วิธีรับมือกับคนเห็นแก่ตัว ที่เป็นเพื่อนร่วมงาน ให้อยู่ได้อย่างราบรื่น

การต้องอยู่ร่วมกับ “คนเห็นแก่ตัว” โดยเฉพาะเพื่อนร่วมงานที่ต้องเจอหน้ากันทุกวันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เป็นเรื่องน่าอึดอัดทรมานใจไม่น้อย

ตั้งสติเมื่อเจอ ปัญหาเรื่องเงิน เคล็ดลับวางแผนจัดการให้เป็นระบบ

เงินไม่พอใช้ เงินขาดมือ แก้ปัญหาไม่ได้ ขอบอกว่าปัญหาเหล่านี้แก้ได้ด้วยการมี “สติ” ค่ะ เพราะถ้าเราขาดสติการแก้ปัญหาก็จะไม่เกิดเพราะฉะนั้นสติสำคัญมากๆ

วิธีบอกลาความทุกข์ เคล็ดลับที่ทำให้คุณลืมความทุกข์ ชีวิตจะมีแต่ความสุข

วันนี้เรามาสลัดความทุกข์ให้ออกไปจากชีวิตเรากันเถอะ ทุกข์ใจได้แต่อย่านาน เดี๋ยวความสุขจะไม่ง้อเรานะ แนะนำ วิธีบอกลาความทุกข์ ให้คุณได้

การบริหารเงิน และสิ่งที่ควรวางแผนการเงินให้เหมาะสมตามวัย

การบริหารเงิน และสิ่งที่ควรวางแผนการเงินให้เหมาะสมตามวัย การบริหารเงิน ในแต่ละวัยแตกต่างกัน เนื่องจากเหตุการณ์และสถานการณ์ในชีวิตที่ต้องพบเจอต่างกัน ดังนั้นเป้าหมายของในแต่ละช่วงวัยจึงแตกต่างตามไปด้วย ไม่ว่าจะวัยไหนก็ควรวางแผนการเงิน และเตรียมตัวรับมือกับความมั่นคงของการเงินของตัวเองในแต่ละวัย เพื่อหาแนวทางในการบริหารเงินในแต่ละช่วงอายุของตนเองอย่างเหมาะสม วันนี้ Goodlife จึงหยิบ การบริหารเงิน ให้เหมาะสมตามวัยมาฝากกันค่ะ   วัยแห่งการเรียนรู้ (ช่วงอายุ 0 – 21 ปี) วัยนี้เป็นวัยแห่งการอยู่โรงเรียน เรียนรู้วิชาต่างๆ เพื่อเตรียมตัวก่อนก้าวเข้าสู่วัยเริ่มทำงาน รายได้หลักของวัยนี้มาจากรายได้ของพ่อแม่ ซึ่งวัยนี้มีส่วนน้อยมากที่จะลงมือหารายได้ด้วยตัวเอง เนื่องจากยังเรียนหนังสืออยู่ ภาระค่าใช้จ่ายยังไม่มีให้รับผิดชอบมากนัก พฤติกรรมการใช้จ่ายของวัยนี้จะหมดไปกับการกิน ซื้อเสื้อผ้า ของใช้ส่วนตัว ไปสังสรรค์กับเพื่อน ๆ เป็นต้น สิ่งที่ควรทำ: – ฝึกลงทุนด้วยการฝากเงินออมทรัพย์ หรือฝากประจำ เพิ่มผลตอบแทนด้วยดอกเบี้ย – หารายได้เสริม เพิ่มเงินเก็บ แบ่งเบาภาระค่าใช้จ่ายจากพ่อแม่ – ข้อสำคัญ หมั่นออมเงิน รักษาวินัยไม่ให้ขาดตกบกพร่อง   วัยเริ่มทำงาน (ช่วงอายุ 22-35 ปี) เป็นช่วงวัยอายุที่ยังน้อย มีระยะเวลาลงทุนได้นานจึงสามารถลงทุนในสินทรัพย์ที่มีความเสี่ยงสูงได้ ควรเน้นในเรื่องของการออม […]

5 เทคนิค กระตุ้นสมอง ให้ปลอดโปร่ง ไหลลื่น ไม่ตื้อ คิดงานได้คล่อง

5 เทคนิค กระตุ้นสมอง ให้ปลอดโปร่ง ไหลลื่น ไม่ตื้อ คิดงานได้คล่อง เชื่อว่าหลายคนที่ต้องคิดไอเดียทำงานอาจเคยเจอกับปัญหาคิดงานไม่ออกบ่อยครั้ง สมองตื้อ นั่งแช่จนรู้สึกแย่กว่าเดิม ทำงานต่อไม่ได้ งานก็ไม่เดิน แถมร่างกายรู้สึกอ่อนล้าอีก อยากจะหาวิธีรีเฟรชตัวเอง แต่ไม่รู้จะทำยังไงดี วันนี้ Goodlife หยิบเทคนิคกระตุ้นสมองให้ปลอดโปร่ง เพื่อให้ทุกคนสามารถลุยงานต่อได้มาฝากกันค่ะ จะมีวิธีอะไรบ้างไปดูกันเลย 1.ฝึกสมาธิ แน่นอนว่าหลายคนอาจเผลอหลุดโฟกัสจากงานที่กำลังตั้งใจทำอยู่ จนทำให้สมาธิหลุดลอยไป หากไม่สามารถนั่งสมาธิอย่างจริงจังได้ เราสามารถทำสมาธิเพื่อผ่อนคลายสมองแบบที่ไม่ต้องทำนานได้ เริ่มจากนั่งบนพื้นหรือเก้าอี้ทำงานในท่าที่สบาย ไม่เกร็งเอว หลับตาครึ่งเดียว พยายามหายใจเข้าออกช้าๆ ลึกๆ ส่งไปยังท้องน้อย อ้าปากเล็กน้อย เริ่มที่หายใจออกก่อน ค่อยๆ ผ่อนลมออกจนท้องน้อยแฟบ เมื่อผ่อนลมหมด สูดหายใจเข้าทางจมูก ตั้งสมาธิไปยังลมหายใจ คุณจะรู้สึกได้ถึงความผ่อนคลาย เทียบกันแล้วลมหายใจเข้าจะยาวกว่าลมหายใจออก แต่ไม่ต้องไปซีเรียส เอาที่สบายใจตัวเองก็พอ หลังจากนั้นเราจะสามารถดึงสมาธิของเรากลับมาได้ เหมือนเป็นการพักรีเฟรชให้สมองโล่งพร้อมคิดงานต่อ   2.เล่นเกมหรือทำกิจกรรมที่ลับสมอง แต่ไม่ใช่เกมที่ทำให้เรากดเข้าไปเล่นแล้วติดพันเป็นชั่วโมงนะคะ ควรเลือกเล่นเกมที่ช่วยฝึกสมอง เพิ่มความจำได้ อย่างเช่นเกม  Brain Dots , Train your […]

แนวคิด การออมเงิน ของ สตีฟ จอบส์ เก็บเงินยังไงให้ติดทำเนียบมหาเศรษฐีระดับโลก ถึงแม้จะไม่ได้จบมหาวิทยาลัย

แนวคิด การออมเงิน ของ สตีฟ จอบส์ เก็บเงินยังไงให้ติดทำเนียบมหาเศรษฐีระดับโลก ถึงแม้จะไม่ได้จบมหาวิทยาลัย ผู้นำเทคโนโลยีแห่งโลกอนาคตที่ถึงแม้จะลาโลกไปแล้วแต่ตำนานความเก่งยังอยู่อย่าง สตีฟ จอบส์ หลายคนคงสงสัยว่าเขามีเคล็ดลับในการเก็บเงินยังไงให้ติดทำเนียบมหาเศรษฐีระดับโลก ถึงแม้จะไม่ได้จบมหาวิทยาลัย วันนี้เรามีคำตอบให้ค่ะ หากใครที่กำลังอยากสร้างความมั่นคงทางการเงินอยู่ วันนี้ Goodlife หยิบวิธีสร้างความมั่นคงทางการเงินด้วย การออมเงิน ตามแบบของ สตีฟจอบส์ มาให้ทุกคนได้ลองเอาไปปรับใช้กันค่ะ ทำตามแล้วเราอาจจะประสบความสำเร็จด้านการเงินแบบเขาก็ได้นะ 1.ใช้เงินซื้อประสบการณ์ แน่นอนว่าคนส่วนใหญ่ไม่กล้าทุ้มเงินลงไปก่อนเพราะไม่กล้ารับความเสี่ยงที่จะตามมาและไม่อยากให้เงินสูญเปล่า แต่สำหรับ สตีฟ จอบส์ นั้นมีความฉลาดในการทุ่มเทลงทุนเพื่อสร้างประสบการณ์ ถึงแม้ว่าจะไม่สามารถขายสินค้าในตอนที่ทุ้มเงินลงไปตอนแรก แต่เขายอมเสียเงินเพื่อเรียนรู้สิ่งที่ผิดพลาดเพื่อให้ได้มาซึ่งความสำเร็จ 2.ไม่ยืมเงินคนอื่น เพราะการยืมเงินใครสักคนไม่ว่าจะเพื่อนหรือคนรู้จัก ย่อมส่งผลกับชีวิตภายหลัง เหมือนเป็นการยืมเงินในอนาคตมาใช้ก่อน หากบริหารไม่ดีชีวิตการเงินของคุณจะตกต่ำลงไปจากเดิมได้ แต่หากจำเป็นต้องยืม ก็ต้องยืมในปริมาณที่สามารถนำมาคืนได้ด้วย เพื่อไม่เกิดปัญหากับคนที่ยืมภายหลัง 3.เรียนรู้จากบุคคลอื่น ควรหาแบบอย่างมาเป็นครูสอนให้กับเรา ยิ่งกับคนที่ประสบความสำเร็จในด้านการบริหารการเงินและธุรกิจดังๆ ควรจับตามองพฤติกรรมเพื่อทำการเรียนรู้และเอามาเป็นประสบการณ์ตัวเอง 4.โฟกัสเรื่องสำคัญก่อน หากเราสนใจทำแต่สิ่งที่สำคัญ จะช่วยดึงให้เราประสบความสำเร็จได้เร็วยิ่งขึ้น เช่น หากตั้งเป้าหมายในเรื่อง การประหยัดเงิน หรือ การ ออมเงิน ก็ควรจะเคร่งครัดกับตัวเอง มีวินัยกับตัวเองให้สูงมากๆ โดยให้ความสนใจกับสิ่งที่สำคัญที่สุดก่อนแล้วจึงค่อยเรียงลำดับความสำคัญลงเรื่อยๆ 5.ให้ความสำคัญกับการออม […]

5 หลุมพรางที่จะทำให้มนุษย์เงินเดือนมือใหม่มี “ปัญหาทางการเงิน”

นี่คือ 5 หลุมพรางทางการเงิน ที่มนุษย์เงินเดือนมือใหม่ต้องระวังไว้ และห้ามเผลอทำเด็ดขาด เพราะอาจทำให้เรามี “ปัญหาทางการเงิน”

5 “เทคนิคเก็บเงิน” สำหรับมนุษย์เงินเดือนมือใหม่ แก้ปัญหาเงินไหล-เก็บไม่อยู่

เมื่อเริ่มหาเงินได้ด้วยตัวเอง ไม่แปลกที่มนุษย์เงินเดือนมือใหม่ จะควักมันออกมาใช้โดยไม่เหลือเก็บ ถ้าใครไม่อยากเจอปัญหานี้ ลองมาดู “เทคนิคเก็บเงิน” กันดีกว่า

เกลียดวันจันทร์ : ทำไมวันจันทร์ถึงไกลจากวันศุกร์ แล้ววันศุกร์มันถึงใกล้วันจันทร์

เกลียดวันจันทร์ : ทำไมวันจันทร์ถึงไกลจากวันศุกร์ แล้ววันศุกร์มันถึงใกล้วันจันทร์ “เกลียดวันจันทร์” ประโยคนี้ชาวออฟฟิศแทบทุกคนต้องเคยพูดออกมา เพราะวันจันทร์ถือเป็นวันเริ่มต้นทำงานในสัปดาห์ใหม่ แถมยังเป็นวันแรกที่เริ่มงานหลังจากหยุดพักผ่อนมาจากวันเสาร์-อาทิตย์ พอเริ่มต้นงานวันจันทร์ เราก็ต้องมาตั้งตารอเวลาไปอีก 5 วัน กว่าจะได้หยุดอีกครั้ง คนเลยเกลียดวันจันทร์กันเยอะ แต่วันศุกร์นี่กลับให้อารมณ์ที่ต่างกัน เพราะนับเป็นวันสุดท้ายของการทำงานในสัปดาห์นั้น และเป็นวันที่เราสามารถปล่อยตัวปล่อยใจให้ชิลล์ๆ ไปกับงานได้ เพราะอีกไม่กี่ชั่วโมงเราก็จะได้หยุดพักผ่อนแล้ว และยังเป็นวันที่เราสามารถชวนเพื่อนไปปาร์ตี้ในช่วงหลังเลิกงานแบบไม่ต้องคิดอีกด้วยว่าพรุ่งนี้จะตื่นไหวมั้ย จะไปทำงานยังไง เรียกได้ว่าเป็น “วันศุกร์หรรษา” ที่แท้ทรู ที่พูดถึงไปนี่ Goodlife ได้อ้างอิงเวลาทำงานของออฟฟิศทั่วไปที่ใช้ระบบ ทำงาน 5 วัน หยุด 2 วัน จะเห็นว่า “วันจันทร์นั้นมันห่างจากศุกร์ แต่วันศุกร์มันดันใกล้กับวันจันทร์” แค่นี้เอง และทำไมมันถึงเป็นแบบนั้น บางทีเราอาจจะต้องย้อนไปดูถึงประวัติศาสตร์ของการกำเนิดวันทั้ง 7 กันเลยทีเดียว การกำเนิดวันทั้ง 7 ต้องย้อนกลับไปไกลมากถึงประมาน 4,000 ปีก่อนนู้นนนนนน ตั้งแต่ยุคบาบิโลน ในสมัยนั้นมนุษย์มีความเชื่อว่าโลกเป็นศูนย์กลางของจักรวาล และมีดาวเคราะห์ที่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า 5 ดวง รวมดวงอาทิตย์และดวงจันทร์ ทั้งหมดก็จะเป็น 7 ดวง ก็เลยจัดการแบ่งเป็นวันทั้ง […]

หยุดความโกรธ ดับความร้อน เพิ่มความเย็นด้วย 4 ทริคหลักการเข้าใจตัวเอง

หยุดความโกรธ ดับความร้อน เพิ่มความเย็นด้วย 4 ทริคหลักการเข้าใจตัวเอง บางครั้งเวลาทำงานก็มักจะทำให้เราต้องไปเจอเรื่องราวอะไรก็ตามที่น่าปวดหัว น่าโมโห น่าโกรธไปเสียหมด มาค่ะวันนี้ Goodlifeupdate   จะขอเปิดวิธีหยุดความโกรธ ดับความร้อน เพิ่มความเย็นด้วย 4 ทริคหลักการเข้าใจตัวเอง ให้เราใจเย็นลงแล้วก็เข้าใจตัวเองมากขึ้น จะมีอะไรกันบ้างไปดูกันจ้า   รู้จุดอ่อนของตัวเอง รู้ว่าเรามักจะโกรธด้วยเรื่องใด อะไรคือเรื่องที่เราไม่อยากได้ยินมากที่สุด เพราะการรู้ตัวล่วงหน้าแม้เพียงเล็กน้อยก็จะทำให้เรามีเวลาหยุดคิดและสามารถควบคุมตัวเองได้ดีขึ้น   เช็กสัญญาณอันตราย ขณะกำลังสนทนาให้เราถามตัวเองบ่อย ๆ ว่า “ฉันกำลังพูดเร็วไปหรือเปล่า หายใจเร็วไปไหม” เพราะการพูดเร็วหายใจเร็วคือสัญญาณเริ่มต้นของการควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้   เอาใจเขามาใส่ใจเรา ลองสมมุติตัวเองว่า หากคุณเป็นคนขับแท็กซี่ที่ตระเวนขับรถมาทั้งวัน แต่ไม่มีผู้โดยสารเลยสักคน และมีค่าใช้จ่ายรออยู่มากมาย หรือเป็นพนักงานแผนกลูกค้าสัมพันธ์ที่ต้องรับโทรศัพท์วันละหลายร้อยสาย ฯลฯ คนที่ทำให้คุณโกรธอาจทำผิดด้วยเหตุผลต่าง ๆ นานาที่คุณนึกไม่ถึง เช่น ทำไปเพราะกำลังป่วย เพราะกำลังเครียดอย่างหนัก เพราะวัยที่ต่างกัน ทำให้มองโลกต่างกัน ถ้าหากคุณรู้จักเอาใจเขามาใส่ใจเรา คุณก็จะไม่โกรธใครง่าย ๆ   กรุณาฟังให้จบ การฟังเป็นเรื่องที่ต้องการการฝึกฝน หลายคนนั่งเงียบ ๆ ไม่เคยพูดขัดจังหวะใคร […]

รวมเคล็ดไม่ลับ เก็บเงินให้ได้เร็วๆ เก็บแบบนี้รวยแน่นอน

รวมเคล็ดไม่ลับ เก็บเงินให้ได้เร็วๆ เก็บแบบนี้รวยแน่นอน อยากมีเงินเก็บ แต่แม่คุณไม่รู้จะเริ่มเก็บเงินยังไงดี หรือบางคนก็เก็บเงินอยู่เรื่อยๆนี่แหละ แต่มันก็ไม่ได้เยอะ อย่างที่ใจต้องการ วันนี้ Goodlifeupdate ขอเอาทริคในการเก็บเงินให้ได้เร็วๆ มาฝาก ให้เพื่อนๆลองทำตามกันดูจ้า   1.ถ้าคุณเป็นผู้หญิง อย่าซื้อของที่เจาะจงเพศ เช่น ครีมโกนขนในบรรจุภัณฑ์สีชมพูหรือม่วง ผลิตภัณฑ์ที่เน้นตลาดผู้หญิงมักราคาแพงกว่าผลิตภัณฑ์อย่างเดียวกัน แต่ผลิตสำหรับผู้ชายถึงร้อยละ 70 2.ใส่เสื้อผ้าลงในถังซักมากชิ้นขึ้น เพื่อลดจำนวนครั้งการซัก แต่ระวังอย่าให้เกินสมรรถนะของเครื่องซักผ้า 3.ถ้าคุณมีผมสีน้ำตาลโดยธรรมชาติ อย่าไปเชื่อเสียงเชียร์ให้ย้อมสีทอง การย้อมสีผมที่ใกล้เคียงกับสีผมธรรมชาติจะไม่ต้องดูแลมาก แถมการไม่ต้องย้อมโคมผมซ้ำบ่อยๆ จะช่วยให้คุณประหยัดเงินได้มากทีเดียว 4.ใช้แชมพู ครีมนวดผม ยาสีฟัน น้ำยาล้างจาน และผงซักฟอกปริมาณหนึ่งในสามตามที่บรรจุภัณฑ์แนะนำ 5.แทนที่จะทิ้งเศษอาหารหลายๆ อย่างที่สมาชิกในครอบครัวกินไม่หมด ให้เก็บรวมไว้ในภาชนะที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้ และนำมาบริโภคในวันรุ่งขึ้น 6.สระผมให้น้อยครั้งลง หันมาทำทรงผมที่ดูซกมกแบบเซ็กซี่ (ช่างทำผมพูดเสมอว่า นั่นเป็นวิธีรักษาเส้นผมให้มีสุขภาพดีที่ดีที่สุด) 7.สร้างสรรค์ยูนิฟอร์มของคุณ แล้วเพิ่มความหลากหลายด้วยเครื่องประดับ จากนั้นขายเสื้อผ้าที่เหลือใช้ไปซะ ลองดูนะคะ แล้วคุณจะรู้ว่า ถ้าบริหารเงินให้ดี ไม่ต้องรอโชคช่วยก็รวยไม่เลิกแล้วละ CR : The Spender’s guide to debt-free […]

“พลอยชมพู” – ญานนีน ภารวี ไวเกล : แรงบันดาลใจ คือการได้ทำสิ่งที่ชอบ และอยากทำเพลงให้ดีที่สุด

หลังห่างหายจากวงการเพลงไทยไปนาน และต้องเจอกับมรสุมครั้งใหญ่ในชีวิต ล่าสุด พลอยชมพู – ญานนีน ภารวี ไวเกล ได้กลับมาเริ่มนับหนึ่งใหม่

วิธีเก็บเงินสำหรับคนทำงานประจำ รวยได้ ถ้าเก็บเป็น

วิธีเก็บเงินสำหรับคนทำงานประจำ รวยได้ ถ้าเก็บเป็น Goodlifeupdate ขอนำ วิธีเก็บเงินสำหรับคนทำงานประจำ มาฝากทุกคนกันค่ะ มนุษย์เงินเดือนอย่างพวกเราก็สามารถรวย และมีเงินเก็บได้นะคะ หากรู้จักใช้เงิน และรู้จักเก็บออมอย่างถูกวิธี   ::: รู้จักสถานะทางการเงินของตนเอง ::: ก่อนอื่น เราควรรู้จักกับสถานะทางการเงินของตัวเราเองให้ตรงตามความเป็นจริงเสียก่อน บางครั้งเราอาจคิดว่าเราได้เงินเดือนมากเพียงพอที่จะใช้ในแต่ละเดือน แต่ทำไมก็ยังไม่มีเงินเหลือเก็บอยู่ดี บางครั้งเราอาจคิดว่าเรามีรายจ่ายน้อยกว่าที่คิด บางครั้งเราอาจคิดว่าเราไม่มีหนี้สิน แต่ทำไมทุกๆ สิ้นเดือน เราจึงใช้เงินเดือนชนเดือนอยู่ดี เหตุการณ์เหล่านี้ เกิดจากการที่เราไม่รู้จักสถานะทางการเงินของตัวเองตามความเป็นจริง หลายครั้งที่เรา “คิดเอาเอง” ว่า สถานะทางการเงินของเราดีกว่าที่คิด ซึ่งจะนำมาซึ่งปัญหาการใช้เงินเกินตัว ไม่มีเงินเก็บ หมุนเงินไม่ทัน นำไปสู่การกู้หนี้ยืมสินในที่สุด การทำรายรับรายจ่าย วิธีการที่ง่ายแสนง่ายอย่างหนึ่งในการติดตามสถานะทางการเงินของคุณ ก็คือการ “ทำรายรับรายจ่าย” นั่นเอง ยิ่งมนุษย์เงินเดือนอย่างพวกเรา ซึ่งมีรายรับเป็นประจำสม่ำเสมอ ยิ่งถ้าบริษัทไหนมีใบแจ้งเงินเดือน ที่ระบุว่าเดือนนี้คุณได้รับเงินเป็นจำนวนเท่าไหร่ ต้องหักเงินเดือนไปเป็นค่าอะไรบ้าง ก็ยิ่งง่ายต่อการติดตามรายรับและรายจ่ายของเรามากขึ้น หมั่นจดบันทึกรายรับรายจ่ายอย่างสม่ำเสมอ คราวนี้เราจะได้รู้กันเสียทีว่าเงินเดือนของเรานั้นหายไปไหน   ::: เก็บก่อนใช้ และ จัดสรรค่าใช้จ่ายในแต่ละเดือน ::: ลองนำเงินเดือนและรายรับทั้งหมดของเรามาแบ่งอัตราส่วน ว่าต้องการเก็บออมเท่าไหร่ […]

วิธีจัดบ้านให้น่าอยู่ ฉบับสายมู จัดบ้านให้สะอาดรับโชคช่วงตรุษจีน

บ้านที่น่าอยู่ต้องเป็นบ้านที่สะดวก สบาย และที่สำคัญคือต้องมีความสะอาดปราศจากสิ่งแปลกปลอมและแบคทีเรีย เราเลยจะชวนทุกคนมาจัดบ้านและเตรียมบ้านให้น่าอยู่

10 วิธีช่วยให้หายเครียด และสร้างความสุขให้ชีวิตวัยทำงาน

กลุ่มคนวัยทำงานงานอย่างเราต้องรับผิดชอบอะไรหลายๆ อย่าง ทั้งชีวิตของตัวเองและหน้าที่การงานจึงทำให้เกิดความเครียดได้ง่าย ยิ่งเมื่อเจอกับภาระงานหนัก

สร้างทัศนคติที่ดีได้ แม้จะตอบว่า YES แต่ไม่ใช่ YES MAN

สร้างทัศนคติที่ดีได้ แม้จะตอบว่า YES แต่ไม่ใช่ YES MAN อยากให้ทุกคนลองเปลี่ยนความเป็น คน “ใช่” หรือ YES ที่ไม่ใช่ YES MAN ที่จะยอมทำทุกอย่างบนโลกนี้ ให้ทางเลือกกับตัวเอง แค่ “ใช่” หรือ “ไม่” ชีวิตเปลี่ยนได้ การจะเลือกทางเดินให้กับชีวิต หรือตัดสินใจในเรื่องบางเรื่องมันจะผิดหรือถูกจะดีหรือร้าย แค่คุณตัดสินใจทำในสิ่งที่เลือกไป เพราะสุดท้ายมันก็มีแค่ 2 คำตอบว่า ใช่ หรือ ไม่ เท่านั้นเอง แต่ข้อคิดอย่างหนึ่งก่อนที่เราจะตัดสินใจ จงจำไว้ว่า การมีทัศนคติในแง่ ดี หรือ yes ก็ดูจะเป็นสิ่งที่ดีกว่าการดื้นรั้นทำๆไป เพราะเมื่อไรก็ตามที่คุณมีทัศนคติในแง่ ลบ หรือ No สุดท้ายมันก็ออกมาไม่ได้อย่างที่คิดหรอ มุมมองเมื่อคุณเลือก “ไม่”ตั้งแต่เริ่ม มันจะเกิดการตั้งแง่ แค่ยังไม่ทันทำก็ปฎิเสธ คิดว่ามันเป็นไปไม่ได้ มีอคติแง่ลบกับงานที่จะทำ อะไรๆ ก็ดูน่าเบื่อ มันทำให้เราเกิดความขี้เกียจ เกิดความรู้สึกเฟลที่ไม่อยากจะคิดอะไรใหม่ๆ อีกต่อไป ซึ่งความคิดและความรู้สึกแบบนี้ทำให้เราไม่ก้าวไปข้างหน้าแต่อย่างใด […]

เปิดทริค รับมือกับมนุษย์ทัศนคติแย่ หมดปัญหาน่าปวดหัว

เปิดทริค รับมือกับมนุษย์ทัศนคติแย่ หมดปัญหาน่าปวดหัว เพื่อนๆ เคยเจอคนมีทัศนคติลบๆ ในการทำงานบ้างไหม ? จะทำยังไงเมื่อต้องเจอกับคนที่ ชอบเอะอะโวย  ขี้ตำหนิ หาว่าคนอื่นผิด ต่อว่า ด่าว่าคนอื่นเสียๆ หายๆ บ้างไหม เราไม่อาจหลีกเลี่ยงที่จะเจอกับคนที่มีทัศนติแย่ๆ ได้ จะรับมือกับคนทัศนคติแย่ๆ อย่างไร ? วันนี้ Goodlifeupdate ขอเปิดทริควิธีรับมือกับมนุษย์ทัศนคติแย่  ให้หายปวดหัวกันจ้า จะมีอะไรบ้างไปดูกันค่ะ   รักษาระยะห่างเข้าไว้ การช่วยเหลือนั้นเป็นสิ่งที่ดี ถ้ามีอะไรที่ต้องทำงานร่วมกัน หรือนานๆ ครั้งเขามาขอความช่วยเหลือ ก็ควรช่วย การช่วยเหลือ หรือการให้กำลังใจเก็เป็นสิ่งที่ดีแต่ไม่ได้หมายความว่าเราต้องคอยเทคแคร์ และทำความเข้าใจเพื่อนร่วมงานที่มีทัศนคติแย่ๆ อยู่ตลอดเวลา รักษาระยะห่างไว้บ้าง ไม่ต้องพูดถึงทัศนคติของเขามากนักหรอก การพูดถึงคนที่มีทัศนคติด้านลบลับหลัง ไม่ได้ช่วยให้อะไรดีขึ้น แถมยังเป็นเรื่องเสียเวลาที่ไม่ควรทำ ยิ่งเราพูดถึงทัศนคติที่ไม่ดีมากเท่าไหร่ เราก็ยิ่งเสียโอกาสที่จะไปพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นมากเท่านั้น และอาจจะทำให้เรามีทัศนคติแบบนั้นเข้ามาด้วย อย่าให้ความสนใจกับเขามากเกินไป อย่าแสดงความสนใจเมื่อเขาแสดงทัศนคติลบๆ ออกมา ลองเปลี่ยนให้ความสนใจกับเขาเมื่อเขาทำอะไรดีๆ แทน เพื่อสร้างพลังงานบวกให้กับตัวเขาและตัวเราเอง อย่าคิดไปเป็นพวกเดียวกันกับเขา คนที่มีทัศนคติลบๆ อาจมาในรูปแบบของการบ่นทุกเรื่อง ติทุกอย่างในที่ทำงาน แต่ไม่ใช่วิจารณ์เพื่อหาแนวทางการแก้ไข […]

วิธีบังคับตัวเองให้เก็บเงิน สำหรับคนเก็บเงินไม่ค่อยอยู่ สะสมได้จนรวยแน่!!

วิธีบังคับตัวเองให้เก็บเงิน สำหรับคนเก็บเงินไม่ค่อยอยู่ สะสมได้จนรวยแน่!! การเก็บเงิน  เป็นอีกหนึ่งใน New Year Resolution ที่ยอดนิยมของทุกๆ ปี ก็แหม.. ไม่ว่าใครก็อยากจะมีเงินเยอะๆ เอาไว้กิน เที่ยว ช็อปปิ้ง และอดออมเอาไว้ในยามเกษียณ จริงไหมคะ แต่ถ้าไม่ตั้งใจจริง เผลอแป๊บเดียว สุดท้ายเงินที่หามาได้ ก็มักจะหมดไปแบบไม่รู้ตัวทุกที ถ้าแค่ตั้งเป้าหมายในการเก็บเงิน ยังไม่จริงจังพอที่จะทำให้เราสามารถเก็บเงินได้จริงๆ คงถึงขั้นต้องบังคับตัวเองเพื่อเก็บเงินแล้วหละ วันนี้ Goodlifeupdate ก็เลยขอพาทุกคนมาดู วิธีบังคับตัวเองให้เก็บเงินกันค่ะ   หักบัญชีเงินเดือนอัตโนมัติ ก่อนที่เราจะเผลอเอาเงินไปใช้ พอเงินเดือนเข้าก็ให้รีบเก็บเงิน แบ่งเงินส่วนหนึ่งเอาไว้ก่อนเสียเลย ปัญหานี้จะไม่เกิดขึ้นอีกต่อไป ถ้าเราหักเงินเก็บออกจากบัญชีเงินเดือนอัตโนมัติ เพียงเท่านี้ ทันทีที่เงินเดือนของเราเข้าบัญชี เงินเก็บของเราก็จะถูกหักออกไปทันที สะดวก ง่ายดาย ไม่ต้องมานั่งกังวลว่าจะไม่มีเงินเหลือด้วยค่ะ   เก็บเงินไว้ในที่ที่ถอนออกมาใช้ยาก ถ้าหากเป็นที่ที่เราไม่สามารถถอนเงินออกมาได้ ก็จะช่วยทำให้เราไม่ต้องใช้เงินเกินตัว หรือเผลอไปใช้เงินที่สะสม เพิ่มความยุ่งยากให้การถอนเงินของเรา ด้วยการนำเงินไปเก็บไว้ในที่ที่ถอนได้ยาก เช่น เก็บไว้ในบัญชีธนาคารที่ไม่มีบัตร ATM เป็นต้น เพื่อเราจะได้ยุ่งยากในการถอนเงินเพิ่มขึ้นอีกนิด เวลาที่ต้องการถอนเงิน จะได้ผ่านการวางแผน […]

keyboard_arrow_up