แนะนำซีรีย์เกาหลี สุดฟิน อินจิกหมอนทะลุ 10 เรื่อง ที่สาวๆ ต้องดู !

ช่วงที่หยุดยาว หรือวันหยุดสุดสัปดาห์ เป็นเวลาที่เราต้องการทำกิจกรรมที่ได้ผ่อนคลายจิตใจให้ได้มากที่สุด หนึ่งใน list ที่สาวๆ มักจะทำกันก็คือการนอนดูหนังแบบมาราธอนแน่ๆ วันนี้ goodlifeupdate จะมา แนะนำซีรีย์เกาหลี สุดฟิน อินจิกหมอนทะลุ 10 เรื่อง ที่สาวๆ ต้องดู ! เรื่องย่อคร่าวๆ และความน่าสนใจของแต่ละเรื่องจะเป็นแบบไหนบ้างนั้น เราเรียบเรียงไว้ให้ที่นี่แล้วค่าา   A Korean Odyssey เรื่องย่อ : ในอดีต มหาเทพเทียมฟ้านามว่า ซุนโอกง ที่มีพลังมหาศาลเหนือกว่าทั้งเทพและปีศาจ ได้ถูกเนรเทศจากสวรรค์ลงมาที่โลกมนุษย์ และถูกกักไว้ในภูเขาเบญจคีรี วันหนึ่งเด็กน้อยที่ชื่อ จินซอนมี ก็เผลอไปปลดปล่อยมหาเทพที่ถูกกักบริเวณเข้า ซุนโอกง ให้สัญญาว่าจะปกป้อง จินซอนมีจากบรรดาภูติผี ที่ตามรังควานเธอ แต่มันก็เป็นแค่อุบายของมหาเทพเท่านั้น เขาหนีจากเธอไปทันทีที่ออกจากภูเขาเบญจคีรีได้ เวลาผ่านไปเป็นสิบปี เมื่อเธอและเขาได้กลับมาพบกันอีกครั้ง จินซอนมี กลับกลายเป็นเจ้าของ กำไลทอง ที่กุมชะตาของมหาเทพเทียมฟ้า คนนั้นเอาไว้ซะนี่ ซุนโอกงจะหลุดพ้นจาก กำไลทอง ที่จะรัดแน่นทุกครั้งที่เขาขัดคำสั่งของ จินซอนมี ได้หรือไม่ แล้วที่หัวใจของเขาเต้นผิดปกติไป […]

คนโสดรู้ไว้ เวลาไหน คนที่ใช่ จะเดินเข้ามาในชีวิตเรา

รอคอยเธอมาแสนนาน ทรมานวิญญาหนักหนา อยู่คนเดียวมานาน จนเริ่มจะปลงซะแล้ว หรือเนื้อคู่ฉันยังไม่เกิดกันแน่?? อย่าเศร้าใจไปค่ะ สาว ๆ สำหรับใครที่กำลังรอคอย ว่าเมื่อไรหนอ เนื้อคู่ คนที่ใช่ ที่เป็นพรหมลิขิต ของเราคนนั้น จะก้าวเข้ามาในชีวิตสักที (รอมาก็นานแล้วนะ) อยากมาบอกต่อกันตรงนี้ค่ะ ว่าใครคนนั้น เขาจะเข้ามาในชีวิตเราเวลาไหนกันบ้าง   คนโสดรู้ไว้ เวลาไหน คนที่ใช่ จะเดินเข้ามาในชีวิตเรา   เขาจะก้าวเข้ามา ตอนที่เรารู้สึกพอดีกับชีวิต ไม่เรียกร้อง หรือคาดหวังกับสิ่งไหนเป็นพิเศษ เวลาที่เรารู้สึกมีความมั่นใจ สามารถสร้างความสุขในชีวิตได้เอง และรู้สึกดี ที่ได้เป็นตัวของตัวเอง   ใครคนนั้น จะเดินเข้ามา ตอนที่เรารู้สึกว่าอยากจะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เวลาที่เราเริ่มอยากจะเดินออกไปจากสิ่งจำเจในชีวิต จักรวาลจะเหวี่ยงเขาเข้ามาช่วยสร้างความเปลี่ยนแปลงดีๆ ให้เรา   เราจะได้พบเขา ในวันที่เรา เลิกเสแสร้งเป็นคนอื่น เราไม่จำเป็น ต้องฝืนทำสิ่งที่ไม่ใช่เพื่อให้ใครมารัก หรือเพื่อแสวงหาเขาคนนั้น คนที่ก้าวเข้ามาในชีวิตเรา จะโอเคกับสิ่งที่เรามี พอๆ กับที่เราโอเคกับตัวตนของเขา   เราจะเจอ คนที่เป็นพรหมลิขิต ตอนที่เรารู้จักปล่อยวาง […]

เมื่อต้องไปเที่ยวคนเดียว ดูแลตัวเองอย่างไรให้ปลอดภัยและไม่หมดสนุก

ข้อดีของการเที่ยวคนเดียว เมื่อถึงวันหยุดยาวทั้งที ก็ต้องออกไปเที่ยวกันหน่อย ยิ่งปัจจุบันนี้การวางแผนเดินทางท่องเที่ยวเป็นเรื่องง่าย ทั้งการหาข้อมูลแหล่งท่องเที่ยว การจองตั๋ว จองโรงแรมต่างๆ ก็ง่ายแค่ปลายนิ้วคลิก แต่สิ่งที่ยากเลยก็คือ หาเพื่อนร่วมทริปไปด้วย หลายคนชอบการท่องเที่ยวกับเพื่อนฝูง แต่บางครั้งทุกอย่างก็ไม่เป็นใจให้ไปด้วยกัน จะนัดรวมตัวให้พร้อมกันก็ยากเหลือเกิน คนนั้นติดธุระสำคัญ คนนี้มีเรื่องต้องใช้เงินกะทันหัน ทำให้แผนท่องเที่ยวต้องเลื่อนจนล่ม ถ้าอย่างนั้นอาจจะต้องถึงเวลาลุยเดี่ยวไปเที่ยวด้วยตัวคนเองดูบ้างแล้วล่ะ แม้จะฟังดูเหงาๆ แต่จริงๆ แล้ว การเที่ยวคนเดียวจะช่วยสร้างความมั่นใจให้ตัวเราเพิ่มขึ้น รู้สึกเป็นอิสระ อยากไปไหนก็ไปได้ ไม่ต้องรอใคร แล้วยังทำให้เราเป็นคนที่รอบคอบมากขึ้น เมื่อต้องพึ่งพาตัวเอง ที่สำคัญคือ ทำให้เราได้ดื่มด่ำซึมซับบรรยากาศการท่องเที่ยวได้อย่างเต็มอิ่ม และได้พบเจอเพื่อนใหม่ๆ อีกด้วย เห็นไหมว่า การท่องเที่ยวด้วยตัวคนเดียวมีข้อดีขนาดไหน เริ่มรู้สึกอยากไปคนเดียวแล้วใช่ไหมล่ะ แต่ก่อนจะเก็บกระเป๋า มาเตรียมพร้อมดูแลตัวเองก่อนฉายเดี่ยวด้วยเคล็ดลับต่อไปนี้   11 เคล็ดลับ ดูแลตัวเองเมื่อไปเที่ยวคนเดียว เตรียมเงินให้พร้อม ทั้งเงินสด บัตรเอทีเอ็ม บัตรเครดิต ไปคนเดียว เงินหมดแล้วจะไปยืมใครก็ไม่ได้ ดังนั้น เราต้องเตรียมไปให้พร้อม ทั้งเงินสด เพื่อใช้ซื้อของในตลาด ร้านริมถนน บัตรเอทีเอ็มก็ต้องพกไป เผื่อเงินสดหมด เงินสดหาย ซึ่งบัตรเอทีเอ็มสามารถกดเงินตู้ไหนก็ได้ อาจจะเสียค่าธรรมเนียมนิดหน่อย […]

เค้าว่ากันว่า “ความรัก” ทำให้คนเราทำได้ทุกอย่าง จริงหรือ?

ใครเคยได้ยินบ้างคะที่มีคนเคยพูดว่า “ความรัก ทำให้คนเราทำได้ทุกอย่าง” ข้อนี้ใครเห็นด้วยยกมือขึ้น!! เชื่อว่าหลายคนคงเคยผ่านความรู้สึกนี้มาบ้างแล้วแน่ๆ อาจจะต่างกันหน่อยก็ตรงที่เรื่องราวของใครจะน่าตื่นเต้น น่าเศร้า หรือน่าสนุกเร้าใจกว่ากันเท่านั้น แต่ที่แน่ๆ การที่คนเรามีควารักแล้วอาจทำได้ทุกอย่างนั้นในเรื่องของการสร้างพลังแบบที่ไม่เคยมีมาก่อนข้อนี้เห็นท่าจะจริงค่ะ เพราะพลังต่างๆ ที่เกิดขึ้นตอนคนเรามีความรักมันเกิดขึ้นได้กับทุกคนโดยที่ไม่รู้ตัว แต่มันก็ทำให้เรามีความสุขดีจริงมั้ยคะ อาจจะผิดหวัง มีความสุขบ้าง แต่แค่เห็นคนที่เรารักยิ้มได้ก็พอใจแล้ว แบบนี้แหละค่ะ ที่เรียกว่าพลังแห่งรัก พลังแห่งรักที่บางทีก็ถือเป็นประสบการณ์ชีวิตที่ดี และน่าจดจำ เมื่อเวลาผ่านไปเรากลับมานึกถึงเรื่องต่างๆ ที่เคยทำลงไปช่วงที่มีความรัก ก็เผลอยิ้มออกมาได้เหมือนกันใช่มั้ยคะ วันนี้ เราลองมาดูกันดีกว่าค่ะว่าพังเหล่านั้นที่เคยเกิดขึ้นตอนที่คนเรามีความรักนั้น มีอะไรบ้าง ดูซิว่าเราเคยทำข้อไหนไปบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ… >> มีพลังในการยอมทำในสิ่งที่ไม่เคยทำ เชื่อมั้ยคะว่าความรักทำให้คนเราทำได้ทุกอย่างจริงๆ แม้ในสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อนก็ตาม เช่น คนที่ไม่เคยกินผักเลยสักครั้งในชีวิต แต่เมื่อมีแฟน หรือออกไปไหนกับคนที่รักจะกินผักได้ถ้ากินแล้วทำให้แฟนมีความสุข คนที่ไม่เคยเล่นอะไรที่ผาดโผน กลัวความสูง แต่เมื่อทำให้เธอหรือเขาสนุกก็ยอมทำใช่มั้ยคะ เห็นมั้ยว่าความรักมันมีพลังให้เราพยอมทำในสิ่งที่ไม่เคยคิดจะทำได้จริงๆ >> มีพลังในการหยุดโลกได้ทั้งใบ พลังที่ว่านี้จะสังเกตได้จากคนที่เพิ่งจีบหรือรักกันใหม่ๆ เหมือนโลกนี้มีเราอยู่เพียงงสองคน บางคู่นั่งมองหน้า นั่งจ้องตากันได้เป็นชั่วโมง สองชั่วโมง ชนิดที่ว่าใครอยู่ข้างๆ ก็มองไม่เห็นเอาได้เลยทีเดียว คือจะบอกว่าถ้าคนมีความรักอ่ะ นี่คือความสุขแบบสุดๆไปเลยนะโลกใบนี้มีแค่เรา ไม่สนใจเวลา ไม่สนใจคนรอบข้าง สนใจแค่เธอและเขาเท่านั้นนั่นเองค่ะ บางคู่ถึงขนาดว่าไปเที่ยวสวนสนุกที่มีบ้านผีสิงที่น่ากลัว […]

อ่านข้ามปี กับหนังสือ 9 เล่ม เสริมกำลังใจ และ ปลุกพลังให้ชีวิตของเราอยู่เสมอ

อ่านข้ามปี กับหนังสือ 9 เล่ม เสริมกำลังใจ และ ปลุกพลังให้ชีวิตของเราอยู่เสมอ ปีใหม่นี้ มา เสริมกำลังใจ เติมพลังให้กับชีวิตเรา ด้วยการอ่านหนังสือดีๆ 9 เล่ม ที่จะช่วยเปลี่ยนความคิด ปรับมุมมอง และเติมไฟให้กับหัวใจและความคิดของเรา เพื่อชีวิตที่ดีกว่าเดิม ช่วงเวลา 1 ปี นั้นช่างผ่านไปอย่างรวดเร็ว เชื่อว่ามีหลายคนที่ตั้งเป้าหมายไว้ในปีนี้ แต่ยังทำไม่สำเร็จ หรือ ยังไม่ได้ทำ ฉะนั้นลองทบทวนสิ่งที่ผ่านมาว่าเราทำอะไรเพื่อตัวเองแล้วบ้าง เราทำอะไรผิดพลาดไปบ้าง หรือมีสิ่งที่ใดที่ยังไม่ได้ทำ ปีใหม่นี้มาอ่านข้ามปีเพื่อเป้าหมายใหม่ในปีหน้าว่า “ชีวิตฉันต้องดีกว่าเดิม” มีเล่มไหนบ้าง มาดูกันเลย!   ร้อยเรื่องเล่าของผู้หญิงเปลี่ยนโลก (Good Night Stories for Rebel Girls 2) ภาคต่อของหนังสือติดอันดับขายดีของนิวยอร์กไทมส์ที่รวบรวมความฝันและความพยายามของผู้หญิงธรรมดา 100 คน ที่ทำสิ่งไม่ธรรมดาให้กับโลกใบนี้มีความหมายมากกว่าเดิม เรื่องราวของพวกเธอจะช่วยส่งเสริมกำลังใจให้คุณกล้าฝัน กล้าทำ และพยายามไปให้ถึงจุดหมาย ถามหัวใจทำไมร้าย แบบทดสอบจิตวิทยาสไตล์ญี่ปุ่นที่จะมาช่วยเผยความร้ายในตัวคุณ พร้อมตอบคำถามคาใจ ไม่ว่าคุณจะอยากเอาชนะใจคนที่แอบชอบ อยากสานสัมพันธ์ถึงขั้นลึกซึ้ง หรืออยากหนีเจ้านายแย่ๆ […]

หมอช้างแนะนำ ของแต่งบ้านเสริมดวงเด่น-แก้เคล็ด รับปีหมูทอง 2562

ของแต่งบ้านเสริมดวง -แก้เคล็ด รับปีหมูทอง 2562  “ของขวัญ”  เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สามารถสื่อแทนความรัก ความปรารถนาดี จากผู้ให้ส่งถึงผู้รับได้ในทุกๆ โอกาส โดยเฉพาะช่วงปีใหม่เทศกาลแห่งการเฉลิมฉลองและการส่งต่อความสุข  โดยหนึ่งในของขวัญดีๆ ที่หลายคนเลือกมอบให้คนที่รักก็คือ ของใช้ ของแต่งบ้าน ยิ่งถ้าเป็นของแต่งบ้านที่ช่วยเสริมดวง ปรับฮวงจุ้ยให้แก่ผู้อยู่อาศัยด้วยก็ยิ่งเป็นสิริมงคลรับปีใหม่แก่ผู้ที่ได้รับด้วย โดย อาจารย์ช้าง-ทศพร ศรีตุลา หรือ หมอช้าง นักโหราศาสตร์ผู้เชี่ยวชาญด้านพยากรณ์และศาสตร์ฮวงจุ้ยชื่อดังของไทย กล่าวว่า “ปี 2562  เป็นปีที่ดวงดาวกลับมาเปลี่ยนแปลงคึกคักอีกครั้ง  ประเดิมด้วยการเปลี่ยนดาวราหู ที่ย้ายราศีหรือดาวพฤหัสเปลี่ยนราศี  ซึ่งถือเป็นดาวใหญ่ ส่งผลและมีอิทธิพลต่อดวงชะตาของคนในหลายๆ ราศี ต้องบอกว่าการเปลี่ยนแปลงของดวงดาวเป็นเรื่องที่กำหนดไม่ได้เพราะถูกลิขิตแล้ว แต่การเปลี่ยนแปลงตัวเราเองทั้งสภาพแวดล้อมใหม่  เปลี่ยนข้าวของเครื่องใช้ใหม่ ทั้งที่บ้าน-ที่ทำงาน ให้มีสภาพแวดล้อมใหม่ๆ สอดคล้องกับดวงชะตาที่มีการเปลี่ยนแปลง  ทั้งนี้เพื่อผ่อนเรื่องหนักให้เบาลง  หรือช่วยส่งเสริมคนที่ดวงดีอยู่แล้วให้ดียิ่งขึ้น ตามศาสตร์ของจีนเรียกว่า ‘ฮวงจุ้ย’   ของแต่งบ้านเสริมดวง ปรับฮวงจุ้ย 12 ราศี โดย หมอช้าง ราศีเมษ (14 เม.ย.-14 พ.ค.) ปีแห่งความก้าวหน้าเรื่องการงาน เป็นโอกาสในการเริ่มต้นลงทุนทำธุรกิจ โดยเฉพาะการงานที่ดี ได้เริ่มต้นงานใหม่ […]

เสริม ดวงการเงิน เพิ่มความมั่งคั่ง ขอพรปีใหม่ ที่ ล้ง 1919

เสริม ดวงการเงิน เพิ่มความมั่งคั่ง ขอพรปีใหม่ ที่ ล้ง 1919 เหมาะสำหรับคนค้าขาย ทำธุรกิจ ถึงช่วงเทศกาลส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ หลายคนถือโอกาสนี้เริ่มต้นสิ่งดีๆ และเสริมสิริมงคลให้แก่ตนเองและครอบครัว ล้ง 1919 จึงเปิดเผยเคล็ดลับเสริม ดวงการเงิน ด้วยการขอพร “ศาลเจ้าแม่หม่าโจ้ว (คลองสาน)” ชวนสักการะองค์เทพเจ้าเก่าแก่อันศักดิ์สิทธิ์ที่น้อยคนจะรู้จัก คือ “เจียวตี่เอี๊ย” และ “ป่อฉิ่วเนี๊ย” พร้อมแนะนำวิธีการเสี่ยงเซียมซีเจ้าแม่หม่าโจ้วตามแบบฉบับดั้งเดิม โดยเฉพาะคนที่ค้าขาย ธุรกิจเกี่ยวกับการแลกเปลี่ยน อสังหาริมทรัพย์ ห้ามพลาดค่ะ ล้ง 1919 ณ จุดเริ่มต้นแห่งความมั่งคั่งของเจ้าสัวจีนในสยาม ก่อนอื่น เรามาทำความรู้จักกับ ล้ง 1919 กันก่อน ล้ง 1919 คือ ท่าประวัติศาสตร์ศิลป์ไทย-จีน ริมแม่น้ำเจ้าพระยา ซึ่งถือเป็นจุดเริ่มต้นแห่งความมั่งคั่งของเจ้าสัวจีนในสยามเพราะเป็นท่าเรือที่ชาวจีนที่มาทำธุรกิจในไทย ต้องล่องสำเภามาขึ้นที่ท่าแห่งนี้ ตั้งแต่สมัยรัชกาลที่ 4 ประกอบกับการเป็นชัยภูมิ “ท้องมังกร” ที่แผ่นดินโค้งล้ำเข้าไปโค้งน้ำเจ้าพระยาเหมือนมังกรท้องป่อง และยังเป็นที่ตั้งของศาลเจ้าแม่หม่าโจ้ว (คลองสาน) อันศักดิ์สิทธิ์ จึงเป็นจุดที่มีพลัง เป็นมหามงคลอย่างยิ่ง […]

5 เคล็ดลับรับมืออาการแพ้อาหาร เมื่อต้องเดินทางไปต่างประเทศ

อาการแพ้อาหาร เตรียมตัวป้องกันได้ เมื่อได้มีโอกาสไปเที่ยวต่างประเทศ หลายคนก็อยากเปิดประสบการณ์ใหม่ๆ ให้ตัวเอง นอกจากสถานที่ท่องเที่ยวแลนด์มาร์คสำคัญๆ แล้ว ร้านอาหารท้องถิ่นชื่อดังของเมืองนั้นๆ ก็เป็นอีกสิ่งที่นักท่องเที่ยวอย่างเราพลาดไม่ได้ ไปต่างถิ่นทั้งที ก็ต้องลองกินของแปลกๆ อยากกินหลายๆ ร้าน อะไรก็ดูน่ากินไปหมด เพราะเราคงไม่มีโอกาสได้มากินแบบนี้บ่อยๆ แต่ไม่ว่าจะน่ากินขนาดไหน ก็ต้องระวังโรคต่างๆ ที่อาจตามมาจากการกินตามใจปากด้วย เช่น กินเร็วไป กินมากไป อาจเกิดโรคกรดไหลย้อน ปวดท้อง จุกเสียดแน่น หรือหากเป็นอาหารที่ไม่สะอาดก็อาจจะทำให้ท้องร่วงได้ นอกจากนี้อีกหนึ่งอาการที่อาจทำลายความสนุกในการกิน ก็คือ อาการแพ้อาหาร ที่อาจเกิดจากกินอาหารหน้าตาแปลกๆ ที่เราดูไม่ออกว่าทำจากอะไร มีส่วนผสมอะไรบ้าง  ซึ่งโดยปกติผู้ที่มีอาการแพ้อาหารอยู่แล้ว เวลาจะกินอะไรก็มักตรวจเช็คส่วนผสมให้ละเอียดถี่ถ้วนอยู่เสมอ  เพราะอาการแพ้อาหารนั้นไม่ใช่เรื่องเล่นๆ หากเป็นหนักอาจถึงขั้นอันตรายถึงชีวิตได้ โดยเฉพาะเมื่อต้องเดินทางไปต่างถิ่นต่างประเทศ  อาการแพ้อาหารยิ่งเพิ่มความน่ากังวลใจให้ ไม่ว่าจะเรื่องภาษาที่อาจสื่อสารลำบาก อาหารหน้าตาแปลกๆ ที่เราไม่รู้ส่วนผสม หรือหากเกิดอาการแพ้ขึ้นแล้วเราจะดูแลตัวเองอย่างไร ความน่ากังวลใจจะลดลงได้ หากเราเตรียมตัว เตรียมพร้อมสิ่งของจำเป็นไป ลองมาดู 5 เคล็ดลับรับมืออาการแพ้อาหาร เมื่อต้องเดินทางไปต่างประเทศ เพื่อให้ทริปท่องเที่ยวของคุณ อิ่มอร่อยและปลอดภัย   เช็ค อาการแพ้อาหาร มีอาการคันในปาก คันตา คันผิวหนัง […]

ฉลองเทศกาลแห่งความสุข ปาร์ตี้ปีใหม่ต้องกิน-ดื่มอย่างไรไม่ให้น้ำหนักขึ้น!

ปีใหม่กินอะไรก็อร่อยกว่าปกติ เพราะเป็นช่วงเทศกาลแห่งการเฉลิมฉลอง พบปะเจอหน้ากัน ไม่ว่าจะครอบครัว ญาติพี่น้อง เพื่อนฝูง  ทำให้มักมีงานปาร์ตี้สังสรรค์กินดื่มในช่วงนี้มากขึ้น  จึงทำให้หลายคนน้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ง่ายๆ อย่างน้อยก็คนละ 2 – 3 กิโลกรัม และยิ่งหากเป็นคนที่มีปัญหาสุขภาพอยู่แล้ว เช่น อ้วน เป็นโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ก็อาจจะมีปํญหาตามมามากขึ้น หากไม่ควบคุมอาหารการกินอย่างมีสติ สำหรับคนที่อยากเติมความสุขด้วยการกินในช่วงเทศกาล และอยากรักษาสุขภาพให้คงที่ สุขภาพดีตลอดวันหยุดยาวนี้ ลองมาดูคำแนะนำในการกินไม่ให้น้ำหนักขึ้นกันเลยค่ะ รับรองว่า ได้กินของอร่อยอย่างมีความสุขและไม่ฝืนใจจนเกินไปแน่นอน เลือกเสื้อผ้าไปปาร์ตี้แบบพอดีตัว การเลือกสวมใส่เสื้อผ้าแบบพอดีตัวแต่ไม่ต้องรัดแน่นเกินไป และไม่ควรหลวมเกินไปมาก เพราะเมื่อเราใส่เสื้อผ้าสวยๆ แบบพอดีตัว จะทำให้เรากินน้อยลง เพราะจะได้กังวลแะกลัวจะมีส่วนเกินออกมาหลังกิน เช่น พุงยื่น แบบนี้คงทำลายความมั่นใจไปตลอดงานแน่ๆ  ดังนั้น เลือกเสื้อผ้าที่เรามั่นใจ ใส่พอดีตัว แล้วไม่ต้องกินเยอะล่ะ   กินของรองท้องไปก่อน เมื่อเรา ได้รับคำชวนไปงานปาร์ตี้ที่เต็มไปด้วยอาหารสุดโปรด เรามักตั้งใจไม่กินอะไรเลยทั้งวัน เพื่อที่จะได้ไปกินในงานปาร์ตี้ทีเดียว จะได้กินได้เยอะๆ รู้สึกคุ้มค่า และคิดว่ากินมื้อเดียวแบบนี้คงไม่อ้วนหรอก แต่ความจริงแล้ว หากปล่อยให้ท้องว่าง อาจทำให้ร่างกายเข้าโหมดอดอยาก  ร่างกายเกิดความเครียด พอไปถึงงานปาร์ตี้ก็จะทำให้ควบคุมตัวเองไม่ได้ กินอาหารเยอะกว่าปกติ ร่างกายจะก็รีบกักตุนอาหารไว้แล้วเปลี่ยนเป็นไขมันสะสม […]

วิธี วางแผนเที่ยววันหยุด ฉบับเร่งด่วน !

ได้เวลาวางงาน เที่ยวต่อไม่รอแล้วนะ สำหรับใครที่วุ่นกับงานมาทั้งปี โผล่หัวขึ้นมาจากกองงานอีกที ก็ใกล้จะปีใหม่เข้าไปเรื่อยๆ แล้ว แต่ใจที่รักจะเที่ยวก็ร่ำร้องบอกว่า เวลาน้อยแค่ไหนก็ต้องหาทางไปเที่ยวให้ได้ ! วันนี้เราขอเสนอวิธี วางแผนเที่ยววันหยุด ฉบับเร่งด่วนกันค่ะ !   วิธี วางแผนเที่ยววันหยุด ฉบับเร่งด่วน !   เลือกที่ใกล้และสะดวก อยากไปเที่ยว แต่เวลาเตรียมตัวน้อย อะไรก็ด่วนไปหมด ควรเน้นใกล้ๆ ไว้ก่อนค่ะ เช่น เป็นคนเชียงใหม่ก็เที่ยวดอย อยู่ใกล้ทะเลก็เที่ยวทะเล อยู่ในเมืองก็ไปตามแลนมาร์คช่วงปีใหม่ เช่น ไปเดินห้าง ไปดูไฟสวยๆ อิ่มเอมไปกับสิ่งเล็กๆ รอบตัว เท่าที่เวลาและโอกาสจะอำนวย สำหรับคนที่พอใจกับสิ่งต่างๆ ได้ง่ายแบบนี้ แนะนำจูงมือคนสำคัญไปเที่ยวแถวบ้านเลยค่ะ สะดวกและได้เที่ยวแน่ๆ   อยากไปไกลๆ (แต่ไม่มีเวลาเตรียมตัว) ใจต้องถึง ! สำหรับใครที่อยากไปเที่ยวไกลหน่อย เช่นไปต่างประเทศ เปลี่ยนบรรยากาศ สัมผัสรสชาติชีวิตใหม่ๆ ในเวลาอันสั้นแบบนี้ อาจต้องทำใจเรื่องตั๋วบินที่จะแพงขึ้นอีกระดับ เพราะจองช่วงเทศกาล แต่เมื่อใจเรียกร้องก็ต้องจัดไป ลองเปรียบเทียบราคาเที่ยวบิน จากเวปเทียบราคาตั๋วต่างๆ เช่น […]

ฉีดโบท็อกซ์อันตรายไหม หน้าเรียวเล็กลงจริงหรือไม่ ใครบ้างที่ควรฉีดและไม่ควรฉีด

 โบท็อกซ์ คืออะไร โบท็อกซ์ คือ โปรตีนที่สกัดมาจากพิษของแบคทีเรีย ชื่อ Clostridium botulinum ซึ่งมีผลลดการทำงานของสารสื่อประสาท ทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง ในทางการแพทย์เราจะเลือกใช้ในระดับปริมาณที่เหมาะสม เพื่อนำใช้ในการรักษาผู้ป่วยโรคต่างๆ  โดยโบท็อกซ์จะช่วยลดการทำงานของกล้ามเนื้อ เช่น การรักษาโรคทางระบบประสาทที่เกิดการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อมากเกินไป นอกจากนี้ยังใช้ในการเสริมสวยด้วย เช่น  การฉีดเพื่อให้ดูอ่อนเยาว์ ลดริ้วรอยต่างๆ บนใบหน้า เช่น รอยตีนกา  ร่องแก้ม  ร่องหน้าผาก ที่เกิดขึ้นจากการทำงานของกล้ามเนื้อเพื่อแสดงสีหน้า เช่น อาการยิ้มตาหยี หัวเราะ ขมวดคิ้ว เป็นต้น โดยการฉีดโบท็อกซ์ที่เป็นที่นิยมมากในหมู่สาวๆ คือการฉีดลดการทำงานของกล้ามเนื้อบดเคี้ยวที่กรามที่เกิดจากการใช้งานกล้ามเนื้อกรามหนักทำให้กรอบหน้ากว้างเด่นชัด  เมื่อทำการฉีดโบท็อกซ์ในปริมาณที่พอดีจะทำให้ใบหน้าดูเรียวเล็กลง ใบหน้าเป็นรูปทรงไข่ หรือที่เรียกว่า วีเชฟ (V-Shape)  นอกจากนี้ยังใช้ในผู้ป่วยที่ต้องการปรับรูปกรามเพื่อแก้รักษาโครงหน้าไม่เท่ากันด้วย   ดัดฟัน VS โบท็อกซ์ นอกจากการฉีดโบท็อกซ์แล้วยังมีอีกหลายวิธีที่จะช่วยให้รูปหน้าดูเล็กลง เช่น การดัดฟัน เรามักได้ยินดารานักแสดงพูดบ่อยๆ ว่า ไม่ได้ผ่าตัดแค่ดัดฟันก็สวยได้ ซึ่งความจริงแล้ว การจัดฟัน ดัดฟัน ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ทำให้กระดูกโครงหน้าถูกดึง ทำให้ใบหน้าเล็กลงได้จริง แต่เห็นผลช้าและอาจมองไม่เห็นความเปลี่ยนแปลงเท่าที่ต้องการ การศัลยกรรม […]

ที่ทำงานชวนไปปาร์ตี้ ทำอย่างไรดีถ้าไม่อยากจ่าย ภาษีสังคม

ที่ทำงานชวนไปปาร์ตี้ ทำอย่างไรดีถ้าไม่อยากจ่าย ภาษีสังคม เมื่อถึงช่วงเทศกาล ปีใหม่ สงกรานต์ ตรุษจีน ช่วงโอกาสพิเศษแห่งการเฉลิมฉลองต่างๆ ที่ทำงานหลายๆ ที่ก็มักจะจัดกิจกรรมปาร์ตี้ ชวนกันไปสังสรรค์หลังเลิกงาน  ซึ่งก็เป็นกิจกรรมที่สนุกสนาน ได้ผ่อนคลายความตึงเครียดหลังจากที่ทำงานมาตลอดปี แถมยังเป็นโอกาสให้เราได้พบปะกับเพื่อนร่วมงาน ที่ในเวลาทำงาน เราอาจไม่ค่อยมีโอกาสได้พบปะเขาในบรรยากาศสบายๆ แบบนี้สักเท่าไหร่ แต่บางครั้งเราก็ไม่อยากไปร่วมงาน เพราะหลายๆ สาเหตุเช่น ติดธุระ มีนัดแล้ว ไม่มีเงิน กำลังอยู่ในช่วงประหยัดเงิน ไม่อยากไปกับคนคนนี้ รู้สึกไม่สนิทใจ ถ้าไปแล้วจะไม่สนุก ไม่อยากกลับดึกไม่อยากดื่มเครื่องดื่มของมึนเมา ไม่ชอบปาร์ตี้สังสรรค์แนวนี้ แต่ก็ไม่กล้าปฏิเสธ จนทำให้การไปปาร์ตี้กลายเป็น ” ภาษีสังคม ” ที่เราจำต้องแบกรับ จะปฏิเสธก็เกรงใจ แต่ถ้าไปก็คงไม่มีเงินเหลือถึงสิ้นเดือนนี้อย่างแน่นอน แถมยังไม่อิน ไม่รู้สึกสนุกอีกด้วย เสียเงินทั้งทีก็ควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุดจริงไหมคะ? ดังนั้น มาดูวิธีการรับมือ เมื่อเราถูกชวนให้ไปร่วมงานที่เราไม่อยากไปกันค่ะ   จ่ายบ้าง แต่จ่ายพอประมาณ เข้าร่วมกิจกรรมสังสรรค์บ้าง ในระดับที่เรายังรับไหว ยกตัวอย่างเช่น ร่วมจับฉลากของขวัญกับที่ทำงาน ร่วมเล่นเกม ร่วมปาร์ตี้กับที่ทำงานบ้าง แต่ในระดับที่ไม่กระทบกับการเงินของเรามากนักในระดับที่ยังรับไหว และรู้สึกสนุกกับสิ่งที่ทำ กิจกรรมไหนที่รู้สึก”ไม่อิน” […]

7 วิธีหลุดพ้นจาก รักข้างเดียว ช้ำๆ ที่ไม่มีวันสมหวังสักที

การตกหลุมรัก และการสานสัมพันธ์เป็นเรื่องของคนสองคน เมื่อไรก็ตามที่เรามีความรู้สึกรัก แต่เป็น รักข้างเดียว สิ่งที่เกิดตามมา อาจเป็นได้ทั้งความรู้สึกอิ่มเอมที่จะรักต่อไป หรือความเจ็บปวดซ้ำๆ ที่ไม่อาจสมหวังได้ หากใครที่ไม่สามารถปรับตัวปรับใจ กับการตบมือข้างเดียวนี้ เรามีวิธีคิดเพื่อออกจาก วังวนแห่งความเจ็บปวด นี้ มาบอกต่อกันค่ะ   7 วิธีหลุดพ้นจาก รักข้างเดียว ช้ำๆ ที่ไม่มีวันสมหวังสักที   :: ยอมรับความจริง ว่าเขาไม่ได้ต้องการเรา :: ทำความเข้าใจก่อน ว่าเวลาคือสิ่งที่ช่วยพิสูจน์อะไรได้หลายๆ อย่าง หากคนที่เรารัก หายหน้าหายตาไปโดยไม่บอกกล่าว เกิน 1 อาทิตย์ นั่นแปลได้ว่า (ถ้าเขาไม่ประสบอุบัติเหตุอะไรสักอย่าง) ก็ต้องยอมรับแล้วว่า เขาไม่ได้คิดจะเอาจริง หรือไม่ได้รู้สึกอะไรกับเราเลย ลองปรับมุมมองความรักของเราเสียใหม่ หากเรายอมรับความจริงที่ว่า เขาไม่ได้รักเรา เราจะสามารถก้าวต่อไปยังความสัมพันธ์ใหม่ๆ ได้   :: เบี่ยงเบนความสนใจตัวเอง :: ไม่คิด ไม่เห็น ไม่ต้องใส่ใจ เป็นอีกหนทางหนึ่งที่ช่วยให้เราถอนตัวออกมาจากวังวนใม่รู้จบของรักข้างเดียวได้ อยู่ให้ห่างจากใครคนนั้น คนที่เป็นชนวนให้เราเฝ้าคิดถึง ให้ได้มากที่สุด […]

เตรียมรับมือความเครียด ความเศร้า ความเหงา ที่อาจเกิดขึ้นในวันหยุดยาว

หลายคนรอคอยวันหยุดยาว เพราะจะได้พักผ่อนกายและใจ แต่เชื่อไหมว่า ยังมีกลุ่มคนอีกหลายคนที่ไม่อยากให้ถึงวันหยุด ไม่อยากหยุดหลายวัน เพราะวันหยุดนั้นสร้างความเครียดให้พวกเขามากกว่าวันทำงานเสียอีก ทำไมวันหยุดถึงสร้างความเครียดได้?…เราลองมาดูสาเหตุความเครียด ความเศร้า ความเหงาๆ ที่อาจเกิดขึ้นกับคุณเมื่อถึงวันหยุดยาว พร้อมวิธีรับมือเพื่อให้วันหยุดของคุณเป็นวันหยุดที่มีแต่ความสุข ถึงจะทุกข์บ้างแต่เราก็จะผ่านมันไปได้   วันหยุดอาจสร้างค่าใช้จ่ายเกินตัว ถึงวันหยุดทีไร ก็ต้องไปใช้เงินทุกครั้ง อาจเป็นเพราะว่าวันหยุดมันว่างๆ อยู่บ้านก็เบื่อ พอออกไปข้างนอกก็เลยต้องเสียเงิน เพราะช่วงวันหยุดยาวหลายร้านหลายแบรนด์มักจัดงานลดราคาสินค้าเพื่อสร้างแรงจูงใจให้เราซื้อของ ทั้งเป็นของขวัญให้คนอื่นและเป็นของขวัญให้ตัวเอง  ไหนจะต้องใช้เงินเพื่อไปปาร์ตี้สังสรรค์กับเพื่อนๆ ด้วย ทั้งเพื่อนร่วมงาน เพื่อนสนิทสมัยมหาวิทยาลัย เพื่อนสนิทจากบริษัทเก่า ซึ่งตอนที่ไปเดินเล่นซื้อของ ตอนสั่งอาหารกินกันก็ยังรู้สึกสุขใจ เพราะความเครียดนั้นจะมาเมื่อถึงเวลาจ่ายเงินหรือเห็นยอดเงินคงเหลือ   วิธีรับมือ ออมก่อน ใช้ทีหลัง ก่อนถึงวันหยุดทุกครั้ง หักเงินออมไว้ก่อนเลย เพื่อให้ตัวเองได้วางแผนได้ว่า เหลือเงินเท่านี้จะนำไปใช้ส่วนไหนได้บ้าง และควรลิตส์สิ่งสำคัญที่ต้องทำในวันปีใหม่ เพื่อจะได้คำนวณได้ว่า เราควรเลือกใช้เงินกับอะไรดี แล้วตัดสิ่งไหนทิ้งได้บ้าง แบบนี้จะช่วยให้เราไม่ใช้เงินเกินตัว จนทำให้ไม่มีความสุขในช่วงวันหยุดยาวได้   ให้ของขวัญที่ไม่ต้องจ่ายเงิน ใครที่กำลังเครียดกับการเลือกของขวัญให้เพื่อน ของถูกก็กลัวจะไม่ดี ของแพงก็ค่อยมีเงิน เราขอแนะนำว่า ไม่จำเป็นต้องซื้อของขวัญให้เพื่อนด้วยเงินเสมอไป เราอาจจะช่วยเหลือเพื่อนแทน เช่น ช่วยเพื่อนย้ายหอ ช่วยเพื่อนทำความสะอาดบ้าน อาสาดูแลลูกๆ […]

7 ท่ากระชับสัมพันธ์ ทวงคืนความโรแมนติกให้ชีวิตคู่อีกครั้ง

ใครที่คบกันมานาน อาจมีบ้างที่ความสัมพันธ์อันหวานฉ่ำเริ่มจะหดหาย หรือจืดจางลงนิดๆ วันนี้ goodlifeupdate ขอนำเสนอ ท่ากระชับสัมพันธ์ ที่ช่วยลดระยะห่าง เติมเต็มความหวานให้ชีวิตรักของเรา สดใส กระชุ่มกระชวยขึ้นอีกครั้งค่ะ   7 ท่ากระชับสัมพันธ์ ทวงคืนความโรแมนติกให้ชีวิตคู่อีกครั้ง     :: หนุนตัก :: ขณะที่นั่งอยู่ด้วยกันสองต่อสอง ลองพูดคุยเพื่อให้บรรยากาศผ่อนคลาย และเป็นกันเองสักนิด จากนั้นก็สะกิด ชวนให้เขาเอนลงมาหนุนตัก ท่านี้จะช่วยเพิ่มความรู้สึกสนิทสนม แถมยังทำให้อีกฝ่ายรู้สึกผ่อนคลาย และได้ใกล้เรามากยิ่งขึ้น   :: กุมมือ :: การกุมมือ คือท่าง่ายๆ แสนเบสิก ที่ช่วยกระชับความสัมพันธ์ ของคนสองคนมาได้ ทุกยุคทุกสมัย ไม่ว่าจะอยู่ในอารมณ์แบบไหน จะรักกัน งอนกัน แค่ใครสักคนเป็นฝ่ายยื่นมือไปกุมมือของอีกฝ่าย เราจะเกิดความรู้สึกเหมือนได้รับการปกป้อง และความเชื่อใจ เป็นอีกท่าที่สร้างความรู้สึกพิเศษได้ โดยไม่ต้องทำอะไรมากมาย   :: คาเบะด้ง ::   Honeys Anime มาดูท่าที่อิมพอตส่งตรงมาจากญี่ปุ่นกันบ้าง สำหรับความหมายของท่านี้ […]

ถ้าอยากมีชีวิตที่สุข หยุดทำสิ่งเหล่านี้เถอะ

ปี 2017 กำลังจะผ่านพ้นไป ปี 2018 กำลังจะขยับเข้ามาแทน ใครเคยมานั่งคิดกันบ้างคะว่าเวลาช่างผ่านไปเร็วซะเหลือเกิน บางครั้งคิดจะทำอะไรที่อยากทำก็ยังไม่ได้ทำสักที เลื่อนมาเรื่อยๆ จนล่วงเลยเข้าปีใหม่อีกแล้ว คนที่มีชีวิตอยู่กับสิ่งดีๆ ชีวิตก็ดีตลอดมาทั้งปีถืออันนี้ว่าดีไปค่ะ แต่สำหรับบางคนใช้ชีวตจมปลักอยู่กับสิ่งที่ทำให้ชีวิตแย่ลง จมอยู่กับความความคิดที่ยึดเหนี่ยวตัวเองเอาไว้ไม่ให้ออกไปพบเจออะไรดีๆ แล้วอะไรล่ะ ที่มันไม่ดีกับชีวิต? อะไรที่ทำแล้วชีวิตไม่ค่อยจะพบกับความสุขสักเท่าใดนัก บางคนก็ทำไปโดยไม่รู้ตัวนะคะ แบบว่าในชีวิตประจำวันไปจนชินและชากับสิ่งเหล่านี้ไปซะแล้ว บางคนหนักถึงขั้นมีสิ่งเหล่านี้เป็นส่วนประกอบหนึ่งของชีวิตเลยก็มี เอาเป็นว่าปีใหม่ที่กำลังจะมาถึง ใครอยากเข้าชมรมสลัดความทุกข์ มาใช้ชีวิตแบบสุขๆ ไปกับเรา มาดูสิ่งที่ทำให้ชีวิตเราไม่มีความสุข แล้วเลิกทำกันดีกว่าค่ะ ว่ามีอะไรบ้าง ไปดูกัน และถ้าเราทำสิ่งเหล่านี้เราทำอยู่ หยุดทำมันเดี๋ยวนี้เลยค่ะ ชีวิตจะได้สุขขึ้น เชื่อสิ! >> หยุดใช้เวลากับคนแย่ๆ >>    การใช้ชีวิตอยู่ร่วมกับคนหรือในสังคมที่แย่ๆ อาจทำให้ชีวิตของคุณแย่ตามไปด้วย อย่างที่มีคนพูดว่าการคบเพื่อนผิดอาจทำให้ชีวิตยุ่งยากเพิ่มขึ้นไปด้วย ดั่งสุภาษิต “คบคนพลาล พาลพาไปหาผิด” นั่นแหละค่ะ ดังนั้น รีบเปลี่ยนกลุ่มสังคมใหม่ เปลี่ยนการคบคนกลุ่มใหม่ ๆ ที่มีนิสัยดี และทำแต่เรื่องดี ๆ การเลือกเข้าไปอยู่แต่ในสังคมที่ดีจะช่วยส่งเสริมให้ชีวิตความเป็นอยู่ของคุณดีตามไปด้วย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการทำงาน หรือเรื่องของครอบครัว การเลือกสิ่งที่ดีที่สุดย่อมไม่ผิด จงหยุดใช้เวลาที่มีค่าเสียไปกับคนที่แย่ […]

เคล็ดลับเลือกน้ำหอมให้เข้ากับบุคลิก

การเลือกกลิ่นน้ำหอมให้เข้ากับบุคลิกเป็นการแสดงถึงเอกลักษณ์และบ่งบอกความเป็นตัวตนของสาวๆ ได้เป็นอย่างดีเลยล่ะค่ะ ยิ่งตอนนี้ด้วยแล้วมีน้ำหอมมาให้ได้เลือกกันมากมายแบบเลือกไม่ถูกเลย น้ำหอมถึงถือว่าเป็นอีกหนึ่งเครื่องสำอางที่สาวๆ ต้องมีพกติดตัวไว้ตลอดอก็ว่าได้ เพราะการแสดงถึงความเป็นตัวเองที่นอกจากการแต่งหน้า และสไตล์การแต่งตัวแล้ว กลิ่นน้ำหอมที่ใช้ก็สื่อถึงบุคลิก รสนิยมและความชอบในตัวของเราได้ค่ะ เนื่องจากกลิ่นหอมเป็นอีกหนึ่งสัมผัสที่ทำให้คนรอบข้างรับรู้สไตล์ความเป็นตัวเราได้ ดังนั้นจะทำอย่างไนดีที่จะเลือกใช้น้ำหอมที่บ่งบอกความเป็นตัวตนของคุณให้ได้มากที่สุด เอาแบบว่าใครได้กลิ่นก็ต้องนึกถึงหน้าเราทันทีเลยดีมั้ยคะ มาค่ะ วันนี้เรามีเทคนิคการเลือกน้ำหอมตามบุคลิกมาฝากกัน  ไปดูกันว่ากลิ่นที่ใช้อยู่นั้นเหมาะกับตัวเองมั้ย ถ้าไม่ใช่ก็ไปหามาใช้ด่วนๆ จ้า! >>ถ้าคุณเป็นสาวขาลุย >>        สาวๆ ขาลุย สาวห้าวทั้งหลายคะ คุณเหมาะกับน้ำหอมที่ทำให้คุณรู้สึกท้าทายในสิ่งใหม่ๆ  ด้วยกลิ่น Spicy  Fruity Blends น้ำหอมตระกูลนี้จะให้กลิ่นที่มีความร้อนแรง สดชื่น กระปรี้กระเปร่า หรือไม่ก็ไปหาน้ำหอมกลิ่นผลไม้จำพวกเบอร์รี่ต่างๆ  อย่างลิ้นจี่ พีช พลัม เมล่อน หรือซิตรัสที่เหมาะกับผู้หญิงสดใส ร่าเริง ออกแนวสปอร์ตเกิร์ลมาใช้  ถ้าใช้ในโอกาสที่ต้องใกล้ชิดกับคนรักมากๆ เลือกกลิ่นผลไม้ที่ค่อนข้างเบาและอบอวลจะชวนให้เข้าหามากกว่าการเลือกแนวกลิ่นแบบสังเคราะห์ค่ะ >> ถ้าคุณเป็นสาวเซ็กซี่ >> สาวๆ ที่บุคลิกดูเซ็กซี่ น่าค้นหาเหมาะกับน้ำหอมตระกูล Oriental Blends เป็นกลิ่นที่แสดงถึงความลึกลับ มีเสน่ห์ ดังนั้นผู้ใช้ต้องมีความมั่นใจในตัวเองระดับหนึ่ง ยิ่งแต่งตัวจัดเต็มด้วยแล้วยิ่งเข้ากันกับกลิ่นได้เป็นอย่างดี เนื่องจากเป็นกลิ่นที่ค่อนข้างหนักและเข้ม ดังนั้น […]

อัปเดตเทรนด์การแพทย์ ในงาน Taiwan Healthcare Expo 2018

อัปเดตเทรนด์การแพทย์ ในงาน Taiwan Healthcare Expo 2018 Goodlifeupdate มีโอกาสได้ไปร่วมงาน Taiwan Healthcare Expo 2018 บอกเลยว่าเดินชมแล้วถึงกับแอบร้อง โอ้โห! ในใจ เพราะเทคโนโลยีด้านการดูแลสุขภาพที่ไต้หวันนั้นทันสมัยและล้ำหน้ามากๆ เพราะไต้หวันมุ่งเน้นการพัฒนาอุตสาหกรรมการแพทย์อัจฉริยะ (Smart Medical) จนทำให้เทคโนโลยีทางการแพทย์ของไต้หวันมีชื่อเสียงเป็นที่รู้จักแพร่หลายในระดับโลก เรียกได้ว่า เป็นประเทศหนึ่งในเอเชียซึ่งวิทยาการทางการแพทย์ก้าวหน้ามากๆ เราไปเที่ยวชมงานพร้อมกันได้เลยค่ะ! สถานที่จัดงานในวันนี้คือ Taipei Nangang Exhibition Center ใกล้กับรถไฟใต้ดิน MRT สถานี Taipei Nangang Exhibition Center เดินทางสะดวกมากค่ะ เมื่อเข้าไปด้านใน ก็จะพบกับชื่องาน Healthcare Expo Taiwan มีคนมาเที่ยวชมงานกันเยอะเลยค่ะ ถ้าพร้อมกันแล้ว เข้าไปชมพร้อมกันเลยค่ะ Ministry of Health and Welfare เริ่มที่โซนของ Ministry of Health and Welfare ที่นำนวัตกรรมทางการแพทย์สุดล้ำมาให้ชมมากมาย […]

keyboard_arrow_up