5 ข้อที่จะทำให้คุณเจอกับ ” ความรักดีๆ ” สำหรับใครที่อยากเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง

5 ข้อที่จะทำให้คุณเจอกับ ” ความรักดีๆ ” สำหรับใครที่อยากเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง หลายคนอาจอยู่คนเดียวมานานจนพอใจ และเริ่มมองหาใครสักคนให้เข้ามาแชร์ประสบการณ์ชีวิตร่วมกันอีกครั้ง แต่การจะได้เจอกับ ความรักดีๆ หรือคนที่ถูกใจตั้งแต่แรกพบคงไม่ใช่เรื่องง่าย การปรับเปลี่ยนอะไรหลายๆ อย่างในตัวเอง จึงถือเป็นเรื่องสำคัญที่ ‘ต้องทำ’ ก่อนการมีรักใหม่ ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้น ลองตาม GoodLife มาฟังกันค่ะ หยุดคาดหวังกับความรักมากเกินไป ความรักก็เปรียบเสมือนกับบทเรียนบทหนึ่ง ที่มีไว้ให้เราคอยเรียนรู้มันไปเรื่อยๆ จึงไม่ควรตั้งเป้าหมายว่ามันจะต้องเป็นอย่างนั้นหรืออย่างนี้ ให้ถูกใจอยู่เสมอ เพราะถ้าหากมันไม่เป็นไปตามที่หวัง คุณเองก็จะรู้สึกว่ามันไม่ดี ไม่เป็นดั่งที่ใจคิด จนไม่อยากมีความรักอีกแล้วนั่นเอง ปรับทัศนคติที่เคยมีต่อความรัก หลายคนอาจเจ็บปวดเพราะความรักมามาก จนกลัวที่จะคบหาหรือศึกษาดูใจกับใคร เพราะฉะนั้น การปรับเปลี่ยนความคิดของตัวเองก่อน จะมีส่วนช่วยทำให้คุณกล้าเปิดใจให้กับความรักอีกครั้ง ซึ่งไม่แน่ว่าอาจได้พบกับรักแท้ที่รอคอยอยู่ก็เป็นได้นะ มองเห็นคุณค่าในตัวเอง อย่าลดทอนคุณค่าในตัวเอง เพียงเพราะเจอความผิดหวังจากรักครั้งเก่ามา เพราะคนเราย่อมต้องก้าวต่อไปข้างหน้าและมีไฟกับเรื่องราวใหม่ๆ อยู่เสมอ ดังนั้น จงรักและเคารพในความเป็นเรา ถ้าหากคุณเชื่อมั่นในตัวเอง รับรองว่าคนรอบข้างก็จะเชื่อมั่นในตัวคุณ และความรักดีๆ ก็จะวิ่งเข้าหาคุณเองค่ะ การให้เกียรติคนอื่น พื้นฐานของการมีมนุษยสัมพันธ์ที่ดี อันดับแรกคือการให้เกียรติคนอื่นก่อน เพราะ GoodLife เชื่อในเรื่องกฎของแรงดึงดูด ว่าถ้าเราปฏิบัติดีต่อใคร ก็จะมีคนเข้ามาปฏิบัติดีต่อเราด้วยเช่นเดียวกัน […]

5 เทคนิค แต่งตัวให้ดูดีมีสไตล์ ด้วยการ “ดึงจุดเด่นของตัวเอง”

5 เทคนิค แต่งตัวให้ดูดีมีสไตล์ ด้วยการ “ดึงจุดเด่นของตัวเอง” การ แต่งตัวให้ดูดีมีสไตล์ ไม่จำเป็นว่าจะต้องแต่งตัวด้วยเสื้อผ้าแพงๆ หรือแต่งตามที่คนอื่นนิยมใส่กันเสมอไปค่ะ เพราะแค่เรารู้ว่าเรามีจุดเด่นตรงไหน ใส่อะไรแล้วสวย เราก็สามารถแต่งตัวมีชัยไปกว่าครึ่งได้แล้ว เป็นเหมือนการรู้มุมกล้องที่ถ่ายออกมาแล้วสวยนั่นแหละค่ะ แต่ละคนมีจุดเด่นตรงไหนควรใส่อะไร วันนี้ GL หยิบเทคนิคการมิกซ์แอนด์แมทช์ลุคให้โดดเด่นมาฝากกันแล้วค่ะ 1.เน้นช่วงเอว ใครที่มีเอวผอมเพรียวหรืออยากจะอวดความขาวของเอวล่ะก็ ให้เลือกสวมเสื้อที่เป็นเอวลอยหรือเสื้อที่มีดีไซน์จั๊มเอวเพื่อเน้นช่วงเอว เลือกแมทช์เสื้อยืดเอวลอยกับกางเกงยีนส์เอวต่ำตัวโปรดในวันชิวๆ ชิคๆ ให้ลุคดูชิคด้วยการแมทช์เสื้อเกาะอกกับเสื้อ blazer และเลือกโชว์เอวด้วยการใส่กางเกงเอวต่ำ เลือกเดรสที่มีจั๊มเอวหรือเน้นบริเวณเอวด้วยการคาดเข็มขัดก็ได้ค่ะ 2.เน้นสะโพก สำหรับสาวที่มีสะโพก การเลือกใส่กางเกงเอวสูงจะช่วยเน้นความผายของสะโพกให้ดูเซ็กซี่และน่ามองมากยิ่งขึ้น แมทช์ชุดสูทและกางเกงเอวสูงเข้ากับเสื้อคอเต่า เพื่อให้ได้ลุคทำงานที่สวยสะดุดตา แมทช์กางเกงยีนส์เอวสูงเข้ากับเสื้อสายเดี่ยวจะยิ่งทำให้ช่วงสะโพกดูสวยเด่นมากยิ่งขึ้น เลือกใส่เดรสสั้นรัดรูปก็สามารถเน้นบริเวณสะโพกให้ผายได้เหมือนกันค่ะ 3.เน้นหน้าอก สาวๆ ที่อยากจะโชว์เนินอก ให้เลือกใส่เป็นเสื้อคอกว้างหรือสายเดี่ยว ที่จะเน้นบริเวณอกให้สวยมีเสน่ห์และน่ามองมากยิ่งขึ้น เลือกใส่เสื้อ puff sleeve คอลึกกับสร้อยคอสีทองที่มีจี้ขนาดใหญ่หน่อย เพื่อดึงจุดสนใจไปบริเวณนั้น เลือกแมทช์เสื้อสายเดี่ยวคอลึกกับแจ็คเก็ตหนังเพื่อให้ลุคออกมาสวยเซ็กซี่แบบเท่ๆ เลือกใส่เสื้อทวิสหน้าเอวหรือทวิสระหว่างหน้าอก เพื่อเน้นทรงของหน้าอกให้สวยงาม 4.เน้นแผ่นหลัง คนที่มีแผ่นหลังเรียบเนียนแล้วอยากจะโชว์ความเซ็กซี่ของแผ่นหลังล่ะก็ ให้เลือกเป็นเสื้อเว้าหลัง จะเว้าลึกหรือเว้าสั้นแล้วแต่โอกาสอยากเซ็กซี่เลยค่ะ เลือกใส่เดรสเว้าหลังสีขาวแบบผูกโบว์เพื่อให้ลุคดูสวยหวานปนเซ็กซี่ แมทช์เสื้อ puff sleeve ผ้าซาตินดีไซน์คอเต่าเว้าหลังเข้ากับกางเกงยีนส์ […]

30 ไอเดีย เป้าหมายสุขภาพ ​ที่อยากทำให้ได้ในปี​ 2020​ นี้

30 ไอเดีย เป้าหมายสุขภาพ ​ที่อยากทำให้ได้ในปี​ 2020​ นี้ ปีใหม่นี้ มาตั้ง เป้าหมายสุขภาพ เพื่อสุขภาพที่ดี ต้อนรับปีใหม่อย่างแข็งแรง และมีความสุขกันค่ะ สำหรับใครที่ยังนึกไม่ออกว่า ปีใหม่นี้ เราควรทำอะไรเพื่อให้สุขภาพของเราดีขึ้นบ้าง มาดู 30 ไอเดียดีๆ ที่ Goodlife เตรียมเอาไว้ให้ทุกคนกันค่ะ เลือกหุ่นแบบที่อยากได้ แล้วเซฟภาพเก็บไว้ดูเป็นแรงบันดาลใจ วางแผนการออกกำลังกาย เช่น จะออกกำลังกี่วัน วันไหนบ้าง แต่ละวันจะออกกำลังด้วยวิธีไหน ลองเข้าคลาสออกกำลังกายแบบใหม่ๆ ที่เรายังไม่เคยลองมาก่อน เช่น ต่อยมวย เต้นซุมบ้า เต้น Pole Dance ปีนผา เป็นต้น ซื้ออุปกรณ์และชุดออกกำลังกายสวยๆ จะได้มีกำลังใจ อยากไปออกกำลังมากขึ้น วอร์มร่างกายทุกครั้ง ก่อนเริ่มออกกำลังกาย คูลดาวน์ และ คลายก้ลามเนื้อทุกครั้ง หลังออกกำลังกายเสร็จ หาเพื่อนไปออกกำลังกายด้วยกัน มีวินัยกับตัวเอง ออกกำลังกายให้ได้สัปดาห์ละ 3 วัน ออกกำลังกายครั้งละ 30 นาทีขึ้นไป […]

ส่องรูปดาราสาวจาก กล้องฟิล์ม เสน่ห์สุดคลาสสิคที่กำลังมาแรง

ส่องรูปดาราสาวจาก กล้องฟิล์ม เสน่ห์สุดคลาสสิคที่กำลังมาแรง ยุคนี้กระแส กล้องฟิล์ม กำลังมาแรง และเป็นที่นิยมเอามากๆ ไม่เว้นแม้แต่ดาราหลายๆ คน ที่เค้าก็ขอมีรูปถ่ายสุดคลาสสิคจากกล้องฟิล์มกันบ้าง เพราะจะว่าไปแล้ว การถ่ายรูปผ่านกล้องฟิล์มก็เหมือนกับการได้ลุ้นอะไรบางอย่างที่เราไม่รู้ว่าผลลัพธ์จะออกมาเป็นยังไง วันนี้ GoodLife จึงอยากขออาสาพาทุกคนตามไปส่องภาพใน IG ของเหล่าดารา ว่าจะจัดเต็มไปด้วยเสน่ห์และภาพถ่ายที่สวยงามขนาดไหนนะ เก้า สุภัสสรา สาวหน้าหวานที่ถ้าหากใครได้จ้องสายตาเป็นอันต้องเขินม้วนแน่ๆ ซึ่งสาวคนนี้เค้ามี แฮชแท็ก #supasfilm ให้ตามเข้าไปดูรูปสวยๆ เพิ่มเติมกันอีกด้วยนะ IG : supassra_sp มะปราง อลิสา ตามมาติดๆ กับสาวหน้าหวานอีกคน สำหรับสาวมะปราง อลิสา ที่เค้าก็มีรูปฟิล์มสวยๆ มาอวดแฟนคลับ พร้อมแฮชแท็ก #alrisaafilm และ IG : alrisaafilm ให้ตามไปชื่นชมกันแบบจุใจ IG : alrisaa พิมฐา ฐานิดา สาวพิมฐาผู้เป็นที่รู้จักกันดี ในหมู่หนุ่มๆ และสาวๆ หลายวัย ภาพปกติว่าน่ารักทะลุจออยู่แล้ว พอเจอภาพยิ้มละลายใจจากกล้องฟิล์มเข้าไป […]

20 เทคนิค เติมแรงบันดาลใจ สร้างความคิดสร้างสรรค์จากสิ่งต่าง ๆ รอบตัวเรา

20 เทคนิค เติมแรงบันดาลใจ สร้างความคิดสร้างสรรค์จากสิ่งต่าง ๆ รอบตัวเรา เติมแรงบันดาลใจ สร้างความคิดสร้างสรรค์ได้ง่าย ๆ ด้วยการทำ 20 กิจกรรม ที่ทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน นอกจากจะเป็นการพักผ่อน ช่วยให้เราได้ผ่อนคลายนอกเหนือจากเวลางานแล้ว ยังช่วยเติมไอเดียใหม่ ๆ ให้กับชีวิตของเราอีกด้วย ถ้าพร้อมกันแล้ว เราไปดู 20 กิจกรรมกันเลยค่ะ ลองเดินอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ ทำใจให้สงบ โดยไม่ต้องกังวลเรื่องเวลา ทำสมาธิ หรือ ฝึกโยคะ ท่ามกลางบรรยากาศที่สงบ ลองใช้เวลาอยู่กับเด็กๆ เล่น และพูดคุยกัน เผื่อเราจะค้นพบไอเดียดีๆ ที่ไม่คาดคิดมาก่อน นั่งมองสัตว์เลี้ยงของเราวิ่งเล่น แล้วจินตนาการ ออกไปถ่ายรูปเล่น เก็บภาพสิ่งต่างๆ ตามที่ใจเราต้องการ ฝึกหายใจเข้าลึกๆ และผ่อนลมหายใจออกยาวๆ ในขณะที่ฟังเสียงธรรมชาติไปด้วย วาดภาพ หรือ จดบันทึกสิ่งที่เรามองเห็นนอกหน้าต่าง หาสารคดีเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อม ธรรมชาติ สัตว์ป่า โลกใต้ทะลมาดูในยามว่าง ค้นหาภาพธรรมชาติในอินเทอร์เน็ตไปเรื่อยๆ อย่างไร้จุดหมาย วาดภาพอะไรก็ได้ออกมา โดยที่ไม่ต้องใช้เหตุผลใดๆ แค่นึกอยากวาดก็วาดออกมาเลย ค้นหาแฮชแท็ก […]

รวม 15 ไอเดีย แต่งตัว แฟชั่นผ้าTWEED ตามสาวเจนนี่ BLACKPINK

รวม 15 ไอเดีย แต่งตัว แฟชั่นผ้าTWEED ตามสาวเจนนี่ BLACKPINK แฟชั่นผ้าTWEED เป็นอีกหนึ่งแฟชั่นที่มาแรงมากในช่วงนี้ เพราะเป็นไอเท็มที่อัพให้ลุคดูสวยหรูดูแพง เป็นคุณหนูได้ง่ายๆ เพียงแค่หยิบมาแมทช์เข้ากับลุค โดยเนื้อผ้าจะเป็นผ้าทอลายทแยงแบบสวยเก๋ ถือเป็นเนื้อผ้าซิกเนเจอร์ของแบรนด์ CHANEL ก็ว่าได้ ใส่ปุ๊ปดูลุคชาแนลปั๊ป และสาวที่เป็น House Ambassador ของแบรนด์ CHANEL ก็คือสาว Jenniekim ที่ช่วงนี้หลายคนจะมีภาพจำสำหรับลุคการใส่แฟชั่นผ้าทวีตของเธอ วันนี้ GL จึงหยิบไอเดียการแมทช์ลุคให้สวยชิคแบบเธอมาฝากกันค่ะ อัพลุคทำงานให้สวยเก๋ด้วยการแมทช์ชุดสูทผ้าทวีตเข้ากับเสื้อกล้ามหรือเสื้อยืดสีขาว ให้ลุคดูสวยแฟชั่นด้วยการแมทช์หมวกผ้าทวีตทรง fisherman กับชุดเซทที่เข้ากัน ลุคดูสวยเก๋ได้ง่ายๆ ด้วยการคาดเข็มขัดบน blazer ผ้าทวีต เลือกแมทช์เสื้อ blazer ผ้าทวีตกับเสื้อเกาะอกและกางเกงสแล็ค ใครอยากให้ลุคเป็นสาวเกิร์ลกรุ๊ปต้องเลือกใส่เป็นเสื้อบอดี้สูทผ้าทวีตคอปก หากกลัวว่าจะสั้นจนไป ให้ใส่กางเกงหรือประโปรงทับอีกทีก็เก๋ได้ เลือกแมทช์เสื้อครอปผ้าทวีตกับกางเกงยีนส์เอวสูงขาบาน เพื่อให้ลุคดูน่ารักสดใสในวันชิวๆ เลือกใส่เดรสผ้าทวีตสีชมพู เพื่ออัพให้ลุคดูสวยหวานในวันที่ออกไปเที่ยว ให้ลุคดูลึกลับมีเสน่ห์ด้วยการเลือกใส่เสื้อทวีตสีดำ และอัพให้ลุคดูน่าค้นหาด้วยการทาปากสีแดงเลือดนก แมทช์เสื้อคลุมผ้าทวีตเข้ากับเสื้อกล้ามกางเกงยีนส์ โดยเพิ่มให้ลุคดูมีสไตล์ด้วยการคาดเข็มขัดที่มีหัวเข็มขัดดีไซน์เก๋สักเส้น แมทช์ให้ลุคดูคิ้วท์ด้วยการใส่เสื้อคาร์ดิแกนครอปเอวลอยกับกางโปรงผ้าทวีต และติดกิ๊บโบว์ที่ประดับด้วยมุกลงบนผม อัพลุคให้สวยหวานซ่อนเปรี้ยวด้วยการเลือกใส่เดรสสายเดี่ยวผ้าทวีตสีพาสเทล ให้ลุคดูไฮแฟชั่นด้วยการเลือกใส่ชุดเซทผ้าทวีตดีไซน์เก๋กับการแสกกลางติดกิ๊บแบบชิคๆ แมทช์เสื้อคอเต่าแขนยาวเข้ากับเเดรสเกาะอกผ้าทวีต […]

7 ไอเดียมอบ ของขวัญวันเกิดเพื่อน ประทับใจทั้งผู้ให้และผู้รับ

7 ไอเดียมอบ ของขวัญวันเกิดเพื่อน ประทับใจทั้งผู้ให้และผู้รับ พอใกล้ถึงวันเกิดของเพื่อนสนิทสุดซี้ทีไร สาวๆ หลายคนอาจเริ่มรู้สึกคิดไม่ตก และไม่รู้จะซื้อของขวัญชิ้นไหนให้ถูกใจเพื่อนรักของคุณดี วันนี้ GoodLife จึงมีไอเดียมอบ ของขวัญวันเกิดเพื่อน ให้ประทับใจทั้งผู้ให้และผู้รับ แถมยังช่วยเติมเต็มคำว่าเพื่อนกันแบบสุดๆ ไปเลย เซตเครื่องสำอาง อีกหนึ่งไม้ตายสำหรับใครที่คิดอะไรไม่ออก ก็คงจะเป็นเครื่องสำอางนี่แหละค่ะ เพราะผู้หญิงกับความสวยความงาม มักเป็นอะไรที่ต้องมาคู่กันอยู่เสมอ การซื้อลิปสติกสีเริ่ดๆ สักแท่ง หรือจะเป็นเซตเครื่องสำอาง และสกินแคร์เอาไว้ดูแลผิวสวย ก็ดูจะเป็นอะไรที่ทำให้ผู้รับนั้นปลาบปลื้มเอามากๆ รูปฟิล์มยอดฮิต ยุคนี้กระแสรูปฟิล์มกำลังมาแรง ใครที่มีเวลาเตรียมของขวัญวันเกิดให้เพื่อนล่วงหน้า ลองใช้แอพถ่ายรูปฟิล์ม แอบถ่ายเพื่อนคุณในทุกๆ อิริยาบทที่อยู่ด้วยกัน แล้วค่อยล้างออกมามอบให้ รับรองว่าผู้รับนั้นต้องเซอร์ไพรส์ แถมซึ้งจนบ่อน้ำตาแตกชัวร์ๆ แพ็คเกจตรวจสุขภาพ เพื่อนรักของคุณอาจมัวแต่ยุ่งๆ กับชีวิตซะจนไม่มีเวลาไปตรวจสุขภาพ ไอเดียของขวัญวันเกิดปีนี้ ลองเปลี่ยนมาเป็นสายเฮลตี้ พากันจูงมือเข้าโรงพยาบาลไปตรวจสุขภาพ ก็ถือว่าได้ลองเปลี่ยนบรรยากาศไปอีกแบบเลยเหมือนกันนะคะ ทริปสูดอากาศที่ต่างจังหวัด มาลองเปลี่ยนบรรยากาศไปฉลองวันเกิดที่ต่างจังหวัด เพื่อสูดอากาศดีๆ และชื่นชมธรรมชาติสวยๆ ก็ถือเป็นไอเดียได้พักผ่อนร่างกาย แถมยังได้ชาร์จแบตให้ตัวคุณและเพื่อน พร้อมกลับมาใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ และมีพลังกันอีกครั้ง พาไปเลี้ยงข้าวร้านที่เพื่อนชอบ GoodLife มั่นใจว่าไอเดียนี้ต้องดีต่อใจทั้งผู้ให้และผู้รับแน่นอน เพราะนอกจากจะได้อิ่มท้องกันทั้งคู่แล้ว ของขวัญชิ้นนี้ มันยังบ่งบอกถึงความใส่ใจ […]

จัดบ้านวันตรุษจีน มีข้อดีมากกว่าที่คิด กับ 5 เหตุผลที่ทำให้อยากลุกขึ้นมาจัดบ้าน

5 เหตุผล ที่เราควร จัดบ้านวันตรุษจีน พร้อมรับปีใหม่อย่างมีความสุขมากขึ้น ช่วงใกล้วันตรุษจีนแบบนี้ เรามักจะเห็นผู้ใหญ่เริ่มจัดตกแต่งบ้าน ทำความสะอาดบ้านครั้งยิ่งใหญ่ จนบางครั้งก็แอบนึกสงสัยว่าทำไมทุกคนจึงขยันทำความสะอาดบ้านกันช่วงนี้ แล้วเราควรทำความสะอาดบ้าน จัดบ้านเหมือนอย่างคนอื่นเขาด้วยหรือเปล่า? วันนี้ Goodlife มี 5 เหตุผลดีๆ ที่ทำให้เรารู้สึกอยาก จัดบ้านวันตรุษจีน มาฝากทุกคนกันค่ะ   จัดการกับความรกที่สะสมมาตลอดทั้งปี ตลอดทั้งปีที่ผ่านมา เราอาจยุ่งๆ วุ่นวายอยู่กับการทำงานและใช้ชีวิต จนละเลยการจัดบ้านให้เป็นระเบียบ ช่วงเวลาปีใหม่จึงเป็นช่วงเวลาอันเหมาะสมที่เราจะลงมือจัดบ้านให้เรียบร้อยเป็นระเบียบบ้างสักที่   สร้างบรรยากาศใหม่ๆ ปีใหม่ทั้งที ก็ขอมีโมเมนต์อะไรสวยๆ แปลกใหม่กว่าที่เคยบ้าง เราสามารถสร้างบรรยากาศใหม่ ๆ ให้กับบ้านของเราด้วยการเคลื่อนย้ายเฟอร์นิเจอร์ให้อยู่ในตำแหน่งที่แปลกกว่าเดิม หาของตกแต่งใหม่ๆ มาตกแต่ง สลับเอาของตกแต่งของปีที่ผ่านมาไปเก็บบ้าง เพียงเท่านี้ก็เหมือนได้บ้านใหม่ ที่ดูสวยแปลกตา ไม่ซ้ำซาก จำเจแล้วค่ะ   สร้างแรงบันดาลใจและความคิดสร้างสรรค์ การได้อาศัยอยู่ในที่ที่แปลกใหม่กว่าเดิม เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้เราเกิดไอเดียสร้างสรรค์ และแรงบันดาลใจใหม่ๆ ได้ การจัดตกแต่งแต่งห้องและโต๊ะทำงานใหม่ จึงช่วยให้เราเกิดความคิดสร้างสรรค์ได้   ช่วยประหยัดเงิน หลายคนอาจสงสัยว่า​การเก็บบ้าน​ จัดบ้าน​ จัดโต๊ะ​ เกี่ยวอะไรกับเรื่องการเงิน ที่จริงแล้วการจัดบ้านและโต๊ะทำงานให้เป็นระเบียบนั้น […]

ย้อนรำลึกความหลัง วันวานยังหวานอยู่ กับ 10 สิ่งที่ เด็กยุค 90 ตัวจริง ต้องรู้จัก

ย้อนรำลึกความหลัง วันวานยังหวานอยู่ กับ 10 สิ่งที่ เด็กยุค 90 ตัวจริง ต้องรู้จัก วันเด็กปีนี้ Goodlife ขอพาทุกคนย้อนรำลึกความหลัง สมัยวัยหวาน ไปกับของ 10 ชิ้นที่ เด็กยุค 90 ต้องรู้จัก เห็นทีไรก็นึกถึงวันเก่าๆ และความทรงจำสีจาง ๆ ทุกที ถ้าพร้อมกันแล้ว ไปดูพร้อมกันเลยค่ะ   แผ่น floppy A แผ่นดิสก์ Floppy A สีสันสดใส ที่ต้องพกติดกระเป๋าเอาไว้บันทึกข้อมูลต่างๆ จากคอมพิวเตอร์ บันทึกไฟล์ได้ไม่กี่ไฟล์ก็เต็มแล้ว แต่ละคนเลยต้องมีแผ่น Floppy A คนละหลายๆ แผ่น เพื่อที่จะสามารถเซฟไฟล์ที่เราต้องการได้ทั้งหมด เพจเจอร์ ใครเคยโทรศัพท์ไปหาโอเปอร์เรเตอร์ เพื่อฝากข้อความถึงคนที่เรารักบ้าง ยกมือขึ้น! Goodlife ก็เป็นคนหนึ่งที่เคยโทรไปบอกข้อความ เพื่อส่งไปหาคนที่เรารัก แถมส่งข้อความได้ไม่ยาวมาก ก่อนโทรเลยต้องคิดคำให้กระชับ ได้ใจความมากที่สุดด้วย เทปตลับ จุดเริ่มต้นของการสะสมผลงานศิลปินที่ชอบในวัยเด็ก ด้วยการไปหาซื้อเทปตลับที่บันทึกเพลงของศิลปินที่เราชอบมาเก็บไว้ฟังซ้ำไปซ้ำมา […]

5 ความสุขของคนโสด อยู่คนเดียวก็คูลได้ไม่ยาก

5 ความสุขของคนโสด อยู่คนเดียวก็คูลได้ไม่ยาก ใครว่าเป็นคนโสดจะต้องเหงา ต้องเปลี่ยว หรือต้องเศร้าตลอดเวลาเสมอไป เพราะนี่มันก็ปี 2020 แล้ว ชีวิตยังมีเป้าหมายอื่นๆ ให้ทำและให้ค้นหาอีกตั้งมากมาย ซึ่งการมอบเวลาให้กับตัวเองเยอะๆ บ้าง มันก็ดีไม่ใช่น้อยเลยเหมือนกันนะคะ ไหนๆ ก็ไหนๆ วันนี้ GoodLife จึงอยากชวนทุกคนตามมาลองฟัง ความสุขของคนโสด ที่ใครๆ จะได้เลิกมองว่าเราคือคนขี้เหงาสักทีนั่นเอง ไม่ต้องเจอปัญหาชีวิตคู่ แน่นอนว่าลิ้นกับฟัน อยู่ด้วยกันก็ต้องมีเรื่องกระทบกระทั่งกันบ้างเป็นธรรมดา แต่ถ้าคุณอยู่คนเดียว คุณก็จะไม่มีปัญหากับใครนอกจากตัวเอง แถมยังไม่ต้องมานั่งกังวลหรือคิดมากด้วยว่า อีกฝ่ายเค้าจะแอบมีกิ๊ก หรือหมดรักเราเมื่อไหร่ก็ไม่รู้ เพราะฉะนั้น ถ้ามีความรักแล้วต้องปวดใจ การอยู่คนเดียวมันก็ไม่ได้แย่ตรงไหนเลยนะคะ มีเวลาให้ครอบครัวและเพื่อนฝูงเต็มที่ หลายคนเวลามีแฟน ก็อาจจะเคยถูกเพื่อนฝูงแซวอยู่บ่อยๆ ว่า ลืมหน้าแล้วบ้างแหละ หรือติดแฟนบ้างแหละ แต่ถ้าหากคุณโสด คุณก็จะมีเวลาให้กับคนสำคัญรอบตัวของคุณมากขึ้น โดยเฉพาะกับครอบครัวที่คุณรัก แถมยังได้ใช้ชีวิตอิสระ และสนุกสนานไปกับเพื่อนๆ ของคุณได้อย่างเต็มที่มากขึ้นด้วยค่ะ มีโอกาสลองผิดลองถูกกับความสัมพันธ์ 99% ของคนโสด มักจะถูกคนอื่นจีบได้ง่ายมากกว่าคนมีแฟน เพราะฉะนั้น การได้คุย ได้เรียนรู้นิสัยใจคอกับใครหลายคน อาจเป็นโอกาสที่ดีในการค้นพบตัวเอง และค้นพบกับความสัมพันธ์ที่ใช่ ว่าเราชอบคนแบบไหน […]

9 ไอเท็ม แต่งโต๊ะทำงาน สร้างบรรยากาศดีๆ ให้น่าอยู่

9 ไอเท็ม แต่งโต๊ะทำงาน สร้างบรรยากาศดีๆ ให้น่าอยู่ หลายคนชื่นชอบการแต่งเติมสีสันให้กับชีวิต ไม่เว้นแม้แต่โต๊ะทำงานตัวเอง ซึ่งมันก็สามารถช่วยสร้างสรรค์ผลงานดีๆ และแรงบันดาลใจดีๆ ให้กับเราได้มากเลยทีเดียว แต่สำหรับใครที่ไม่ใช่สายครีเอท และไม่รู้ว่าควรจะนำอะไรมาวางบนโต๊ะทำงานให้ดูน่านั่งดี วันนี้ GoodLife มีไอเท็มกระจุกกระจิก เล็กๆ น้อยๆ เอาไว้ แต่งโต๊ะทำงาน เพื่อเพิ่มความสุขในการทำงานทุกๆ วันของคุณกันค่ะ 1.ต้นไม้เล็กๆ ‘ต้นไม้’ ถ้าหากเลือกให้ดี ก็สามารถช่วยผ่อนคลายความเครียด และเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเราให้ดีได้ด้วย โดยเฉพาะต้นกระบองเพชร ที่หลายๆ คนชอบเลี้ยงกัน เพราะนอกจากจะเลี้ยงง่าย และช่วยประดับประดาโต๊ะของเราให้ดูมีสีสันแล้ว เค้ายังมีประโยชน์ในการดูดซับแสงจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ ช่วยถนอมสายตาของเราให้ใช้งานได้อีกนานเลยนะ 2.บอร์ดติดงานสำคัญ อีกหนึ่งไอเท็มที่จะช่วยให้พื้นที่บนโต๊ะทำงานของเราดูน่าสนใจ นั่นก็คือการหาบอร์ดเล็กๆ มาติด ไม่ว่าจะแปะงานสำคัญลงไป ติดโน้ตแผ่นเล็กๆ หรือการเขียน To Do List ในแต่ละวันเอาไว้ ก็ใช้เป็นจุดเด่นกันลืม (ทำงาน) ที่ดีได้ไม่น้อยเลยล่ะค่ะ 3.แก้วน้ำลวดลายน่ารัก การจิบน้ำบ่อยๆ ตลอดทั้งวัน เป็นอีกหนึ่งวิธีที่สามารถสร้างผลดีต่อสุขภาพของเราได้ เพราะฉะนั้น การมีแก้วน้ำลวดลายที่ชื่นชอบติดโต๊ะเอาไว้สักแก้ว ก็ดูจะเป็นประโยชน์ในการเพิ่มไอเท็มสวยๆ ลงบนโต๊ะ […]

ทำไมเราจึงไม่ควร กด Snooze นาฬิกาปลุก เลื่อนเวลาปลุก ไปเรื่อย ๆ

ทำไมเราจึงไม่ควร กด Snooze นาฬิกาปลุก เลื่อนเวลาปลุก ไปเรื่อย ๆ นาฬิกาปลุกร้องทีไร รู้สึกขี้เกียจตื่นทุกที ถ้ายังพอมีเวลานอนต่ออีกนิด เราก็มักจะ กด Snooze เพื่อเลื่อนเวลาปลุกออกไปอีกนิด จะได้ได้นอนเพิ่มขึ้นอีกสักหน่อย แต่รู้หรือไม่ ว่าการกดเลื่อนเวลาปลุกแบบนี้บ่อยๆ จนติดเป็นนิสัย จะยิ่งส่งผลเสียต่อตัวเรามากมาย อย่างที่เราคาดไม่ถึง มาดูกันว่า ทำไมเราจึงไม่ควรเลื่อนเวลาปลุกบ่อย ๆ และ เราควรทำยังไงดี เพื่อที่จะได้ไม่ติดนิสัยแบบนี้ ยิ่งง่วงมากกว่าเดิม แทนที่เราจะตื่นทันทีที่ได้ยินเสียงนาฬิกาปลุก ลุกขึ้นมายืดเส้นยืดสาย ปลุกตัวเองให้กระฉับกระเฉงในยามเช้า กลายเป็นเรากำลังขอต่อเวลาในการนอนไปเรื่อยๆ จนทำให้เมื่อถึงเวลาเดดไลน์ที่จำเป็นต้องตื่นจริงๆ เรารู้สึกงัวเงีย และงอแงไม่อยากตื่น ร่างกายของเราก็จะเกิดความสับสน ว่าเราควรตื่นเมื่อไหร่ เรากำลังจะนอนต่อใช่หรือไม่ เมื่อถูกปลุกอีกครั้ง ร่างกายของเราก็จะงัวเงียตื่นขึ้นมาทุกครั้ง ไม่มีที่สิ้นสุด จนกว่าเราจะตัดสินใจตื่นจริงๆ เสียที ร่างกายของเราจะมีฮอร์โมนที่ทำหน้าที่ควบคุมการนอนหลับ และการตื่นนอนของเรา เมื่อเรานอนหลับ แล้วสะดุ้งตื่นเพราะได้ยินเสียงนาฬิกาปลุก แล้วก็นอนหลับต่อเพื่อที่จะถูกปลุกขึ้นมาอีก นั่นทำให้ฮอร์โมน และร่างกายของเราเกินความสับสน แทนที่เราจะได้นอนหลับลึกให้เต็มอิ่มครั้งเดียวไปเลย เรากลับได้นอนหลับตื้น ๆ ซ้ำไปซ้ำมาหลายรอบแทน นั่นทำให้เรารู้สึกอ่อนเพลียยิ่งขึ้นไปอีก ฝึกตัวเองให้เสียนิสัย […]

รวม ไอเดียท่าโพสต์ สไตล์สาว Cafe Hopping ให้ดูเกิดทุกมุมมอง

รวม ไอเดียท่าโพสต์ สไตล์สาว Cafe Hopping ให้ดูเกิดทุกมุมมอง ยุคนี้หันไปทางไหน ก็จะเจอแต่ร้านคาเฟ่น่ารักน่านั่งหลากหลายสไตล์เต็มไปหมด สาวสายคาเฟ่ที่ชื่นชอบการถ่ายรูปอย่างเราๆ ก็คงไม่พลาดที่จะแวะเข้าไปเช็คอินเก็บรูปมาอวดชาวโซเชียลกันสักหน่อย ส่วนใครที่อยากได้รูปสวยๆ แต่นึกท่าโพสต์ไม่ออก แถมไม่รู้จะโพสต์ยังไงให้ดูเป็นธรรมชาติดี วันนี้ GoodLife มี ไอเดียท่าโพสต์ สำหรับสาว Cafe Hopping มาฝากทุกคนแล้วค่ะ โพสต์แบบเผลอๆ ไม่ได้ตั้งใจ ใครที่เขินอายกล้อง เวลามีกล้องส่องมาแล้วทำตัวไม่ถูก ไม่รู้จะโพสต์ท่าไหนดี ลองใช้ไอเดียเผลอๆ ดูเป็นสาวธรรมชาติเหมือนโดนแอบถ่าย เป็นอีกหนึ่งทางเลือกก็ได้นะคะ   จิกกล้องแตก สไตล์สาวมั่น ส่วนสาวคนไหนที่มั่นใจกับการมองกล้อง ลองใช้การสบตากับกล้อง จิกกล้องแตก ก็เปลี่ยนคุณให้กลายเป็นสาวดูมีเสน่ห์น่าค้นหาขึ้นมาได้ทันทีเลยเชียวล่ะ   อมยิ้มนิดๆ หวานน้ำตาลขึ้น สาวโลกสวย โลกสดใส ก็ต้องไม่พลาดที่จะแจกรอยยิ้มอวดชาวโซเชียล เพราะแค่คุณยิ้มเพียงนิดเดียว รูปนี้ก็ดูน่ามองขึ้นมาอีก 99.99% เลยค่ะ   สไตล์แก๊งเพื่อนสาวสุดซี้ ถ้าอยากไปคาเฟ่แล้วได้รูปดีๆ กลับมา แน่นอนว่าเราก็ต้องพกพาเพื่อนสาวผู้รู้ใจไปด้วย ตามมาดูท่าโพสต์กับเพื่อนสนิทของตัวเองแบบเก๋ๆ ให้ดูรักกันปานจะกลืนกินเลย ยังไงก็ตามวันหยุดสุดสัปดาห์นี้ สาวๆ […]

เทคนิคแก้ง่วง เพิ่มความกระฉับกระเฉง ตื่นตัว ในวันที่นอนน้อย พักผ่อนไม่เพียงพอ

เทคนิคแก้ง่วง เพิ่มความกระฉับกระเฉง ตื่นตัว ในวันที่นอนน้อย พักผ่อนไม่เพียงพอ เพื่อสุขภาพที่ดี เราควรนอนหลับพักผ่อนอย่างน้อยวันละ 7 ชั่วโมง แต่บางครั้ง ในวันที่ภารกิจยุ่งเยอะ รัดตัว ก็อาจทำให้เราต้องอดหลับอดนอน นอนพักผ่อนไม่เพียงพอ จนทำให้รู้สึกง่วง มึนงง สมองไม่แล่น เซื่องซึมตลอดทั้งวัน วันนี้ Goodlife จึงมี เทคนิคแก้ง่วง เพื่อเพิ่มความกระฉับกระเฉง ตื่นตัว มาฝากทุกคนกันค่ะ แบบไหนถึงเรียกว่า “นอนไม่พอ” ตั้งแต่ทำงานมาก็นอนแค่วันละไม่กี่ชั่วโมง ใช้ชีวิตได้ตามปกติ ไม่ง่วงอะไร สบายดี แต่ทำไมเราถึงสติไม่ค่อยอยู่กับเนื้อกับตัว ซุ่มซ่ามตลอดเลย ถ้านี่คือชีวิตคุณ Goodlife คิดว่าคุณน่าจะ “นอนไม่พอ” แล้วล่ะค่ะ คนนอนไม่พอไม่จำเป็นต้องง่วงเหงาหาวนอนเสมอไป โดยเฉพาะถ้าเป็นการนอนไม่พอที่ไม่รุนแรงนัก แต่เกิดขึ้นเป็นประจำจนเรื้อรัง เช่น นอนวันละไม่ถึง 7 ชั่วโมง มายาวนาน จนรู้สึกเคยชิน นอนในระยะเวลาเท่าเดิม นอนในเวลาเดิม และตื่นในเวลาเดิมสม่ำเสมอเป็นเวลานาน เรายังไม่มีอาการมึนงง ง่วงงุน แต่สติสัมปชัญญะต่างๆ อาจจะเริ่มถดถอยไปบ้าง ฝีมือการทำงานตกลง […]

4 สิ่งที่ควรทำ เพื่อ รักษาความสัมพันธ์ และความรักให้ยืนยาวมั่นคง รักเราไม่เก่าเลย

4 สิ่งที่ควรทำ เพื่อ รักษาความสัมพันธ์ และความรักให้ยืนยาวมั่นคง รักเราไม่เก่าเลย คนรักกัน บางครั้งก็อาจมีเรื่องกระทบกระทั่ง ผิดใจกันเกิดขึ้นบ้าง ทั้งโดยที่ตั้งใจ และไม่ตั้งใจ วันนี้ Goodlife จึงมีคำแนะนำดีๆ ในการ รักษาความสัมพันธ์ และ รักษาความรักของเราให้ยืนยาว ปรับความเข้าใจระหว่างกัน เพื่อให้ความรักของเราตั้งอยู่บนพื้นฐานของความเข้าใจ 1 เปิดใจคุยกัน ด้วยความเข้าใจ ในชีวิตคู่ เราอาจเคยคิดไปเอง ว่าฉันรู้จักคนๆ นี้ดีที่สุด หรือเคยพูดว่า “เธอจะต้องคิดแบบนี้เเน่ๆ เลย” ความจริงคือเราไม่รู้เลยว่าตอนที่พูดแบบนั้น อีกฝ่ายจะรู้สึกอย่างไร โดยเฉพาะเมื่อเราคิดเเทนคนรักบ่อยๆ การถูกพรากเจตจำนงของตัวเองไป จะค่อยๆ บ่มเพาะจนเกิดเป็นความไม่พอใจขึ้น แทนที่จะมานั่งคาดเดา ว่าคนรักของเรากำลังคิดอะไรอยู่ เราควรเปิดใจพูดคุยกับคนรักอย่างตรงไปตรงมา สื่อสารกันตรงๆ ด้วยความเข้าใจ เพื่อที่เราทั้งคู่จะได้เข้าใจซึ่งกันและกัน 2 โอนอ่อนผ่อนตาม การบังคับให้อีกฝ่าย ยอมทำตามที่ตัวเองต้องการฝ่ายเดียว ขัดแย้งกับกฏแห่งความสัมพันธ์ระยะยาวอย่างไม่ต้องสงสัย เมื่อเรารักใครสักคน เราย่อมจะเป็นฝ่ายให้ และเป็นฝ่ายรับพร้อมๆ กัน หากเราต้องการให้คนรักทำบางสิ่งให้ ลองพูดกับเขาดีๆ ควรใส่ใจความคิด และความรู้สึก […]

เทคนิคป้องกันโรคติดต่อ เมื่อไป เที่ยวต่างประเทศ สุขภาพดี เที่ยวสนุก ไม่กลัวป่วย

เทคนิคป้องกันโรคติดต่อ เมื่อไป เที่ยวต่างประเทศ สุขภาพดี เที่ยวสนุก ไม่กลัวป่วย เราสามารถ เที่ยวต่างประเทศ ให้สนุก และปลอดภัย แบบไม่ต้องกังวลเรื่องโรคติดต่อได้ หากเรามีการเตรียมตัวให้พร้อม ตั้งแต่ก่อนเดินทาง ระหว่างที่กำลังเดินทางท่องเที่ยว และหลังจากกลับจากต่างประเทศ ซื้อประกันเดินทางต่างประเทศ (Travel Insurance) ก่อนเดินทางไปต่างประเทศ เราควรซื้อประกันเดินทางไปต่างประเทศ ที่สามารถครอบคลุมประเทศที่เราจะเดินทางไป โดยควรศึกษาเงื่อนไขกรมธรรม์ และ รายละเอียดความคุ้มครองให้ถี่ถ้วนก่อนที่จะตัดสินใจซื้อ เพื่อที่เราจะไปต่างประเทศได้อย่างสบายใจ ไม่ต้องกังวลหากเกิดอาการเจ็บป่วย หรืออุบัติเหตุที่ต้องเข้ารับการรักษา   ฉีดวัคซีนป้องกันโรคติดต่อ หากประเทศ หรือ พื้นที่ที่เรากำลังจะเดินทางไปมีโรคติดต่อที่ควรต้องระวัง เราควรฉีดวัคซีนที่จำเป็นก่อนการเดินทางล่วงหน้าตามเวลาที่แพทย์กำหนด เช่น ฉีดวัคซีนก่อนเดินทางอย่างน้อย 6-8 สัปดาห์ เป็นต้น   หลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่แออัด หากจำเป็นต้องเดินทางไปในสถานที่แออัด ที่มีผู้คนเยอะ ๆ ระบายอากาศได้ไม่ดี เช่น ในขบวนรถไฟ ในสถานที่ก่อสร้าง เราควรพกหน้ากากอนามัย และแอลกอฮอล์เจลติดตัว เพื่อคอยป้องกันตัวเราจากโรคติดต่อต่าง ๆ ไม่ใช้ของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น หลีกเลี่ยงใช้สิ่งของส่วนตัว เช่น ผ้าเช็ดหน้า […]

20 ไอเดีย Tattoo สุดคิ้วท์! สำหรับ ทาสหมา แมว ผู้จงรักภักดี

20 ไอเดีย Tattoo สุดคิ้วท์! สำหรับ ทาสหมา แมว ผู้จงรักภักดี หลายคนที่ตกเป็นทาสของเจ้านาย เอ้ย! เจ้าหมา เจ้าแมวที่บ้าน คงมีความคิดอยากจะประทับตรารูปสัตว์เลี้ยงสุดรักเอาไว้ดูต่างหน้า แต่จะเก็บเป็นแค่รูปภาพเฉยๆ อาจรู้สึกธรรมด๊า ธรรมดาเกินไปสักหน่อย ทาสหมา แมว อย่างเราๆ จึงควรหันมาลองใช้ไอเดียเก๋ๆ อาทิเช่น รอยสัก หรือแทททู กันบ้างก็ดีไม่น้อยเลยนะคะ แตะมือสมานฉันท์ รูปแตะมือกันระหว่างเจ้านายและทาส ก็ช่วยสร้างบรรยากาศที่ดูแล้วอบอุ่น จนแอบอมยิ้มขึ้นมาได้ทันทีเลย รอยเท้าจิ๋ว รอยเท้าเล็กๆ ที่เห็นแล้วชวนให้คิดถึงเจ้าหมาและเจ้าแมว จนอยากรีบกลับบ้านไปหา   เจ้านายตัวกลม เห็นรูปอ้วนๆ กลมๆ บนแขนแบบนี้ ทาสหลายคนคงอดไม่ได้ที่จะต้องรีบกลับไปกอดให้หายคิดถึง รูปใบหน้าน้องหมาน้องแมว หรือใครที่คิดอะไรไม่ออก ก็ใช้รูปเจ้านายสุดที่รักตัวจริงเสียงจริง ก็ดูคูลสุดๆ ค่ะ พูดถึงสัตว์เลี้ยงเนี่ย นอกจากเค้าจะเป็นเพื่อนคลายเหงาให้กับเราแล้ว เค้ายังมีส่วนช่วยในการฮีลจิตใจที่อ่อนล้าของเรา ให้มีพลังขึ้นมาได้อย่างน่าอัศจรรย์อีกด้วย และสำหรับใครที่มีเจ้านายนอนรออยู่ที่บ้าน ก็จงอย่าลืมหมั่นดูแลเอาใจใส่กันและกันให้มากๆ นะคะ   ขอบคุณไอเดียดีๆ จาก : Pinterest […]

แชร์เทคนิครักษาฝ้าง่ายๆ ทำตามที่บ้านได้ แถมเห็นผลได้จริง

แชร์เทคนิครักษาฝ้าง่ายๆ ทำตามที่บ้านได้ แถมเห็นผลได้จริง ฝ้าเป็นปัญหาผิวหน้าที่ทุกคนไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตัวเอง ด้วยระยะเวลาในการรักษาที่ต้องใช้เวลานานกว่าปัญหาสิว ใครที่เริ่มต้นเป็นฝ้า วันนี้เราจึงมีวิธีรักษาฝ้าที่ทำได้เองที่บ้านมาฝากกัน บอกเลยว่า 5 เทคนิคที่เรานำมาฝากนี้ทำตามได้ง่ายมาก ใครไม่เป็นฝ้าก็สามารถทำได้เพราะช่วยบำรุงผิวหน้าให้แข็งแรงขึ้นอย่างได้ผล พอกหน้าด้วยว่านหางจระเข้ อย่างที่ทราบกันดีกว่าว่านหางจระเข้เป็นพืชสมุนไพรสารพัดประโยชน์ที่ช่วยดูแลผิวพรรณของเราได้ตั้งแต่หัวจรดเท้า โดยเฉพาะการรักษาแผลเป็น แผลที่เกิดการไหม้และพุพอง วิธีการก็คือให้เพื่อนๆ นำว่านหางจระเข้ 1 ใบใหญ่ๆ โดยเลือกใบที่แก่แล้วนำไปแช่น้ำประมาณ 10 – 15 นาที จากนั้นปอกเปลือกออกแล้วล้างให้สะอาดอีกรอบ เสร็จแล้วให้นำไปปั่นละเอียดและนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที หากใครอยากพอกหน้าแบบเย็นๆ ให้รู้สึกหน้าตึงก็สามารถนำไปแช่ตู้เย็นก่อนพอกก็ได้นะ เมื่อพอกครบ 15 นาทีแล้วให้ล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด ทำแบบนี้เป็นประจำ สัปดาห์ละ 2 – 3 ครั้งก็จะช่วยรักษาฝ้าให้หายเร็วขึ้นได้ แถมผิวหน้ายังเด้งใสชุ่มชื้นอีกด้วย ผลัดเซลล์ผิวด้วยน้ำมะขามเปียก มะขามเปียกมีกรดเอเอชเอ (AHA) ที่สามารถผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้ว ช่วยลดรอยดำ และช่วยรักษาฝ้าได้ ทำให้เราประหยัดเงินเข้าคลินิกเพื่อไปทำทรีทเม้นท์แพงๆ ได้เลย วิธีการก็คือนำมะขามเปียกมาผสมน้ำแล้วคั้นเอาน้ำมะขามปียกมาทาบริเวณที่เป็นฝ้า ทิ้งไว้ประมาณ 3 – 5 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำแบบนี้สัปดาห์ละ […]

keyboard_arrow_up