5 สิ่ง ทำร้าย คนที่เรารัก โดยไม่รู้ตัว ความเจ็บปวดนี้ฉันเป็นคนสร้าง

5 สิ่ง ทำร้าย คนที่เรารัก โดยไม่รู้ตัว ความเจ็บปวดนี้ฉันเป็นคนสร้าง บางครั้งเราอาจจะเผลอพูด หรือทำอะไรลงไป โดยไม่ทันได้รู้ตัวว่าสิ่งเหล่านี้จะไปทำร้ายจิตใจ ความรู้สึกของคนที่เรารัก ไม่ว่าจะเป็น คนรัก ครอบครัว เพื่อน หรือไม่ว่าจะสถานะอะไรก็ตามที่เรารักและแคร์ความรู้สึกของเขา จนทำให้วันนึงเขาเจ็บและตีตัวออกห่างเราไป มารักษาความสัมพันธ์นี้ให้ดี ด้วยความรักที่ระมัดระวังมากขึ้นกันเถอะค่ะ 1. ทักเขาเรื่องรูปร่างหน้าตา หรือความเปลี่ยนแปลง เป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อนมากๆ เพราะความสนิทชิดเชื้อ ความใกล้ชิด หรือแม้แต่ความไว้วางใจ สบายใจตลอดเวลาที่อยู่ด้วยกัน จึงทำให้เราไม่ทันคิด หรือคิดว่าคงไม่เป็นอะไรหรอก ในการที่จะเริ่มต้นบทสนทนาด้วยการทักทายถึงความเปลี่ยนแปลงของเขา เช่นอ้วนขึ้นรึเปล่า หน้าดูใหญ่ขึ้นนะ ผิวดูคล้ำขึ้นรึเปล่า เมื่อก่อนดูผอมกว่านี้นะ ซึ่งการทักทายแบบนี้แม้ว่าจะเป็นความจริงหรือไม่ก็ตาม ก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรทำอยู่ดี เพราะนอกจากจะทำให้เขาสูญเสียความมั่นใจ เสียใจ เสียความรู้สึกแล้ว ยังทำให้ความสัมพันธ์ของเราแย่ลงอีกด้วย 2. เปรียบเทียบเก่ง จะว่าเป็นการเม้ามอยที่ไม่ค่อยดีเท่าไหร่นัก เรามักทราบกันดีว่า การที่เราจะเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนคิดบวก หรือเปลี่ยนชีวิตให้ดีกว่าเดิม ก็คือการที่เราไม่ควรจะเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นนั่นเอง เช่นเดียวกันกับการที่เราไม่ควรจะเอาเขาไปเปรียบเทียบกับใคร ไม่ว่าจะเรื่องอะไรก็ตาม ไม่ว่าเราจะบอกว่าเขาดีกว่าหรือเขาไม่ดีเท่าอีกคนก็ตาม ซึ่งการเอาเขาไปเปรียบเทียบกับคนอื่นจะทำให้เขาอาจจะรู้สึกว่าเราให้ความสำคัญกับเขาไม่ได้มากเท่าที่คิด ก็เหมือนกับความรักที่เราไม่ควรจะเอาใครไปเปรียบกับคนเก่า หรือเปรียบเทียบกับสิ่งที่เราต้องการ หรือตั้งเป้าเอาไว้ 3. มีเวลาให้ […]

6 วิธีมูฟออนไม่ให้เป็น ‘วงกลม’ Move on ยังไงไม่ให้เป็นวงกลม

6 วิธีมูฟออนไม่ให้เป็น ‘วงกลม’ ทุกคนนั้นต่างมีช่วงเวลาที่คิดถึง ร้องไห้ และเจ็บปวด จากความรักครั้งเก่า แต่เราต้องห้ามจมอยู่กับความรู้สึกแบบนี้นาน ๆ พาตัวเองออกมา และเริ่มต้นใหม่ ใครที่กำลัง มูฟออน ตัวเองออกมา แต่ก็ยังพาตัวเองวนกลับไปอยู่ที่เดิม มาดูวิธีมูฟออนออกจากวงกลมกัน GL จะมาแนะนำวิธี มูฟออน ตัวเองออกจากวงกลม และพร้อมเดินที่จะเดินต่อ 1.ยอมรับความรู้สึกตัวเอง  การปฎิเสธตัวเองว่า “ฉันไม่ได้รู้สึกอะไรแล้ว” ไม่สามารถทำให้คุณก้าวต่อไปได้ ยังรู้สึกก็บอกว่ารู้สึก เจ็บก็บอกว่าเจ็บ อย่าพยายามหลีกเลี่ยงอารมณ์ของตัวเอง ให้ตัวเองนั้นได้รับรู้ และทบทวนกับความรู้สึกที่เกิดขึ้น จะได้ไม่ต้องพาตัวเองวนกลับไปรู้สึกแบบเดิมอีก 2.ระบายความรู้สึกออกมา การเก็บความรู้สึก และไม่พูดถึงมันแล้วลืมมันไป ไม่ทำให้คุณลืมได้จริงๆหรอก คุณควรพูดความรู้สึกของคุณออกมาให้คนอื่นฟังมันเป็นวิธีที่ดีมากที่จะช่วยให้คุณได้ระบายความเศร้าในใจ และทำให้เหงาน้อยลง บางทีคุณอาจจะได้คำแนะนำดี ๆ ที่ช่วย Move on ได้เร็วขึ้น 3.ยอมรับว่าไม่ใช่ของเรา เหตุผลส่วนใหญ่ของคนที่ Move on ไม่ได้คือการที่บอกว่า “เราไม่สามารถรักใครได้อีก” การคิดแบบนี้อันตรายมาก เพราะมันทำให้คุณคาดหวังว่าเขาจะกลับมา หยุดครับ อย่าเพ้อและไปยึดติดกับคนคนนั้น ยอมรับความจริงว่ามันไปต่อกันไม่ได้จริงๆ ถ้าหากเขามีคนใหม่ […]

โรคกลัวความรัก (Philophobia) ที่ทำให้คุณ ‘โสด’

โรคกลัวความรัก (Philophobia) ที่ทำให้คุณ ‘โสด’ คุณพยายามจะหนีความรักหรือไม่อยากเข้าใกล้ความรู้สึกพิเศษกับใครอยู่หรือเปล่า? หรือเวลาที่คุณเกิดความรู้สึกดี รู้สึกพิเศษกับใครขึ้นมา คุณก็มักไม่กล้าที่จะเปิดใจให้กับความรัก เพราะจากเหตุผลอะไรบางอย่าง นี่คืออาการของคนที่กำลังรู้สึกกลัวที่จะมีความรัก หรือเรียกว่า “ โรคกลัวความรัก “ นั่นเอง และนี่อาจจะเป็นสาเหตุที่กำลังทำให้คุณนั้นยังโสดอยู่ก็ได้ ลองมาทำความรู้จักกับอาการ และสาเหตุโรคกลัวความรัก (Philophobia) และแนวทางในการรักษากันครับ Philophobia philo เป็นคำที่มาจากภาษากรีก ที่แปลว่า ความรัก Philophobia เลยแปลว่า “โรคกลัวความรัก” เป็นโรคชนิดหนึ่งในทางจิตเวช แต่ก็ไม่ได้ร้ายแรงถึงขั้นเป็นอันตรายต่อผู้คนรอบข้าง แต่ถ้ายังคงเป็นแบบนี้อยู่ต่อไปเรื่อย ๆ อาจจะกลายเป็นคนเก็บตัว ไม่กล้าออกไปเจอหน้าผู้คน พยายามที่จะหนีจากสังคม อยู่ในโลกแคบ ๆ ที่มีแค่ตัวเอง ไร้สีสัน และสุดท้ายอาจจะเครียดและกดดันจนทำให้เป็นโรคซึมเศร้าได้อีกด้วย ถ้าคุณเป็น โรคกลัวความรัก ควรยอมรับให้ได้ว่าตัวเองนั้นมีอาการกลัวความรัก ไม่ได้เข้มแข็งอะไร แล้วก็ปรับวิธีคิดเปลี่ยนมุมมอง รู้จักที่จะยืดหยุ่น และจัดการกับความผิดหวัง กล้าที่จะพูดเพื่อระบายปัญหากับใครสักคน อย่าคิดไปเองว่าความรักจะมีแต่เรื่องแย่ ๆ ร้าย ๆ เหมือนที่ได้เจอ หรือได้ฟังมาเสมอไป ลองเปิดใจ […]

5 วิธี รักษาความสัมพันธ์ ให้ดีแม้ว่าจะเป็นสถานะอะไรก็ตาม

5 วิธี รักษาความสัมพันธ์ ให้ดีแม้ว่าจะเป็นสถานะอะไรก็ตาม ไม่ว่าเราจะอยู่ในสถานะอะไร กับใครก็แล้วแต่ เราก็ล้วนอยากที่จะทำให้ ความสัมพันธ์ ของเราเป็นไปได้ด้วยดีแน่นอน วันนี้ Goodlife เลยรวบรวมวิธีต่างๆที่จะช่วยทำให้เรา รักษาความสัมพันธ์ ที่ดีให้แก่กัน ทำให้ทั้งเราและเขาอยู่ด้วยกันด้วยความสบายใจ ราวกับเป็นsave zone ของกันและกัน มาฝากค่ะ จะมีอะไรบ้างลองไปดูกัน รู้จักที่จะ “ขอโทษ” และ “ขอบคุณ” สำหรับคำว่า “ขอโทษ” และ “ขอบคุณ” เป็นคำที่มีความหมายมากแม้จะเป็นเพียงคำสั้นๆก็ตาม แต่น่าแปลกที่ใครหลายๆคนไม่กล้า หรือไม่อยากที่จะพูดทั้ง 2 คำนี้ออกมาเสียเท่าไหร่ ไม่ว่าจะเป็นกับคนในครอบครัว เพื่อน คนที่ทำงาน คนรัก คนคุย หรือจะใครก็ตาม ก็อยากให้ทุกคนกล้าและรู้จักที่จะขอบคุณในสิ่งดีๆที่เขามอบให้แก่เรา ไม่ว่ามันจะเป็นเรื่องเล็กน้อยแค่ไหนก็ตาม เพราะแน่นอนว่าคนฟังย่อมรู้สึกดีใจ หรือมีความสุขที่เขาจะได้รับการขอบคุณจากใจของเรา ยิ่งเป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆที่คนอาจจะมองข้ามไป แต่เรากลับรู้จักที่จะขอบคุณ เขาก็จะยิ่งซึ้งใจ และอยากจะมอบความสุขให้แก่เรามากขึ้นเท่านั้น และในคำว่า “ขอโทษ” ก็ด้วยเช่นกัน มันไม่ใช่คำที่ยากเลยที่เราจะพูดมันออกมา ยิ่งเป็นเรื่องที่เราทำผิด เรายิ่งต้องรู้จักที่จะขอโทษ การกล่าวคำว่าขอโทษไม่ได้แปลว่าเราจะเสียศักดิ์ศรี หรือแปลว่าเรานั้นแพ้เสมอไป […]

10 วิธีค้นหาตัวเอง อีกครั้ง หลังจากความสัมพันธ์จบลง

10 วิธีค้นหาตัวเอง อีกครั้ง หลังจากความสัมพันธ์จบลง อาการอกหัก หรือเพิ่งจบความสัมพันธ์กับใครสักคน อาจเป็นสิ่งที่หลายๆ คนต้องเจอมาบ้างในชีวิต ซึ่งก็นับเป็นเรื่องที่สร้างความเจ็บปวดให้เกิดขึ้นอยู่ไม่น้อย ดังนั้น การมี วิธีค้นหาตัวเอง ให้กลับคืนสู่ปกติได้อีกครั้ง จึงเป็นเรื่องที่เราต้องคอยเตรียมพร้อมรับมืออยู่เสมอ วันนี้ GoodLife เลยอยากแบ่งปันข้อมูลและวิธีเยียวยาดีๆ ที่คุณสามารถนำไปปรับใช้ได้ เมื่อต้องเจอกับสถานการณ์เหล่านี้กันค่ะ 1.พูดคุยกับคนที่คุณไว้ใจ ไม่ว่าจะเป็นพ่อ แม่ เพื่อนสนิท เพื่อนร่วมงาน หรือลูกพี่ลูกน้องของคุณ การเปิดใจเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังเผชิญอยู่นั้น เป็นวิธีรักษาใจที่ดี และเมื่อคุณมีคนที่คุณไว้ใจได้มาคอยให้คำปรึกษา รู้มั้ยว่ามันจะช่วยเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณได้มากเลยทีเดียวล่ะ 2.ลองกลับไปค้นหางานอดิเรก หรือสิ่งที่คุณสนใจอีกครั้ง ลองกลับไปค้นหาสิ่งที่ช่วยทำให้คุณมีความสุข หรือรู้สึกคลายเครียด แต่ถ้าหากยังไม่รู้ว่าสิ่งเหล่านั้นมันคือ “อะไร” งั้นลองทำสิ่งใหม่ๆ ดู อย่างเช่น ซื้อสมุดระบายสี เรียนกีตาร์ ยืมหนังสือใหม่จากห้องสมุด หรือชวนเพื่อนออกไปเที่ยวเล่นดูก็ได้ 3.ปาร์ตี้สังสรรค์ ใช้เวลากับครอบครัว เพื่อน หรือคนรอบข้างให้มากขึ้น เพราะบุคคลเหล่านี้สามารถช่วยเบี่ยงเบนความสนใจของคุณได้ เพื่อนแท้ของคุณจะเข้าใจความเจ็บปวด และจะพยายามเยียวยาคุณอย่างดีที่สุด แต่ยังไงซะคุณก็ต้องไม่ลืมด้วยว่า คุณไม่สามารถคาดหวังให้พวกเขาทิ้งทุกสิ่งในชีวิต เพื่อมาอยู่กับคุณได้ตลอดเวลา 4.จดบันทึก เมื่อคุณเขียนความรู้สึกลงบนกระดาษ นั่นแปลว่าคุณกำลังปลดปล่อยพลังงานด้านลบออกไป […]

13 เรื่องง่ายๆ ที่ คู่รัก ควรทำให้กันในทุกๆ วัน

13 เรื่องง่ายๆ ที่ คู่รัก ควรทำให้กันในทุกๆ วัน คนส่วนใหญ่มักมองว่าเรื่องของความสัมพันธ์ หรือเรื่องของการมี คู่รัก นั้นถือเป็นเรื่องที่ยาก แล้วทำไมหลายคนถึงคิดเช่นนั้น ? นั่นก็เพราะคู่รักบางคู่อาจไม่เคยใช้วิธีง่ายๆ ในการสร้างความสัมพันธ์เลย ซึ่งจริงๆ แล้วความสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องที่ยากเย็นอะไรนัก แต่คนที่อยู่ในความสัมพันธ์ต่างหากล่ะ ที่ทำให้มันยากขึ้น มันไม่ใช่เรื่องยากที่จะทำให้ชีวิตคู่มีความสุขในทุกๆ วัน เพราะสิ่งที่ต้องทำคือ การใช้ความคิดที่มีสติ และความปรารถนาที่จะมีความสุข ยิ่งไปกว่านั้นก็คือ การทำอะไรสักอย่างที่ทำให้คู่ของเรามีความสุขมากที่สุด และเพื่อการสร้างความสัมพันธ์ที่เต็มไปด้วยความสุข คุณสามารถทำตามเคล็ดลับเหล่านี้ได้นะคะ 1.พูดคุยและรับฟังกันและกัน จะเห็นได้ว่าเดี๋ยวนี้บางคนใช้เวลาอยู่กับหน้าจอมือถือ แล็ปท็อป วิดีโอเกม หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่นๆ มากกว่าคนรักของตัวเองเสียอีก ดังนั้น จงคุยกัน หันหน้าเข้าหากัน และรับฟังซึ่งกันและกันด้วยสมองและหัวใจของคุณ 2.ติดต่อกันตลอดทั้งวัน แม้ว่าจะเป็นข้อความด่วนในระหว่างวันที่ถามว่า “คุณกำลังทำอะไรอยู่” หรือ“ ฉันคิดถึงคุณและฉันรักคุณ!” เพียงเท่านี้ก็ถือเป็นการสร้างเรื่องดีๆ ให้กับความสัมพันธ์ของเราได้แล้ว 3.ทำอะไรสักอย่างด้วยกัน เราไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องทำอะไรทุกอย่างร่วมกันตลอดเวลา 24 ชั่วโมง แต่คุณแค่ต้องมีส่วนร่วมซึ่งกันและกัน หรือทำกิจกรรมอะไรสักอย่างที่ทำด้วยกันเป็นประจำอยู่แล้วก็เท่านั้น 4.แสดงความชื่นชม เคารพ ยกย่อง สิ่งที่ต้องทำก็คือ กล่าวคำว่า […]

ข้อคิดจาก พลังของความรัก ที่ทำให้เรารู้สึกอยากฮึดสู้!

ข้อคิดจาก พลังของความรัก ที่ทำให้เรารู้สึกอยากฮึดสู้! คุณเชื่อใน พลังของความรัก ไหม ? แล้วคุณเคยลองคิดไหมคะว่า ถ้าหากชีวิตนี้ไม่เคยได้รับความรักจากใครเลย มันจะเกิดอะไรขึ้นกับตัวเราบ้าง ? เพราะฉะนั้น สิ่งที่เราอยากจะบอกก็คือ ไม่ว่าจะเป็นความรักรูปแบบไหน จะเป็นการแอบรัก รักครอบครัว รักเพื่อน หรือรักแบบคนรักกัน มันยังคงถือเป็นสิ่งสวยงามในชีวิตอยู่เสมอ วันนี้ GoodLife จึงอยากขอให้ทุกคนตามมาฟังข้อดีของความรัก ที่สามารถช่วยเปลี่ยนแปลงชีวิตเราในหลายๆ ด้านอย่างน่าเหลือเชื่อกันดูค่ะ ไม่จำเป็นต้องครอบครอง ก็ปรารถนาดีต่อกันได้ ความรักสำหรับใครหลายคน มักเข้ามาสอนให้เราเรียนรู้และเข้าใจว่า บางครั้งมันอาจไม่จำเป็นต้องครอบครองซึ่งกันและกันก็ได้ แต่แค่คอยเป็นกำลังใจ และคอยซัพพอร์ตในตัวคนทั้งคู่อยู่เสมอ เพียงเท่านี้ก็ถือว่าเป็นความรักที่บริสุทธิ์ พร้อมจะเติบโตไปด้วยกันได้แล้ว อยากพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น เพื่อให้เป็นที่ยอมรับ ทุกคนที่มีความรัก ล้วนอยากพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นทุกวัน เพื่อทำให้คนที่เรารักรู้สึกภาคภูมิใจอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นการทำเพื่อครอบครัว ทำเพื่อคนรัก หรือแม้กระทั่งการทำเพื่อตัวเอง ซึ่งทั้งหมดนี้ก็นับว่าเป็นแรงขับเคลื่อนที่มาจากความรักอันเปี่ยมล้นจากใจจริงๆ ทั้งนั้น กล้าทำหลายๆ สิ่ง ก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเอง ปฏิเสธไม่ได้ว่าหลายๆ ครั้ง ความรักทำให้ตัวเราเปลี่ยนแปลงไปจากเราคนเดิมอย่างสิ้นเชิง โดยเฉพาะในด้านที่ดีขึ้น เมื่อก่อนนี้หลายคนอาจเคยกลัวที่จะลงมือทำหรือตัดสินใจทำในสิ่งต่างๆ แต่เมื่อมีความรักเข้ามาเป็นแรงผลักดัน จึงทำให้กล้าก้าวข้ามขีดจำกัด และความสามารถของตัวเองไปโดยปริยาย เปลี่ยนจากเรื่องยาก […]

4 วิธี คิดบวก พร้อมฮีลตัวเองให้ดีขึ้น หลังจากความรักจบลง

4 วิธี คิดบวก พร้อมฮีลตัวเองให้ดีขึ้น หลังจากความรักจบลง หลายๆ คนน่าจะเคยมีประสบการณ์อกหัก รักคุด ไม่สมหวัง ถูกหลอกกันมาบ้าง จนกลายเป็นคน คิดบวก กับสิ่งที่เจอ และมีภูมิต้านทานที่แข็งแรงขึ้น แต่ในทางกลับกัน สำหรับบางคนเอง เรื่องการเลิกรา หรือการต้องจบความสัมพันธ์ลง อาจเป็นเรื่องที่ยังมือใหม่ และไม่เคยคาดคิดมาก่อนเลยสักครั้งเดียว เพราะฉะนั้น ถ้ายังอยากมูฟออน และก้าวผ่านความรู้สึกแย่ๆ นี้ไปให้ได้ ลองตามมาฟังสิ่งที่ GoodLife อยากจะแนะนำกันเลยค่ะ 1.ไม่จำเป็นต้องหลอกตัวเองว่าดีขึ้นแล้ว เราทราบดีค่ะว่าคงไม่มีใครอยากอ่อนแอ หรือเสียน้ำตาให้คนรอบข้างเห็น แต่ในบางสถานการณ์เราก็ไม่อาจเข้มแข็งได้ตลอดเวลา เมื่อรู้ว่าตัวเองเสียใจก็ไม่ควรหักห้ามหรือกลั้นเอาไว้ แต่ควรที่จะยอมรับความเป็นจริง และรีบฉุดตัวเองให้ดีขึ้นจากเรื่องร้ายๆ โดยเร็วจะดีกว่า 2.อย่ายึดติด โลกนี้ไม่มีอะไรเป็นของเรา เคยสังเกตมั้ยคะว่า บางครั้งเราเองก็ยังเอาแน่เอานอนกับใจของตัวเองไม่ได้ สองจิตสองใจ โลเล เปลี่ยนไปเปลี่ยนมาอยู่บ่อยๆ แล้วนับประสาอะไรกับหัวใจของคนอื่น ที่ก็สามารถเปลี่ยนไปเปลี่ยนมาได้เช่นเดียวกัน ดังนั้น ให้คิดซะว่าโลกนี้ไม่มีอะไรที่เป็นของเราจริงๆ หรอก บางคนอาจผ่านเข้ามาเพื่อสอนบทเรียนและประสบการณ์ ไม่ได้จะอยู่กับเราตลอดไปเสียหน่อย 3.หาอะไรทำ เอาใจไปวางไว้ตรงอื่นบ้าง อย่ามัวแต่ปิดกั้นตัวเอง หรือเก็บตัวเอาแต่นั่งเศร้า เพราะเพิ่งอกหักมา แต่จงออกไปเผชิญโลกภายนอก […]

5 วิธีดูคู่ชีวิต คนที่คบอยู่ เข้าข่ายสัญญาณเหล่านี้หรือเปล่า

5 วิธีดูคู่ชีวิต คนที่คบอยู่ เข้าข่ายสัญญาณเหล่านี้หรือเปล่า สาวๆ หลายคน หรือแม้แต่หนุ่มๆ เอง ก็อาจจะมีแอบคิดหรือแอบสงสัยบ้างว่า คนที่เรากำลังคบหา หรือศึกษาดูใจอยู่ในตอนนี้ เรียกว่าเป็น “คู่กัน” จริงๆ รึเปล่า ? เพราะบางทีการจะเป็น ‘คู่ชีวิต’ ของกันและกันได้ มักเริ่มมาจากการคอยส่งเสริม และเคารพในตัวของคนทั้งสองด้วยความเข้าอกเข้าใจอย่างถ่องแท้ เพราะฉะนั้น ลองตามมาฟัง วิธีดูคู่ชีวิต ว่าคนๆ นี้ ใช่สำหรับเราแล้วรึยัง กันเลยค่ะ ผลัดกันคอยเป็นทั้งผู้นำและผู้ตาม ในบางเวลาและในบางสถานการณ์ ต่างฝ่ายต่างก็ต้องคอยสนับสนุนกันและกันบ้าง ไม่ใช่จะปล่อยให้ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเป็นผู้บงการอยู่คนเดียว หรือปล่อยให้อีกฝ่ายเป็นเพียงแค่คนรับฟัง ไม่ต้องแสดงความคิดเห็นใดๆ ทั้งสิ้น ซึ่งคู่ชีวิตที่ดี จะต้องช่วยกันพยุงความรักของเราให้ราบรื่นไปจนตลอดรอดฝั่ง ถึงจะเรียกได้ว่าเป็น “รักแท้” ที่กำลังตามหา มีความสุขเมื่ออยู่ด้วยกัน มีความสุขในที่นี้ ไม่ได้หมายถึงการทำอะไรที่ชื่นชอบร่วมกันแล้วมีความสุขเท่านั้น แต่ยังต้องไม่สร้างความหวาดระแวงให้เกิดขึ้นกับทุกๆ ฝ่าย รวมถึงต้องไม่ทำให้อีกฝ่ายเกิดความไม่สบายใจ จากการกระทำของใครคนใดคนหนึ่งด้วย ให้อภัยได้ วางทิฐิเป็น เพราะทุกๆ คนต่างก็ต้องเคยทำเรื่องผิดพลาดในชีวิตกันมาบ้างอยู่แล้ว ไม่เว้นแม้กระทั่งตอนมีความรัก ฉะนั้น การจะรักษาความสัมพันธ์ให้ยาวนานได้มากที่สุด ส่วนหนึ่งอาจมาจากการรู้จักให้อภัย […]

10 ขั้นตอนที่ควรทำเมื่อ ทะเลาะกับแฟน เปลี่ยนดราม่าเป็นความเข้าใจ

10 ขั้นตอนที่ควรทำเมื่อ ทะเลาะกับแฟน เปลี่ยนดราม่าเป็นความเข้าใจ ลิ้นกับฟัน ยังไงก็ต้องมีกระทบกระทั่งกันบ้างเป็นเรื่องธรรมดา เรากับคนรักของเราก็เช่นกัน ก็อาจจะมีทะเลาะ ผิดใจกันบ้าง แต่จะทำอย่างไรให้เราทะเลาะกันด้วยความเข้าใจ และสามารถกลับมาดีกันได้ดังเดิม? วันนี้ Goodlife มี 10 ขั้นตอนที่ควรทำตาม เวลาที่ ทะเลาะกันแฟน เพื่อเปลี่ยนความดราม่า ให้กลายเป็นความรัก และความเข้าใจ มาฝากทุกคนกันค่ะ   1. เริ่มต้นด้วยท่าทีที่เป็นมิตร เริ่มต้นด้วยท่าทางที่เป็นมิตร อย่าทำหน้าบึ้งตึง อย่าทำเสียงตึงตัง เอะอะ อย่าขึ้นเสียงใส่กัน ลองใจเย็นๆ ตั้งสติ แล้วพูดคุยกันด้วยท่าทางที่สุภาพ อ่อนโยน   2. คุยอย่างใจเย็น อย่าใช้อารมณ์ แสดงออกด้วยอารมณ์ที่ไม่เกรี้ยวกราด ไม่โมโห ไม่ขึงขัง ตึงตัง ค่อยๆ ปรับความเข้าใจ อย่างค่อยเป็นค่อยไป   3. พยายามไม่ทะเลาะ ก่อนอื่น เราต้องจำเอาไว้ว่า การทะเลาะกันด้วยเรื่องไร้สาระนั้น มีแต่จะทิ้งบาดแผลในใจให้แก่กันและกัน จนอาจยากที่จะผสานกลับคืนมาได้ เราจึงควรพูดคุยกันอย่างค่อยเป็นค่อยไป และหลีกเลี่ยงการทะเลาะที่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์กับใคร […]

“อยากเจอ ความรัก ดีๆ” สิ่งแรกต้องเริ่มที่ตัวเองก่อน

“อยากเจอ ความรัก ดีๆ” สิ่งแรกต้องเริ่มที่ตัวเองก่อน หลายคนอาจเคยผิดหวังกับ ความรัก มานับครั้งไม่ถ้วน จนกลายเป็น “ผู้ไม่มีโชคทางด้านความสัมพันธ์” แต่ในทางกลับกัน เราเคยย้อนถามตัวเองบ้างมั้ยคะว่า เพราะอะไร เหตุใด หรือว่าทำไม เราจึงต้องประสบพบเจอกับเหตุการณ์เหล่านี้อยู่บ่อยครั้ง ? งั้นมาลองตั้งคำถามเล่นๆ ดูกันหน่อยดีกว่า คุณมีทัศนคติต่อความรักเป็นอย่างไร ทัศนคติถือเป็นแรงขับเคลื่อนที่สำคัญ เพราะมันคือตัวกำหนดวิธีการคิดและการใช้ชีวิตของเรา บางคนบอกว่าความรักคือทุกอย่าง แต่พอสูญเสียไปก็เหมือนกับสูญเสียตัวตนของตัวเองไปด้วย ทำให้ต้องวิ่งตามหาความรักครั้งใหม่ต่อไปเรื่อยๆ หรือบางคนโหยหาความสัมพันธ์ที่มันไกลเกินเอื้อมมาก และการตั้งสเปคเอาไว้สูงๆ จนส่งผลให้ยังไม่เจอกับคนที่คลิกและใช่จริงๆ สักที เพราะฉะนั้น การย้อนถามตัวเองดูว่าทัศนคติของเราที่มีต่อความรักเป็นยังไง จึงจะช่วยทำให้เราเข้าใจและปรับเปลี่ยนตัวเองให้พอเหมาะพอดีกับความรักที่ตามหาอยู่นั่นเอง คุณเจ้ากี้เจ้าการกับความสัมพันธ์เกินไปรึเปล่า ถ้าได้ลองถามใครหลายคนว่าต้องการอะไรจากความสัมพันธ์กันแน่ ? พวกเค้าเหล่านั้นคงตอบว่า “ความสบายใจ” ซึ่งก็ถือเป็นเรื่องจริงค่ะ เพราะความรักที่ดีจะเกิดขึ้นไม่ได้เลย ถ้าหากคนทั้งคู่ไม่เคยมอบความสบายใจให้กัน หรือมีเพียงฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเท่านั้นที่ทำ การไม่เจ้ากี้เจ้าการ หรือยึดตัวเองเป็นจุดศูนย์กลาง จึงนับว่ามีส่วนช่วยทำให้ความรักเดินหน้าต่อไปได้อย่างราบรื่น แตกต่างจากคู่รักที่ไม่เคยเว้นช่องว่างระหว่างกัน หรือให้เกียรติอีกฝ่ายได้ตัดสินใจอะไรเองบ้าง อาจส่งผลให้ความสัมพันธ์เปราะบาง และจบลงง่ายดายโดยไม่ทันคาดคิด คุณดูแลตัวเองและรักตัวเองมากพอหรือยัง ก่อนที่จะเริ่มเดินหน้ารักใครอย่างเต็มกำลัง จงตั้งคำถามดูหน่อยซิว่า เรารักตัวเองและดูแลตัวเองดีพอหรือยัง ? เพราะมันคงไม่โอเคแน่ๆ ค่ะ ถ้าหากเราจะเข้าไปเป็นภาระในชีวิตคนอื่น […]

ใครชอบ ดมเสื้อแฟน ยกมือขึ้น! การดมกลิ่นเสื้อของคนที่เรารักลดความเครียดได้

ใครชอบ ดมเสื้อแฟน ยกมือขึ้น! การดมกลิ่นเสื้อของคนที่เรารักลดความเครียดได้ ใครที่ชอบ ดมเสื้อแฟน ยกมือขึ้น! เพราะตอนนี้มีงานวิจัยเรื่อง Olfactory cues from romantic partners and strangers influence women’s responses to stress. ของคุณ Hofer  เปิดเผยว่า การสวมเสื้อผ้าของคนที่เรารัก หรือการนอนบนเตียงบนที่คนรักของเราชอบนอนบ่อยๆ จะช่วยคลายเครียดให้เราได้ เพราะกลิ่นของคนที่เรารักจะช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลาย แม้ในเวลาที่คนรักไม่อยู่ด้วย การทดลองเริ่มต้นจากการรับสมัครอาสาสมัครเป็นคู่รักชายหญิง ทั้งหมด 96 คน แล้วลองให้ผู้ชายสวมเสื้อผ้าซักใหม่เป็นเวลา 24 ชั่วโมง โดยที่ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ดับกลิ่นกาย ไม่ใช้น้ำหอม ไม่สูบบุหรี่ หรือรับประทานอาหารที่ส่งผลต่อกลิ่นกายตามธรรมชาติของเขา ก่อนที่เสื้อตัวนั้นจะถูกนำมาเก็บรักษาอย่างดี เพื่อเก็บรักษากลิ่นเอาไว้ หลังจากนั้นผู้หญิงจะถูกแบ่งออกเป็น 3 กลุ่ม เพื่อรับการทดสอบให้ดมเสื้อ ได้แก่ คนที่ดมเสื้อใหม่ที่ยังไม่ถูกสวมใส่ คนที่ดมเสื้อที่คนรักของตัวเองใส่ และ คนที่ดมเสื้อที่คนแปลกหน้าใส่ ก่อนที่จะให้ลองสัมภาษณ์งาน และทำโจทย์คณิตศาสตร์ยากๆ ที่ถูกออกแบบมาเพื่อสร้างความเครียดให้เพิ่มสูงขึ้น หลั่ง cortisol […]

6 วิธีเป็นคนมีเสน่ห์ เติมเต็มความรักให้หวานฉ่ำอยู่เสมอ

6 วิธีเป็นคนมีเสน่ห์ เติมเต็มความรักให้หวานฉ่ำอยู่เสมอ หลายๆ คู่เมื่อคบกันไปนานๆ ความรักอาจมีจืดจางลงไปบ้าง เพราะฉะนั้น วิธีเป็นคนมีเสน่ห์ หรือคอยดึงเสน่ห์ในตัวเองขึ้นมาอยู่เสมอ เพื่อให้คนรักหลงใหลและคอยหมั่นเติมน้ำตาลให้กันและกัน จึงถือเป็นเรื่องสำคัญอย่างหนึ่ง ที่จะช่วยทำให้ชีวิตคู่ยืนยาวมากขึ้นได้ค่ะ เป็นผู้หญิงที่เขาอยากอยู่ด้วยเวลาที่เหนื่อยและท้อ จงทำตัวให้เขารู้สึกว่า “อยากอยู่ด้วยแม้กระทั่งเวลาที่เหนื่อยมากก็ตาม” เพราะฉะนั้น เราต้องเป็นผู้หญิงที่สนุกสนานได้กับทุกเรื่อง และมองโลกในแง่ดีเสมอ ขณะเดียวกันก็ไม่ดูไร้สาระจนเกินไป เป็นผู้หญิงที่ผู้ชายอยากแต่งงานด้วย “โดยใช้อาหารเป็นเหยื่อล่อผู้ชายให้อยู่หมัด” ซึ่งการจะทำอาหารให้หนุ่มๆ กิน ไม่จำเป็นต้องทำอะไรหรูหราให้มันยุ่งยากเลยค่ะ แค่อาหารบ้านๆ แล้วเพิ่มการตกแต่งให้ดูสมกับเป็นผู้หญิงเท่านั้นก็พอ ที่สำคัญคือ ต้องให้เขารู้สึกสบายใจ อบอุ่นใจ แล้วก็อยากกินอีกบ่อยๆ ฝึกทำอาหารจานโปรดของเขาให้เก่ง อาหารถือเป็นเรื่องใหญ่เรื่องหนึ่ง หนุ่มๆ จะดีใจมาก หากแฟนสาวช่วยดูแลเรื่องอาหารการกินให้ด้วย อย่าเพิ่งคิดว่าเราไม่มีความรู้เรื่องโภชนาการอะไรเลย ถ้าเป็นอย่างนั้นเราต้องศึกษาหาความรู้บ้าง เพื่อตัวเราเองด้วย เข้าครัวด้วยกันบ้าง เวลากินอาหารมื้อสำคัญด้วยกัน เราย่อมอยากสร้างบรรยากาศให้รู้สึกว่า “เพราะอยู่ด้วยกันสองคนถึงได้สนุก” การทำอาหารด้วยกัน จึงถือเป็นกิจกรรมหนึ่ง ที่คู่รักสามารถสนุกด้วยกันได้ จัดห้องให้ดูน่าอยู่ อย่างแรกต้องไม่ให้ห้องรกจนเกินไป คือสามารถเก็บกวาดได้ภายใน 5 นาที แล้วก็ต้องคอยดูแลไม่ให้มีคราบสกปรกในห้องน้ำ หรือกลิ่นเหม็นจากห้องครัว เพราะผู้ชายชอบอยู่ในห้องที่ผ่อนคลาย เราจึงควรจัดห้องให้เขารู้สึกอยากมาบ่อยๆ เตียงและห้องน้ำต้องสะอาด […]

5 เคล็ดลับ พัฒนาความสัมพันธ์ ดึงดูดฝ่ายตรงข้ามให้เข้าหา

5 เคล็ดลับ พัฒนาความสัมพันธ์ ดึงดูดฝ่ายตรงข้ามให้เข้าหา อีกไม่กี่วัน ก็ใกล้เข้าสู่วันแห่งความรัก ส่วนใครที่กำลังยืนอยู่บนความสัมพันธ์ไม่ชัดเจน หรือยังสงสัยว่าอีกฝ่ายเค้าคิดยังไงกับเรากันแน่ งั้นลองมางัดไม้เด็ด เพื่อ พัฒนาความสัมพันธ์ ให้เค้าตกหลุมรักเรากันเลย หรือจะลองปรับเปลี่ยนทัศนคติและความคิดของตัวเองที่มีต่อความรัก ก็ช่วยให้เราได้เจอกับความรักดีๆ ได้เหมือนกันนะคะ การตามหาความรักไม่ได้ช่วยให้เรามีคนรักได้ สาวๆ ที่กำลังตามหาความรัก ให้เปลี่ยนจากความคิดที่ว่า “เรากำลังตามหารักแท้” มาเป็น “หาเพื่อนผู้ชายที่คุยด้วยได้ทุกเรื่อง” โดยด่วนเลยค่ะ อย่ามองผู้ชายในฐานะ “ผู้ชาย” แต่ให้มองในฐานะคนๆ หนึ่ง เพราะใครที่กำลังมีความรัก เวลาทะเลาะกันความสัมพันธ์อาจแตกหักได้ง่าย และการจะกลับมาคืนดีกันนั้นก็ไม่ง่ายเลย ฉะนั้น จงอย่าใช้อารมณ์มากเกินไป จงเป็นฝ่ายขว้างบอลออกไปก่อน สาวๆ ส่วนใหญ่มักแสดงท่าทีให้อีกฝ่ายรู้ว่าตัวเองสนใจ แล้วก็รอให้เค้าเป็นคนเอ่ยปาก แต่ขอบอกเลยว่าวิธีนี้ใช้ไม่ได้ผลแล้วค่ะ เพราะมันจะทำให้คุณพลาดโอกาสสำคัญ เนื่องจากยุคนี้ผู้ชายเป็นฝ่ายที่รอให้สาวๆ ชวนเพิ่มขึ้นเยอะมาก ดังนั้น จงลองเป็นฝ่ายที่ขว้างบอลออกไปก่อนบ้าง ก็ดูจะไม่เสียหายอะไรนะคะ สื่อความรู้สึกออกไปทางสายตา ว่ากันว่าผู้ชายเป็นสิ่งมีชีวิตที่ “ชอบผู้หญิงที่แสดงออกว่าสนใจในตัวเขา” ดังนั้น การส่งสายตาให้ จึงเป็นวิธีเชิงรุกที่ดีมาก นอกจากนี้ก็ต้องหัดส่งสายตาที่สื่ออารมณ์แบบเข้าใจง่าย พยายามแสดงสีหน้าให้ดูผ่อนคลาย ยิ้มเข้าไว้ แล้วก็ขยับตาบ่อยๆ แต่ก็อย่าให้ถึงกับเหลียวซ้ายแลขวามากไปจนดูล่อกแล่ก สื่อด้วยคำพูดตรงไปตรงมา […]

9 สิ่งที่บ่งบอกว่าเราพร้อม เริ่มต้นความสัมพันธ์ กับใครสักคนแล้ว

9 สิ่งที่บ่งบอกว่าเราพร้อม เริ่มต้นความสัมพันธ์ กับใครสักคนแล้ว บางครั้งเราอาจไม่แน่ใจว่า เราพร้อมที่จะ เริ่มต้นความสัมพันธ์ กับใครสักคนแล้วหรือยัง จะทราบได้อย่างไรว่าคุณ “พร้อม” ที่จะเปิดใจรับใครหรือยัง และจะมีวิธีอย่างไร ในการ เปิดใจ รับคนใหม่ให้ก้าวเข้ามาในชีวิตและในหัวใจของคุณ ถามใจตัวเองให้ชัดเจนกับ 9 สิ่งที่จะช่วยให้คุณรู้ใจตัวเองมากยิ่งขึ้น   ::: ให้เวลากับตัวเอง ::: ก่อนที่จะให้เวลาใคร อย่าลืมให้เวลากับตัวเราเองเสียก่อน โดยเฉพาะเวลาในการ “คิด” ใคร่ครวญ ไตร่ตรอง ทำความเข้าใจกับความรู้สึกของเราในขณะเวลานั้น ลองถามใจของเราดู ว่าขณะนี้เรากำลังรู้สึกอย่างไร และเราพร้อมที่จะเริ่มต้นใหม่กับใครสักคนหรือยัง   ::: เลิกกลัวการเริ่มต้นใหม่ ::: สำหรับบางคน การเริ่มต้นใหม่เป็นสิ่งที่ทำได้ยาก อาจเพราะหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นความเจ็บปวด ผิดหวัง สิ้นหวัง เข็ดหลาบจากความรัก ความสัมพันธ์ครั้งเก่า ความรู้สึกกลัวการสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่น ขาดความมั่นใจ ไม่รู้สึกอยากพบเจอใคร ไม่รู้สึกอยากมีใครเข้ามาในชีวิต อยากอยู่คนเดียว รักความสันโดษ หากเรายังรู้สึกเช่นนี้ ลองหยุดพักสักนิด อยู่กับตัวเองให้มากขึ้น เมื่อถึงวันที่สภาพจิตใจ และ ความรู้สึกของเราพร้อมที่จะรับใครเข้ามาเพิ่ม […]

5 นิสัย ที่ทำให้เราเป็น แฟนที่น่ารัก มีเสน่ห์ และเป็นตัวของตัวเอง

5 นิสัย ที่ทำให้เราเป็น แฟนที่น่ารัก มีเสน่ห์ และเป็นตัวของตัวเอง ใครที่คิดว่ามีแฟนแล้วต้องสูญเสียความเป็นตัวเอง สูญเสียความเป็นส่วนตัวไป ทำให้เราต้องเปลี่ยนแปลงไปในทางที่เราไม่อยากเป็น วันนี้ Goodlife มีคำแนะนำดีๆ เกี่ยวกับความรัก กับ 5 นิสัยที่ทำให้เราเป็น แฟนที่น่ารัก และเป็นตัวของตัวเองไปพร้อมกันได้ มาริอะ อาคิยามะ ผู้เขียนหนังสือเรื่อง “ทุกสิ่งเกิดขึ้นจากเรา 100% ความรักก็เช่นกัน” CEO ของบริษัท Creative Power Japan.inc และผู้ริเริ่มสร้าง CPM หรือ Creative Power Method ซึ่งเป็นการเรียนรู้ผ่านการฝึกปฏิบัติ “้เปลี่ยนความคิดให้เป็นความจริง” ให้คำแนะนำพร้อมข้อคิดดีๆ ในการปรับเปลี่ยน แก้ปัญหา ความคิด และพฤติกรรมของเราเพื่อให้เราประสบความสำเร็จและ สมหวังในความรัก แบบง่ายๆ เอาไว้ 5 ข้อ ดังนี้   ::: ยิ้มอยู่เสมอ ::: คุณเคยได้ยินไหมคะ ที่ว่า “ไม่ว่าใครก็ดูสวยเวลาที่ […]

เติมรักให้ล้นใจไปกับ 4 การ์ตูนรัก จาก มาโคโตะ ชินไค (Makoto Shinkai)

เติมรักให้ล้นใจไปกับ 4 การ์ตูนรัก จาก มาโคโตะ ชินไค (Makoto Shinkai) ใกล้วันวาเลนไทน์แล้ว Goodlife อยากชวนทุกคนมาชม การ์ตูนรัก โรแมนติก ที่แฝงไปด้วยความอบอุ่น ปนเหงา ผลงานของคุณมาโคโตะ ชินไค ผู้กำกับชาวญี่ปุ่นผู้สร้างสรรค์ผลงานการ์ตูนลายเส้นละเอียดสวยเป็นเอกลักษณ์ 4 เรื่องที่ Goodlife เลือกมาแล้วว่าดีต่อใจ และให้ข้อคิดดีๆ ในการใช้ชีวิต ถ้าพร้อมกันแล้ว ไปดูกันเลยค่ะ ว่ามีเรื่องไหนน่าสนใจบ้าง   เสียงเพรียกแห่งดวงดาว – Voices of a Distant Star (2002) การ์ตูนที่จะพาเราไปร่วมรู้สึกอินกับความสัมพันธ์ของ มิคาโกะ กับ โนโบรุ ที่มีระยะห่างของเวลา และระยะทางที่แสนห่างไกลมาขวางกั้นเอาไว้อยู่ โดยมิคาโกะเป็นนักบินอวกาศที่ต้องทำภารกิจต่อสู้กับมนุษย์ต่างดาว จึงต้องเดินทางออกไปทำงานนอกโลกเป็นเวลานาน ทั้งระยะทางที่ห่างไกล และระยะเวลาที่แตกต่างกันไปเรื่อยๆ ยิ่งทำให้ทั้งสองคนห่างไกลกันออกไปเรื่อยๆ ใครที่เคยมีความรักระยะไกล คงจะรู้สึกอิน และเข้าใจการ์ตูนเรื่องนี้เป็นอย่างดี ว่าการอยู่ไกลกันนั้น ทั้งเหงา และคิดถึงขนาดไหน การ์ตูนเรื่องนี้จะพาคนดูไปรู้สึกหน่วงปนเหงาไปด้วยกัน และร่วมลุ้นให้ความรักของทั้งสองคนช่วยประคับประคองจิตใจให้เสมือนอยู่ใกล้กัน […]

5 เรื่องเข้าใจผิดเกี่ยวกับคนโสด​ โสดแล้วไง อยู่คนเดียวได้สบายอยู่แล้ว

5 เรื่องเข้าใจผิดเกี่ยวกับคนโสด​ โสดแล้วไง อยู่คนเดียวได้สบายอยู่แล้ว เรื่องเข้าใจผิดเกี่ยวกับคนโสด ที่ทำให้คนทั่วไปไม่เข้าใจคนโสด และทำให้คนโสดรู้สึกเสียความมั่นใจ วันนี้ Goodlife จะมาไขความกระจ่าง และสร้างความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับคนโสด ให้ทุกคนฟังค่ะ   คนโสดคือคนที่หาแฟนไม่ได้ บางคนคิดว่า คนโสดคือคนที่หาแฟนไม่ได้ หรือไม่ก็ไม่มีใครมาจีบ เป็นคนไม่มีน่าสนใจ ไม่มีเสน่ห์ดึงดูดใจ แต่ที่จริงแล้ว เราอาจจะแค่ยังไม่เจอใครที่เราอยากคบเป็นแฟนเท่านั้นเอง เรายังไม่พบใครที่ทำให้หัวใจเต้นแรง และอยากสานสัมพันธ์กันแบบคนรัก นั่นจึงทำให้เราเลือกที่จะครองโสดค่ะ   คนโสดคือคนหน้าตาไม่ดี บางคนที่มีทัศนคติและความเข้าใจผิดๆ เกี่ยวกับคนโสด อาจจะคิดว่า “ที่เธอยังโสด เป็นเพราะเธอหน้าตาไม่ดีล่ะสิ” เพราะไม่หล่อไม่สวย ก็เลยยังโสดหรือเปล่า หากใครกำลังคิดแบบนี้ ทั้งต่อตัวเอง และต่อผู้อื่น ขอบอกว่าไม่จริงค่ะ! ความโสดหรือไม่โสดนั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับหน้าตาของเรา คนหน้าตาดีก็สามารถโสดได้หากใจเราต้องการ นอกจากนั้น คนทุกคนยังมีความสวยงาม และเสน่ห์ในตัวเองด้วยกันทั้งนั้น อย่าดูถูกตัวเอง อย่ามองตัวเองด้อยค่า อย่าเปรียบเทียบตัวเรากับใคร แล้วทำตัวเราให้มีความสุขดีกว่าค่ะ   คนโสดคือคนมนุษยสัมพันธ์ไม่ดี บางคนอาจจะคิดว่า คนโสดคือคนมนุษยสัมพันธ์ไม่ดี เข้าสังคมไม่ค่อยเป็น ไม่ถนัดเรื่องการพบปะพูดคุยกับคนอื่นหรือเปล่า เลยไม่มีแฟน การคิดเช่นนี้เป็นความคิดที่เหมาะรวมเกินไปสักนิด เพราะคนทุกคนมีสิทธิที่จะเลือกได้ว่าเราต้องการมีแฟน […]

keyboard_arrow_up