เมื่อเผชิญเหตุ ‘ เพลิงไหม้ ‘ ต้องรู้! 10 วิธีเอาตัวรอดรับมือ-อพยพให้ปลอดภัย!

เมื่อเผชิญเหตุ ‘เพลิงไหม้’ ต้องรู้! 10 วิธีเอาตัวรอดรับมือ-อพยพให้ปลอดภัย หลังจากเกิดเหตุการณ์ ‘ เพลิงไหม้ ‘ เมาน์เทน บี (Mountain B) สถานบันเทิงที่ตั้งอยู่บนอำเภอสัตหีบ ในวันที่ 5 สิงหาคม พ.ศ. 2565 ที่ผ่านมา ถือเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นอย่างฉับพลันโดยที่ผู้ประสบเหตุนั้นไม่ทันได้ตั้งตัว และเหตุการณ์นี้ถือเป็นภัยพิบัติครั้งร้ายแรงเป็นครั้งแรกของอำเภอสัตหีบและเป็นเหตุการณ์สะเทือนใจของใครหลายคน ซึ่งเรื่องนี้ทำให้ตระหนักรู้ว่า สิ่งที่น่ากลัวที่สุดเมื่อเกิดเหตุไม่ใช่เปลวเพลิงที่ลุกโชน займ безработным онлайн без отказа แต่เป็นความตื่นตระหนกโกลาหนวุ่นวาย และเป็น “ควันไฟ” ที่ทำให้คนส่วนใหญ่สำลักจนหายใจไม่ออกจนถึงขั้นเสียชีวิตได้ ดังนั้นหากเกิดเพลิงไหม้ขึ้นมาฉับพลันแบบนี้เราควรรับมือกับสถาณการณ์ยังไงบ้างเพื่อพาตัวเองออกมาจากสถานการณ์ดังกล่าวได้อย่างปลอดภัย เมื่อเกิดเหตุการณ์ “เพลิงไหม้” ฉับพลันขึ้นมา สิ่งแรกที่คนเราจะทำคือ ช่วยเหลือตัวเองให้รอดปลอดภัยและออกจากสถานที่เสี่ยงภัยให้เร็วที่สุด ซึ่งบางคนก็อาจยังไม่รู้วิธีการที่ถูกต้องจนเผลอทำตามสัญชาตญาณไปแบบผิดๆ ทำให้เกิดผลเสียต่อตัวเอง ดังนั้นวันนี้ Goodlife จึงนำวิธีรับมือและอพยพออกจากอาคารที่เกิดเพลิงไหม้อย่างปลอดภัยกันมาบอกทุกคนกันค่ะ 1. ตั้งสติให้ดีก่อนเป็นอันดับแรก พยายามอย่าตื่นตระหนก และประเมินสถานการณ์ในเบื้องต้นว่าเหตุเพลิงไหม้ที่เกิดขึ้นมีความรุนแรงแค่ไหน และอยู่ใกล้ตัวมากแค่ไหน ในสถานการณ์ตอนนั้นต้องทำอย่างไรเป็นอันดับแรก  แนะนำว่าก่อนเข้าไปในสถานที่ไหนก็ตามควรมองหาและจำทางออกเสมอว่าอยู่ตรงบริเวณไหนบ้าง เพื่อลดความแพนิคเมื่อหาทางออกไม่เจอ 2.รับมือตามระดับความรุนแรง กรณีเกิดเพลิงไหม้เล็กน้อยให้ดับเพลิงด้วยตนเองเบื้องต้นโดยใช้อุปกรณ์ใกล้ตัวหรือถังดับเพลิงฉีดบริเวณที่มีเพลิงไหม้ แล้วจึงค่อยโทรศัพท์แจ้งเจ้าหน้าที่ให้มาควบคุมเพลิงในบางส่วนที่อาจหลงเหลืออยู่ แต่หากเป็นกรณีที่เกิดเพลิงไหม้ระดับรุนแรง และกินพื้นที่เป็นวงกว้าง ไม่ว่าจะเป็นไฟไหม้ในบ้านเรือน ในชุมชน หรือในสำนักงาน หลังจากกดสัญญาณเตือนเพลิงไหม้แล้ว ให้เตรียมพร้อมอพยพออกจากพื้นที่เกิดเพลิงไหม้ และรีบโทรแจ้งเจ้าหน้าที่ดับเพลิงที่เบอร์ 199 […]

เผยโฉม “OPPO Reno8 Series 5G” รุ่นใหม่ ถ่ายภาพคนสวย เป็นธรรมชาติที่สุด “เบลล่า-กลัฟ” ควงคู่ขึ้นเป็น “The Portrait Expert” ส่งต่อตัวตนที่แท้จริงผ่านภาพพอร์ตเทรต

 เผยโฉม “OPPO Reno8 Series 5G” รุ่นใหม่ ถ่ายภาพคนสวย เป็นธรรมชาติที่สุด “เบลล่า-กลัฟ” ควงคู่ขึ้นเป็น “The Portrait Expert” ส่งต่อตัวตนที่แท้จริงผ่านภาพพอร์ตเทรต  (กรุงเทพฯ – 4 สิงหาคม 2565) ออปโป้ ไทยแลนด์ เปิดตัว “OPPO Reno8 Series 5G” รุ่นใหม่ล่าสุด ต่อยอดแนวคิด “The Portrait Expert” สมาร์ตโฟน 5G ที่ถ่ายภาพคนสวย เป็นธรรมชาติที่สุด “เบลล่า-ราณี แคมเปน” และ “กลัฟ-คณาวุฒิ ไตรพิพัฒนพงษ์” ควงคู่ขึ้นเป็น “The Portrait Expert” ส่งต่อตัวตนที่แท้จริงผ่านภาพพอร์ตเทรตจากนวัตกรรมกล้องระดับแนวหน้าบน OPPO Reno8 Series 5G ที่ทำให้ภาพสวยงามเป็นธรรมชาติมากยิ่งขึ้นด้วยฟีเจอร์มากมาย พร้อมจุดกระแสการถ่ายภาพและวิดีโอพอร์ตเทรตอย่างต่อเนื่อง ให้ถ่ายคนได้สวยงามเป็นธรรมชาติในทุกสภาพแสง มาพร้อมดีไซน์สีใหม่หมดจดในสีทองเปล่งประกายโดดเด่นบนฝาหลังกระจกแบบอัปเกรดผสานรวม OPPO Glow อันเป็นเอกลักษณ์ เปิดตัวพร้อมกัน 3 รุ่น สัมผัสพร้อมกันได้แล้ววันนี้ และวางจำหน่ายอย่างเป็นทางการวันที่ 19 สิงหาคมเป็นต้นไป เทรนด์การถ่ายภาพบนโซเชียลมีเดียที่มาแรงเสมอ คือการถ่ายภาพพอร์ตเทรตหรือถ่ายภาพบุคคลบนสมาร์ตโฟนที่ยังคงเป็นกระแสฮิตไม่มีตก เพราะเป็นภาพที่สามารถสื่อสารความเป็นตัวตนผ่านหน้าจอเล็กๆ บนสมาร์ตโฟนได้อย่างทรงพลัง นี่จึงเป็นที่มาของการต่อยอดแนวคิด […]

ชวนคุณแม่คุณลูกร่วมมื้อพิเศษในวันแม่แห่งชาติ ราวกับได้เดินทางท่องเที่ยวทั่วโลกใน 3 ห้องอาหารยอดนิยม ณ โรงแรมแกรนด์ ไฮแอท เอราวัณ กรุงเทพฯ

โรงแรมแกรนด์ ไฮแอท เอราวัณ กรุงเทพฯ การันตีช่วงเวลาแห่งความสุขสำหรับทุกครอบครัวในวันแม่แห่งชาติ นำเสนอมื้ออาหารและช่วงเวลาพักผ่อนแสนพิเศษใน 3 ห้องอาหาร

“พายคายัก” ในเมืองกรุงฯ บรรยากาศร่มรื่นฟีลเหมือนได้ไปต่างจังหวัด

“พายคายัก” ในเมืองกรุงฯ บรรยากาศร่มรื่นฟีลเหมือนได้ไปต่างจังหวัด ต่อจากปีนผาจำลอง เซิร์ฟบอร์ด ยิมมวย วีคนี้ก็มาถึงคิวของอีกหนึ่งกิจกรรมสุดมันส์ นั่นก็คือการพายคายัก สัมผัสต้นไม้ สายน้ำ และธรรมชาติที่ “บ้านสวน 33 Boat & Kayak” ซึ่งตั้งอยู่ไม่ใกล้ไม่ไกลจากเมืองกรุง เพราะเขาอยู่แถวย่านพระราม 2 นี่เอง และที่นี่ไม่ได้มีแค่การพายคายักเท่านั้น ยังมีร้านอาหารและคาเฟ่บรรยากาศดีริมคลองบางมดด้วย สุดสัปดาห์นี้ใครยังไม่รู้จะไปไหนก็ลองไปที่นี่ดู ถือว่าเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่อยากท่องเที่ยว ทำกิจกรรมสนุกๆ และผ่อนคลายหลังจากวันทำงาน แต่ไม่อยากออกไปไกลถึงต่างจังหวัด พิกัด: บ้านสวน 33 Boat & Kayak ท่าข้าม/พระราม 2 (ซอยอนามัยงามเจริญ 33 แยก 5) ใครสนใจลองเข้าไปเช็กข้อมูลได้ที่ โทร: 089 485 4716 FB: https://www.facebook.com/baansuan33boatandkayak (ขอบคุณรูปภาพจาก: บ้านสวน 33 Boat & Kayak) อ่านบทความอื่นเพิ่มเติม  เคล็ดลับ “หุ่นลีน” […]

5 บอร์ดเกม สำหรับสายปั่น เอาไว้เล่นกันมันส์ๆ ในวง Party

5 บอร์ดเกม สำหรับสายปั่น เอาไว้เล่นกันมันส์ๆ ในวง Party เวลาปาร์ตี้กับก๊วนเพื่อนชิลๆ ที่บ้านหรือที่คอนโดฯ นอกจากกับแกล้มที่จะทำให้การดื่มของเรามีคุณภาพและลื่นไหล อีกหนึ่งสิ่งที่ขาดไม่ได้นั้นก็คือการเล่นเกม แต่วันนี้ Goodlife จะไม่ได้มาพูดถึงเกมหมุนขวด หรือเกมทายปัญหาแบบปกติทั่วๆ ไปที่ใครก็เล่นกัน เพราะสิ่งที่จะพูดถึงมันคือ “บอร์ดเกม” หรือเกมกระดานสร้างมิตร (เหรอ!) สำหรับบอร์ดเกมนั้นก็มีหลากหลายรูปแบบ ไล่เรียงตั้งแต่เกมน่ารักที่เหมาะกับเด็ก ไปจนถึงเกมสำหรับผู้ใหญ่ที่ต้องใช้การคิดวิเคราะห์และร่วมมือกันแก้ปัญหา แต่ในปาร์ตี้ที่มีเพื่อนๆ คงต้องเป็นเกมบลัฟและปั่นหัวกันสนุกๆ ลองมาดูกันดีกว่าว่าบอร์ดเกมสำหรับสายปั่นนั้นมีอะไรบ้าง One Night Ultimate Werewolf เกมล่ามนุษย์หมาป่า ที่มนุษย์ไม่ได้รวมหัวกันล่าและสามัคคีกันอย่างที่คิด เพราะในฝั่งมนุษย์ก็จะมีคนบ้าที่คอยป่วนเพื่อให้ตัวเองเป็นฝ่ายชนะแต่เพียงผู้เดียว แม้ในรูปแบบ One Night จะเล่นแล้วรู้ผลได้ในตาเดียว แต่ก็ยังคงความสนุกและอลหม่านวุ่นวายของฉบับเต็มเอาไว้เหมือนเดิม Avalon อีกหนึ่งเกมบลัฟที่ฮิตมากๆ มาในธีมอัศวินยุคกลางที่ได้แต่ละคนจะได้รับมอบหมายให้ออกไปทำภารกิจ โดยที่ไม่มีใครรู้ว่าในทีมที่ทุกคนกำลังร่วมมือเพื่อให้ภารกิจลุล่วงนั้นจะมีตัวร้ายแฝงเข้ามา เพื่อขัดขวางไม่ให้ภารกิจสำเร็จ Spyfall เกมเฮฮาปาร์ตี้ที่ใช้เวลาไม่นาน เพียงทายให้ได้ว่าใครคือ Spy เริ่มต้นเกมทุกคนจะได้รับการ์ดสถานที่ แต่จะมี 1 คนเท่านั้นที่ไม่ได้รับนั่นก็คือ Spy นั่นเอง และ Spy ก็จะมีหน้าที่ปะติดปะต่อข้อมูลต่างๆ […]

5 หนังสือน่าอ่านปี 2022 สนุก อ่านง่าย แถมยังได้รับความรู้

5 หนังสือน่าอ่านปี 2022 สนุก อ่านง่าย แถมยังได้รับความรู้ กิจกรรมแอดเวนเจอร์ หรือบาร์ลับต่างๆ เราก็แนะนำกันไปเยอะแล้ว Goodlife เลยอยากชวนให้ทุกคนลองมาพักผ่อนแบบสบายๆ แล้วปล่อยใจให้อินไปกับหนังสือน่าอ่านหรือหนังสือดีๆ สักเล่ม ซึ่งนอกจากจะทำให้เราผ่อนคลายแล้ว ก็ยังทำให้เราได้รับความรู้และข้อคิดดีๆ จากหนังสือเหล่านั้นอีกด้วย ดังคำกล่าวของ รศ.ดร.ชัชชาติ สิทธิพันธุ์ ผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร ที่ว่า “อ่านหนังสือ คือการสะสมจุดชีวิต ไม่รู้หรอกว่าจะได้ใช้ตอนไหน แต่ได้ใช้แน่” Sapiens : เซเปียนส์ ประวัติศาสตร์ฉบับกราฟิก เกร็ดความรู้ประวัติศาสตร์ย้อนไปเมื่อประมาณหนึ่งแสนปีที่แล้ว เคยมีมนุษย์ถึง 6 สายพันธุ์อาศัยอยู่บนโลกนี้ แต่ทุกวันนี้กลับเหลือเพียง “โฮโมเซเปียนส์” เพียงสายพันธุ์เดียว และมันเกิดอะไรขึ้นถึงเป็นแบบนี้ แม้เนื้อหาจะดูหนักแต่ว่าอ่านง่ายแน่นอน เพราะเป็นครั้งแรกของหนังสือภาพสีที่ดัดแปลงจากหนังสือสะเทือนโลกของนักประวัติศาสตร์ชื่อดังอย่าง ยูวัล แฮรารี ที่จะมาเล่าเรื่องราวของจุดกำเนิดและวิวัฒนาการของเผ่าพันธุ์มนุษย์ Livable Japan ใส่ใจไว้ในเมือง หนังสือเล่มนี้จะพาทุกคนไปเรียนรู้ความเป็นญี่ปุ่นในแง่มุมต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นด้านการพัฒนาเมืองและการพัฒนาคน ว่าที่ญี่ปุ่นเขาคิดกันอย่างไรและทำอย่างไรถึงได้เมืองที่สวยงามจนกลายเป็นจุดมุ่งหมายของนักท่องเที่ยวจากทั่วโลก พร้อมๆ กับทำให้คนในชาติมีระเบียบวินัยจนกลายเป็นอันดับต้นๆ เมื่อเรานึกถึงคนญี่ปุ่น Coffee Bag Packer กาแฟเดินทาง […]

ชวนคุณสัมผัสค่ำคืนสุดโรแมนติกริมชายหาดหัวหินกับ ราชาเพลง POP ระดับตำนานของโลก เองเกลเบิร์ต ฮัมเพอร์ดิงค์ ที่ โรงแรมอินเตอร์คอนติเนนตัล หัวหิน รีสอร์ท

โรงแรมอินเตอร์คอนติเนนตัล หัวหิน รีสอร์ท ร่วมกับ เทโร เอนเตอร์เทนเมนน์ จำกัด (มหาชน)  นำเสนอค่ำคืนแห่งความอภิรมย์ กับคอนเสิร์ตสุดเอ็กซ์คลูซีฟ ริมชายหาดหัวหินกับสุดยอดนักร้องเพลงป็อป ระดับตำนานของโลก “เองเกลเบิร์ต ฮัมเพอร์ดิงค์ ”

บุกกองถ่าย MV ซิงเกิ้ล “The Story Of Love” ศิลปิน ชีส์ต้า-ปุณิกา สินธุวณิก

บุกกองถ่าย MV ซิงเกิ้ล “The Story Of Love” ศิลปิน ชีส์ต้า-ปุณิกา สินธุวณิก หลังจากปล่อยซิงเกิ้ลใหม่ “The Story Of Love” (เรื่องราวของความรัก) มาให้แฟนๆได้ฟังมาสักระยะ “ชีส์ต้า” ปุณิกา สินธุวณิก นักร้องสาวมาดเท่ห์ ก็เดินหน้าถ่ายทำ MV ของซิงเกิ้ลนี้มาให้แฟนๆ ได้ชมกันเร็วๆ นี้แน่นอน วันนี้เราเลยขอบุกกองถ่ายชมการถ่ายทำ MV ซิงเกิ้ล “The Story Of Love” กันค่ะ การถ่ายทำในวันนี้ เป็นยังไงบ้างคะ? “ชีส์ต้า”: การถ่ายทำ MV ซิงเกิ้ล “The Story Of Love” (เรื่องราวของความรัก) วันนี้ “ชีส์ต้า”จะมีถ่ายทำทั้ง Indoor และ Outdoor ค่ะ “ชีส์ต้า” เลือกใช้สถานที่ถ่ายทำคือ TURF BKK […]

โรงแรม เดอะ เซนต์ รีจิส กรุงเทพฯ ร่วมกับ MiSiS แบรนด์เครื่องประดับจากอิตาลี นำเสนอชุดน้ำชายามบ่าย The Language of Flowers

โรงแรม เดอะ เซนต์ รีจิส กรุงเทพฯ ร่วมกับมิสซิส (MiSiS) แบรนด์เครื่องประดับสุดหรูจากอิตาลี นำเสนอชุดน้ำชายามบ่าย The Language of Flowers

ความพิเศษที่ไม่มีใครเหมือน! 3 เหตุผลที่ทำให้ผู้ชมหลงรัก อูยองอู ทนายอัจฉริยะ

ความพิเศษที่ไม่มีใครเหมือน! 3 เหตุผลที่ทำให้ผู้ชมหลงรัก อูยองอู ทนายอัจฉริยะ (Extraordinary Attorney Woo) แม้ว่า Netflix จะอัดแน่นด้วยซีรีส์โปรเจกต์ยักษ์ระดับบล็อกบัสเตอร์มากมาย แต่ซีรีส์ใหม่เรื่อง อูยองอู ทนายอัจฉริยะ (Extraordinary Attorney Woo) กลับกำลังกลายเป็นไวรัลอย่างรวดเร็วในฐานะ “ซีรีส์เยียวยาหัวใจแห่งปี 2022” พุ่งขึ้นสู่อันดับที่ 1 ใน Netflix Top 10 หมวดรายการทีวีภาษาต่างประเทศทั่วโลก โดยซีรีส์เล่าถึง อูยองอู ทนายหน้าใหม่สุดอัจฉริยะที่เข้าทำงานใน “ฮันบาดา” สำนักงานกฎหมายระดับแนวหน้าของเกาหลีใต้ แต่แทนที่ซีรีส์เรื่องนี้จะดึงดูดผู้ชมด้วยเหตุการณ์โหดๆ หรือการขับเคี่ยวแข่งกันอย่างดุเดือดเหมือนซีรีส์กฎหมายอื่นๆ อูยองอู ทนายอัจฉริยะ (Extraordinary Attorney Woo) กลับบุกเบิกซีรีส์กฎหมายในแบบฉบับเฉพาะตัวเสียเอง! อูยองอู เป็นทนายที่มีอาการในกลุ่มออทิสติกสเปกตรัมโดยกำเนิด และต้องเผชิญอคติมากมาย แต่เธอไขคดีด้วยการใส่ใจในรายละเอียดและสังเกตเห็นช่องโหว่ทางกฎหมายที่คนอื่นมองไม่เห็น และนี่คือ 3 เหตุผลว่าทำไมคุณจึงต้องลองเปิดดูซีรีส์ อูยองอู ทนายอัจฉริยะ (Extraordinary Attorney Woo) #การถ่ายทอดบทอูยองอูที่ได้ใจผู้ชม ผ่านการคิดมาอย่างรอบด้าน และเก็บรายละเอียดได้ดีเยี่ยม การถ่ายทอดตัวละครที่มีอาการในกลุ่มออทิสติกสเปกตรัมโดยกำเนิดนั้นเป็นเรื่องท้าทายอย่างแน่นอน สำหรับพัคอึนบิน ซึ่งมีแฟนๆ ติดตามอยู่แล้วจากเรื่อง สาวใสวัยว้าวุ่น (Age of Youth) ก็รู้สึกแบบนั้นเช่นกัน เธอเปิดเผยผ่านบทสัมภาษณ์ว่า “ฉันไม่มั่นใจว่าจะแสดงบทนี้ได้โดยไม่ทำร้ายจิตใจใครสักคนไปด้วย ก็เลยเป็นเหตุผลที่ฉันปฏิเสธบทนี้ไปหลายครั้งค่ะ” แต่ด้านผู้กำกับและนักเขียนบทก็ปักใจว่าจะแคสต์พัคอึนบินให้มารับบทเป็นตัวละครหลัก และยอมรออยู่นานหนึ่งปีจนเธอรับเล่นเรื่องนี้ในที่สุด   ปรากฏว่าซีรีส์ได้เสียงตอบรับอย่างเป็นปรากฏการณ์ มีความคิดเห็นจากแฟนๆ ที่ชื่นชมและหลงรักการแสดงที่ยอดเยี่ยมของพัคอึนบินอย่างล้นหลาม ตั้งแต่ “ยองอูน่ารักมากเลย! เธอมาเพื่อยึดมงซีรีส์เกาหลี และเธอต้องมงลงแน่!” ไปจนถึง “อึนบินเล่นเป็นยองอูได้สมบูรณ์แบบจริงๆ การแสดงของเธอเก็บทุกรายละเอียดที่เกิดขึ้นในความคิดของยองอูได้โดยไม่ต้องพูดอะไรสักคำ” นอกจากนี้ คังกียอง […]

51 AVENUE ดื่มด่ำวัฒนธรรมการดื่มชา Tea Culture @ โครงการ Velaa Sindhorn Village

วันนี้จะพามาแนะนำร้านน่ารักน่านั่งเรียกได้ว่ามาผ่อนคลายความเครียดด้วยการดื่มด่ำชารสชาติดีกันที่ ร้าน 51 AVENUE ถือว่าเป็นแฟลกชิพสโตร์แห่งแรก

Hurts Like Hell เจ็บเจียนตาย ขึ้นแท่นซีรีส์ไทยน้ำดีจาก Netflix พุ่งติด Netflix Top 10 ประเทศไทย รับกระแสตอบรับร้อนแรง

ขนความเจ็บมาให้ถึงใจกันไปเรียบร้อย สำหรับลิมิเต็ดซีรีส์สัญชาติไทย “Hurts Like Hell เจ็บเจียนตาย” ที่ Netflix เปิดให้สตรีมกันได้ในกว่า 190 ประเทศทั่วโลกแบบ 4 ยก 4 ตอน

Back to School คืนสู่เหย้า! 5 ซีรีส์เกาหลีแนวไฮสคูลส่งตรงจาก Netflix ย้อนความสดใสวัยชิคจนอยากกลับไปเรียนอีกครั้ง

Netflix ขอกลับมาเอาใจเหล่าวัยรุ่นและวัยทำงานด้วยลิสต์ของซีรีส์เกาหลีที่ดำเนินเรื่องในโรงเรียน และมหาวิทยาลัย ที่จะมาทำให้เรามองโลกด้วยฟิลเตอร์ที่สดใสกว่าเก่า

การบริหารเงิน และสิ่งที่ควรวางแผนการเงินให้เหมาะสมตามวัย

การบริหารเงิน และสิ่งที่ควรวางแผนการเงินให้เหมาะสมตามวัย การบริหารเงิน ในแต่ละวัยแตกต่างกัน เนื่องจากเหตุการณ์และสถานการณ์ในชีวิตที่ต้องพบเจอต่างกัน ดังนั้นเป้าหมายของในแต่ละช่วงวัยจึงแตกต่างตามไปด้วย ไม่ว่าจะวัยไหนก็ควรวางแผนการเงิน และเตรียมตัวรับมือกับความมั่นคงของการเงินของตัวเองในแต่ละวัย เพื่อหาแนวทางในการบริหารเงินในแต่ละช่วงอายุของตนเองอย่างเหมาะสม วันนี้ Goodlife จึงหยิบ การบริหารเงิน ให้เหมาะสมตามวัยมาฝากกันค่ะ   วัยแห่งการเรียนรู้ (ช่วงอายุ 0 – 21 ปี) วัยนี้เป็นวัยแห่งการอยู่โรงเรียน เรียนรู้วิชาต่างๆ เพื่อเตรียมตัวก่อนก้าวเข้าสู่วัยเริ่มทำงาน รายได้หลักของวัยนี้มาจากรายได้ของพ่อแม่ ซึ่งวัยนี้มีส่วนน้อยมากที่จะลงมือหารายได้ด้วยตัวเอง เนื่องจากยังเรียนหนังสืออยู่ ภาระค่าใช้จ่ายยังไม่มีให้รับผิดชอบมากนัก พฤติกรรมการใช้จ่ายของวัยนี้จะหมดไปกับการกิน ซื้อเสื้อผ้า ของใช้ส่วนตัว ไปสังสรรค์กับเพื่อน ๆ เป็นต้น สิ่งที่ควรทำ: – ฝึกลงทุนด้วยการฝากเงินออมทรัพย์ หรือฝากประจำ เพิ่มผลตอบแทนด้วยดอกเบี้ย – หารายได้เสริม เพิ่มเงินเก็บ แบ่งเบาภาระค่าใช้จ่ายจากพ่อแม่ – ข้อสำคัญ หมั่นออมเงิน รักษาวินัยไม่ให้ขาดตกบกพร่อง   วัยเริ่มทำงาน (ช่วงอายุ 22-35 ปี) เป็นช่วงวัยอายุที่ยังน้อย มีระยะเวลาลงทุนได้นานจึงสามารถลงทุนในสินทรัพย์ที่มีความเสี่ยงสูงได้ ควรเน้นในเรื่องของการออม […]

“บาร์ลับ” บรรยากาศดี ไม่มีเมนู สั่งเครื่องดื่มได้เพียงแค่บอกความรู้สึก

“บาร์ลับ” บรรยากาศดี ไม่มีเมนู สั่งเครื่องดื่มได้เพียงแค่บอกความรู้สึก วันดีๆ แบบนี้ หลังเลิกงานเราต้องพุ่งตัวไปหาร้านดีๆ นั่งแฮงเอาท์กับเพื่อน แต่สำหรับใครที่ยังไม่มีที่ไป Goodlife จะมาแนะนำ “บาร์ลับ” บรรยากาศดี แถมมีคอนเซปต์ร้านแบบเจ๋งๆ เพราะที่นี่ “ไม่มีเมนู” งงละสิ! ว่าถ้าไม่มีเมนูแล้วจะสั่งเครื่องดื่มยังไง เฉลยให้ก็ได้ว่า การสั่งเครื่องดื่มที่ Root Bar นั้นก็คือการบอกความรู้สึก เพียงแค่บอกว่าตอนนั้นรู้สึกอย่างไร ซึม เศร้า เหงา เบื่อ สนุก ดีใจ ชอบอะไร ไม่ชอบอะไร หรืออยากได้บรรยากาศแบบไหนก็ลองบอกความรู้สึกของตัวเองกับบาร์เทนเดอร์ดู แล้วบาร์เทนเดอร์จะรังสรรค์เครื่องดื่มพิเศษเฉพาะเราออกมา สำหรับ Root Bar เป็นบาร์ลับเล็ก ๆ ที่อยู่ใต้ดิน ในบาร์ตกแต่งด้วยไม้และรากไม้สมกับชื่อ เหมาะสำหรับคนที่อยากหนีความวุ่นวาย ไปนั่งชิลกับเพื่อนในโพรงไม้สุดอบอุ่น แถมบาร์ยังอยู่ไม่ไกล พิกัดของเขาอยู่ตรง 5 แยกลาดพร้าว นี่เอง ใครสนใจลองเข้าไปเช็กข้อมูลได้ที่ 063 939 1688 FB: https://www.facebook.com/RootBarBkk ขอบคุณรูปภาพจาก: […]

5 เทคนิค กระตุ้นสมอง ให้ปลอดโปร่ง ไหลลื่น ไม่ตื้อ คิดงานได้คล่อง

5 เทคนิค กระตุ้นสมอง ให้ปลอดโปร่ง ไหลลื่น ไม่ตื้อ คิดงานได้คล่อง เชื่อว่าหลายคนที่ต้องคิดไอเดียทำงานอาจเคยเจอกับปัญหาคิดงานไม่ออกบ่อยครั้ง สมองตื้อ นั่งแช่จนรู้สึกแย่กว่าเดิม ทำงานต่อไม่ได้ งานก็ไม่เดิน แถมร่างกายรู้สึกอ่อนล้าอีก อยากจะหาวิธีรีเฟรชตัวเอง แต่ไม่รู้จะทำยังไงดี วันนี้ Goodlife หยิบเทคนิคกระตุ้นสมองให้ปลอดโปร่ง เพื่อให้ทุกคนสามารถลุยงานต่อได้มาฝากกันค่ะ จะมีวิธีอะไรบ้างไปดูกันเลย 1.ฝึกสมาธิ แน่นอนว่าหลายคนอาจเผลอหลุดโฟกัสจากงานที่กำลังตั้งใจทำอยู่ จนทำให้สมาธิหลุดลอยไป หากไม่สามารถนั่งสมาธิอย่างจริงจังได้ เราสามารถทำสมาธิเพื่อผ่อนคลายสมองแบบที่ไม่ต้องทำนานได้ เริ่มจากนั่งบนพื้นหรือเก้าอี้ทำงานในท่าที่สบาย ไม่เกร็งเอว หลับตาครึ่งเดียว พยายามหายใจเข้าออกช้าๆ ลึกๆ ส่งไปยังท้องน้อย อ้าปากเล็กน้อย เริ่มที่หายใจออกก่อน ค่อยๆ ผ่อนลมออกจนท้องน้อยแฟบ เมื่อผ่อนลมหมด สูดหายใจเข้าทางจมูก ตั้งสมาธิไปยังลมหายใจ คุณจะรู้สึกได้ถึงความผ่อนคลาย เทียบกันแล้วลมหายใจเข้าจะยาวกว่าลมหายใจออก แต่ไม่ต้องไปซีเรียส เอาที่สบายใจตัวเองก็พอ หลังจากนั้นเราจะสามารถดึงสมาธิของเรากลับมาได้ เหมือนเป็นการพักรีเฟรชให้สมองโล่งพร้อมคิดงานต่อ   2.เล่นเกมหรือทำกิจกรรมที่ลับสมอง แต่ไม่ใช่เกมที่ทำให้เรากดเข้าไปเล่นแล้วติดพันเป็นชั่วโมงนะคะ ควรเลือกเล่นเกมที่ช่วยฝึกสมอง เพิ่มความจำได้ อย่างเช่นเกม  Brain Dots , Train your […]

เดอะ คอฟฟี่ คลับ ยกขบวนเมนูอาหารใหม่ พร้อมอัดโปรฯ เซตเมนูคาว-หวาน พร้อมเสิร์ฟความอิ่มอร่อย ตอบโจทย์โมเมนต์ดี ๆ ที่มีได้ทุกวัน

วันนี้ “เดอะ คอฟฟี่ คลับ” ร้านกาแฟแบบออลเดย์ไดนิ่ง จึงมีทางเลือกให้ผู้บริโภคไม่ต้องเลือกอีกต่อไป เพราะได้รวมทุกสิ่งมาไว้ให้ครบจบในที่เดียว

keyboard_arrow_up