พักผ่อนให้ถูกวิธี คลายความเหนื่อยล้า จากการทำงานได้

ใครที่กำลังรู้สึกว่าสุขภาพไม่ค่อยดี รู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย จากการที่ต้องทำงานหนักหน่วงในหลายๆ อาทิตย์ติดต่อกัน มา พักผ่อนให้ถูกวิธี กันเถอะช่วยได้

Hyaluron 3X Filler สูตรใหม่ สกินแคร์ยูเซอรินที่ ให้ครบถึงสามประการ “เติมเต็ม กระตุ้น ป้องกัน” เพื่อผิวอ่อนเยาว์ อิ่มฟู ริ้วรอยดูจางลง

Hyaluron 3X Filler สูตรใหม่ สกินแคร์ยูเซอรินที่ ให้ครบถึงสามประการ “เติมเต็ม กระตุ้น ป้องกัน” เพื่อผิวอ่อนเยาว์ อิ่มฟู ริ้วรอยดูจางลง ริ้วรอยแห่งวัยปกป้องได้ หากเราดูแลแต่เนิ่น ๆ รู้หรือไม่ในแต่ละปีที่ผ่านไปไม่เพียงอายุเราที่เพิ่มขึ้น แต่ผิวพรรณเรายังลดความสามารถในการสร้างเซลล์ใหม่ไปเรื่อยๆ อีกด้วย ยูเซอริน ผู้นำด้านผลิตภัณฑ์เวชสำอางความงามอันดับหนึ่งที่ได้รับความไว้วางใจและแนะนำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังทั่วโลก ขอแนะนำนวัตกรรมไฮยาลูรอนสกินแคร์เจเนเรชันใหม่ล่าสุดอย่าง ยูเซอริน ไฮยาลูรอน ทรีเอ็กซ์ ฟิลเลอร์ (Eucerin Hyaluron 3X Filler) ชุดสกินแคร์เพื่อจบปัญหาริ้วรอยและผิวขาดความชุ่มชื้นจากวัยที่เพิ่มขึ้น ด้วยสูตรใหม่ทรงประสิทธิภาพ เฉพาะจากยูเซอรินที่ให้ครบทั้ง เติมเต็ม กระตุ้น และป้องกัน คงความอ่อนเยาว์ให้ผิวอิ่มฟู กระชับ แลดูชุ่มชื้น หมดกังวลกับปัญหาริ้วรอยแห่งวัย ยืนยันจากผลทดสอบ 98% ของผู้ใช้ริ้วรอยลึกดูลดเลือนภายใน 4 สัปดาห์[1] “ปัจจัยที่ส่งผลต่อการเสื่อมสภาพของผิวนอกจากแสงแดดและปัจจัยแวดล้อมอย่างมลพิษและสารก่ออนุมูลอิสระแล้ว อายุที่เพิ่มขึ้นยังมีส่วนสำคัญ เมื่ออายุก้าวเลยวัย 30 ปี ร่างกายจะลดการสร้างคอลลาเจนและไฮยาลูโรนิกแอซิดลง 1% ในทุก ๆ ปี  อีกทั้งยังมีการทำลายคอลลาเจนและไฮยาลูโรนิกแอซิดเพิ่มขึ้นจากสารอนุมูลอิสระ และเอนไซม์ตามธรรมชาติในผิวของเรา ส่งผลให้ผิวแห้งและปรากฏริ้วรอยแห่งวัยได้ชัดเจนขึ้น “ยูเซอริน ไฮยาลูรอน ทรีเอ็กซ์ ฟิลเลอร์ เป็นสูตรที่พัฒนาขึ้นจากเดิมให้มีประสิทธิภาพในการดูแลปัญหาริ้วรอยแห่งวัยได้ดียิ่งขึ้น […]

เรื่องนี้จะเป็นอย่างไรต่อไป น่าติดตาม…เมื่อบจก.เวลเนส มี จับมือกับคณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

เรื่องนี้จะเป็นอย่างไรต่อไป น่าติดตาม…เมื่อบจก.เวลเนส มี จับมือกับคณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ในวันพุธที่ 19 มกราคม 2565 บจก.เวลเนส มี ผู้ผลิตมายด์ คอมบูชะ ชาหมักที่มีนวัตกรรมอันดับ 1 และเจ้าของรางวัล GOODLIFE Good Choice Award ในสาขาเครื่องดื่มสุขภาพที่ดีที่สุด ได้ลงนามความร่วมมือกับคณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่   ในการลงนามความร่วมมือครั้งนี้ คุณแอน อัญชลี ลิ้มเล็งเลิศ ผู้ก่อตั้งและกรรมการผู้จัดการของบจก.เวลเนส มี ได้กล่าวว่า “บริษัทเวลเนส มีเป็นผู้นำในเครื่องดื่มคอมบูชะ ในชื่อแบรนด์มายด์ คอมบูชะ ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่ทางเราได้ร่วมวิจัยและพัฒนากับคณะอาจารย์จากมหาวิทยาลัยเชียงใหม่”   “สำหรับแผนงานของบริษัทต่อไปในอนาคต เราก็ยังคงยึดมั่นกับภารกิจของบริษัท ในการคิดค้นและพัฒนาสินค้าเพื่อสุขภาพใหม่ๆ ที่จะช่วยให้คนไทยมีสุขภาพที่ดี ซึ่งนิยามคำว่าสุขภาพดีของเรา คือไม่ใช่แค่ไม่ป่วย แต่ต้องมีไลฟ์สไตล์ที่ดีด้วย คือมีความกระฉับกระเฉงและมีพลังงานอย่างเปี่ยมล้น”   คุณหน่อย พนิตพิมพ์ สิทธิพงศ์ หนึ่งในผู้ก่อตั้งและกรรมการบริหาร กล่าวเสริม “เราเชื่อว่าแค่สุขภาพดีก็มีชัยไปกว่าครึ่ง หากเราช่วยให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดีจริงๆ คือไม่ใช่แค่ไม่ป่วย แต่เรียกได้ว่าแข็งแรงและแอคทีฟ […]

5 เรื่องต้องห้าม ที่ไม่ควรทำก่อนเข้านอน ถ้าเผลอทำระวัง “หลับไม่สนิท”

ใครเป็นบ้าง? เวลาที่นาฬิกาปลุกดังเรากลับลุกขึ้นมากดเลื่อนไปอีก 5 นาที 10 นาที 15 นาที จนสุดท้ายก็เลยเวลาที่เราตั้งเป้าหมายเอาไว้

“เฟิร์ม & ฟิต” พิชิต 4 เป้าหมายสุขภาพรับตรุษจีนก่อนใครด้วยดีไวซ์อัจฉริยะ!

“เฟิร์ม & ฟิต” พิชิต 4 เป้าหมายสุขภาพรับตรุษจีนก่อนใครด้วยดีไวซ์อัจฉริยะ! “สุขภาพดีเริ่มต้นที่การออกกำลังกาย” เป็นคำกล่าวยอดฮิตที่ไม่ไกลเกินความจริง ซึ่งเหตุผลในการออกกำลังกายสำหรับแต่ละคนอาจจะแตกต่างกันออกไป อาทิ เพื่อสุขภาพ เพิ่มความแข็งแรง ลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ แก้เบื่อ หรือเพื่อหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม แต่ไม่ว่าจะมีเป้าหมายแบบไหน หากเลือกลงทุนกับสมาร์ทดีไวซ์ดีๆ มาเป็นคู่หูคู่ใจ ย่อมจะเติมเต็มชีวิตให้แอคทีฟยิ่งขึ้นในทุกช่วงเวลา ตรุษจีนนี้อย่ารอช้า รีบตั้งเป้าหมายในการดูแลตัวเองแบบชาญฉลาดตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อสุขภาพกายและใจที่แข็งแกร่งพร้อมรับมือกับทุกสถานการณ์ตลอดทั้งปีขาล เป้าหมายที่ 1: วางแผนการออกกำลังให้ชัด เริ่มต้นทุกวันอย่างมีกลยุทธ์ อยากสุขภาพดีต้องมีเป้าหมาย วางแผนการออกกำลังกายในแต่ละวันให้ชัดเจนก็มีชัยไปแล้วกว่าครึ่ง เพราะจะช่วยกำหนดทิศทางและวิธีการออกกำลังกายที่ตรงกับวัตถุประสงค์ให้กับเราได้ ซึ่งจะช่วยให้เห็นผลกับร่างกายได้เร็วยิ่งขึ้น หากใครที่ยังไม่รู้ว่าควรออกกำลังกายแบบไหนหรือใช้เวลาเท่าใด สามารถหาแก็ดเจ็ตดีๆ มาเป็นผู้ช่วยส่วนตัวได้ อย่าง HUAWEI Watch GT Series พกพาโหมดการออกกำลังกายแบบมืออาชีพมาให้เลือกถึง 15 โหมด ซึ่งครอบคลุมกิจกรรมเอาท์ดอร์เท่ๆ อย่าง ปีนเขา วิ่ง ว่ายน้ำ และปั่นจักรยาน ให้ผู้ใช้งานออกกำลังกายได้อย่างมืออาชีพ และยังรองรับการตรวจจับการออกกำลังกายอัตโนมัติ 6 แบบ ช่วยให้คุณได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกายในระยะยาว เป้าหมายที่ 2: […]

คนผอมก็หนักใจ! เพราะ “กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน” อาจไม่ใช่เรื่องดีเสมอไป

คนที่ผอมและมีความสุขกับการกิน เพราะ “กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน” ฟังดูแล้วเหมือนจะเป็นเรื่องดีและเป็นเรื่องที่หลายคนอิจฉา แต่ความจริงนั้นเป็นอาจปัญหา

ประโยชน์ของการดื่มน้ำ ดื่มอย่างไรให้ถูกวิธี ดีต่อสุขภาพ

นอกจากกินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ จะเป็นส่วนที่ทำให้เรามีสุขภาพดี อีกปัจจัยสำคัญนั่นคือการดื่มน้ำ ประโยชน์ของการดื่มน้ำนั้นมีมากมาย

“สีอุจจาระ” บ่งบอกสุขภาพ แบบไหนดี แบบไหนควรต้องระวังมาเช็กเลย

เคยสังเกตกันไหมเวลาที่เราขับถ่ายอุจจาระนั้น สีของมันอาจจะแตกต่างกันไปในบางครั้ง และรู้ไหมว่าสีอุจจาระนั้นสามารถบ่งบอกถึงสุขภาพในปัจจุบันของเราได้

วิธีแก้ร้อนใน ปัญหากวนปากและกวนใจ ที่หลายคนไม่อยากเจอ

เชื่อว่าปัญหาจุกจิกกวนใจ จนทำให้กินอาหารไม่อร่อย เพราะกินลำบากขยับปากทีไรก็เจ็บอย่างอาการ “ร้อนใน” หลายคนนั้นต้องเคยประสบพบเจอกับตัวเอง

เทคนิค “ลดน้ำตาล” ช่วยให้สามารถกินของหวานได้อย่างสุขภาพดี

น้ำตาลที่ให้รสหวานเป็นสิ่งที่ใครหลายคนโปรดปราน เพราะส่วนใหญ่นั้นมันจะเป็นส่วนประกอบอยู่ในเมนูขนม ของว่าง และเครื่องดื่มแสนอร่อย

โหมงานหนัก พักผ่อนน้อย สุดท้ายแล้วอาจจะได้ไม่คุ้มเสีย

การทุ่มเทให้กับการทำงานย่อมส่งผลให้ผลลัพธ์ของงานนั้นออกมาดี แต่ถ้าหากเราทุ่มสุดตัวมากจนเกินไปจนทำให้ “พักผ่อนน้อย” ก็อาจส่งผลเสียต่อร่างกายมากกว่าก็เป็นได้

ประจำเดือนไม่มา อ้วน สิวขึ้น มีลูกยาก เสี่ยงเป็น “PCOS” หรือ “โรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ”

ประจำเดือนไม่มา อ้วน สิวขึ้น มีลูกยาก เสี่ยงเป็น “PCOS” หรือ “โรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ”  ผู้หญิงหลายคนอาจชอบที่ประจำเดือนไม่ค่อยมา ไม่ว่าจะเพราะสบายตัวดี  ไม่เหนอะหนะ ไม่ปวดท้องสามารถทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างไม่มีข้อจำกัด แต่รู้หรือไม่ว่า คุณอาจเสี่ยงเป็น  “โรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ” หรือที่เรียกกันว่า “PCOS”  ก็เป็นได้ แพทย์จีนเชน ปรีชาวณิชวงศ์   แพทย์แผนจีนประจำหยินหยางคลินิก เปิดเผยว่า “โรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (PolyCystic Ovary Syndrome) เกิดจากความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ ทำให้ในรังไข่เต็มไปด้วยถุงน้ำ  ถุงน้ำเหล่านั้นคือ ไข่ที่ใบเล็กเกินไป ผู้หญิงทั่วไปโดยปกติทุกๆ เดือนจะมีไข่โตเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 2 ซม. เพียง 1ใบหลุดออกมาจากรังไข่ หากได้ปฏิสนธิกับอสุจิก็จะทำให้ตั้งครรภ์  แต่หากไม่มีการปฏิสนธิ ผนังมดลูกก็จะหลุดลอกออกมาเป็นประจำเดือน ทว่าคนที่เป็น PCOS  นั้นไข่มักโตไม่เกิน 1 ซม. และมีมากกว่า 20 ใบ เมื่อเป็นเช่นนี้ผนังมดลูกจึงไม่หลุดลอก ประจำเดือนจึงมาช้า หรือขาดหายไปหลายเดือนได้ และเป็นสาเหตุหนึ่งของการมีบุตรยาก ผนังมดลูกที่ไม่หลุดลอกออกมาเป็นเวลานานยังเพิ่มความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งผนังมดลูกสูงขึ้นอีกด้วย นอกจากเรื่องประจำเดือนแล้ว PCOS ยังทำให้ฮอร์โมนเพศชายในร่างกายสูง ส่งผลให้สิวขึ้น ผมร่วง มีขน มีหนวดได้ สาวๆ หลายท่านอาจไปปรึกษาหมอผิวหนังเพื่อรักษาสิว แต่หากว่าสาเหตุเกิดจาก PCOS แล้วไม่รักษาทางนรีเวชร่วมด้วย สิวก็จะเป็นเรื้อรังและรักษาหายได้ยาก ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อยังทำให้ผู้ป่วย PCOS  เกิดภาวะดื้อต่ออินซูลิน (Insulin resistance) ร่างกายย่อยน้ำตาลได้ไม่ดี เกิดการสะสมของไขมัน น้ำหนักตัวจึงขึ้นง่าย และเพิ่มความเสี่ยงการเป็นเบาหวานในอนาคตได้  แม้จะยังไม่ทราบว่าสาเหตุที่แท้จริงของ PCOS คืออะไร แต่หากดูที่ปัจจัยเสี่ยงแล้ว มักเกิดจากความเครียด การนอนดึก พักผ่อนน้อย การบริโภคแป้งหรือรสหวานมาก […]

“เคล็ดลับดูแลสุขภาพ” รับปีใหม่ ช่วยให้สวยใส ร่างกายและหัวใจมีความสุข

ปีเก่ากำลังจะผ่านพ้นไป ปีใหม่ก็กำลังจะใกล้เข้ามา แต่เรื่องของสุขภาพนั้นไม่ว่าจะปีไหนๆ เราก็ควรดูแลสุขภาพ และใส่ใจมันเป็นพิเศษ

“นอนไม่หลับ” ให้ลองแก้ด้วยการปรับพฤติกรรมและความคิด

การนอนถือเป็นเรื่องสำคัญของคนเรา เพราะถ้าเราพักผ่อนได้อย่างเพียงพอก็จะเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ช่วยส่งเสริมให้สุขภาพดี ปัจจุบันหลายคนมักประสบปัญหาการ นอนไม่หลับ

รู้หรือไม่? แม้ไม่ได้กินเค็ม แต่ร่างกายก็มีสิทธิ์ได้รับโซเดียม

การดูแลตนเองให้สุขภาพดีนอกจากการออกกำลังกายแล้ว การกินอาหารก็มีผลเป็นอย่างมาก เชื่อว่าหลายคนต้องเคยได้ยินประโยคที่ว่า กินอย่างไรก็เป็นอย่างนั้น เช่น กินเค็ม

ตรวจสุขภาพ “ผู้สูงวัย” ดีกว่าปล่อยไว้ จนสายเกินแก้

การมีสุขภาพที่ดี นอกจากการกินอาหารตามหลักโภชนาการ ออกกำลังกายและพักผ่อนอย่างเพียงพอแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญและจะขาดไปไม่ได้นั่นก็คือ “การตรวจสุขภาพ”

ท้องผูก ปล่อยเอาไว้ไม่ดี ลองมาดูวิธีแก้ปัญหานี้กันดีกว่า

วัยทำงานการงานมันรัดตัว ใช้ชีวิตด้วยความเร่งรีบ ขนาดเวลาจะเข้าห้องน้ำบางทียังไม่ค่อยมีเลย แถมอาหารที่กินนั้นก็ไม่ค่อยพิถีพิถันกันเท่าไหร่จนทำให้ “ท้องผูก”

SKINLAB ขยายช่องทางในอีคอมเมิร์ซแพลตฟอร์ม ตลาดตอบรับดี ทุบสถิติติดท็อป 5 แบรนด์กลุ่มสกินแคร์ใน Lazada 11.11 แคมเปญ

SKINLAB ขยายช่องทางในอีคอมเมิร์ซแพลตฟอร์ม ตลาดตอบรับดี ทุบสถิติติดท็อป 5 แบรนด์กลุ่มสกินแคร์ใน Lazada 11.11 แคมเปญ สกินแล็บ ไทยแลนด์ (SKINLAB Thailand) ศูนย์รวมสกินแคร์ระดับพรีเมียมจากทั่วโลก จับตลาด สกินแคร์เฉพาะกลุ่มด้วยนิชสกินแคร์ หลังเปิดตัวร่วม 3 ปี 3 สาขา ในห้างตลาดบนอย่าง เกษร   วิลเลจ ดิ เอ็มควอเทียร์ และ เวลา สินธร วิลเลจ โดยได้ขยายช่องทางจำหน่ายสู่อีคอมเมิร์ซกับ Lazada ล่าสุดได้รับการตอบรับจากตลาด ยอดขาย SKINLAB ทุบสถิตินิชสกินแคร์เฉพาะกลุ่ม ติดอันดับท็อป 1 ใน 5 ของกลุ่มสกินแคร์ จากแคมเปญ Lazada 11.11 ที่ผ่านมา โดยผลิตภัณฑ์ขายดี 3 อันดับแรกในกลุ่มสกินแคร์ คือ 1. Bella Aura Rapid Repair Clarifying Elixir 2. Zelens Melatonin B12 และ 3. Cosmetics 27 Booster 27 เผยผู้บริโภคให้ความสำคัญและใส่ใจกับการดูแลตนเอง มองหาผลิตภัณฑ์ที่ตอบปัญหาเฉพาะบุคคล เพื่อความสุขโดยรวมทั้งภายนอกและภายใน พบลูกค้า SKINLAB เดิมเป็นผู้หญิง 85% แต่ปัจจุบันมีกลุ่มลูกค้าผู้ชายเพิ่มขึ้นถึง […]

keyboard_arrow_up