5 ข้อดี ชวนหลงของการเป็น ” สาวอารมณ์ดี “

5 ข้อดี ชวนหลงของการเป็น ” สาวอารมณ์ดี “ “ สาวอารมณ์ดี ” แน่นอนค่ะว่า ใครๆ ก็อยากเข้าใกล้ เพราะมีส่วนช่วยทำให้คนรอบข้างรู้สึกอิ่มเอม และดูมีชีวิตชีวามากกว่าสาวๆ ทั่วไป เสน่ห์ของการเป็นคนอารมณ์ดี จึงมักจะถูกผู้อื่นหลงชอบได้ง่ายแบบไม่รู้ตัว เนื่องจากอยู่ใกล้ใคร ใครก็หลงรัก และพอยิ่งได้พูดคุย ก็ยิ่งดูมีความน่าค้นหา ทำให้ใครต่อใครต่างก็อยากที่จะทำความรู้จักเพิ่มเติม นอกจากนี้การได้อยู่ใกล้กับผู้ที่อารมณ์ดีมากๆ ยังมีส่วนช่วยทำให้คนรอบข้างได้รับประโยชน์อื่นๆ อีกหลายข้อเลยด้วยนะคะ มีส่วนช่วยทำให้คนรอบข้างหายเหนื่อย จริงมั้ยคะที่ว่าถ้าเวลาคนเรามีความเครียดสุมอยู่ในใจ มักจะออกไปแสวงหาสถานที่ หรือใครก็ตามที่สามารถช่วยผ่อนคลายความเครียดให้กับเราได้ เพราะฉะนั้น การนำตัวเองไปอยู่ใกล้กับคนอารมณ์ดี จึงมีส่วนช่วยทำให้เราลืมเรื่องราวเครียดๆ ที่มีอยู่ไปได้มากเหมือนกัน เพราะการมีปฏิสัมพันธ์ หรือการพูดคุยกับคนที่มีความคิดแง่บวก อาจทำให้เราได้พบกับเรื่องราวและสาระสำคัญที่เคยมองข้ามไปก็ได้ มีเรื่องให้ ‘หัวเราะ’ มากกว่า ‘ร้องไห้’ ใครๆ ต่างก็ชื่นชอบการ ‘หัวเราะ’ มากกว่า ‘ร้องไห้’ จริงมั้ยล่ะคะ ถ้าอย่างนั้นลองเอาตัวเองไปอยู่ใกล้ๆ กับคนที่ยิ้มง่ายๆ อารมณ์ดี๊ดีกันดูสิ รับรองว่าต้องมีส่วนช่วยทำให้คุณได้รู้สึกขำขันมากกว่าเครียดแน่นอน เนื่องจากคนประเภทนี้มักจะรู้จักการใช้คำพูดที่ทำให้เกิดความสนุกสนาน เฮฮา และยังช่วยสลายสถานการณ์อันน่าอึดอัดได้อย่างดีเยี่ยมเลยล่ะ เป็นคนมองโลกในแง่บวก สาวๆ […]

รวม ร้านซาลอน ชื่อดัง จะสระยืดย้อม ผมก็สวยปังได้ง่ายๆ เดินทางตามแนวBTS

รวมร้าน ซาลอน ชื่อดัง จะสระยืดย้อม ผมก็สวยปังได้ง่ายๆ เดินทางตามแนวBTS หลายๆ คนที่อยากทำจะผมแต่ ร้านซาลอน ดีๆ บางร้านก็ไม่ได้อยู่ใกล้ตัวเอง เดินทางไกลก็ขี้เกียจขึ้นมาอีก วันนี้เราหยิบร้านดังใกล้บีทีเอสมาไว้ในมือทุกคนแล้วค่ะ นอกจากจะเดินทางที่สะดวกสบาย ยังเหมาะกับชีวิตคนในเมืองที่ต้องการหาร้านทำผมใกล้ที่ทำงาน หรือในชั่วโมงเร่งด่วนสุดๆ   1. MOGA Hair Salon (BTS  สยาม – ชิดลม – พร้อมพงษ์) ร้าน MOGA เป็นร้านสไตล์ญี่ปุ่นโมเดิร์นที่เปิดให้บริการมาแล้ว 20 ปี เป็นร้านซาลอนแนวหน้าที่มากด้วยประสบการณ์ มีผู้เชี่ยวชาญรอบด้าน ไม่ว่าจะตัด ยืด หรือทำสี ก็ออกมาดูดีดูแพงแน่นอน โดยร้านจะเน้นและให้ความใส่ใจเป็นพิเศษด้านการทำทรีตเม้นต์ผม ถือเป็นอันดับหนึ่งเลยทีเดียว หากใครต้องการความเป็นส่วนตัว ทางร้านยังมี VIP Corner อีกด้วย สำหรับสาวคนไหนอยากสัมผัสประสบการณ์ซาลอนพรีเมี่ยมท่ามกลางบรรยากาศสุดหรู หรือ กำลังมองหาร้านซาลอนที่ใช้ผลิตภัณฑ์ MILBON อยู่ สามารถเดินทางไปใช้บริการที่ MOGA ได้ทั้ง 3 สาขา […]

ต้อนรับ Winter 2019 ด้วยชุดกันหนาวสุดปัง ที่หยิบใส่ได้ทุกวัน

ต้อนรับ Winter 2019 ด้วยชุดกันหนาวสุดปัง ที่หยิบใส่ได้ทุกวัน ช่วงนี้แอบมีลมหนาวพัดมาแตะหน้าเบาๆ คล้ายกับกำลังจะบอกว่าสัญญาณ Winter 2019 ใกล้เข้ามาถึงเราแล้ว และสิ่งสำคัญที่ลืมไม่ได้สำหรับฤดูกาลนี้นั่นก็คือ ไอเท็มกันหนาวต่างๆ ที่ไม่ว่าจะเป็นเสื้อกันหนาวเอย ผ้าพันคอเอย หรือหมวกไหมพรมเอย ล้วนหยิบจับมาเป็นแฟชั่นการแต่งกายให้ดูดีได้ทั้งสิ้น เพราะฉะนั้น อย่ามัวรอช้าค่ะ ตามมาดูการมิกซ์แอนด์แมทช์เสื้อผ้าหน้าหนาว เพื่อเตรียมความพร้อมก่อนหนาวจริงกันได้เลย! เสื้อคอเต่ากับกางเกงขายาวตัวโปรด สำหรับสาวๆ ที่ไม่ชอบอะไรเยอะๆ และอยากใส่เสื้อผ้าให้มันน้อยชิ้น เสื้อคอเต่าแขนยาวกับกางเกงตัวโปรดในตู้ของคุณ ถือเป็นอะไรที่ตอบโจทย์แบบสุดๆ แถมยังรับประกันการกันหนาวได้ดีไม่เป็นรองใครเลยล่ะค่ะ Trench Coat คลุมชุดข้างใน การใส่เสื้อคลุม Trench Coat มันช่างดูเป็นอะไรที่สวยพอดีแบบปฏิเสธไม่ได้จริงๆ เพราะจะใส่ถ่ายรูปก็เก๋ กันหนาวก็ได้ แถมกันลมก็เยี่ยมอีก ใครที่มีแพลนจะไปเที่ยวชมฤดูใบไม้เปลี่ยนสีที่ต่างประเทศเร็วๆ นี้ อย่าลืมพก Trench Coat ติดตัวไปด้วย บอกเลยว่าปังสุดๆ ค่ะ แขนยาวไหมพรมกับยีนส์สุดชิลล์ อีกหนึ่งชุดที่ดูสบายๆ ในฤดูหนาว คงจะหนีไม่พ้นเสื้อแขนยาวไหมพรมธรรมดาสักตัว และกางเกงยีนส์ขายาวที่บ่งบอกถึงความเป็นสาวอะไรก็ได้ง่ายๆ ได้ดี ซึ่งจะใส่ไปไหนก็ดูน่ารักสุภาพไปหมดเลยค่ะสำหรับลุคนี้ กระโปรงสั้นกับกางเกงเลคกิ้ง ส่วนสาวๆ คนไหนที่รู้สึกเบื่อกับการใส่กางเกงขายาวในฤดูหนาว […]

ทำผม 7 วัน 7 ทรง สวยเก๋ตามสไตล์ทานตะวัน(ใหม่ ดาวิกา) ใน รักฉุดใจนายฉุกเฉิน

ทำผม 7 วัน 7 ทรง สวยเก๋ตามสไตล์ทานตะวัน(ใหม่ ดาวิกา) ใน รักฉุดใจนายฉุกเฉิน จบกันไปแล้วกับซีรีย์เรื่อง ” รักฉุดใจนายฉุกเฉิน ” หลายอย่างที่ยังตราตรึงสำหรับใครหลายคนก็คือ แฟชั่นและทรงผมอันน่ารักจัดจ้านของทานตะวัน (ใหม่ ดาวิกา) งานนี้ทำเอาสาวๆ อยากทำผมแล้วน่ารักเหมือนนางเอกเลยทีเดียว วันนี้เราจึงหยิบทรงผมของทานตะวันมาให้ทุกคนดูกันค่ะ ลองทำตามและไปแมทช์กับลุคที่มีในแต่ละวันกันนนนนนน 1. บันสูงสองข้างและปล่อยปอยผม สาวๆ จะมัดเฉยๆ หรือทักเปียก่อนมัดบันขึ้นไปก็เก๋นะคะ และการปล่อยปอยผมออกมาด้านหน้าเล็กน้อยแบบนี้สามารถช่วยปรับรูปหน้าให้ดูเรียวสำหรับสาวหน้ากลมได้ 2. บันสูงสองข้างครึ่งหัว สำหรับคนที่ไม่ชอบเก็บผมขึ้นไปหมดแบบทรงแรก ให้รวบผมไปแค่ครึ่งเดียวพอค่ะ ทำให้ได้ลุคที่คุคุคิคิ ทะลุมาเลยอุอิๆ มากค่ะ 3. บันเดี่ยวครึ่งหัว และสำหรับคนที่ไม่อยากได้สองบัน  รวบผมครึ่งหัวมัดบันเดียวก็เพิ่มความชิคได้ จะมัดหลวมๆ ให้เซอร์หรือดัดลอนปลายให้สวยก็ได้ 4. มัดแกละสองข้าง เป็นลุคที่ช่วยลดอายุ ทำให้หน้าเด็กลงทันที! ยิ่งทำร่วมกับการแต่งตัวที่ดูซุกซน ยิ่งทำให้ดูเด็กลงไปอีก จะมัดต่ำ มัดสูง หรือมัดเป็นปล้องๆ ก็คิ้วท์สุด 5. ผมกระดกเป็ด หนีบปลายผมให้กระดกออกให้เหมือนหางเป็ด สาวๆ ไม่ต้องกลัวว่าทำเป็นหางเป็ดแล้วจะน่าเกลียด […]

ไอเดีย ชุดออกกำลังกาย ใส่คู่กับแฟน ไปฟิตเนสแบบสวีทหวานสุดๆ

ไอเดีย ชุดออกกำลังกาย ใส่คู่กับแฟน ไปฟิตเนสแบบสวีทหวานสุดๆ การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี ยิ่งถ้ามีเพื่อนรู้ใจสักคน คอยชวนกันไปออกกำลังกาย คอยให้กำลังใจกันและกัน ก็จะช่วยให้เรามีกำลังใจในการออกกำลังมากขึ้น นอกจากนั้น เรายังสามารถสนุกกับการ Match ชุดออกกำลังกาย เข้าคู่กับเพื่อน หรือ คนรักของเราได้อีกด้วย ทำฟิตเนสให้หวานสุดๆ จนใครๆ ต้องอิจฉา   ไม่จำเป็นต้องเหมือนกันทั้งตัว ก็ถือว่าเป็น “ชุดคู่” ได้ การจะสวมเสื้อผ้าคู่กันนั้น เราไม่จำเป้นต้องสวมเหมือนกันทั้งตัวก็ได้ เพียงแค่เลือกเสื้อ หรือ กางเกงแค่อย่างใดอย่างหนึ่งให้คล้ายกัน ก็ถือว่าเป็นการ Match เสื้อผ้าที่มีอยู่ให้เข้ากันได้แล้วค่ะ ลองเลือกสวมเสื้อหรือกางเกง คุมโทนสีเดียวกัน เลือกสีที่ทั้งเราและเขาชอบตรงกัน จะได้มีความสุขในการออกกำลังกาย และมีกำลังใจในการเบิร์นไปด้วยกัน   เลือกชุดที่เหมาะกับทั้งเราและเขา เลือกเสื้อผ้าคู่กันทั้งที ก็ควรเลือกชุดที่ถูกใจทั้งเราและเขา และเหมาะกับไลฟ์สไตล์ของเราทั้งสองคนอ ไม่ใช่ว่าถูกใจเขา แต่พะรุงพะรังสำหรับเรา หรือ ถูกใจเรา แต่เขาสวมแล้วรู้สึกไม่มั่นใจ การออกกำลังกายที่ดี ควรออกกำลังกายด้วยความสุข สบายใจ หากเรารู้สึกไม่มั่นใจตั้งแต่เริ่มต้น จะทำให้การออกกำลังกายของเราไม่มีประสิทธิภาพอย่างที่เราต้องการค่ะ   สั่งทำชุดพิเศษสำหรับเราสองคน น้ำตาลที่ว่าหวาน […]

ใช้ชีวิตแบบ Healthy Life วันนี้และอนาคตย่านใจกลางเมือง บนถนนพระราม 9

ใช้ชีวิตแบบ Healthy Life วันนี้และอนาคตย่านใจกลางเมือง บนถนนพระราม 9 หากจะให้นึกถึงการพักผ่อนที่มอบทั้งความสบายกายและความสบายใจ หลายคนอาจนึกถึงการอยู่ใกล้ชิดกับธรรมชาติ เนื่องจากการได้สัมผัสธรรมชาติและสิ่งแวดล้อมที่เอื้อต่อการดำเนินชีวิตนั้น ถือเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ส่งผลดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของตัวเราเอง นอกจากนี้ผู้เชี่ยวชาญยังเผยว่า การอาศัยอยู่ใกล้กับธรรมชาติเป็นระยะเวลานาน ยังช่วยสร้างประโยชน์ให้สมองได้มากกว่าการอยู่อาศัยแค่เพียงระยะเวลาสั้นๆ อีกด้วย ยิ่งในปัจจุปันหลายๆ คนมักต้องเผชิญหน้ากับปัญหามลพิษและสภาพแวดล้อมที่แปรปรวนอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นการเดินทาง การจราจรที่ติดขัด หรือฝุ่นควัน ซึ่งล้วนมีผลเสียต่อสุขภาพทางกายและใจทั้งสิ้น การเลือกทำเลที่อยู่อาศัยจึงนับว่าเป็นเรื่องที่จำเป็นไม่น้อย เพราะมันสามารถสร้างเกราะป้องกันให้กับตัวเราได้มากเลยทีเดียว ฉะนั้น มันจะดีกว่ามั้ย ถ้าเราสามารถเลือกที่อยู่อาศัยให้แนบชิดและติดกับธรรมชาติได้แทบจะตลอดเวลา โดยเฉพาะผู้ที่ต้องอาศัยอยู่ในย่านใจกลางเมือง แต่ต้องการสถานที่ๆ โอบล้อมไปด้วยธรรมชาติ “เสนา–อาศุ” คอนโดแนวคิดใหม่ สำหรับคนรักสุขภาพตัวจริง บนถนนพระราม 9 มี Green Space พื้นที่ส่วนกลางกว่า 4 ไร่ แม้ตั้งอยู่ใจกลางเมืองก็สามารถสัมผัสกับอากาศบริสุทธิ์ได้ทันที ซึ่งไม่ได้มีแค่สวนสีเขียวให้สูดอากาศบริสุทธิ์อย่างเต็มปอดเท่านั้น “เสนา–อาศุ” ยังเอาใจสายเฮลตี้สุดๆ เพราะมาพร้อมกับ Jogging Track ลู่วิ่งขนาดยาว 570 เมตร ท่ามกลางสวนสีเขียว Fitness Center การออกกำลังกายที่ตอบโจทย์คนทุกวัย Aerobic Zone […]

รวม ลุคกางเกงยีนส์ สุดชิลล์ ของเหล่าดาราไอดอลในวันสบายๆ

รวม ลุคกางเกงยีนส์ สุดชิลล์ ของเหล่าดาราไอดอลในวันสบายๆ ปกติเรามักจะเห็นการแต่งกายของดาราไอดอลสาวแบบชิคๆ คูลๆ ผ่านอินสตาแกรมกันอยู่เสมอ วันนี้ GoodLifeUpDate จึงอยากหยิบยก ลุคกางเกงยีนส์ ในวันสบายๆ ของเหล่าแฟชั่นนิสต้าตัวแม่ ที่สามารถแต่งได้ง่ายๆ ในชีวิตประจำวันมาฝากทุกคนให้ไปลอง adapt ตามดูค่ะ! ดิว อริสรา อวดเรียวขาสวยด้วยกางเกงยีนส์สามส่วน ที่กำลังมาแรงสุดๆ บอกเลยว่าจะเป็นลุคเท่ห์ๆ คูลๆ หรือเปรี้ยวๆ เผ็ดๆ ก็ตอบโจทย์ได้หมดเลย IG : duearisara ใหม่ ดาวิกา, มิ้น ชาลิดา หรือจะเป็นเสื้อยืดกับกางเกงยีนส์เอวสูงขากระบอก ที่ช่วยมอบลุคลุยๆ สบายๆ แมทช์กับรองเท้าคู่ไหนก็ดูเท่ห์ซะเหลือเกิน IG : davikah เก้า สุภัสสรา เสื้อยืดลายเก๋ๆ ทับในเข้ากับกระโปรงยีนส์ขาดนิดๆ ก็ได้ลุคสาวขี้เล่นเป็นกันเองสุดๆ ขึ้นมาเลยค่ะ IG : supassra_sp เต้ย จรินทร์พร ถึงแม้จะตัวเล็ก แต่ก็สามารถใส่เสื้อผ้าแบบ overzise ให้ออกมาน่ารักเหมือนสาวเต้ยได้นะ […]

มุมมอง ความคิด ในแบบฉบับของเซเลบหญิงที่สวย รวย เก่ง ประสบความสำเร็จ

มุมมอง ความคิด ในแบบฉบับของเซเลบหญิงที่สวย รวย เก่ง ประสบความสำเร็จ หลายๆ คนคงมี มุมมอง ความคิด ในการตั้งเป้าหมายชีวิตไม่เหมือนกัน กว่าจะประสบความสำเร็จได้ ต้องมีสิ่งสำคัญหลายอย่างที่จะคอยช่วยผลักดันให้ทุกคนไปถึงเป้าหมาย เราอาจจะเกิดมาต้นทุนไม่เหมือนกัน แต่เราสามารถมีแนวคิดที่ดีให้กับตัวเองได้ วันนี้เราจึงหยิบแนวคิดของเซเลบหญิงที่มีชื่อเสียง ที่นอกจากจะมีดีกรีสวย รวย เก่ง ยังไม่พอ ยังมีแนวคิดที่ดีในการสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองในการใช้ชีวิตและการทำงานอีกด้วย เราจึงถอดข้อความสำคัญจากพวกเขา มาขยายให้ทุกคนได้ดูกันค่ะ วทานิกา ปัทมสิงห์ ณ อยุธยา ( VATANIKA ) เจ้าของแบรนด์ชื่อดังระดับโลกอย่าง VATANIKA ด้วยความฮอตของดีไซเนอร์สาวที่มีความเก่ง ความมั่นใจในแบบตัวเองและมีแนวคิดที่โดดเด่น ร่วมถึงไลฟสไตล์ที่น่าสนใจอยู่เสมอ ทำให้เธอเป็นที่รู้จักดีของชาวโซเชี่ยวและใครหลายคน 1. แรงบันดาลใจจะเกิดได้จากการท่องเที่ยว การเดินทาง งานศิลปะ และการได้เห็นวัฒนธรรมของประเทศต่างๆ เราสามารถสร้างแนวคิดใหม่ๆ ได้จากการออกไปพบเจอสิ่งใหม่ๆ แรงบันดาลใจจะต่างกันถ้าได้เห็นจากมุมมองที่ต่างออกไป การนั่งอยู่ในห้องเฉยๆ ท่องอินเตอร์เน็ตก็เป็นส่วนหนึ่งของการเรียนรู้ แต่การที่คุณได้ออกไปเจอด้วยตัวเองจะยิ่งทำให้คุณได้สิ่งที่ต่างออกไปอีก เราสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้กับตัวเองได้เรื่อยๆ 2. ทุกเวลามีค่า ต้องทำให้เกิดประโยชน์มากที่สุด ทุกคนรู้อยู่แล้วว่าเวลาของเรามีอย่างจำกัด  ถ้ารักชีวิตก็อย่าทิ้งขว้างเวลา เพราะชีวิตที่ดีเกิดจากการใช้เวลาอย่างเห็นคุณค่า และ ชีวิตที่มีคุณค่าเกิดจากการใช้เวลาที่ดี […]

Everyday Say No To Plastic Bags บอกเล่าปัญหาขยะพลาสติกผ่านภาพถ่าย

Everyday Say No To Plastic Bags แคมเปญถ่ายภาพบอกเล่าความรู้สึกปัญหาขยะพลาสติก เปิดตัวได้ฮือฮาสุดๆ สำหรับกิจกรรม ” Everyday Say No To Plastic Bags ” โดย กรมส่งเสริมคุณภาพสิ่งแวดล้อม แคมเปญถ่ายภาพเพื่อบอกเล่าความรู้สึก เมื่อเราต้องเผชิญกับปัญหาขยะพลาสติก เช่นเดียวกับที่สัตว์ทะเลต่างๆ ต้องพบเจอ โดยงานนี้มีศิลปิน และ ดาราจิตอาสากว่า 58 ท่าน มาร่วมถ่ายภาพในกิจกรรมนี้ พร้อมติดแฮชแท็ก #everydaysaynotoplasticbags เพื่อร่วมรณรงค์ลดขยะพลาสติก การแก้ปัญหาขยะพลาสติก เริ่มต้นได้ที่ตัวเราเอง เพียงแค่เราลดการใช้พลาสติก ใช้เพียงเท่าที่จำเป็น นำกลับมาใช้ซ้ำให้คุ้มค่าที่สุดก่อนที่จะทิ้งไปเป็นขยะ เลือกใช้วัสดุที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ร่วมเป็นหนึ่งในพลังที่จะสร้างสรรค์สิ่งแวดล้อมที่ดีให้กับโลกของเรา บทความเพิ่มเติมที่น่าสนใจ Lush Halloween Collection 2019 สุดน่ารัก สวย หอม ผ่อนคลายสไตล์ฮาโลวีน “ พร่องสุขภาพ ” ภาวะเฝ้าระวังของคนวัยทำงาน รวมไอเดียลายเล็บสุดคิ้วท์! ต้อนรับ ฮาโลวีน […]

MICRO FOAM คืออะไร ทำไมสยบรังแคอยู่หมัด HEAD AND SHOULDERS สูตรใหม่ มีคำตอบมาให้

MICRO FOAM คืออะไร ทำไมสยบรังแคอยู่หมัด HEAD AND SHOULDERS สูตรใหม่ มีคำตอบมาให้ ผมยาวกับผู้หญิงเป็นของคู่กันค่ะ เพราะแบบนี้จึงต้องดูแลเป็นพิเศษ แต่การดูแลไม่ดีพอหรือดูแลบำรุงมากไปก็เกิดปัญหาผมได้เช่นกัน โดยเฉพาะปัญหารังแคเปียกที่ลอกออกมาเป็นแผ่นบริเวณหนังศีรษะ ทำให้จัดผมทรงไหนก็ไม่มั่นใจ แม้แต่ปัญหากลิ่นอับของเส้นผมๆ ที่เกิดจากการออกไปเผชิญกับมลภาวะข้างนอก ทำให้ผมอาจเหนียวและมันได้ง่าย กลับมาดูแลไม่ถูกวิธีอีกยิ่งไปกันใหญ่ วันนี้เราจะมาบอกถึงปัญหากันและวิธีการแก้ไขกัน รังแคเปียกเกิดจากอะไร รังแคเปียก ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นกับคนที่มีหนังศีรษะมัน ลักษณะของรังแคจะเป็นเกล็ดเล็กๆ มักมีอาการคันร่วมด้วยเสมอ เพราะหนังศีรษะมีไขมันเคลือบจึงมีความชื้นอยู่ตลอดเวลา ผู้ที่เป็นรังแคชนิดนี้ มักเป็นๆ หายๆ และต่อเนื่องยาวนานเป็นปีๆ ปกติหนังศีรษะคนเราจะมีเชื้อราในปริมาณที่ไม่ก่อให้เกิดปัญหาอยู่แล้วค่ะ แต่ในสภาวะที่หนังศีรษะมีรังแคมาก ส่วนใหญ่จะเกิดจากเชื้อราเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว ทำให้หนังศีรษะอักเสบ ถ้ารุนแรง  จะมีอาการแดงและมีรังแคเป็นเกร็ดใหญ่ขึ้นและเหลืองเป็นไข ซึ่งเป็นอาการของต่อมไขมันของหนังศีรษะอักเสบ และมักเกิดกับวัยรุ่นเป็นส่วนใหญ่ วิธีดูแลหนังศีรษะให้ห่างไกลจากรังแคนั้นไม่ยาก 2 สิ่งที่ควรคำนึงถึงคือ พฤติกรรมการดูแลเส้นผมของเราเอง กับ แชมพูที่เลือกใช้ เริ่มต้นจาก การดูแลเส้นผมและหนังศีรษะ กันก่อนเลยค่ะ 1.ก่อนสระผม ล้างผมด้วยน้ำเปล่าก่อนทุกครั้ง เพื่อล้างสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ที่เส้นผมออกไปก่อน ไม่ควรใช้น้ำอุ่นจัด เพราะจะทำให้น้ำมันธรรมชาติถูกล้างออกมากไป  หนังศีรษะแห้ง และยังทำให้เส้นผมกระด้างด้วย 2.ใช้ปลายนิ้วนวดเป็นวงกลมเบาๆ ให้ทั่วหนังศีรษะก่อน […]

Lush Halloween Collection 2019 สุดน่ารัก สวย หอม ผ่อนคลายสไตล์ฮาโลวีน

Lush Halloween Collection 2019 สุดน่ารัก สวย หอม ผ่อนคลายสไตล์ฮาโลวีน อินเทรนด์กันให้สุดกับผลิตภัณฑ์ใหม่ ต้อนรับวันฮาโลวีน อย่าง Lush Halloween Collection 2019 ที่มาในลุคน่ารัก ให้เลือกหลากหลายแบบ แถมยังคงคุณสมบัติที่หอม นุ่ม อ่อนโยนต่อผิวเหมือนเดิม ใครที่หลงรักผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก ที่ทั้งดีต่อผิว และ ดีต่อโลกของเราจากแบรนด์ Lush ต้องอย่าพลาดคอลเลคชั่นนี้เป็นอันขาด คอลเลคชั่นต้อนรับฮาโลวีนปีนี้ มีอะไรน่าสนใจบ้าง ตามไปดูพร้อมกันเลยค่ะ Lush Punkin Pumpkin Bath Bomb Bath Bombs รูปฟักทองสุดน่ารัก ที่เพียงแค่หย่อนลงในน้ำ ก็ตื่นเต้นกับฟองฟู่ พร้อมส่วนผสมจากอบเชย และ แป้งฟักทองได้อย่างสนุกสนาน   Lush Pumpkin Spice Lip Scrub แฟนคลับ Lush ห้ามพลาด เพราะนี่คือ Pumpkin Spice Lip […]

8 เมนูอาหารใน 7 eleven สำหรับ คนนอนน้อย เพิ่มพลังเติมความสดชื่นในตอนเช้า

8 เมนูอาหารใน 7 elevent สำหรับ คนนอนน้อย เพิ่มพลังเติมความสดชื่นในตอนเช้า เทรนด์ คนนอนน้อย เข้าง่ายออกยากจริงๆ ค่ะทุกคน หลายคนที่ต้องอยู่เคลียงานจนดึก หรือติดซีรี่ย์กันอย่างหนัก จนรู้ตัวอีกที ไก่ก็ขันซะแล้ว การที่เรานอนไม่พอบ่อยๆ ร่างกายจะรู้สึกอ่อนล้า จนเราต้องหาอะไรมาบำรุงสมองและร่างกายกันสักหน่อย ในยุคที่สะดวกแบบนี้ก่อนที่จะเริ่มทำงานในตอนเช้า แวะเข้าเซเว่นแล้วหาไอเท็มเติมพลังและความสดชื่นกันก่อนค่ะ 1. น้ำเต้าหู้ ในน้ำเต้าหู้มีสารที่เรียกว่าโคลีน เป็นสารที่ช่วยพัฒนาสมอง จะช่วยทำให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลายและช่วยในการส่งกระแสประสาท โดยเฉพาะส่วนสมองด้านความจำ ยังช่วยป้องกันความจำจากสมองไม่ให้เสื่อมอีกด้วยค่ะ ใครสายแฮงค์เอ้าท์จนดึกบ่อยๆ สารนี้ก็ยังช่วยกำจัดสารพิษที่ค้างในร่างกาย โดยช่วยเสริมการทำงานของตับ สำหรับใครที่ไม่ชอบทานน้ำเต้าหู้ สารนี้ก็ยังมีใน ไก่ ไข่ และเนื้อปลา อีกด้วย จะเลือกทานเป็นอกไก่หรือไข่ต้มก็ได้ค่ะ 2. ข้าวกล้องงอกและธัญพืชต่างๆ กาบ้า เป็นสุดยอดสารบำรุงสมอง เป็นสิ่งที่ร่างกายต้องการจากข้าวกล้องและธัญพืช โดยกาบ้าจะช่วยให้สมองที่ยังคงมึน ๆ จากการนอนหลับไม่เพียงพอ ทำงานได้ดีขึ้น อีกทั้งวิตามินบีที่มีอยู่ในอาหารเหล่านี้ยังช่วยกระตุ้นระบบประสาทและสมองให้ตื่นตัวอีกด้วย จะทานข้าวเปล่าๆ ก็คงไม่ได้นะคะทุกคน อย่าลืมซื้ออย่างอื่นมาทานควบคู่กันไปด้วนะคะ 3. โจ๊ก สำหรับคนที่พักผ่อนน้อย อาหารที่ควรทานควรจะเป็นอาหารที่ย่อยง่ายให้พลังงานไม่สูงมาก แต่เมื่อทานเเล้วให้ความสดชื่น อยู่ท้อง […]

5 กิจกรรมสร้างรอยยิ้ม ให้ตัวเอง ที่ลงมือทำได้ทุกวัน

เพราะพื้นฐานในการดำเนินชีวิต และความแตกต่างของความต้องการ ที่มีส่วนส่งผลให้คำว่า “ ชีวิตดี “ ของแต่ละคน อาจมีความหมายไม่เท่าเทียมกัน

“ พร่องสุขภาพ ” ภาวะเฝ้าระวังของคนวัยทำงาน

“ พร่องสุขภาพ ” ภาวะเฝ้าระวังของคนวัยทำงาน เมื่ออยู่ในช่วงวัยทำงานทำให้ใครหลายคนอาจละเลยการดูแลตัวเองไป ทั้งรับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ รับประทานอาหารไม่เป็นเวลา ทานอาหารที่ไม่มีคุณภาพ และพักผ่อนน้อย พอเวลาผ่านไปนานเข้าทำให้กลายเป็นพฤติกรรมที่เกิดการสะสม ยิ่งเลยวัยที่มากกว่า 30 ปีขึ้นไปก็เริ่มมีความเปลี่ยนแปลงต่างๆ เกิดขึ้นกับร่างกายที่ต้องดูแลมากขึ้น และยังก่อให้เกิดอาการต่างๆ ร่วมด้วย เช่น นอนไม่หลับ หงุดหงิดง่าย ขาดสมาธิ ขี้หลงขี้ลืม เวียนศีรษะ ใจสั่น เหนื่อยง่าย เพราะฉะนั้นวิตามินและเกลือแร่หลายชนิดสามารถเข้ามามีบทบาทช่วยชะลอ และลดอาการดังกล่าวได้ เราจึงต้องหาวิธีการที่จะช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกายคือ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม วิถีชีวิต ทั้งการออกกำลังกาย การพักผ่อน และพิถีพิถันในการบริโภคอาหารมากกว่าวัยอื่น หลายคนอาจยังไม่เคยรู้จักกับคำนี้ Sub – Optimal Health หรือเรียกกันว่า ภาวะพร่องสุขภาพ เป็นภาวะที่ไม่ได้เป็นโรคแต่เป็นสัญญาณหรืออาการเตือนก่อนที่จะนำไปสู่โรคต่างๆ โดยอาจมีอาการเหล่านี้ อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ตื่นยาก ตื่นมาไม่สดใส ความจำไม่ดี อาหารไม่ย่อย ท้องอืด ภูมิคุ้มกันลด เป็นหวัดบ่อย นอนไม่หลับ อ้วนง่าย ภูมิแพ้ […]

สิ่งดีๆ ที่เราควรมอบเป็น รางวัลให้กับตัวเอง เพื่อเพิ่มพลังบวกก่อนจะไปถึงเป้าหมาย

สิ่งดีๆ ที่เราควรมอบเป็น รางวัลให้กับตัวเอง เพื่อเพิ่มพลังบวกก่อนจะไปถึงเป้าหมาย หลายคนคงมีการสร้าง แรงจูงใจ หรือ แรงผลักดัน ให้กับตัวเองในแบบที่แตกต่างกันออกไป เมื่อเราเจออุปสรรค ความเครียดหรือปัญหา เราจะต้องสร้างแรงกระตุ้นให้กับตัวเอง เพื่อยังคงรักษาจุดมุ่งหมายนั้นเอาไว้ได้ เป็นเหมือนการผลักตัวเองไปสู่จุดที่ตั้งใจให้สำเร็จ สำหรับบางคนแรงผลักดันอาจเกิดจาก ครอบครัวหรือคนรอบตัวที่คอยให้กำลังใจเสมอ , การยึดหลักตามคนที่ประสบความสำเร็จในชีวิต เพื่อให้มีชีวิตที่ดีแบบเขา หรือแม้แต่กระทั่งคำสบประมาทของคนบางคนที่เคยมีต่อเรา ก็ทำให้เราอยากจะก้าวข้ามผ่านจุดนั้นไปให้ได้ แต่วันนี้เราอยากให้คุณลองให้รางวัลกับตัวเองบ้าง เป็นอีกหนึ่งแรงจูงใจที่จะทำคุณพยายามทำอะไรสักอย่างเพื่อตัวคุณเอง โดยไม่ต้องรอให้ใครมาให้รางวัลกับคุณ ในเมื่อตัวคุณเองก็สามารถสร้างความสุขให้กับตัวเองได้และสร้างกำลังใจที่จะทำเป้าหมายให้สำเร็จ หนังดีๆ สักเรื่อง หลายคนเวลาเหนื่อยจากการทำงานขอเพียงแค่มีเวลาส่วนตัวเพื่อดูหนังเรื่องโปรดสักเรื่อง หรือหนังที่อยากดูมานานแต่ไม่มีโอกาสได้ดู การได้ดูสิ่งที่เราชอบ สมองจะหลั่งสารแห่งความสุข ช่วยให้จิตใจสงบ ถือว่าได้ชาร์จพลังและรู้สึกผ่อนคลายไปในตัว ยิ่งได้ทานของที่ชอบร่วมด้วย ยิ่งเพิ่มความสุขขึ้นไปอีก รองเท้าดีๆ สักคู่ เคยมีคนบอกไว้ว่า ใส่รองเท้าดีๆ แล้วมันจะพาเราไปในที่ดีๆ นั่นเป็นเรื่องจริงค่ะ การที่คุณได้ลองใส่รองเท้าดีๆ สักคู่ คุณจะรู้สึกได้เลยว่า ทุกก้าวแต่ละวันนั้นสบายมาก เราควรเก็บหอมรอมริบเพื่อซื้อของชิ้นดีให้ตัวเองสักชิ้น บอกกับตัวเองว่า ‘ถ้าฉันทำสิ่งนี้สำเร็จ ฉันจะซื้อของชิ้นนี้ให้ตัวเองเพื่อเป็นรางวัล’ แล้วแรงผลักดันที่จะทำให้เรามีกำลังใจในการเดินหน้าทำงานต่อก็จะมาทันทีค่ะ ทานอาหารดีๆ สักมื้อ ใครไม่เปย์ เราเปย์ตัวเองไปเลยค่ะ เพราะการที่เราได้ทานอาหารที่เราชอบหรืออยากทานมานานสักมื้อ […]

ก้าวเข้าสู่เทศกาล ฮาโลวีน ด้วย 9 ไอเดีย แต่งตัวตามหนังผีดังในตำนาน

ก้าวเข้าสู่เทศกาล ฮาโลวีน ด้วย 9 ไอเดีย แต่งตัวตามหนังผีดังในตำนาน วัน ฮาโลวีน ใกล้เข้ามาทุกที หลายคนมีงานปาร์ตี้แต่ยังไม่มีไอเดียในการแต่งตัว วันนี้เราเลยหยิบตัวละครหลักของหนังผีดังในตำนานมาให้ทุกคนดูกันค่ะ มีทั้งหนังดังฝั่งยุโรปและหนังไทย หรือแม้แต่กระทั่งการ์ตูนผียอดนิยม รับรองว่าแต่งตามนี้ คนเห็นแล้วจะต้องหลอนจนตกใจแน่นอนค่ะ 1. Annabelle ตุ๊กตาผีสิงเฮี้ยนและโด่งดังที่สุดที่ได้มีการสร้างภาพยนต์ออกมา เป็นหนึ่งในตัวละครจากจักรวาล Conjouring  หากอยากได้ลุคนี้จะต้องมีหน้าม้าแล้วถักเปียผมยาวผูกโบว์สีแดง เลือกใส่เป็นชุดเดรสหรือชุดนอนสีขาว แต่งหน้าให้ขาวเหมือนตุ๊กตาและเพิ่มขอบหน้าโดยการเขียนเส้นสีดำ เพื่อเพิ่มหน้าที่หลอนขึ้นไปอีก หรือจะจับลูกแต่งตัวเป็นตัวละครนี้ก็ได้ อุ้มไปที่ไหนรับรองว่าคนจะต้องตกใจนึกว่าเป็นตุ๊กตาแอนนาเบลจริงๆ แน่นอน 2. It ตัวละครหน้าขาว ขอบปากแดงลากยาวไปจนถึงดวงตา เป็นตัวตลกที่ไม่ได้มีความสดใสอย่าง Penny wise ที่จะเน้นการแต่งตัวในชุดสีขาวหรือสีฟ้าหม่น โดยมีจุดเด่นของชุดที่คอเสื้อแบบ ruffle collar เป็นไปได้ให้เอาปอมๆ สีแดงมาติด จะเพิ่มความเหมือนเข้าไปอีก และเอกลักษณ์ประจำตัวคือต้องมาพร้อมลูกโป่งสีแดงหนึ่งลูก ที่สื่อถึงวิญญาณของเด็กๆ ที่กินเข้าไป จะแต่งเดี่ยวหรือแต่งคู่ก็ออกมาดูหลอนสุดๆ 3. The Nun แค่นึกถึงหน้าก็หลอนจนขนหัวลุก หลายคนคงนึกถึงผีแม่ชี  Valak  จากภาพยนต์เรื่อง The Nun หนึ่งตัวละครจากจักรวาล […]

รวมไอเดียลายเล็บสุดคิ้วท์! ต้อนรับ ฮาโลวีน 2019

รวมไอเดียลายเล็บสุดคิ้วท์! ต้อนรับ ฮาโลวีน 2019 ใกล้ถึงเทศกาล ฮาโลวีน 2019 กันอีกครั้งแล้ว สาวๆ หลายคนอาจกำลังเตรียมพร้อมเสื้อผ้าหน้าผมที่จะออกไปล่าท้าผี เอ๊ย! ไปปาร์ตี้กับแก๊งเพื่อนอยู่ใช่มั้ยเอ่ย…. ซึ่งงานนี้ นอกจากเสื้อผ้าหน้าผมจะต้องดุ ต้องปัง ต้องหลอน รายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ อย่างเล็บบนมือสวยๆ ของเราก็มองข้ามไม่ได้เลยเหมือนกันนะคะ ส่วนถ้าใครยังคิดอะไรไม่ออก ว่าจะทำเล็บแบบไหนให้เข้ากับสถานการณ์ดี Goodlifeupdate มีไอเดียเก๋ๆ มาฝากคุณแล้วค่า เริ่มกันที่ลายเพ้นท์แบบมินิมอล มากแต่น้อย เรียบแต่โก้ เน้นการล้างออกง่าย เหมาะสำหรับสาวๆ ผู้ไม่ค่อยชื่นชอบอะไรเยอะๆ แต่อยากให้เล็บดูมีสีสันขึ้นมา ลองทำแบบนี้ก็ดูน่ารักไปอีกแนว ต่อมาสำหรับสาวๆ ผู้หลงใหลในสีขาว ดำ แดง ซึ่งสามสีนี้มันช่างมีความ contrast กันซะเหลือเกิน แต่ดันไปด้วยกันได้อย่างลงตัว แอดมินเชื่อว่าถ้าสาวๆ คนไหนทำเล็บสีนี้ ต้องดูสะดุดตาจนคนรอบข้างทักอย่างแน่นอน ส่วนใครที่ยังชอบความน่ารักมุ้งมิ้ง เป็นความหลอนที่ไม่ได้น่ากลัวมาก แถมยังน่าเอ็นดูอีกต่างหาก แบบด้านล่างนี้ก็ถือว่าเป็นไอเดียที่ตอบโจทย์สุดๆ ไปเลยค่ะ และสำหรับใครที่อยากบอกให้โลกรู้ว่าเทศกาลฮาโลวีนมาถึงแล้ว ลองใช้ลายเพ้นท์แบบสยองๆ หรือน่ากลัวๆ เข้าไป ก็ช่วยเพิ่มความหลอนขึ้นมาได้มากเลยทีเดียว ส่วนสาวคนไหนที่ยังชอบความเรียบหรู […]

ไอเดีย แต่งหน้าฮาโลวีน ครีเอทลุคให้โดดเด่นกว่าใคร

ไอเดีย แต่งหน้าฮาโลวีน ครีเอทลุคให้โดดเด่นกว่าใคร แต่งหน้าฮาโลวีน ครีเอทลุคของเราให้สวย โดดเด่นกว่าใคร ด้วยไอเดียการแต่งหน้าหลากหลายรูปแบบ ที่จะช่วยเพิ่มสีสันให้กับปาร์ตี้ปีนี้ของเรา สนุกกว่าปีที่ผ่าน ๆ มา ใครชอบลุคไหน เซฟรูปเก็บไว้ แล้วไปลองฝึกแต่งตามได้เลยค่ะ   แรงบันดาลใจจากตัวละครในภาพยนตร์ เลือกลุคในภาพยนตร์สักเรื่องที่เราชอบ มาสร้างสรรค์เป็นไอเดียการแต่งหน้าในแบบฉบับของเราเองดู   ธีมนีออนสดใส เพิ่มความสดใสให้กับปาร์ตี้ของเรา ด้วยการเลือกใช้สีสะท้อนแสง มาวาดลวดลายไปบนใบหน้าและผิวหนัง เพิ่มลุคสวยเก๋ ไม่เหมือนใคร   โชว์ความสวยจาก (กระดูก) ภายใน โชว์ความสวยจากภายในด้วยการสร้างสรรค์ลวดลายกระดูกบนใบหน้าของเรา จะวาดเต็มทั้งหน้า วาดแค่ครึ่งหน้า ก็สวยทั้งนั้นเลย   ฟักทองฮาโลวีนสุดหลอน เมื่อนึกถึงฮาโลวีน สิ่งหนึ่งที่เรามักจะนึกถึง นั่นก็คือ “ฟักทอง” ลูกยักษ์ที่ถูกแกะสลักจนกลายเป้นหน้าผีสุดสยอง ฮาโลวีนปีนี้ ถ้าใครยังไม่รู้ว่าจะแต่งหน้าเป็นธีมอะไรดี ลองแต่งเป้นฟักทองสุดหลอนดูบ้าง ก็เท่ดีเหมือนกันนะคะ   หมู่มวลดอกไม้ สาวๆ กับดอกไม้เป็นของคู่กัน เมื่อนึกถึงดอกไม้ เราก็มักจะนึกถึงภาพดอกไม้ที่สวยงาม อ่อนหวาน แบบกุลสตรีใช่ไหมคะ มาลองใช้ดอกไม้เป็นส่วนประกอบในการแต่งหน้าสไตล์ดาร์ค ๆ ดูบ้าง […]

keyboard_arrow_up