เพราะครอบครัวเข้าใจ ถึงเป็นผู้ป่วยมะเร็งก็ยังใช้ชีวิตได้ในแบบที่ต้องการ

เพราะครอบครัวเข้าใจ ถึงเป็นผู้ป่วยมะเร็งก็ยังใช้ชีวิตได้ในแบบที่ต้องการ มะเร็ง คือโรคที่ไม่มีใครอยากได้ยินว่าตัวเองเป็น แต่หลายๆ คนก็เลือกปฏิเสธมันไม่ได้ เมื่อชีวิตต้องถึงคราวเผชิญกับมันซึ่งๆ หน้าหลังจากได้รับผลตรวจ ซึ่งนอกจากความรู้สึกตกใจ หวาดกลัว วิตกกังวล ที่เป็นความรู้สึกแรกๆ ที่เกิดขึ้นกับผู้ป่วยซึ่งทำให้ตัวเองต้องท้อใจแล้ว ความรู้สึกต่อๆ มากับชีวิตภายใต้สภาวะอาการของโรคนี้ก็เป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนรอบๆ ตัวผู้ป่วยควรจะให้ความใส่ใจ เพราะผู้ป่วยมักคิดเสมอว่าตนเองจะไม่สามารถมีชีวิตปกติได้เหมือนเดิม หรือแม้กระทั่งคิดว่าตัวเองจะไม่สามารถกลับมาหายได้ จนหมดกำลังใจ หรือยิ่งทรุดหนักไปเลยก็มี ทั้งๆ ที่จริงๆ แล้ว อาการป่วยในทุกกรณีมีขั้นตอนการบรรเทาและรักษาซึ่งล้วนมีโอกาสที่จะกลับมาเป็นปกติได้ แม้บางกรณีอาจจะยากแต่ใช่ว่าจะไม่มีโอกาส สิ่งที่สำคัญที่สุดจึงคือกำลังใจจากคนรอบข้างและกำลังใจภายในตนเอง เพื่อให้ลุกขึ้นสู้และดำเนินชีวิตให้เหมาะสมในช่วงเวลาที่ต้องต่อสู้กับสิ่งร้ายๆ เพื่อให้ได้ผลดีที่สุด กำลังใจที่มีค่ามากที่สุดสำหรับคนป่วย คงจะเป็นอะไรไปไม่ได้ นอกจากกำลังใจที่อยู่ใกล้ๆ ตัว หรือกำลังใจจากคนในครอบครัวที่รัก ซึ่งควรจะมอบกำลังใจให้คนป่วยด้วยการเริ่มต้นจากพื้นฐานความเข้าใจในอาการป่วยของเขาเป็นลำดับแรก ซึ่งปัจจุบันเราสามารถค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับอาการของโรคนี้ได้จากหลายๆ แหล่ง และเมื่อเริ่มเข้าใจอาการป่วย รวมถึงขั้นตอนการรักษาเบื้องต้นแล้ว สิ่งสำคัญที่ขาดไม่ได้เลยก็คือ ความเข้าใจในความรู้สึกของคนที่ป่วย เพราะเขาต้องเผชิญความรู้สึกทางใจที่หนักหน่วง การจะให้กำลังใจเพื่อต่อสู้กับโรค จึงต้องอาศัยความละเอียดอ่อนทางความรู้สึก เช่น หลายครั้งผู้ป่วยอาจจะไม่ได้ต้องการฟังคำพูด หรือคำปลอบใจใดๆ เลยก็ได้ ในบางสภาวะเขาอาจต้องการแค่คนรับฟัง หรือต้องการแค่คนที่ทำให้รู้สึกว่าไม่ต้องสู้อย่างเดียวดายลำพัง แค่นั่งอยู่ข้างๆ หรือไปเป็นเพื่อนเพื่อพบแพทย์ ก็จะช่วยให้เขารู้สึกว่าไม่ถูกทอดทิ้ง หรือผู้ป่วยบางคนอาจจะต้องการการสัมผัสที่ช่วยทำให้รู้สึกอบอุ่นได้มากกว่าคำพูด กรณีนี้การเข้าไปกอดผู้ป่วย หรือกุมมือกัน […]

5 อาหาร กินแก้เครียด เติมพลังยามบ่าย แบบไม่ต้องกลัวอ้วน

5 อาหาร กินแก้เครียด เติมพลังยามบ่าย แบบไม่ต้องกลัวอ้วน บางคนยิ่งเครียดก็ยิ่งหิว ยิ่งหิวก็ยิ่งกิน นอกจากจะทำให้เราอ้วนยิ่งขึ้นแล้ว ยังไม่ช่วยให้รู้สึกคลายความเครียดลงอีกด้วย วันนี้ Goodlifeupdate จึงมีอาหาร 5 อย่างที่สามารถช่วยลดเครียด แถมยังดีต่อสุขภาพ ไม่ต้องกังวลเรื่องความอ้วนอีกด้วย   แซลมอน การกินปลา นอกจากจะมีกรดไขมันดีที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของเรา จนกลายเป็นเมนูยอดนิยมในการกินเพื่อลดน้ำหนักแล้ว การกินปลาแซลมอนยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคซึมเศร้า ลดความเครียด ลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคความจำเสื่อมได้อีกด้วย กล้วย กล้วยนั้นถือว่าเป็นอาหารที่มีประโยชน์ และหากินง่ายมากๆ แถมยังราคาไม่แพงอีกด้วย อุดมไปด้วยสารอาหาร และวิตามินต่างๆมากมายที่จำเป็นต่อการทำงานในระบบต่างๆ ของร่างกาย จึงนิยมป้อนให้กับเด็กวัยที่สามารถกินอาหารชนิดอื่นนอกจากนมได้แล้ว และนิยมกินเป็นอาหารรองท้องสำหรับคนที่ต้องการออกกำลังกายอีกด้วย สามารถนำมาทำอาหารได้หลากหลายเมนู ไม่ว่าจะกินเปล่าๆ ปั่นทำเป็นน้ำผลไม้ปั่น หรือจะนำไปกินคู่กับขนมหวาน ก็อร่อยชื่นใจมากค่ะ   ดื่มชาเขียว การดื่มชาเขียวอุ่นๆ ในยามบ่าย นอกจากจะช่วยผ่อนพลายความรู้สึก รู้สึกสบายมากขึ้นแล้ว ยังช่วยบรรเทาอาการปวดหัว เนื่องจากความเครียดในการทำงานได้อีกด้วย ดาร์กช็อกโกแลต Chocolate Lover ต้องถูกใจสิ่งนี้ เชื่อว่าใครหลายๆ คนที่อ่านบทความนี้ต้องเป็นคนรักช็อคโกแลตอย่างแน่นอน เพราะนอกจากรสชาติที่หอมหวานอร่อย ถูกใจแล้ว ช็อกโกแลต […]

10 เรื่องน่ารู้ เกี่ยวกับ โรคไมเกรน อาการปวดหัวที่คอยกวนใจคนวัยทำงาน

10 เรื่องน่ารู้ เกี่ยวกับ โรคไมเกรน อาการปวดหัวที่คอยกวนใจคนวัยทำงาน โรคไมเกรน อาการปวดหัวที่มักจะเกิดขึ้นแบบไม่ทันตั้งตัว แถมยังมีอาการที่รุนแรง ไม่เป็นอันทำงานทำการ กระทบต่อการใช้ชีวิต และการทำงานอย่างมาก วันนี้ Goodlifeupdate จึงขอนำ 10 เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับโรคไมเกรน โรคปวดหัว ที่ชวนให้ปวดหัวมาฝากทุกคนกันค่ะ   1 ส่วนใหญ่พบในคนวัยทำงาน โรคไมเกรนนั้นส่วนใหญ่จะพบในคนวัยทำงาน ช่วงอายุ 20 – 40 ปี   2 ผู้หญิงเป็นโรคไมเกรนมากกว่าผู้ชาย ผู้หญิงมีโอกาสเป็นโรคไมเกรนมากกว่าผู้ชายถึง 2 เท่า เนื่องจากสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคไมเกรนนั้นมีความสัมพันธ์กับฮอร์โมนเพศหญิงจึงทำให้พบโรคนี้ในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงวัยทำงาน เป็นวัยที่ระบบฮอร์โมนยังมีการเปลี่ยนไปมา ไม่คงที่ จึงยิ่งทำให้เกิดอาการปวดหัวไมเกรนขึ้นได้   3 มีความรุนแรงมากกว่าที่คิด องค์การอนามัยโลกจัดให้โรคไมเกรนเป็นโรคที่ทำให้เกิดทุพพลภาพมากเป็นอันดับ 1 ของโลก เนื่องจากเมื่อเกิดอาการไมเกรนขึ้นแล้ว จะทำให้บุคคลคนนั้นไม่สามารถที่จะทำกิจวัตรประจำวันได้ตามปกติ ยิ่งถ้ามีการเรื้อรัง เป็นบ่อยครั้ง อาจทำให้เสียการเสียงาน จนไม่เป็นอันทำอะไรได้   4 สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ โรคไมเกรนเป็นโรคที่สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่ถ้าหากเรามีพ่อแม่ […]

เอสเซ้นซ์ สูตรเข้มข้น! ชูจุดเด่นด้วยพลังขจัดคราบฝังลึก กลิ่นหอมยาวนาน ของคนรุ่นใหม่

“เอสเซ้นซ์” ส่งผลิตภัณฑ์ซักผ้า “สูตรเข้มข้น” บุกตลาด ชูจุดเด่นด้วยพลังขจัดคราบฝังลึก กลิ่นหอมยาวนาน  “เอสเซ้นซ์” เปิดตัวผลิตภัณฑ์ซักผ้าสูตรใหม่ “สูตรเข้มข้น” เสริมไลน์ผลิตภัณฑ์ดูแลและทำความสะอาดผ้าให้ครบถ้วนมากขึ้น ชูจุดเด่นด้วยคุณสมบัติที่สามารถขจัดคราบฝังลึกได้อย่างมีประสิทธิภาพ และ  กลิ่นหอมยาวนาน พร้อมดึง “โบว์-เมลดา” นักแสดงสาว มาเป็นแบรนด์แอมบาสเดอร์ เสริมลุคผลิตภัณฑ์ให้ดูทันสมัยและสดใสสำหรับคนรุ่นใหม่ พร้อมทุ่มงบ 100 ล้านอัดแคมเปญการตลาดช่วงเปิดตัว หวังชิงส่วนแบ่งตลาดในกลุ่มผลิตภัณฑ์ซักผ้าสูตรเข้มข้น 5 %             นางนงลักษณ์ เตชะบุญเอนก ผู้อำนวยการฝ่ายผลิตภัณฑ์เอสเซ้นซ์ และกรรมการบริหาร  บริษัท   ไอ.ซี.ซี.อินเตอร์เนชั่นแนล จำกัด (มหาชน) เปิดเผยว่า เอสเซ้นซ์มีผลิตภัณฑ์ดูแลและทำความสะอาดผ้าหลากหลายประเภทและได้มีการพัฒนาผลิตภัณฑ์มาอย่างต่อเนื่อง เพื่อตอบสนองทุกความต้องการของผู้บริโภค ซึ่งหลังจากที่ได้ทดลองพัฒนาผลิตภัณฑ์ตัวใหม่ร่วมกับบริษัท ไลอ้อน (ประเทศไทย) จำกัด มานานถึง 1 ปี ล่าสุด ได้เปิดตัวผลิตภัณฑ์ซักผ้าสูตรเข้มข้น ที่มี Enzyme Active ช่วยขจัดคราบสกปรกโดยเฉพาะคราบ    ฝังลึกจากโปรตีนและไขมันให้หลุดออกง่าย โดยใช้ในปริมาณเพียงเล็กน้อย และมีกลิ่นหอมยาวนาน “นับเป็นครั้งแรกที่เอสเซ้นส์วางจำหน่ายผลิตภัณฑ์ซักผ้าสูตรเข้มข้น ทำให้เอสเซ้นซ์มีผลิตภัณฑ์ดูแลและทำความสะอาดผ้าครบมากขึ้น ไม่ว่าจะคราบหนักหรือคราบเบา […]

15 ไอเดีย แมทช์ “ แฟชั่นลายเสือ ” เข้ากับไอเท็มสีดำแบบชิคๆ

    แฟชั่นลายเสือ ยังฮิตติดเทรนด์อย่างต่อเนื่อง เพราะไม่ว่าสายฮิป สายสวยเซ็กซี่ ก็นิยมเลือกหยิบมาใส่กัน แถมปัจจุบันยังมีไอเท็มลายเสือมากมายที่ไม่ได้มีแค่เสื้อผ้า แต่ยังมีรองเท้า แว่นตา กระเป๋าที่ดีไซน์สุดเก๋อีกด้วย หลายคนที่ไม่รู้ว่าจะแมทช์ลายเสือกับอะไรดีละก็ วันนี้ Goodlife มีไอเดียหยิบลายเสือมาแมทช์กับไอเท็มสีดำกันค่ะ เพราะการมีไอเท็มสีดำอยู่บนตัวด้วย จะช่วยทำให้เข้าไปตัดกับลาย และชูความเป็นแม่เสือสาวของเราให้สวยเด่นเห็นมาแต่ไกลแน่นอน 1.ใครชอบสายฮิปชิวๆ ให้แมทช์กระเป๋าและแว่นตาลายเสือเข้ากับเสื้อยืดสีดำ Over size ถ้าอยากให้ลุคดูเท่และคูลขึ้นมาอีก ลองหาสร้อยเส้นใหญ่ที่เป็นเงินมาใส่กันดูค่ะ 2.แมทช์เสื้อลายเสือคอเต่าเข้ากับแว่นกันแดดสีดำกรอบใหญ่ แสกผมและรวบตึง ประดับด้วยตุ้มหูที่มีสีทอง แค่นี้ก็ได้ลุคที่สวยดูแพงได้แล้วค่ะ 3.แมทช์กระโปรงลายเสือเข้ากับเสื้อยืดสีดำ เพิ่มความเท่ด้วยรองเท้าบู๊ทหนังข้อสูง 4.ใครอยากให้ลุคดูไม่โป๊เพราะมีแค่สายเดี่ยวลายเสือตัวเดียว ให้แมทช์เข้ากับเสื้อยืดขนาดพอดีตัวลงไปด้านใน แค่นี้ลุคก็ออกมาสวย น่ารักไปอีกแบบ 5.คนที่อยากได้ลุคทำงานเท่ๆ ไม่เหมือนใคร ให้แมทช์กางเกงรัดรูปลายเสือกับสูทสีน้ำตาล เพิ่มความแฟชั่นด้วยรองเท้าบู๊ทสีดำทรงคาวบอยสุดคูล 6.อยากให้ลุคดูสวยกรุบ ต้องแมทช์เสื้อลายเสือเข้ากับกระโปรงหนังทรงเอ ถ้าอยากให้ลุคออกมาน่ามองขึ้นไปอีก ลองเลือกกระโปรงที่กิมมิคซิบข้าง แล้วรูดซิบขึ้นเพื่อโชว์เรียวขาสักหน่อย รับรองออกมาเซ็กซี่แน่นอน 7.จะใส่เป็นแก๊งค์เสือสาวก็เก๋สุด แมทช์ชุดลายเสือกับแจ็คเก็ตหนังดำหรือกางเกงหนังดำก็ได้ ต้องมีไอเท็มหนังดำเพื่อเพิ่มความเท่คูลให้กับลุคเวลาเดินมาพร้อมกัน 8.แมทช์แจ็คเก็ตขนลายเสือกับเสื้อคอเต่า กระโปรงทรงเอ รองเท้าบู๊ท และกระเป๋าหนัง ที่ทั้งหมดจะต้องเป็นสีดำ เพื่อชูความโดดเด่นของแจ็คเก็ต แค่นี้ก็ออกมาเจิดสุด 9.ใครที่อยากสวยเท่เอเลแกนซ์ […]

10 เทคนิค ถ่ายรูป ในสวนดอกไม้ยังไงให้สวยละมุน ดูเพลินตาเหมือนคุณหนูของไร่

10 เทคนิค ถ่ายรูป ในสวนดอกไม้ยังไงให้สวยละมุน ดูเพลินตาเหมือนคุณหนูของไร่ ลมเย็นอ่อนๆ มาแบบนี้ เหมาะมากกับการออกไปเที่ยว ถ่ายรูป เอามาลงโซเชียลเก๋ๆ ยิ่งช่วงนี้หลายคนเช็คอินสวนดอกไม้กันเป็นแถว ทั้งดาราเซเล็ปก็มีภาพถ่ายมาลงให้เราได้อิจฉาตาร้อนกันสุดๆ แต่ถ้าจะไปทั้งที เราก็ต้องเตรียมทั้งเทคนิคหรือท่าโพสให้พร้อม จะได้ไม่เสียเที่ยว ไปทั้งทีจะได้มีรูปสวยๆ มาเก็บไว้ในความทรงจำ วันนี้ Goodlife จึงหยิบทริคเล็กๆ น้อยๆ ในการถ่ายรูปมาให้ทุกคนได้ลองทำตามกันค่ะ 1.ถ่าย Close up บริเวณหน้ากับดอกไม้ วิธีการถ่ายภาพแบบนี้ จะทำให้คุณได้ภาพแนวอาร์ตดูเป็นศิลปินสุดๆ โดยเราจะต้องนำดอกไม้มาวางลงบนหน้า ถ้าเป็นดอกเล็กอาจวางให้ดอกไม้กระจายทั่วหน้า แต่ถ้าเป็นดอกใหญ่อาจใช้ดอกเดียวคาบไว้บริเวณปากก็ได้ค่ะ เป็นการโชว์ผิวหน้าและความงามของดอกไม้ไปในตัว 2.ถ่ายครึ่งตัวกอดดอกไม้ เทคนิคนี้จะต้องใช้ความเผลอเข้าช่วยหน่อยค่ะ ทำเหมือนว่าเป็นเจ้าของมาเก็บดอกไม้เล่นในวันว่างๆ ให้หยิบดอกไม้ขึ้นมาหนึ่งกำแล้วกอดเอาไว้ ถ้าเลือกสีเสื้อก่อนไปถ่ายให้เป็นโทนเดียวกันกับสวนดอกไม้ที่จะไป ภาพจะออกมาโดดเด่นมากค่ะ ยิ่งถ้าเป็นโทนสีขาวถ่ายแล้วยิ่งดูมีออร่าสุดๆ 3.ถ่ายมุมเสยถือดอกไม้ งานนี้จะต้องโชว์ทั้งใบหน้าของเรา ดอกไม้ และท้องฟ้าอันสดใส ถ้าหันหน้าให้กล้องเลยหน้าอาจจะดูไม่มีมิติและทำให้หน้าออกมาดูอ้วนได้ ลองหันหลังบิดตัวและให้ไหล่มาบังบริเวณกรอบหน้า เพื่อไม่ให้หน้าดูใหญ่ และถือดอกไม้แนบบริเวณแขนที่หันให้กล้อง ส่งสายตาจิกกล้องเล็กน้อย แค่นี้ภาพก็ออกมาสวยเก๋แน่นอนค่ะ 4.นำดอกไม้ถ่ายทับเสื้อผ้า เทคนิคนี้จะทำให้ภาพออกมาดูขี้เล่น สดใสร่าเริงมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าเราจะเอาดอกไม้มาผลิกลงเป็นกระโปรง หรือเงยขึ้นเป็นเกาะอกก็คิ้วท์สุดๆ แน่นอน […]

6 คลิป ออกกำลังกายระหว่างมีประจำเดือน ออกกำลังกายได้ทุกวันไม่เว้นวันมามาก

6 คลิป ออกกำลังกายระหว่างมีประจำเดือน ออกกำลังกายได้ทุกวันไม่เว้นวันมามาก ลดอาการปวดท้อง ออกกำลังกายระหว่างมีประจำเดือน สามารถทำได้ แต่ต้องทำในระดับที่เหมาะสม ไม่หักโหมจนเกินไป ยิ่งสำหรับใครที่มีประจำเดือนแล้วมักจะรู้สึกปวดท้อง Goodlifeupdate มีท่าออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับคนมีประจำเดือนมาฝากสาวๆ ทุกคนด้วยค่ะ ไม่ว่าจะวันมามาก วันมาน้อย เราก็จะผ่านมันไปด้วยกันอย่างมีสุขภาพดีได้ค่ะ   Period Exercise [Workout To Do During Period] คลิปออกกำลังกายที่มาในรูปแบบของแอนิเมชั่นที่สามารถทำตามได้ง่าย เห็นภาพชัดเจน ใช้เวลาไม่นานก็สามารถมีสุขภาพที่ดีได้   5 Yoga poses to cure Irregular Periods 5 ท่าโยคะเพื่อลดอาการปวดท้องระหว่างที่มีประจำเดือน ทำตามได้ง่าย ไม่ต้องออกแรงเยอะ อ่อนโยนสำหรับวันนั้นของเดือน 15 Minute Yoga for During Your Period | Yoga for Women ช่วงวันนั้นของเดือน สาวๆ หลายคนไม่ค่อยอยากออกกำลังกายหนักๆ วันนี้เราจึงมีท่าโยคะเบาๆ […]

5 คลิปเสียง ASMR เทรนด์ใหม่ของคนนอนหลับยาก ฟังก่อนนอน ผ่อนคลายความเครียด

5 คลิปเสียง ASMR เทรนด์ใหม่ของคนนอนหลับยาก ฟังก่อนนอน ผ่อนคลายความเครียด ช่วยให้หลับง่ายขึ้น คลิปเสียง ASMR ที่ย่อมาจากคำว่า Autonomous Sensory Meridian Response หรือ การตอบสนองต่อประสาทความรู้สึกอัตโนมัติ ซึ่งเรามักจะได้รับรู้ในชีวิตประจำวันอยู่แล้ว เช่น เสียงและความรู้สึกเวลาที่นอนให้ช่างทำผมสระผม นวดหนังศีรษะ เสียงกรรไกรตัดฉับลงบนเส้นผม เสียงดินสอ 2B ถูกฝนลงบนกระดาษคำตอบในห้องสอบ เสียงแป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์ เสียงเม้าท์คลิก และเสียงแอร์ในออฟฟิศที่เงียบสนิท เสียงกระซิบกระซาบคุยกันเบาๆ เสียงพลิกหน้ากระดาษในห้องสมุด เป็นต้น ซึ่งเสียงเหล่านี้ มีบางเสียงที่เราฟังแล้วรู้สึกคุ้นเคย เพลิดเพลิน ผ่อนคลายความเครียด รวมไปถึงช่วยให้เรารู้สึกจดจ่อมีสมาธิ ช่วยให้ง่วง และนอนหลับง่ายขึ้น จึงมีการสร้างคลิปเสียงเหล่านี้ขึ้นมาเพื่อใช้ในการผ่อนคลายความรู้สึก และช่วยในการนอนหลับมากยิ่งขึ้น วันนี้ Goodlifeupdate จึงเลือก 5 คลิป 5 สไตล์มาให้ทดลองฟังกันค่ะ   ARISA | ASMR ❤ | แคะหูออนไลน์ (NO TALKING) […]

8 ไอเดียแมทช์ลุคให้สวยชิคด้วย “ กางเกงสแล็ค ” แต่งยังไงก็รอดทุกสถานการณ์

กางเกงสแล็ค ไม่ได้ใส่ได้แค่ที่ทำงานแล้วนะคะทุกคน เพราะปัจจุบันนี้หลายคนนิยมเอามามิกซ์แอนด์แมทช์จนสามารถใส่ได้ทั้งเที่ยวและก็ทำงาน แถมไม่เชยอีกด้วย แต่จะแมทช์ยังไงให้ดูเก๋อินเทรนด์ มาดูไอเดียที่ GL หยิบมาฝากทุกคนกันค่ะ แมทช์กับเสื้อยืด สำหรับสายชิวที่ยังอยากให้มีความเท่ชิคอยู่ในลุค ลองหยิบกางเกงสแล็คมาแมทช์กับเสื้อยืดตัวโปรดดูค่ะ จะใส่เสื้อพอดีตัวเพื่อโชว์รูปร่างก็ได้ หรือจะใส่เป็นเสื้อ over size ก็ดูเท่ไปอีกแบบ สายมินิมอลหน่อยๆ ลองเลือกคู่สีโทน ขาว น้ำเงิน ดำ ครีม มาแมทช์กัน รับรองว่าลุคออกมามีความคลาสสิคแน่นอน แมทช์กับเสื้อแขนยาวคอเต่า ลุคนี้ใส่แล้วจะทำให้ทุกคนดูหรูดูแพงเหมือนอยู่ต่างประเทศได้เลย ยิ่งลมหนาวอ่อนๆ แบบนี้ ใส่แล้วออกมาดูดีแน่นอน แนะนำให้เลือกกางเกงกับเสื้อที่มีสีโทนเดียวกัน จะทำให้ลุคดูมีคลาสสุดๆ ยิ่งถ้ามีเครื่องประดับเล็กๆ น้อยๆ อย่างสร้อยหรือตุ้มหูสีทอง ยิ่งเพิ่มความแพงให้กับลุคขึ้นไปอีก แมทช์กับเสื้อซาตินคอเต่าผูกโบว์ ใครที่เป็นสายสวยหวานต้องแมทช์แบบนี้เลยค่ะ หยิบกางเกงสแล็คโทนสีขาวครีมมาแมทช์กับเสื้อซาตินคอเต่าดีไซน์เก๋ ความคิ้วท์จะอยู่ที่การผูกโบว์หรือปล่อยชายผ้าผูกของเสื้อ ทำให้ลุคนี้ออกมาดูละมุนดูเป็นสาวสุดๆ จะปล่อยผมก็เก๋ รวบผมขึ้นโชว์เรียวคอก็น่ามอง แมทช์กับเสื้อเชิ้ตสีขาวและสายเอี้ยม ใครอยากสวยเท่เอลิแกนซ์ต้องมอบลุคนี้ให้เลยค่ะ ลองหยิบกางเกงสแล็คดำมาแมทช์กับเสื้อเชิ้ตสีขาว แล้วคาดด้วยสายเอี้ยมสักเส้น จะหยิบหมวกมามิกซ์ลงไปก็ออกมาลงตัวสุดๆ สุดท้ายต้องห้ามลืมใส่ส้นสูงเฉี่ยวๆ สักคู่ รับรองว่าลุคออกมามีเสน่ห์กว่าใครแน่นอน แมทช์กับเสื้อคอยูและผ้าพันคอซาตินจตุรัส สำหรับใครที่อยากเพิ่มกิมมิและความเก๋ให้กับลุค หลังจากแมทช์เสื้อคอยูกับกางเกงสแล็คแล้ว ลองหยิบผ้าพันคอซาตินที่มีลวดลายแบบจตุรัสมาพันลงไปด้วยค่ะ จะช่วยเพิ่มให้ลุคดูมีสีสันยิ่งขึ้นดูแล้วไม่น่าเบื่อ […]

3 ดาราชายสายสตรีทกับ 7 แฟชั่น สีผม ที่บ่งบอกตัวตนของแต่ละสี

3 ดาราชายสายสตรีทกับ 7 แฟชั่น สีผม ที่บ่งบอกตัวตนของแต่ละสี หลายคนต้องเคยอยากทำ สีผม ที่ฉีกจากสีผมโทนปกติของตัวเองกันบ้างแหละ แต่พอเดินเข้าร้านทำผมก็เลือกไม่ถูกว่าจะทำสีไหนดี สีไหนฮิต สีไหนเหมาะกับเรา ถ้ายังคิดไม่ออก วันนี้ Goodlife มีสีผมจากดาราชายสายสตรีท ที่นอกจากจะเป็นคนที่หลงไหลในแฟชั่นเสื้อผ้ากันเป็นอย่างมากแล้ว ยังมีทรงผมและสีผมที่แฟชั่นไม่แพ้กัน จะมีสีไหนจี๊ดโดนใจแฟนๆ บ้าง และแต่ละสีที่เราหยิบมาทำแล้วให้ความรู้สึกอะไรบ้างไปดูกันค่ะ 1.Red Hot (สีแดง) – เนื่องจากสีแดงสดแสดงถึงเปลวไฟอันร้อนแรง จึงทำให้คุณดูเป็นคนมั่นใจ เป็นสายรักสนุกทำอะไรอย่างอิสระ 2.Siver Mist (สีเทา) – จุดเด่นของการทำสีนี้คือทำให้ลุคออกมามีความสง่างาม แสดงถึงความมีระดับในตัวคุณ ถ้าคุณมีการไล่สีดีๆ จะทำให้คุณดูเป็นสายแฟมากขึ้นไปอีก 3.Key Lime / Totally Teal (สีเขียว) – เป็นอีกสีที่โดดเด่น ปกติสีเขียวคือสีแห่งธรรมชาติค่ะ พอทำแล้วยิ่งเพิ่มลุคให้ดูมีเสน่ห์ คุณเป็นคนที่มีชีวิตชีวามาก 4.Wild Flamingo (สีชมพูอ่อน) – ชมพูพาสเทลกำลังมาแรงสุดๆ ทำแล้วลุคดูละมุน แสดงถึงความหวานที่ซ่อนอยู่ในตัว แถมทำแล้วหน้าดูสว่างขึ้นอีกด้วย 5.Orange […]

ตามไปส่อง 20 ไอเดียการสวม ชุดออกกำลังกายดารา สาวสายเฮลตี้ 

ตามไปส่อง 20 ไอเดียการสวม ชุดออกกำลังกายดารา สาวสายเฮลตี้ ชุดออกกำลังกาย ชุดกีฬา หรือ Activewear นอกจากจะช่วยให้เราสามารถออกกำลังกาย เคลื่อนไหว ทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างคล่องตัว ระบายความร้อน ระบายเหงื่อได้ดี ช่วยยกกระชับทรวงอก ทำให้สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างมั่นใจ ไม่ต้องกลัวโป๊แล้ว ชุดออกกำลังกายสวยๆ ยังเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ทำให้เรามีความสุขกับการออกกำลังกายมากยิ่งขึ้น แค่มองไปเห็นชุดสวยๆ ก็รู้สึกอยากจะหยิบมาสวมใส่แล้ว วันนี้ Goodlifeupdate มีไอเดียการแต่ง ชุดออกกำลังกายดารา สายเฮลตี้ ที่ขยันออกกำลังกายมาให้ดู เผื่อเป็นไอเดียในการสร้างแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายมากยิ่งขึ้นค่ะ เริ่มต้นชุดแรกกันที่ลุคสุดสมาร์ทของคุณเบลล่า – ราณี แคมเปน ดาราสาวคนสวย ที่มาพร้อมหุ่นสุดแซ่บ โดยชุดแรกนี้เป็นการ Match สปอร์ตบราสีดำ เข้ากับกางเกงเลกกิ้งสีเทา มีลาย texture ช่วยให้ดูมีกิมมิค คลุมทับด้วยเสื้อแจ็กเก็ตตัวสั้นสักตัว ช่วยคอมพลีทลุคเท่ได้เป็นอย่างดี เราสามารถ Match เสื้อสปอร์ตบรากับกางเกงตัวโคร่ง เนื้อผ้าบางเบา ระบายความร้อนดีแบบภาพนี้ได้ค่ะ คุมโทนสีชุดออกกำลังกาย ด้วยการเลือกจัดเซตสปอร์ตบรากับกางเกงสีเทาเข้ากัน คลุมทับด้วยเสื้อแจ็กเกตตัวโคร่งสีเทาอ่อน ติดตามชมภาพสวยๆ ของคุณเบลล่า – […]

เลือกทานแอปเปิ้ลให้ได้ประโยชน์และคุณภาพ เลือกทาน “ วอชิงตัน แอปเปิ้ล ”

เลือกทานแอปเปิ้ลให้ได้ประโยชน์และคุณภาพ เลือกทาน “ วอชิงตัน แอปเปิ้ล ” หากจะให้นึกถึงผลไม้ที่มีคุณประโยชน์หลากหลาย น้ำตาลน้อย อีกทั้งยังหาทานง่าย หลายๆ คนอาจกำลังนึกถึง “ แอปเปิ้ล ” ซึ่งถือเป็นผลไม้ยอดนิยมของสาวๆ สายเฮลตี้ และเหมาะอย่างยิ่งกับสาวๆ ที่อยากทานผลไม้เพื่อช่วยเรื่องการควบคุมน้ำหนัก เพราะทำให้รู้สึกอิ่มนาน นอกจากนี้ในแอปเปิ้ลยังอุดมไปด้วยกากใยและวิตามินซี ที่ช่วยป้องกันโรคหวัดได้ด้วย การรับประทานแอปเปิ้ลวันละหนึ่งลูกมีส่วนช่วยทำให้ร่างกายของเราแข็งแรงและสุขภาพดี เนื่องจากแอปเปิ้ลมีสารอาหารจำพวกวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญ อาทิเช่น วิตามินเอ บี ซี กรดโฟลิก แคลเซียม ฟอสฟอรัส สังกะสี และเหล็ก แถมยังให้พลังงานต่ำ ไม่มีส่วนประกอบของไขมันอิ่มตัว นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยสารในกลุ่มฟลาโวนอยด์ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ เมื่อรับประทานเป็นประจำจะสามารถช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอล ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง ช่วยลดกรดในกระเพาะอาหาร ช่วยลดความดันโลหิต และช่วยบำรุงหัวใจ ดังประโยคที่ว่า “An apple a day keeps the doctor away” เพียงทานแอปเปิ้ลวันละหนึ่งผล ก็ทำให้เราอยู่ห่างไกลจากคุณหมอได้ (เพราะโรคภัยไม่มาถามหานั่นเอง) แล้วทำไมแอปเปิ้ลถึงต้องมีหลายสี ? […]

7 สีลิปสติก ทายนิสัย บ่งบอกอะไรในความเป็นตัวคุณ

นอกจากสีลิปสติกจะสร้างคาแรกเตอร์หรือลุคให้เราได้ในแต่ละวันแล้ว สีลิปสติกที่ทาทุกวัน ยังบ่งบอกนิสัยของตัวเราได้ด้วยนะ แม่นหรือไม่แม่น จริงหรือไม่จริง เรามาเช็คไปพร้อมๆ กันเลยค่ะ …… ห้ามแอบดูก่อนนะ “สีแดง, สีชมพู, สีส้ม, สีน้ำตาล, สีม่วง, สีนู้ด, ลิปมัน” เลือกสีลิปที่ทาเป็นประจำไว้ในใจ แล้วเลื่อนไปดูคำทายได้เลย   สีแดงโซฮอต สุดร้อนแรง! แค่โทนสีก็บอกแล้วว่าเธอเป็นผู้หญิงที่มีความมั่นใจในตัวเองสูงมากๆ เดินมาระยะ 10 เมตรก็โดดเด่นมาแต่ไกล มีเสน่ห์ ดึงดูดความสนใจคนรอบข้างเสมอ ชอบความสนุกสนาน ตื่นเต้นเร้าใจ มักเชื่อและตัดสินใจด้วยสัญชาตญาณตัวเอง ไม่ชอบให้ใครมาบังคับว่าต้องทำอะไร หรือไม่ต้องทำอะไร แต่แอบเป็นคนใจร้อนอยู่นะ ส่วนเรื่องความรัก ชอบผู้ชายที่มีความเป็นผู้นำ   https://www.pinterest.com/pin/749708669202337392/ https://www.pinterest.com/pin/152629874857809475/ https://www.pinterest.com/pin/12173861480059730/ สีชมพูอ่อนหวาน น่าทะนุถนอม สาวคนไหนชอบทาลิปสติกสีชมพู  อาจจะทายได้ว่าตอนเด็กๆ โตมากับตุ๊กตาบาร์บี้แน่นอน เป็นสาวที่เชื่อและศรัทธาในความรักมากๆ เป็นคนโรแมนติด ชอบงานประดิษฐ์ D.I.Y มีนิสัยอ่อนโยน ขี้ใจอ่อน แต่ถึงจะดูอ่อนโยนแต่ก็ซ่อนความเข้มแข็งและกล้าหาญไว้ในตัวด้วย   https://www.pinterest.com/pin/676314069023928014/ https://www.pinterest.com/pin/159033430579363407/ https://www.pinterest.com/pin/590393832375033729/ […]

8 สิ่งที่ควรเลือกซื้อเป็น ของขวัญ ก่อนสิ้นปี ให้ผู้หญิงกดไลค์ผู้ชายกดเลิฟ

8 สิ่งที่ควรเลือกซื้อเป็น ของขวัญ ก่อนสิ้นปี ให้ผู้หญิงกดไลค์ผู้ชายกดเลิฟ ใกล้สิ้นปีแบบนี้ หลายคนคงวางแผนที่จะซื้อ ของขวัญ ให้คนสำคัญกันบ้างแล้วใช่ไหมละคะ แต่บางคนอาจเป็นคนที่เลือกของไม่เก่ง ไม่รู้จะซื้ออะไรดี ยิ่งเป็นเพศตรงข้ามยิ่งกลัวว่าจะเลือกไม่ถูกใจ วันนี้ Goodlife เลยหยิบเอาของขวัญที่ทุกคนสามารถเลือกซื้อให้อีกฝ่ายได้เหมือนรู้ใจมาให้ดูกันค่ะ หมวดเครื่องแต่งกาย 1.เสื้อผ้า MEN : เสื้อที่มีเนื้อผ้าดีใส่ได้ง่ายกับทุกชุด หนุ่มๆ ส่วนใหญ่ชอบเสื้อผ้าที่มีเนื้อผ้าใส่สบายและคล่องตัว ลองเลือกเสื้อที่มีเนื้อผ้าดีและเป็นสีพื้นให้เขาดูค่ะ เพราะสามารถแมทช์ให้ดูดีได้ง่ายๆ เพื่อที่เขาจะได้หยิบออกมาใส่บ่อยๆ จนกลายเป็นเสื้อตัวเก่งของเขาไปเลยก็ได้ WOMEN : เดรสสวยๆ สักตัว สำหรับสาวๆ การได้มีชุดเดรสสวยๆ สักตัวถือเป็นเรื่องที่ดีค่ะ เพราะไม่ว่าจะไปงานสำคัญหรือออกไปเที่ยว การได้หยิบชุดเดรสมาใส่จะทำให้วันนั้นเธอดูเป็นสาวเจิดจรัสและมั่นใจขึ้นมาทันที หรือใครที่มีคนพิเศษ ลองซื้อเดรสให้เธอใส่ไปดินเนอร์แบบในหนังก็โรแมนติกสุดๆ 2.กระเป๋า MEN : กระเป๋าใบใหญ่ใส่ของได้ครบจบในใบเดียว ความเป็นผู้ชายที่ไม่ชอบพกกระเป๋ามากมายอยู่แล้ว เราจึงต้องเลือกกระเป๋าที่เขาสามารถใส่ของหลายอย่างได้ในใบเดียวไปเลยค่ะ ไม่ว่าจะแบกโน๊ตบุ๊คไปทำงานหรือใส่เสื้อผ้าไปทริปสั้นๆ ก็ใส่ได้หมด ให้เลือกดีไซน์ตามความชอบของอีกฝ่าย สายลุยให้เป็นผ้า สายหรูให้เลือกเป็นหนังค่ะ WOMEN : กระเป๋าสะพายข้างเรียบๆ นอกจากกระเป๋าใบใหญ่แล้ว เวลาสาวๆ ไปเที่ยว ก็ชอบใส่ของใช้ส่วนตัวจุกจิกไว้ในกระเป๋าสะพายข้างใบเล็กใบเดียว […]

10 เทคนิคที่ คนใช้รถไฟฟ้า ควรรู้ เพื่อการใช้ชีวิตในเมืองแบบ Smart สุดๆ

10 เทคนิคที่ คนใช้รถไฟฟ้า ควรรู้ เพื่อการใช้ชีวิตในเมืองแบบ Smart สุดๆ Goodlifeupdate มีเทคนิคดีๆ สำหรับ คนใช้รถไฟฟ้า ที่จะช่วยให้การใช้ชีวิตบนรถไฟฟ้าของเรามีความสุขมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็น วิธีการยืนทรงตัวอย่างไร ให้มั่นคง แข็งแรง จะเบรกจะเลี้ยวยังไงก็ไม่ล้ม โดยเฉพาะในช่วงเวลาวิกฤตที่คนเยอะแน่นเต็มขบวนรถไฟ ยิ่งทำให้เราทรงตัวได้ยากขึ้น หรือวิธีการใช้รถสาธารณะอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ   ทิศทางในการยืน ยืนหันข้างให้กับทิศทางที่รถวิ่ง หรือ เรียกง่ายๆ คือ ยืนหันหน้าหรือหันหลังให้กับแถวที่คนนั่ง เพื่อที่เวลารถเบรก หรือเลี้ยว เราจะได้โยกซ้ายขวาเพื่อทรงตัวได้ ไม่ล้มคะมำไปข้างหน้าเวลาที่รถเบรกหรือหงายไปข้างหลังเวลาที่รถออกตัว   ท่ายืนที่ช่วยทรงตัวได้ดี วิธีการยืนที่สามารถทรงตัวได้ดี เราควรยืนกางขาออกจากกันเล็กน้อย ในระดับที่ไม่เกะกะคนอื่น เท้าข้างหนึ่งชี้ไปข้างหน้า เท้าอีกข้างชี้ไปด้านข้างทำมุม 45 องศา เพื่อให้สามารถทรงตัวได้ดีขึ้น ไม่ว่าจะเบรก จะเลี้ยวก็ไม่โอนเอน   ย่อเข่าเล็กน้อยทุกครั้งที่รถโยก ถ้ารถค่อนข้างแน่น มีพื้นที่ในการยืนน้อย เกาะหรือจับราวได้ไม่ถนัด ลองยืนกางขาเล็กน้อยเท่ากันความกว้างของช่วงไหล่เรา หันปลายเท้าให้ชี้ออกจากกันเล็กน้อย แล้วย่อเข่าเล็กน้อยทุกครั้งที่รู้สึกโยกเยกโอนเอน เพื่อช่วยซัพพอร์ตแรง และช่วยในการทรงตัวได้ดีขึ้น   อย่าพิงเสาในช่วงเวลาคับขัน […]

5 ไอเดียแต่งหน้า โทนสีส้ม สวย หวาน เปรี้ยว เฉี่ยว มั่นใจเวอร์

          การแต่งหน้าก็เหมือนงานศิลปะที่สนุกสนานของสาวๆ ได้แต่งแต้มเติมสีตามสไตล์ และหนึ่งในสีที่สาวๆหลายคนต้องมี ไม่ว่าจะเป็นอายแชโดว์ บลัชออน หรือลิปสติก นั่นก็คือ “สีส้ม” ซึ่งนอกจากจะเป็นสีโปรดของใครหลายคนแล้ว ยังเป็นสีที่สามารถแต่งได้กับทุกเฉดสีผิวอีกด้วย วันนี้ Goodlife มีไอเดียให้สาวแต่งหน้าได้สนุกขึ้น และฉีกกฏการแต่งหน้าเดิมๆ ด้วย 5 ไอเดียการแต่งหน้าโทนสีส้มกันค่ะ เริ่มด้วยลุคเบาๆ ซอฟท์ กับการแต่งหน้าโทนสีส้มพีชอ่อนๆ แบบสาวโคเรีย ลุคนี้สามารถแต่งตามได้ในทุกวัน ได้ทั้งลุคที่ดูหวาน และหวานซ่อนเปรี้ยวไปในตัว https://www.pinterest.com/pin/603763893778819348/   ต่อด้วยไอเดียเรียบๆ แต่แฝงด้วยกิมมิคเพิ่มความสนุกสนานให้กับใบหน้า ด้วยอายไลเนอร์สีส้ม วาดไปตามแนวขอบตา วิงหางเล็กน้อยเพิ่มจุดโดดเด่น เท่านี้ก็จะได้ลุคที่มินิมอลแต่มีลูกเล่นน่าค้นหาแล้วค่ะ https://www.pinterest.com/pin/396035360981469969/   สาวแฟชั่น ต้องไม่พลาดไอเดียกับเทคนิคการแต่งตาแบบไล่โทนสีแบบนี้ ไล่สีจากส้มเข้ม เบลนด์ไปจนส้มเหลือง เน้นการปัดให้รอบๆ เปลือกตาด้านนอกให้ดูฟุ้ง เพิ่มเสน่ห์เย้ายวนให้กับดวงตาด้วยขาตาปลอมที่ดูยาวและดูฟุ้ง อย่าลืมจบฟินิชลุคด้วยลิปเมทาลิคสีส้มด้วยนะคะ https://www.pinterest.com/pin/599963981584420726/ หรือจะเพิ่มกลิตเตอร์เฉพาะส่วนตาก็จะช่วยทำให้ลุคนี้ ดูมีออร่าโดดเด่นเช่นกัน https://www.pinterest.com/pin/641481540654066568/ และลุดสุดท้าย เหมาะกับสาวๆ ที่กำลังจะไปงานปาร์ตี้ ด้วยไอเดียการแต่งสีคอนทราสต์ จับคู่สีที่ตรงข้ามกัน อย่างเช่นสีส้ม-ม่วง หรือสีส้ม-น้ำเงิน ที่นำมาฝากกัน […]

5 มาส์กหน้าขาวใส ผิวอิ่มน้ำ สุขภาพดี ย้อนวัยให้ผิวดูเด็กลง

อีกหนึ่งสิ่งที่มักมาเยือนในฤดูหนาวแบบนี้ ก็คือ ปัญหาหน้าแห้ง ที่มักเป็นจุดเริ่มต้นของการเกิดปัญหาผิวตามมามากมาย เช่น ผิวดูไม่สดใส ผิวโทรม ผิวเกิดริ้วรอยก่อนวัย หรือแม้แต่ปัญหาการแต่งหน้าแล้ว เครื่องสำอางไม่ติดทน ! ส่วนหนึ่งก็เกิดจากปัญหาหน้าแห้งนี่แหละค่ะ ซึ่งนอกจากเราจะต้องเลือกครีมที่ช่วยบำรุงผิวแล้ว การมาส์กหน้าก็เป็นอีกหนึ่งสิ่ง ที่จะช่วยให้เรามีผิวที่ชุ่มชื้น ผิวดูอิ่มน้ำ และสดใส เสมือนผิวกลับมาดูเด็กอีกครั้ง วันนี้ Goodlife เลยรวบรวม 5 มาส์กหน้าที่ช่วยบำรุงให้ผิวหน้าขาวกระจ่างใส ผิวอิ่มน้ำ ดูสุขภาพดี เรียกว่าคัดมาแล้วเน้นๆ ให้ทุกคนได้ลองไปเลือกกัน ที่สำคัญใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชายเลยค่ะ 1.Lululun Whitening Mask – 245 บาทต่อซอง (1 ซองมี 7 แผ่น) มาส์กหน้าสัญชาติญี่ปุ่น ที่มีหลายสูตรให้เลือกตามสภาพผิว แต่สำหรับสูตรที่ช่วยให้ผิวดูขาวไบรท์ กระจ่างใส ต้องยกให้สูตรนี้เลย LuLulun Whitening Mask ที่อุดมไปด้วยเอสเซนส์เข้มข้น ไม่มีแอลกอฮอล์ หรือแต่งกลิ่นใดๆ เพราะฉะนั้นคนผิวแพ้ง่ายก็ใช้ได้เหมือนกันค่ะ 2. Faith in Face I […]

3 ส่วนผสมที่ต้องรู้ ก่อนเสียเงินซื้อ ครีมรักษาฝ้า ราคาแพง

“ฝ้า” ปัญหาผิวหน้าที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะผู้ที่ต้องทำกิจกรรมกลางแจ้งอยู่เป็นประจำหรือผู้ที่โดนมลภาวะต่างๆ ทำลายอยู่เสมอ รวมไปถึงผู้ที่มีอายุเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งบุคคลเหล่านี้นับเป็น กลุ่มเสี่ยงที่เกิดฝ้าได้ง่าย เนื่องจากสภาพอากาศในประเทศไทยที่เต็มไปด้วยแสงแดดและฝุ่นละอองระหว่างวัน ทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับสภาพผิวและเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่เป็นตัวการสำคัญในการเกิดฝ้าบนใบหน้า ด้วยเหตุนี้จึงทำให้ใครหลายคนปวดหัวกลุ้มใจอยู่ไม่น้อย จนต้องมองหาวิธีรักษาฝ้าด้วยวิธีต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น การรักษาด้วยวิธีธรรมชาติ เช่น การนำสมุนไพรที่มีส่วนผสมสำคัญในการกำจัดฝ้าให้น้อยลง หรือจะเป็นการซื้อครีมรักษาฝ้าราคาแพงตามเคาร์เตอร์แบรนต่างๆ วันนี้เราเลยอยากมาบอกต่อเกี่ยวกับส่วนผสมที่ต้องรู้ก่อนเสียเงินซื้อครีมรักษาฝ้าราคาแพงว่าต้องมีอะไรบ้าง เพื่อให้ใบหน้าของคุณกลับมาขาวกระจ่างใสได้อย่างเคย อัลฟ่าอัลบูติน         มาเริ่มกันที่ส่วนผสมแรกที่ครีมรักษาฝ้าราคาแพงควรมี นั่นก็คือ สารอัลฟ่าอัลบูติน  (Alpha Arbutin) ที่มีฤทธิ์ในการยับยั้งการหลั่งของสารเอนไซม์ไทโรซิเนส ที่ทำหน้าที่ในการผลิตเม็ดสีเมลานินในชั้นผิวของใบหน้าให้ลดลง เพื่อไม่ให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำและเต็มไปด้วยริ้วรอยอันไม่พึงประสงค์ต่างๆ โดยส่วนผสมของสารอัลฟ่าอัลบูตินเหมาะสำหรับทุกสภาพผิวของใบหน้า ไม่ว่าจะเป็น ผู้ที่มีผิวหน้ามัน ผิวหน้าแห้ง ผิวหน้าผสม หรือแม้กระทั่งผิวแพ้ง่าย โดยหลังการใช้จะไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองใดๆ ตามมาอย่างแน่นอน วิตามินซี วิตามินซีมีคุณสมบัติเด่นเฉพาะพิเศษที่ช่วยในการฟื้นฟูผิวหน้าให้กลับมาขาวกระจ่างใสอย่างเช่นเคย ทำให้วิตามินซีเป็นส่วนผสมอันสำคัญที่อยู่ในผลิตภัณฑ์ครีมรักษาฝ้าโดยทั่วไป เนื่องจากประสิทธิภาพในการรักษาฝ้าที่ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนและช่วยบำรุงผิวหน้าให้กลับมาเปล่งปลั่งและมีสุขภาพที่ดีมากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังทำให้ผิวหน้าดูเรียบเนียมอย่างเป็นธรรมชาติอีกเช่นกัน และที่สำคัญวิตามินซียังสามารถซึมซาบสู่ชั้นผิวได้อย่างรวดเร็ว โดยไม่ทิ้งคราบมันหรือความเหนียวเหนอะหนะบนใบหน้าให้กวนใจผู้ใช้อย่างเด็ดขาด กรดไกลโคลิค มาปิดท้ายกันด้วยส่วนผสมอันสำคัญของครีมรักษาฝ้า อย่าง กรดไกลโคลิค  (Glycolic Acid) ซึ่งเป็นสารที่มีคุณสมบัติในการลดริ้วรอยดำต่างๆ บนใบได้เป็นอย่างดี โดยสารชนิดนี้สามารถพบได้บ่อยในผลไม้ที่มีฤทธิ์เป็นกรด ได้แก่ ส้ม มะนาว แอปเปิล […]

keyboard_arrow_up