเข็มขัดรัด ต่อเนื่องกันนานครั้งละ 30 นาทีถึง 1 สัปดาห์ ส่วนใหญ่มักจะปวดนานเกิน 24 ชั่วโมง บางคนอาจปวดนานติดต่อกันทุกวันเป็นสัปดาห์ๆ หรือเป็นแรมเดือนโดยที่อาการปวดจะเป็นอย่างคงที่ ไม่ปวดรุนแรงขึ้นจากวันแรกๆ […]

วัตสัน ส่งโปรดับร้อน “Summer Buffet Party”   ช้อปได้ตามใจคุณ คละสินค้า 3 ชิ้นได้ในราคาเริ่มต้นเพียง 199 บาทเท่านั้น!

วัตสัน ผู้นำร้านเพื่อสุขภาพและความงามอันดับหนึ่งของประเทศ ยกขบวนสินค้าจัดโปรฯ ดับร้อน “Summer Buffet Party” เสิร์ฟความสุขให้บรรดานักช้อปที่ไม่ชอบความจำเจได้เปย์กันแบบจุก ๆ ไม่ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์สกินแคร์ หรือผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพ ก็จับมาคละรวมกันในโปรฯ สุดคุ้มนี้ได้ไม่กำหนด ไม่ว่าจะช้อปหน้าร้านหรือออนไลน์ก็เลือกสินค้าตรงใจเอาไปใช้ตรงจุด เริ่มต้นที่ 199 บาท 299 บาท และ 899 บาท เท่านั้น พิเศษ! สำหรับสมาชิกวัตสัน ช้อปสินค้าร่วมรายการในราคาพิเศษรับส่วนลดมากกว่า 25% พร้อมรับคะแนน Bonus Points แบบจัดหนัก กลับไปอีกด้วย คุ้มกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว! มาช้อปโปรบุฟเฟ่แบบจุก ๆ ที่เน้นความคุ้มจัดหนัก ได้แล้ว ตั้งแต่วันที่ 22 เมษายน – 19 พฤษภาคม 2564 นี้เท่านั้น ที่ร้านวัตสันทุกสาขาทั่วประเทศ หรือจะช้อปออนไลน์ได้ที่ แอปฯ วัตสันออนไลน์ ง่ายๆ เพียงดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน WatsonsTH ได้ทั้งบน PlayStore และ […]

อิเกีย จัดโปรโมชั่นพิเศษฉลองเทศกาลสงกรานต์เมษายนนี้

อิเกีย จัดโปรโมชั่นพิเศษเอาใจลูกค้า ต้อนรับเทศกาลสงกรานต์ 2564 ยกขบวนสินค้ายอดนิยมมาลดราคาพิเศษ เริ่มต้น 25 บาท และลดเพิ่มอีก 15% สำหรับสมาชิก IKEA Family เฉพาะวันที่ 13 – 15 เมษายน 2564…เติมพลังและความสดชื่นด้วยเมนูพิเศษเฉพาะสงกรานต์นี้ พร้อมด้วยกิจกรรมพิเศษมากมายเพื่อให้ทุกคนในครอบครัวใช้เวลาแห่งความสุขร่วมกัน อาทิ เวิร์คช็อปจัดโต๊ะอาหาร แต่งชุดไทยถ่ายรูปลุ้นรับบัตรของขวัญอิเกีย 2,000 บาท กิจกรรมงานวัดสำหรับคุณหนูๆ และรับฟรีเมนูอาหารเช้า สำหรับสมาชิก IKEA Family และเมนูคุณหนู Kids Eat Free สำหรับเด็กอายุไม่เกิน 12 ปี ชวนกันมาสนุกกันทั้งครอบครัวในวันหยุดสงกรานต์ วันที่ 8 – 18 เมษายน 2564 นี้ ที่อิเกีย บางนา อิเกีย บางใหญ่ และ อิเกีย ภูเก็ต  นอกจากนี้ ยังมีโปรโมชั่นสุดคุ้มลด 15% […]

4 คุณประโยชน์ของน้ำผึ้ง ช่วยป้องกันโรค

4 คุณประโยชน์ของน้ำผึ้ง ช่วยป้องกันโรค สรรพคุณและประโยชน์ของน้ำผึ้ง ที่เราควรรู้ น้ำผึ้ง คือน้ำหวานที่ผึ้งเก็บมาจากต่อมน้ำหวานของดอกไม้ โดยผึ้งจะกลืนน้ำหวานลงสู่กระเพาะน้ำหวาน ซึ่งจะมีเอนไซม์ช่วยย่อยน้ำหวานแล้วนำมาเก็บไว้ในหลอดรวงผึ้ง จากนั้นน้ำผึ้งค่อยๆบ่มตัวเองโดยการระเหยน้ำออกไปจนน้ำผึ้งมีปริมาณน้ำตามที่เข้มข้นขึ้นจนได้ระดับที่เหมาะสมกับการเก็บรักษาผึ้งงานก็จะปิดฝาหลอดรวง เราเรียกน้ำผึ้งนี้ว่า “น้ำผึ้งสุก” เป็นน้ำผึ้งที่ได้มาตรฐาน คือมีน้ำอยู่ไม่เกินร้อยละ 20-21 แต่ถ้าหากเก็บน้ำผึ้งในหน้าที่มีน้ำมากไม่มีการระเหยน้ำออกมาให้อยู่ในมาตรฐานอาจทำให้เกิดกระบวนการหมัก ทำให้น้ำผึ้งมีรสเปรี้ยวและเกิดแก๊สขึ้น อาจมีการระเบิดได้ถ้าเก็บไว้ในขวดแก้วที่ปิดสนิท ดังนั้นคนโบราณจึงนิยมให้ใช้น้ำผึ้งเดือนห้า เพราะปริมาณน้ำน้อยและมีดอกไม้หลายชนิดบานในช่วงเวลาดังกล่าว คุณภาพของน้ำผึ้งที่ได้มานั้นย่อมขึ้นอยู่กับวัตถุดิบ หรือชนิดของเกสรดอกไม้ที่ผึ้งได้ไป รวมถึงแหล่งของพืชและพื้นดินนั้นๆ ที่ผึ้งเจริญเติบโตอยู่ เพราะฉะนั้นน้ำผึ้งที่ได้จากรังผึ้งในป่าใหญ่ จึงมีความสมบูรณ์และมีแร่ธาตุอาหารที่แตกต่าง จากน้ำผึ้งเลี้ยง ส่วนน้ำผึ้งเลี้ยงจะมีการเติมน้ำหวานจากน้ำตาลและเกสรเทียมซึ่งทำให้คุณค่าลดน้อยลงไป วิธีสังเกตว่าเป็นน้ำผึ้งแท้จากธรรมชาติทำได้โดยการนำน้ำผึ้งใส่ไว้ในขวด ตั้งทิ้งไว้สักพัก จะพบว่ามีเกสร ดอกไม้ลอยอยู่ด้านบน ซึ่งเป็นลักษณะตามธรรมชาติของน้ำผึ้งป่านั่นเอง สำหรับสายสุขภาพนิยมนำน้ำผึ้งใส่ลงในเครื่องดื่มแทนน้ำตาล เพราะเป็นสารให้ความหวานจากธรรมชาติ มีส่วนผสมของวิตามินและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากถึง 31 ชนิด เช่น ฟอสฟอรัส แคลเซียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม เป็นต้น โดยวารสาร BMJ Evidence-Based Medicine ได้รวบรวมข้อเท็จจริงจากงานวิจัยที่กล่าวถึง 4 คุณประโยชน์ของน้ำผึ้งดีต่อสุขภาพ มีอะไรบ้าง มาดูกันค่ะ 1.ช่วยรักษาโรคติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน (URI) […]

นิตยสารชีวจิต  ออนทัวร์บุกออฟฟิศใจกลางเมือง จัดกิจกรรม ชีวจิต Life Fit

ชีวจิต  ออนทัวร์บุกออฟฟิศใจกลางเมือง จัดกิจกรรม ชีวจิต Life Fit ทิปส์สุขภาพสุดปัง! บู๊สต์พลัง ฟิตหุ่นเฟิร์ม เพื่อคนออฟฟิศทั่วกรุง ร่วมสร้าง ชุมชนคนรักชีวจิต สร้างพลังสุขภาพดีกับ ชีวจิต Life Fit แลกเปลี่ยนเรียนรู้การใช้ชีวิตแบบชีวจิต เพื่อมอบสาระความรู้ในการดูแลสุขภาพที่จะช่วยบาลานซ์ชีวจิตคนเมืองรุ่นใหม่  อาทิ     พท.ณัฐพล วาสิกดิลก เจ้าของผลงานหนังสือขายดีชุด #ใครไม่ป่วย ยกมือขึ้น , แพทย์แผนไทย บงกช กสิกิจดำรง  จากแบรนด์ชีวาเฮิร์บ , คุณปูเป้ สุพัตรา อุสาหะ กลุ่มห้องครัวคนเมือง เจ้าของเพจปูเป้ทำเอง , คุณวันวิสาขห์ หมีเงิน พร้อมด้วยกูรูสายสุขภาพ ครูแอปเปิ้ล พร้อมด้วยสินค้าคุณภาพเพื่อสุขภาพที่ดี ในออฟฟิศชั้นนำใจกลางเมือง เพื่อให้เป็นสังคมเมืองสุขภาพแข็งแรงด้วยวิธีง่ายๆ ทำได้ด้วยตนเองทุกวัน     พบกันที่ OFFICE BUILDING ชั้นนำใจกลางเมือง ได้แก่ เอ็มไพร์ ทาวเวอร์ , […]

ชีวจิต  เอาใจคนรักสุขภาพอย่างต่อเนื่อง จัดกิจกรรม Happy Life by ชีวจิต Season 10 กิจกรรม ออนทัวร์โรงพยาบาลและOFFICE BUILDING ทั่วกรุงเทพ 

ชีวจิต  เอาใจคนรักสุขภาพอย่างต่อเนื่อง   จัดกิจกรรม Happy Life by ชีวจิต Season 10 กิจกรรมออนทัวร์โรงพยาบาลและ OFFICE BUILDING   ทั่วกรุงเทพ  เพื่อมอบสาระความรู้ในการดูแลสุขภาพให้ห่างไกลโรค         โดยทีมแพทย์   ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน อาทิ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ ประธานชมรมโภชนวิทยามหาวิทยาลัยมหิดล, ดร.ชลิดา  เถาว์ชาลี ตันติพิภพ, ป้ายุง คุณผกา  เส็งพานิช  , ดร.ไบรอัน คุณาคม  Naturopathic Doctor  แพทย์ธรรมชาติบำบัดขึ้นทะเบียนวิชาชีพที่ประเทศ USA ,พท.ณัฐพล วาสิกดิลก เจ้าของผลงานหนังสือขายดีชุด #ใครไม่ป่วย ยกมือขึ้น พร้อมด้วยกูรูสายสุขภาพ ครูกาญจน์ , ครูแอปเปิ้ล   รวมถึงนักสร้างแรงบันดาลใจอย่างคุณพศิน อินทรวงศ์  ที่แท็คทีมสลับกันส่งไม้ต่อมาถ่ายทอดเทคนิคการมีสุขภาพดี  จากการเลือกรับประทานอาหาร  วิธีออกกำลังกาย […]

GC เดินหน้าต่อยอดแพลตฟอร์มการจัดการขยะพลาสติกแบบครบวงจร ด้วย Chemical Recycling จับมือ ม.สุรนารี สร้างระบบการคัดแยกขยะพลาสติก จากต้นทางสู่ปลายทาง พร้อมเพิ่มมูลค่าให้ขยะพลาสติกปนเปื้อน

บริษัท พีทีที โกลบอล เคมิคอล (จำกัด) มหาชน หรือ GC ร่วมมือกับมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีสุรนารี หรือ SUT ในโครงการศึกษาการจัดการขยะพลาสติกจากต้นทางสู่ปลายทางแบบครบวงจร ช่วยเพิ่มมูลค่าขยะพลาสติกปนเปื้อนต่างๆ โดยการรีไซเคิลพลาสติกผ่านกระบวนการ Chemical Recycling หรือ กระบวนการแปรรูปขยะพลาสติกปนเปื้อน ให้สามารถนำกลับมาใช้เป็นเชื้อเพลิง หรือวัตถุดิบในอุตสาหกรรมเคมีภัณฑ์ พร้อมสร้างความเชื่อมโยงกับทุกภาคส่วน (Ecosystem) ด้วยแผนการจัดการขยะพลาสติก (End-to-End Waste Management) เพื่อตอบโจทย์เป้าหมายการพัฒนาที่ยั่งยืนของโลก (SDGs) และ การดำเนินงานตามหลักเศรษฐกิจหมุนเวียน (Circular Economy) ดร.คงกระพัน อินทรแจ้ง ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท พีทีที โกลบอล เคมิคอล จำกัด (มหาชน) หรือ GC กล่าวว่า “GC มีความเชื่อและความมุ่งมั่นในการดำเนินธุรกิจตามแนวทางความยั่งยืน เพราะความยั่งยืนเป็นการสร้างสมดุลและการเติบโตไปข้างหน้าร่วมกัน ทั้งในมิติของเศรษฐกิจ สังคม และสิ่งแวดล้อม โดยขับเคลื่อนบนกรอบของเป้าหมายการพัฒนาที่ยั่งยืนของโลก (SDGs) หนึ่งในประเด็นสำคัญที่ GC มุ่งเน้น […]

TAG Heuer ร่วมกับ Porsche สร้างประวัติศาสตร์ครั้งใหม่ รังสรรค์นาฬิกาหรู

โศภนา เลวิจันทร์ บอสหญิงแปซิฟิกา นำทีม 2 แบรนด์ยักษ์ใหญ่ระดับโลก TAG Heuer ร่วมกับ Porsche สร้างประวัติศาสตร์ครั้งใหม่ รังสรรค์นาฬิกาหรู จดบันทึกอีกหนึ่งหน้าประวัติศาสตร์ครั้งใหม่ เมื่อบอสหญิง โศภนา เลวิจันทร์ แห่งแปซิฟิกา ผู้ดูแลธุรกิจแบรนด์ชั้นนำในกลุ่มแฟชั่น บิวตี้ และไลฟ์สไตล์ในเครือกว่า 17 แบรนด์ จัดงาน TAG Heuer: Discover A New Global Partnership นำทีม 2 แบรนด์ยักษ์ใหญ่ระดับโลกที่มีดีเอ็นเอด้านมอเตอร์สปอร์ตและการแข่งขันเหมือนกัน อย่าง TAG Heuer กับ Porsche ที่สร้างปรากฏการณ์เป็นพันธมิตรระยะยาวทั้งในการลงสนามแข่งขันและการรังสรรค์ผลงานนาฬิกา มาร่วมอวดโฉมนาฬิการุ่นพิเศษชิ้นแรก โดยมีเหล่านาฬิกาเลิฟเวอร์และเซเลบริตี้ดัง แคทเธอรีน มาลีนนท์, วราวุธ เลาหพงศ์ชนะ, สาวิตรี โรจนพฤกษ์, สมปราชญ์ อนุราษฎร์, เอมี่ อนุราษฎร์ พร้อมด้วยพระเอกดัง เวียร์–ศุกลวัฒน์ คณารศในฐานะแขกคนพิเศษมาร่วมอัปเดต   […]

บิสซิเนส เซตเมนู มื้อกลางวันสุดคุ้ม ที่โรงแรมสินธร เคมปินสกี้ กรุงเทพฯ

พบกับโปรโมชั่นพิเศษ Business Set Lunch เซตเมนูมื้อกลางวันในราคาสุดคุ้มที่ห้องอาหารเฟลอริชโรงแรมสินธรเคมปินสกี้กรุงเทพฯ เลือกอิ่มอร่อยกับเมนูพิเศษที่ทีมเชฟพิถีพิถันคัดสรรวัตถุดิบและรังสังสรรค์ความอร่อยให้คุณได้ลิ้มลองไม่ว่าจะเป็นเซตเมนูอาหารไทยเริ่มต้นด้วยเมนูเรียกน้ำย่อยที่ให้เลือกทั้งต้มข่าเห็ดหรือยำถั่วพลูหรือแกงผักรวมปลากรอบตามด้วยเมนูอาหารจานหลักที่มีให้เลือกทั้งแกงกะหรี่ไก่หรือฉู่ฉี่ปลากะพงหรือเนื้อวากิวผัดกะเพราปิดท้ายความอร่อยด้วยของหวานอาทิทาร์ตแอ๊ปเปิ้ลหรือส้มฉุนหรือผลไม้ตามฤดูกาล สำหรับแขกที่ชื่นชอบเซตเมนูสไตล์ตะวันตก สามารถเลือกเมนูเรียกน้ำย่อยได้ตามต้อง อาทิ สลัดคีนัวร์ หรือ สลัดสไตล์กรีก หรือ ซุปล็อบสเตอร์  ตามด้วยเมนูจานหลัก อาทิ พาสต้าราดซอสวัวตุ๋น กริลล์พอร์คช็อป สเต็กแซลมอน และเลือกเมนูปิดท้ายมื้อพิเศษด้วยของหวานอาทิ ทาร์ตแอ๊ปเปิ้ล หรือ ส้มฉุน หรือ ผลไม้ตามฤดุกาล อิ่มอร่อยกับ บิสซิเนส เซตเมนู สุดคุ้มได้ทุกวันจันทร์ – วันศุกร์ ตั้งแต่เวลา 11.30 น. – 14.30 น. ณ ห้องอาหารเฟลอริช โรงแรมสินธร เคมปินสกี้ กรุงเทพฯ 2-คอร์ส เซตเมนูมื้อกลางวันราคาท่านละ 490++บาท (รวมเครื่องดื่มที่ไม่มีแอลกอฮอล 1 แก้ว) 3-คอร์ส เซตเมนูมื้อกลางวันราคาท่านละ 580++บาท (รวมเครื่องดื่มที่ไม่มีแอลกอฮอล 1 แก้ว) สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมและสำรองที่นั่ง […]

 Zepp พร้อมลุยตลาดไทย เปิดตัวอย่างเป็นทางการแล้ววันนี้ พร้อมยกสมาร์ตวอชเรือธง 2 รุ่น Zepp Z และ Zepp E จับตลาดสายเทคโนฯ และไลฟ์สไตล์

Zepp แบรนด์ชั้นนำผู้เป็นมืออาชีพด้านการดูแลสุขภาพด้วยเทคโนโลยีดิจิทัล พร้อมเปิดตัวในไทยอย่างเป็นทางการ Zepp Z สมาร์ตวอตช์ที่ผสมผสานความประณีตกับวัสดุคุณภาพสูง รังสรรค์เป็นสมาร์ตวอตช์          พรีเมียมดีไซน์หรู คลาสสิก มีเอกลักษณ์ Zepp E โดดเด่นด้วยดีไซน์โค้งไร้ขอบ 3 มิติ แสดงผลแบบ always-on โหมดกีฬา 11 ประเภท พร้อมข้อมูลด้านสุขภาพหลากหลายและกันน้ำระดับ 5 ATM Zepp E  Zepp Z  Zepp แบรนด์ระดับมืออาชีพชั้นนำด้านการดูแลสุขภาพองค์รวมของผู้ใช้ด้วยเทคโนโลยีดิจิทัล เปิดตัวอย่างเป็นทางการในประเทศไทยแล้วพร้อมเปิดช็อปที่ Shopee ขนสมาร์ตวอตช์รุ่นล่าสุดจากงาน CES 2021 มาเปิดตัวอย่างรวดเร็ว ทั้งซีรีส์ Zepp E ในดีไซน์ขอบที่แตกต่างกัน 2 รุ่น Zepp E Circle (เซปป์ อี เซอร์เคิล) และ Zepp E Square […]

กลับมาอีกครั้งกับโปรโมชันสุดคุ้ม!! #สวยครบจบที่วันบาท โปรโมชันยืนหนึ่งตลอดกาลที่ไม่ควรพลาดแม้แต่นาทีเดียว

กลับมาไวเหมือนติดสปีด! วัตสัน ผู้นำร้านเพื่อสุขภาพและความงามอันดับหนึ่งของประเทศไทย ส่งโปรปังต้อนรับปีวัวด้วย “Watsons 1 Baht” ซื้อชิ้นที่ 2 ในราคาบาทเดียวเอาใจนักช็อปช่วงกักตัวที่ต้องเน้นกักตุนแบบจัดหนักทั้งของใช้ส่วนตัวสกินแคร์เครื่องสำอางและสินค้าเสริมสุขภาพเสิร์ฟความสุขให้คุณได้สวยยิ่งขึ้นในทุกๆวัน พบกับโปรโมชันความสวยยืนหนึ่งตลอดกาลได้แล้ว ตั้งแต่วันที่ 18 กุมภาพันธ์ ถึง 24 มีนาคม 2564 ที่ร้านวัตสันทุกสาขาทั่วประเทศไทย หรือช้อปออนไลน์ผ่านวัตสันออนไลน์ และสามารถติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่วัตสันทุกสาขา, Line Official @WatsonsTH เว็บไซต์ Watsons.co.th หรือแอปพลิเคชัน WatsonsTH ทั้ง PlayStore และ AppStore #ชิ้นที่สอง 1 บาท รีบช้อปเลยที่เว็บไซต์ Watsons! รวมรายการสินค้าร่วมรายการที่น่าสนใจ เช่น การ์นิเย่มาสก์ 1ชิ้น ทุกสูตร ราคาปกติ 69-79บาท ชิ้นที่สอง 1 บาท เมย์เบลลีน เดอะ ครีมมี่ แมท ลิป เรด รีมิกซ์ ราคาปกติ […]

ไขความลับ CoQ10 (โคเอ็นไซม์ คิวเทน) ตัวช่วยสำคัญสำหรับวัยทำงาน

โคเอ็นไซม์ คิวเทน ( Coenzyme Q10 ) หรือที่เรามักเรียกกันติดปากว่า CoQ10 นั้นถือว่าเป็นวิตามินที่วัยทำงานอย่างพวกเราขาดไม่ได้ เพราะจากการใช้ชีวิตของเราในทุกวันนี้มีหลายปัจจัยที่มาเป็นตัวเร้าให้ ร่างกายเราเสื่อมสภาพลงเรื่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นอาหารที่เรากินอยู่ทุกๆวัน สภาพมลภาวะจากอากาศ หรือแม้แต่ความเครียดต่างๆก็เป็นตัวกระตุ้นให้ร่างกายของเราเสื่อมสภาพลง และแน่นอนว่าในวัยทำงานอย่างพวกเรามักละเลย  หรือไม่มีเวลาที่จะหันมาดูแลตัวเองแต่คุณรู้หรือไม่ว่าเราสามารถดูแลตัวเองได้ตั้งแต่ภายในด้วยการบูสต์ระบบอวัยวะภายในได้ไม่ว่าจะเป็นสมองตับไตหัวใจหรือแม้แต่หลอดเลือดและเซลล์ต่างๆในร่างกาย โดยปกติแล้ววิธีการดูแลร่างกายนั้น เรามักอ่านเจอกันบ่อย ๆ ว่าให้ทานอาหารที่มีประโยชน์ หมั่นออกกำลังกาย และการพักผ่อนให้เพียงพอ แต่ในความเป็นจริงสำหรับวัยทำงานอย่างเราๆ อาจทำให้ไม่มีเวลาที่จะเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ หรือมีเวลาในการออกกำลังกายและพักผ่อนได้อย่างเพียงพอ  ทำให้ปัจจุบันด้วยความเจริญของเทคโนโลยี และนวัตกรรมใหม่ๆ ทำให้มีการสกัด สังเคราะห์ หรือคิดค้น การผลิตสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายได้  ทั้งยังช่วยบูสต์ระบบภายนอกและภายในร่างกายของเราให้ดีขึ้นได้  เช่นสารอาหารอย่าง  CoQ10 (โคเอ็นไซม์ คิวเทน) ก็เป็นสารอาหารที่จำเป็นชนิดหนึ่งที่มีความสำคัญเป็นอย่างมากสำหรับวัยทำงานอย่างพวกเรา ประโยชน์สำคัญของ  CoQ10 (โคเอ็นไซม์ คิวเทน)  CoQ10 (โคเอ็นไซม์ คิวเทน) เป็นสารอาหารที่มีความสำคัญอย่างยิ่ง เพราะมีบทบาทหลักในการเพิ่มพลังงานให้แก่เซลล์  แต่ประโยชน์เด่นที่มักถูกพูดถึงเป็นอย่างมาก ก็คือเป็นสารอาหารที่สามารถต่อต้านอนุมูลอิสระและผลิตพลังงานดีให้แก่เซลล์ แถมยังช่วยลดความอ่อนล้าของร่างกายได้เป็นอย่างดี  ที่สำคัญยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ให้แก่ร่างกายเรา ช่วยลดเลือนริ้วรอย ป้องกันไม่ให้เกิดรอยเหี่ยวย่น และที่สำคัญ CoQ10 ยังช่วยส่งเสริมให้ระบบภูมิคุ้มกันและการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ […]

4 สมุนไพรพื้นบ้าน ปกป้องปอด และทางเดินหายใจ ก่อนเชื้อร้ายคุกคาม

4 สมุนไพรพื้นบ้าน ปกป้องปอด และทางเดินหายใจ ก่อนเชื้อร้ายคุกคาม ก่อนจะแนะนำ สมุนไพรพื้นบ้าน ทั้ง 4 ตัว คุณรู้หรือไม่ว่า มีคนกลุ่มหนึ่งตกเป็นเป้าการโจมตีของเชื้อไวรัสมรณะโควิด-19 นั่นก็คือ ผู้สูงอายุที่มีภาวะโรคประจำตัวเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ หรือโรคปอดติดเชื้อ รวมถึงสิงห์อมควันทั้งหลายด้วย สิงห์ทอง มารังค์ หมอพื้นบ้านอำเภอสารภี จังหวัดเชียงใหม่ วัย 82 ปี เล่าประสบการณให้ฟังว่า ถ้าย้อนไปในอดีต พ่อหมอสิงห์ทอง จัดอยู่ในกลุ่มสิงห์อมควันคนหนึ่ง เพราะสบูบุหรี่หนักมาก เวลาเข้าห้องน้ำต้องสูบ 1 มวน และต้องเหน็บไว้ อีกมวน แต่ละวันจะสูบอย่างต่ำซองครึ่งถึง 2 ซอง ส่งผลให้สุขภาพเริ่มแย่ลง จนมาคิดได้ว่า “นึกในใจว่าไม่ไหวแล้วต้องตายในเร็ว ๆ นี้แน่ ก็ตัดใจเลิกเลย หักดิบ แต่ผลพวงจากการสูบบุหรี่อย่างหนักติดต่อกันมานานหลายปี ทำให้พ่อหมอสิงห์ทองยังมีอาการเสลดกำเริบในลำคอเยอะมาก แม้จะเลิกบุหรี่ได้แล้ว แต่ก็ยังทรมานกับของเหลวข้นหนืด ชนิดนี้ทุกวัน “ตอนเช้าต้องขากเสลดเสียงดัง เป็นที่รังเกียจ ยาตัดเสลดที่ได้รับสืบทอดมา […]

6 ไลฟ์สไตล์ วิธีป้องกันมะเร็งเต้านม จากศาสตร์แพทย์แผนจีน

6 ไลฟ์สไตล์ วิธีป้องกันมะเร็งเต้านม จากศาสตร์แพทย์แผนจีน ชวนคุยเรื่อง วิธีป้องกันมะเร็งเต้านม เป็นโรคมะเร็งที่พบบ่อยของผู้หญิงไทย แต่ทั้งผู้หญิงและผู้ชายต่างก็มโอกาสเป็นโรคนี้ได้เช่นกัน เมื่อเราสงสัยหรือมีอาการเสี่ยง จึงควรเข้ารับการตรวจจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ปัจจุบันนี้ หากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมส่วนใหญ่มี 4 แนวทางการรักษา คือ 1. การผ่าตัด 2. การให้ยาเคมีบำบัด 3. การให้ยาฮอร์โมน 4. การรักษาโดยการฉายแสง ซึ่งจะมีอัตราการหายขาดในระดับที่แตกต่างกันไป หรือในบางรายอาจกลับมาเป็นอีกภายในระยะเวลาไม่กี่ปี ศาสตร์การแพทย์แผนจีน คือหนึ่งในแนวทางที่นำมาใช้ช่วยเสริมการรักษามะเร็ง สำหรับแนวคิดของการแพทย์แผนจีนอธิบายไว้ว่า “โรคมะเร็ง” เกิดมาจากภาวะร่างกายอ่อนแอ จึงทำให้ภูมิคุ้มกันร่างกายตก และสาเหตุจากปัจจัยภายนอก เช่น สารเคมีตกค้างสะสมอยู่ในร่างกาย ส่งผลทำให้เลือดลมและอวัยวะต่าง ๆ ทำงานไม่ปกติ ผู้ป่วยจึงร่างกายอ่อนแอกว่าคนทั่วไป 4 สาเหตุมะเร็งเต้านมตามศาสตร์แพทย์แผนจีน แนวทางการรักษามะเร็งเต้านมของศาสตร์แพทย์แผนจีน จึงเน้นที่การปรับสมดุลการขับพิษ และเสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย เพื่อไม่ให้ผู้ป่วยกลับมาเป็นซ้ำ สาเหตุของมะเร็งเต้านมในมุมมองของศาสตร์แพทย์แผนจีน เกิดจากเลือดที่รวมตัวกันเป็นก้อน มีลักษณะเป็นลิ่มเลือดผสมกับเสลด และมักเกิดขึ้นรอบหน้าอก ซึ่งตรงกับที่ตั้งที่อยู่บนเส้นลมปราณของตับ ตามทฤษฎีจำแนก สาเหตุการเกิดโรคมะเร็งเต้านมเป็น4 สาเหตุด้วยกัน เกิดการอุดกั้นของการเดินเลือด ทำให้ชี่หรือพลังงานเดินไม่ได้ จนเกิดเป็นก้อนลิ่มเลือด […]

เมียงมอง ไต้หวัน …วันนี้ สุขภาพดี การันตีปลอดโควิด-19

ท่ามกลางสถานการณ์การระบาด ของโควิด-19 ในเวลานี้ ต้องยอมรับว่า “ไต้หวัน” เป็นประเทศที่ติด Top 3 ในกลุ่มประเทศแถบเอเชีย ที่มีจำนวนยอดผู้ติดเชื้อโรคโควิด-19 ต่ำที่สุด สามารถควบคุมตัวเลขจำนวนผู้ติดเชื้อ และสถานการณ์ได้ในเวลาอันสั้น พร้อมทั้งมีมาตรการการรับมือ โรคระบาดที่เกิดจากไวรัสโควิด-19 ได้อย่างดีเยี่ยมอีกด้วย จนได้รับการยกย่องและการยอมรับ จากหลายประเทศ ให้เป็นประเทศต้นแบบในเรื่องระบบการจัดการด้านสุขภาพ ไต้หวัน เป็นประเทศที่มีวัฒนธรรมผสมผสานแบบลูกครึ่ง มีทั้งภูมิปัญญาดั้งเดิมเชิงวัฒนธรรมของจีนโบราณ อย่างอาหารการกินที่สะสมมา ผสมผสานกับวิธีการดูแลสุขภาพแบบคนญี่ปุ่น จึงทำให้ประชาชนส่วนใหญ่มีแนวโน้มอายุยืนขึ้น เพราะรับทั้งสองแนวคิดแล้วนำมาปรับใช้ ข้อดีของไต้หวัน คือ การมีระเบียบวินัยของประชาชน การไม่ยึดติดและการยอมรับสิ่งใหม่ ๆเสมอ โดยผสมผสานข้อดีทุกทฤษฎีอย่างกลมกลืน แล้วนำมาปรับใช้ แถมไต้หวันยังมีนโยบายสุขภาพที่ดีจากรัฐบาล โดยเฉพาะการส่งเสริมการสร้างสุขอนามัยให้ประชาชน เพราะอยากให้ประชาชนมีสุขภาพที่ดี และอายุยืนมากขึ้น แม้จะเป็นประเทศที่มีประวัติความเป็นมาไม่ยาวนานมากนัก แต่ก็น่าสนใจไม่น้อยเลยทีเดียว ในวันนี้จึงชวนผู้อ่านมาอัพเดตไต้หวัน นอีกหลายแง่มุมกันค่ะ 6 แนวทาง สุขภาพใหม่ สไตล์ไต้หวัน ระบบประกันสุขภาพแบบ 100 เปอร์เซ็นต์ ไต้หวันมีระบบประกันสุขภาพ ที่เรียกว่า “National Health Insurance หรือ NHI” […]

อาการจิตตกยามเย็น กับ 3 แนวทางที่ช่วยคุณได้

อาการจิตตกยามเย็น กับ 3 แนวทางที่ช่วยคุณได้ อาการจิตตกยามเย็น คำถาม ดิฉันเป็นคนคิดมากค่ะ ในตอนเย็นหลังเลิกงาน ดิฉันมักจะเก็บเรื่องไม่ค่อยดีที่เกิดขึ้นในวันนั้นมาคิดมาก คิดวนไปวนมา ยิ่งคิดก็ยิ่งรู้สึกแย่กับตัวเอง เห็นแต่ข้อเสียของตัวเอง กลับมาถึงบ้าน ดิฉันจะรู้สึกหมดแรง ท้อแท้ และห่อเหี่ยว กังวลว่าความไม่ดีที่ดิฉันทำลงไปจะเกิดปัญหา ยิ่งคิดก็ยิ่งรู้สึกแย่ เลยมักนอนไม่อยากรับรู้ และไม่อยากทำอะไรในทุกเย็น ทั้งที่มีงานบ้านต้องทำ แต่ดิฉันไม่มีแรงลุกมาทำค่ะ และนั่นทำให้ดิฉันยิ่งรู้สึกแย่กับตนเองมากขึ้น ดิฉันจะเป็นอย่างนี้ในทุกวันช่วงเย็นถ้าไม่มีธุระ แต่ถ้ามีธุระต้องจัดการ ดิฉันไปทำธุระได้ค่ะ ดิฉันไม่อยากมีอาการแบบนี้ลย อยากกลับมาถึงบ้านแบบสดชื่น ไม่เอาเรื่องนอกบ้านมาคิดมาก และได้ดูแลบ้าน ดูแลตนเองอย่างที่ควรจะเป็น ดิฉันควรทำอย่างไรดีคะ คำตอบ อาการที่คุณเล่าเรียกว่า “อาการจิตตกยามเย็น” ซึ่งมักพบได้ในคนที่มีลักษณะคิดมาก คิดกังวล คิดเชิงลบ จึงทำให้พะวงไปหมด และมักเก็บสิ่งต่าง ๆ ที่ทำพลาดไปมาเศร้าเสียใจและรู้สึกผิดหวังในตนเอง แนวทางที่ช่วยได้คือ ฝึกรู้ทันตนเองว่ากำลัง “ตกร่อง” เดิมร่องของคุณ คือ วนกับโลกความคิดจนจิตตก สิ่งสำคัญคือ การออกจากร่อง ด้วยการรู้ทันว่ากำลังตกร่องเดิม การรู้ทันจะช่วยให้ปีนออกจากร่องได้ ดังตัวอย่างนี้ค่ะผู้หญิงคนหนึ่ง มีอาการจิตตกยามเย็นหลังเลิกงาน คล้ายอย่างที่คุณเป็น […]

keyboard_arrow_up
X amvata