ส่องเทรนด์ กระเป๋าจิ๋ว แต่ราคาไม่จิ๋ว ของเหล่าดารา เน็ตไอดอล

กระเป๋าที่กำลังฮิตอยู่ในยุคนี้นาทีนี้ต้องเป็น กระเป๋าจิ๋ว ไซส์มินิ หรือเรียกกันว่า กระเป๋า Micro bag นั่นเอง เหล่าดารา เซเลป เน็ตไอดอลได้นำมาแมทช์กับชุดต่างๆ ออกมาได้เก๋สุดๆ กระเป๋าบางแบรนด์ดีไซน์ออกมายังพอใส่กระเป๋าสตางค์หรือใส่โทรศัพท์มือถือได้ แต่บางแบรนด์ใส่อะไรไม่ได้เลย จนอยากจะเรียกว่าสร้อยคอแทนกระเป๋าจริงๆ ค่ะ จะมีแบรนด์ไหนเด่นดังบ้างเรามาอัพเดทกันหน่อยดีกว่า มีตั้งแต่มินิมอลสไตล์เรียบๆ ยันสายแฟเลยก็ว่าได้ ใครเห็นแล้วใจเต้นแรงอยากสอยไว้ครอบครองสักอัน วันนี้เราพร้อมชี้พิกัดให้ทุกคนกันค่ะ แต่ระวังซื้อแล้วกระเป๋าฉีกได้เลยนะทุกคน!! 1.Louis Vuitton Bumbag Dauphine BB ราคา : ประมาณ 60,257 บาท นางแบบ : urassayas ด้วยความเป็นกระเป๋าจิ๋วคาดเอว นำมาแมทช์กับกางเกงยีนส์ตัวโปรด และเสื้อแขนตุ๊กตาจะยิ่งเพิ่มความน่ารักให้กับลุคนี้ พิกัด : https://bagaholicboy.com/2019/06/louis-vuitton-dauphine-bumbag-bb/ 2.Fendi Women’s Orange Two-pocket Mini Crossbody Bag ราคา : ประมาณ 18,077 บาท นางแบบ :  jingjingu36 […]

ข้อดีของการ ” ให้กำลังใจ ” หนึ่งในวิธีบอกรักที่ยอดเยี่ยมที่สุด

ยุคนี้ การ บอกรัก ออกไปตรงๆ ดูจะเป็นเรื่องที่แสนจะเชยไปบ้างแล้วหรือเปล่า !? เพราะฉะนั้น ลองมาเปลี่ยนอารมณ์ของคุณและคนรัก ด้วยการแสดงออกคำว่ารักทางการกระทำกัน

เทคนิคแก้อาการ ” คิดงานไม่ออก ” แต่อยากให้งานออกมาดี

คิดงานไม่ออก ! หลายงานรุมเร้าจนทำให้รู้สึกว่าต้องทำงานแข่งกับเวลา จนเกิดความรู้สึกกดดันตัวเอง ทำให้เกิดภาวะ อาการสมองตัน สมองตื้อ เราจะมีวิธีจัดการกับปัญหาเหล่านี้ยังไงกันนะ หลายคนที่กำลังนั่งก้มหน้ากลุ้มกันอยู่กับการ คิดงานไม่ออก  ไม่รู้จะจัดการกับงานที่กองอยู่ยังไง เคลียไม่ได้ทั้งความคิดและการจัดการตารางงาน อยากให้งานเสร็จทันเดดไลน์แต่มีประสิทธิภาพ วันนี้เรามีเทคนิคเล็กๆ มาฝากทุกคนกันค่ะ ทำเช็คลิสต์งานเพื่อเรียงลำดับความสำคัญของงาน การวางแผนที่ดีมีชัยไปกว่าครึ่งค่ะ ถึงงานจะเร่งด่วนแค่ไหนเราก็จำเป็นต้องมีการแบ่งเวลาที่ดีว่างานไหนจะต้องส่งก่อนส่งหลัง เรียงลำดับความสำคัญแล้วค่อยเคลียให้เสร็จไปทีละงาน คิดทีละงาน จะช่วยให้เรามีจุดโฟกัสที่แคบลง ทำเสร็จแล้วจะช่วยให้รู้สึกเหมือนยกภูเขาออกไปจากอกทีละลูกๆ ค่ะ เรียนรู้ขีดจำกัดและความสามารถของตัวเอง การที่เรารู้จักตัวเองก่อนเป็นเรื่องที่ดีที่สุด ดูว่าเราสบายใจที่จะทำงานแบบไหน อัดแน่นบีบคั้นตัวเองเกินไปก็ไม่ได้ ถ้าคิดงานไม่ออกจริงๆ ลองหาจุดที่ตัวเองสบายใจที่จะคิด แล้วรู้สึกไม่กดดัน จะทำให้ประสิทธิภาพของงานออกมาดีขึ้นค่ะ ใช้เทคโนโลยีช่วยหาข้อมูล ยิ่งดูมาก ยิ่งต่อยอดความคิดมาก สิ่งที่เราคิดก็เหมือนเมล็ดถั่ว อาจจะตั้งต้นด้วยความคิดอันน้อยนิดของเรา แต่ก็สามารถพัฒนาความคิดจนกลายเป็นต้นไม้ใหญ่ได้ การขยันหาข้อมูลใหม่ๆ ก็เหมือนการรดน้ำ อินเตอร์เน็ตจึงมีประโยชน์ที่จะช่วยให้เราเห็นได้มากขึ้น เพราะเป็นเหมือนแหล่งการเรียนรู้ขนาดใหญ่ สามารถทำให้เราเกิดไอเดียต่อยอดทางความคิดได้ เพียงแค่ลองเสิชหาไปเรื่อย ก็อาจจะเจอสิ่งที่เราตามหาอยู่ก็ได้ การรู้จักถามในสิ่งที่ไม่รู้ ไม่ได้เสียหายอะไร การปรึกษาจากคนที่เคยทำงานมาก่อน ช่วยให้เราได้แนวทางมาปรับใช้กับงานที่เราเจอได้ บางคนไม่กล้าที่จะเอ่ยปากถาม ทำให้เกิดความเครียดอยู่ภายในใจ ยิ่งทำให้รู้สึกกดดันตัวเอง คิดไม่ออกว่าควรทำยังไงดี แก้ปัญหายังไง การพูดคุยหรือถามความเห็นจึงเป็นอีกตัวช่วยหนึ่งที่สามารถทำให้คุณได้ข้อมูลและความคิดที่แตกต่างออกไปจากของตัวเอง พักสายตาจากสิ่งที่ทำสักพัก […]

4 รองเท้าออกกำลังกาย ใส่ไปฟิตเนสก็เก๋ ใส่ไปเดินเล่นก็เกิด

4 รองเท้าออกกำลังกาย ใส่ไปฟิตเนสก็เก๋ ใส่ไปเดินเล่นก็เกิด ปัจจุบัน รองเท้าออกกำลังกาย ได้กลายมาเป็นหนึ่งในไอเท็มชิ้นสำคัญของคนยุคใหม่ ซึ่งหลายๆ คนนอกจากจะตัดสินใจซื้อใส่เพื่อความสบายให้แก่เท้าของเราแล้ว บางคนก็ยังใช้ใส่เดินในชีวิตประจำวัน เนื่องจากมันสามารถนำมาเป็นแฟชั่นการแต่งกายของวันนั้นๆ ได้อีกด้วย ซึ่งจะมีรองเท้าออกกำลังกายแบรนด์ไหน ที่ดูคูลและน่าสนใจบ้างนั้น Goodlifeupdate ได้รวบรวมข้อมูลมาฝากทุกคนไว้ตรงนี้แล้วค่ะ Nike Flex Motion Trainer เริ่มกันที่รองเท้าจากแบรนด์ NIKE สาวๆ คนไหนที่ชื่นชอบความมินิมอลอยู่แล้ว ขอบอกเลยว่าคู่นี้ตอบโจทย์สุดๆ เพราะเค้าถูกดีไซน์ออกมาให้เป็นแบบมินิมอล ส่วนด้านบนเป็นแบบทอ ทำจากวัสดุสังเคราะห์เพิ่มความทนทาน แต่ให้ความรู้สึกเบาสบายและยืดหยุ่น มาพร้อมกับโครงสร้างแบบสวม มีแถบช่วยสวมที่ส้นและลิ้นรองเท้า เพื่อการสวมใส่และถอดได้ง่าย ในราคาเพียงคู่ละ 2,700 บาท ข้อมูลเพิ่มเติมที่ : Nike Adidas Ultraboost X รองเท้าวิ่งน้ำหนักเบาจาก ADIDAS คู่นี้ ร่วมสร้างสรรค์โดย “สเตลลา แมคคาร์ทนีย์” แฟชั่นดีไซเนอร์ชื่อดังที่ออกแบบมาเพื่อผู้หญิงโดยเฉพาะ ความพิเศษคือ มีการถักทอไพร์มนิต (Primeknit) จึงช่วยปกป้องเท้าของสาวๆ ตอนออกกำลังกายให้ไม่รู้สึกเหมือนถูกรัด และช่วยระบายอากาศได้อย่างดีเยี่ยม นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับ […]

เติมความหวานชวนฝันกับ DREAM BUBBLE เครื่องสำอาง HOLIDAY COLLECTION 2019 จาก LANEIGE

เติมความสวยหวานชวนฝันกับ DREAM BUBBLE เครื่องสำอาง HOLIDAY COLLECTION 2019 จาก LANEIGE ใกล้ปลายปีแบบนี้ เครื่องสำอางแบรนด์ต่างๆ ก็เริ่มทยอยออกผลิตภัณฑ์คอลเลคชั่นพิเศษมาต้อนรับเทศกาลแห่งความสุขที่กำลังจะมาถึงกัน Laneige ก็ออกเครื่องสำอางคอลเลคชั่น Dream Bubble เป็น Holiday Collection 2019 ซึ่งได้รับแรงบันดาลใจมาจากลูกโป่งแห่งความฝันที่นำพาความสุขมาให้ ไม่ว่าเราจะซื้อให้ตัวเอง หรือมอบให้คนที่เรารัก ก็เป็นการส่งความสุขให้กับผู้รับได้ทั้งนั้น คอลเลคชั่นพิเศษนี้จะมีผลิตภัณฑ์อะไรที่น่าสนใจบ้าง ตามไปดูพร้อมกันเลยค่ะ MINI CREAM SKIN REFINER บำรุงและปรนเปรอผิวสวยของเรา ด้วยเซต MINI CREAM SKIN REFINER ซึ่งประกอบด้วย Cream Skin Refiner ขนาด 50 มล. จำนวน 5 ขวด สามารถพกไปใช้เป็น Travel Set ได้อย่างสบายๆ เพิ่มความสวยหวาน น่ารัก ด้วยสีขวดที่ไล่สีสวย จนเห้นแล้วอยากเก้บสะสม เอาไว้ใช้พกพาเวลาเดินทาง […]

รวม ดาราสาว attitude ดี ที่ควรเอาเป็นแบบอย่างในการใช้ชีวิต

รวม ดาราสาว attitude ดี ที่ควรเอาเป็นแบบอย่างในการใช้ชีวิต วงการบันเทิงบ้านเรายุคนี้มี ดาราสาว หลายคนมากๆ เลยค่ะ ที่นอกจากจะแสดงเก่ง เล่นละครดีแล้ว ยังมาพร้อมกับทัศนคติการดำเนินชีวิตและไลฟ์สไตล์ที่น่าชื่นชมอีกด้วย ซึ่งจะมีใครที่ควรค่าแก่การติดตามและยกให้เป็นไอดอลในดวงใจบ้างนั้น Goodlifeupdate ได้ลิสต์รายชื่อมาฝากสาวๆ ทุกคนแล้วค่า 1. ใบเฟิร์น อัญชสา ชาวทวิตเตอร์ น่าจะคุ้นหน้าคุ้นตากันดีกับสาว “ใบเฟิร์น อัญชสา” นางร้ายหน้าสวยที่มักจะทวิตข้อความเกี่ยวกับคุณภาพชีวิตของคนในประเทศให้เห็นอยู่บ่อยครั้ง และก็มีคนจำนวนไม่น้อยที่เข้าไปแสดงความเห็นด้วย ซึ่งเจ้าตัวเองก็ยังเคยออกปากพูดว่า แม้จะเป็นดารา แต่ก็ประสบกับปัญหาเหล่านี้ไม่ต่างกัน แถมยังได้ฝากเป็นข้อคิดให้กับใครหลายๆ คน ถึงการช่วยกันขับเคลื่อนประเทศให้พัฒนาไปในทิศทางที่ดีขึ้นด้วยว่า “การเมืองก็เป็นเรื่องของทุกคนในประเทศ หากทุกคนช่วยกันแก้ไข ประเทศของเราจะน่าอยู่ขึ้นกว่านี้อีกเยอะเลย” 2. แก้ม วิชญาณี สาวอารมณ์ดี ร้องเพลงเพราะ ที่เปี่ยมล้นไปด้วยความสามารถ แม้ไม่นานมานี้ เธอจะถูกคอมเมนต์วิพากษ์วิจารณ์จากชาวเน็ตคนหนึ่งว่าร้องเพลงสากลแล้วดูปลอม แต่เธอก็ได้อธิบายและชี้แจงไปว่า เธอน้อมรับคำติชมและทุกคนมีมุมมองที่ต่างกัน ซึ่งเข้าใจว่าเจ้าของคอมเมนต์หวังดีอยากให้เธอพัฒนามากขึ้น แต่เนื่องจากเธอเองเป็นคนที่ไม่ได้ใช้ภาษาอังกฤษในชีวิตประจำวัน ดังนั้นเธอจึงทำเต็มที่และภูมิใจมากๆ กับการร้องเพลงสากลของตัวเองแล้ว ทั้งนี้เจ้าของคอมเมนต์เองก็ไม่ควรเหยียดหรือกล่าวหาใครว่าปลอมอีกด้วย 3. ติช่า กันติชา บอกเลยว่ามง The Face […]

นวดหน้า ได้เองไม่ง้อร้าน กับ 6 เครื่องนวดหน้า พกพาสะดวก ผ่อนคลายสบายผิว

การ นวดหน้า เป็นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่มีประโยชน์แก่ใบหน้ามาก ทั้งเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต และสามารถช่วยให้คลายเครียดได้ หากพูดถึงการ นวดหน้า  คนส่วนใหญ่ก็มักจะนึกถึงการเสียตังค์แพงๆ เพื่อเข้าไปใช้บริการทำทรีตเม้นท์ต่างๆ ที่ร้านเสริมความงาม แต่ปัจจุบันนี้เราไม่ต้องเสียค่าเดินทางอีกต่อไปค่ะ เพราะเขาได้มีการออกแบบผลิตภัณฑ์เครื่องนวดหน้าออกมาให้คนได้ใช้หลากหลายรูปแบบ สะดวกสบายสไตล์คนยุคใหม่มากจริงๆ เรียกได้ว่าความสวยอยู่ในมือเราเลยค่ะ คุณสมบัติขนาดนี้ ใครๆ ก็คงอยากมีติดบ้านไว้สักอัน ในท้องตลาดก็มีหลากหลายแบรนด์เหลือเกิน ต่างแบรนด์ต่างก็มีจุดเด่นไม่เหมือนกัน จนทำให้หลายคนไม่รู้ว่าจะซื้อแบรนด์ไหนดี วันนี้เราจึงรวมเอา 7 เครื่องนวดหน้า ที่ทุกคนสามารถ นวดหน้าได้ง่ายๆ ที่บ้าน เครื่องไหนช่วยเรื่องอะไร ราคาเท่าไหร่ เรามาอัพเดทกันค่ะ 1. KURON A เป็นเครื่องนวดหน้าเครื่องแรกของโลกที่ใช้  “ระบบอัลตร้าโซนิคและกัลวานิค ไอออน” อัลต้าโซนิคมีส่วนช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนของเส้นเลือดฝอยใต้ผิวหนังให้ไหลเวียนได้ดีขึ้น และไอออนบวกลบจากกัลวานิคไออนจะช่วยกระตุ้นผิว โดยไอออนบวกจะช่วยดึงสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขน และไอออนลบจะช่วยผลักเนื้อครีมเข้าสู่ผิว ทำให้ผิวได้รับการบำรุงได้อย่างเต็มที่ เนื่องจากไอออนบวกและลบทำงานร่วมกัน จึงทำให้ผิวหน้ากระชับมากยิ่งขึ้น ราคา 13,490 บาท ตรวจเช็คโปรโมชั่นและรายละเอียดสินค้าเพิ่มเติมได้ที่ Konvy 2. Ultrasonic 5in1 Relax & V-shape อัลตร้าโซนิคของเครื่องนี้ จะใช้หลักการสั่นสะเทือน […]

5 ภาพยนตร์​ Live Action เปลี่ยนการ์ตูนเทพนิยายในดวงใจให้กลายเป็นหนังคนแสดง

5 ภาพยนตร์​ Live Action เปลี่ยนการ์ตูนเทพนิยายในดวงใจให้กลายเป็นหนังคนแสดง ภาพยนตร์ Live Action ที่สร้างมาจากการ์ตูนแอนิเมชั่น จากเทพนิยายสุดคลาสสิก 5 เรื่องดัง ที่ Goodlifeupdate อยากชวนทุกคนมาดู เพื่อย้อนรำลึกความหลัง รื้อฟื้นความทรงจำ และความฝันในวัยเด็กของเรากันค่ะ   MALEFICENT มาเลฟิเซนต์ กำเนิดนางฟ้าปีศาจ เริ่มที่เรื่องแรกกับภาพยนตร์คนแสดง ที่กำลังจะมีภาคต่อในเดือนตุลาคม 2562 นี้ นั่นคือ Maleficent เรื่องราวเกี่ยวกับ “เจ้าหญิงออโรร่า” หรือ “เจ้าหญิงนิทรา (Sleeping Beauty)” ที่เราคุ้นเคยกันสมัยเด็กๆ แต่นำมาปรับเปลี่ยนมุมมองให้แปลกใหม่ขึ้นกว่าเดิม ด้วยการนำเสนอเรื่องราว พาผู้ชมไปมองเหตุการณ์ต่างๆ และสิ่งที่เกิดขึ้น ผ่านมุมมองของ “มาเลฟิเซนต์” ตัวร้ายของเรื่องกันบ้าง ทำให้ตัวละครแต่ละตัวในภาพยนตร์เรื่องนี้มีมิติที่หลากหลาย น่าสนใจมากยิ่งขึ้น สำหรับบทมาเลฟิเซนต์นั้น จะเป็นใครแสดงไปไม่ได้ นอกจากตัวแม่ในวงการแสดงอย่าง Angelina Jolie ที่แสดงได้สมบทบาท แถมยังขึ้นชื่อเรื่องการแต่งหน้าที่สวย คม เป๊ะปัง จนสาวๆ เห็นแล้ว […]

7 ไอเดียแต่งตัวเป็นธีมไปเที่ยว หน้าหนาว ถ่ายรูปสุดชิคกับแก๊งค์เพื่อน

ใกล้สิ้นปีและเป็นช่วง หน้าหนาว แบบนี้ หลายคนคงมีแพลนไปเที่ยวกับแก๊งค์เพื่อนใช่ไหมละคะ แต่อยากจะถ่ายรูปกลุ่มยังไงให้ดูแนว ให้ดูรู้ว่ามาด้วยกัน ทุกคนต้องอินเทรนด์กับการนัดธีมสักหน่อยนะคะ เพราะปัจจุบันนี้ ไม่ว่าจะปาร์ตี้ หรือไปเที่ยวกันเป็นแก๊งค์ การมีธีมจะทำให้ดูมีกิมมิคมากขึ้น นอกจากจะทำให้เราดูเป็นแก๊งค์เดียวกันแล้ว ยังทำให้ถ่ายรูปหมู่ออกมาได้เท่ เก๋ ชิค มีสไตล์มากขึ้นไปอีก วันนี้เราจึงหยิบเอา 7 ไอเดียแต่งตัวเป็นธีมไปเที่ยว หน้าหนาว มาให้ทุกคนกันค่ะ รับรองว่าใส่ถ่ายรูปลงโซเชี่ยว คนเห็นจะต้องอยากลองแต่งตามแน่นอน 1.ชมพู rose gold นั้นโก้จริงๆ ความเป็นสีชมพู rose gold ทำให้ไม่ว่าจะใช้ไอเท็มไหนมาแมทช์กับลุคก็ออกมาสวยหรูดูแพงมากค่ะ ใส่แล้วดูเป็นแก๊งค์นางฟ้าแน่นอน 2.สูทยกแก๊งค์เท่ยกก๊วน ปัจจุบันนี้ สูทไม่ได้ใส่ได้แค่ที่ทำงานนะคะ เพียงแค่หยิบสูทมาแมทช์กับชุดให้ดูมีลูกเล่นมากขึ้น ก็สามารถออกไปเที่ยวได้แล้ว ยิ่งใส่เป็นแก๊งค์ยิ่งดูเท่ขึ้นไปอีก จะใส่กับผ้าใบหรือส้นสูงก็ลงตัวได้หมด 3.เริงร่าในชุดมาสคอต เป็นธีมที่แต่งออกมาแล้วรับรองว่าน่ารักซุกซนแน่นอนค่ะ ไม่ว่าจะเป็นชุดมาสคอตที่ยกมาทั้งสวนสัตว์ หรือตัวการ์ตูนยอดนิยม ก็ทำให้ถ่ายภาพออกมาได้แปลกใหม่และมีสีสันมากเลยทีเดียว 4.Super black โทนสีดำเป็นโทนสีที่แต่งยังไงก็ออกมาเท่ ดูดี และหาชุดแมทช์ได้ง่ายมากที่สุด แค่หยิบไอเท็มหนังดำสักอันมาใส่ก็ดูเป็นแก๊งค์ที่เท่จนน่าจับตามองแน่นอน 5. อบอุ่นธรรมชาติด้วยน้ำตาลลายสก็อต  สีน้ำตาลให้ความรู้สึกอบอุ่นอยู่แล้ว แถมขับสีผิวให้ดูโดดเด่น ลายสก็อตจะช่วยเพิ่มความคิ้วท์ให้กับลุคนี้ […]

พาส่อง ETUDE HOUSE x DAISY DUCK คอลเลคชั่นสุดคิ้วท์ที่สาวๆ ต้องไม่พลาด!

พาส่อง ETUDE HOUSE x DAISY DUCK คอลเลคชั่นสุดคิ้วท์ที่สาวๆ ต้องไม่พลาด! ช่วงนี้ ETUDE HOUSE เค้าขอหันมาเอาใจสาวกดิสนีย์กันอีกครั้งกับ “Daisy Duck Collection” คอลเลคชั่นที่เหมาะอย่างยิ่งกับสาวๆ ผู้หลงใหลไปกับความน่ารักของเจ้าเป็ดน้อยเดซี่ ซึ่งในไลน์นี้เค้าจะมีเมคอัพตัวไหนน่าจับจองเป็นเจ้าของบ้างนั้น Goodlifeupdate ได้รวบรวมมาฝากสาวๆ ทุกคนให้ไปละลายทรัยพ์ตามกันแล้วค่ะ Daisy Duck Play Color eyes Mini เริ่มกันที่อายแชโดว์สุดวิ้งค์! เห็นแล้วอยากรีบพุ่งตัวเข้าไปสอย เพราะเค้าทำแพ็คเกจออกมาได้ตลับเล็กน่ารักน่าพกพามากๆ ค่ะ งานนี้มาด้วยกัน 2 สี 2 โทน คือ “Just Love, Daisy” กับ “Dreaming Daisy” มีทั้งเนื้อแมตต์ กลิตเตอร์ และชิมเมอร์ ใครอยากแต่งเป็นสายไหน สามารถเลือกกันได้ตามใจชอบเลย ส่วนราคาก็อยู่ที่พาเลทละแค่ 750 บาท เท่านั้นเอง Daisy Duck Sparkling Liquid […]

3 ข้อความสำคัญจากตัวละคร และ 5 ข้อคิดดีๆ จากหนังเรื่อง JOKER

หลายคนคงได้ดูกันแล้วกับหนังเรื่อง JOKER (โจ๊กเกอร์ 2019) จากค่าย DC ภาพยนต์วายร้ายที่เศร้าจับจิตและหดหู่ที่สุดของปี 2019 ได้มีการเล่าเรื่องราวผ่านการแสดงที่ถือเป็นที่สุดของนักแสดง Joaquin Phoenix ที่ได้แสดงข้อคิดและถ่ายทอดความรู้สึกออกมาได้ลึกซึ้งมากในหนังเรื่องนี้ ไม่ว่าจะเป็นภาพยนต์หรือละคร ผู้สร้างก็มักจะแทรกข้อคิดดีๆ และบทเรียนชีวิตเอาไว้ให้เราคิดเสมอ ไม่ว่าจะสะท้อนถึงสังคมในปัจจุบันหรือมุมมองของตัวละครที่ถูกถ่ายทอดออกมาในแง่มุมคล้ายกับความรู้สึกของคนๆ หนึ่ง  นอกจากนี้คำคมจากหนังจะช่วยทำให้คนจดจำจุดเด่นของหนังได้และยังสามารถทำให้คนปรับความคิด เปลี่ยนมุมมองของตัวเองได้อีกด้วย วันนี้เราหยิบเอา 3 ข้อความสำคัญจากตัวละครหลัก และ 5 ข้อคิดดีๆ จากหนังเรื่อง JOKER มาช่วยให้คุณปรับความคิด เปลี่ยนมุมมองและเข้าใจกับปัญหาต่างๆ เพื่อเป็นแรงผลักดันให้คุณทำสิ่งที่ดีกว่า 3 ข้อความสำคัญจากตัวละคร  1. สิ่งที่แย่ที่สุดของการป่วยทางจิตก็คือ ผู้คนคาดหวังให้คุณทำเหมือนไม่ได้ป่วย บางครั้งผู้ป่วยทางจิตก็แสดงสัญญาณออกมาให้คนเห็นเเล้วว่าเขาไม่โอเค เเต่สังคมภายนอกหรือเเม้เเต่เพื่อนก็ไม่ยอมรับและเชื่อว่าอาการป่วยทางจิตของเขาเป็นเรื่องจริง ทำให้บางครั้งพูดในสิ่งที่บีบคั้นให้ผู้ป่วยทำสิ่งที่เขาไม่อยากทำ โดยคาดหวังว่าเขาจะกลับมาเป็นปกติ ซึ่งมันไม่ใช่การรักษาที่ถูกต้อง เเต่การยอมรับว่าเขาป่วยจริง เเละเลือกที่จะไม่ดูถูกสิ่งที่เขาเป็นเป็นสิ่งที่ช่วยเขาได้มากกว่า 2. ผมเพิ่งคิดมุกตลกได้ แต่ผมจะไม่เล่า เพราะยังไงคุณก็ไม่แคร์ การรับฟังที่ดี คือการรับฟังที่ถูกใส่ใจ ไม่ใช่เพียงแค่การได้ยินเท่านั้น การที่เขาจะเลือกปรับทุกข์กับใครสักคนหรือเล่าเรื่องอะไรให้ฟัง แสดงว่าคนๆ นั้นเป็นคนที่เขาสบายใจที่จะเล่าเรื่องราวต่างๆ ให้ฟัง ทุกคนอยากถูกยอมรับอย่างที่เป็นตัวเอง ไม่ถูกตัดสิน […]

[email protected] Podcast: ทำอย่างไรจึงจะเป็น คนใจดี ที่มีความสุขกับการทำงาน

[email protected] Podcast: ทำอย่างไรจึงจะเป็น คนใจดี ที่มีความสุขกับการทำงาน การเป็น คนใจดี น่ารัก อัธยาศัยดี เสียสละ ทุ่มเท และยินดีให้ความช่วยเหลือแก่ผู้อื่นในที่ทำงาน ทำให้เราเป็นเพื่อนร่วมงานที่น่ารัก แต่บางครั้งความใจดีของเรา ก็อาจทำให้เราถูกเพื่อนร่วมงานเอาเปรียบได้ โดยเฉพาะในการทำงานที่ต้องอาศัยความสามัคคี ร่วมมือ ร่วมแรง ร่วมใจกัน วันนี้ Goodlifeupdate ขอพาทุกคนไปค้นหาคำตอบใน [email protected] EP.02 ทนอยู่กับคนแบบนี้ในที่ทำงานได้อย่างไร https://soundcloud.com/goodlifeupdate/onlyoffice-ep02   คน 2 ประเภท ที่เรามักพบในชีวิตการทำงาน เพื่อนร่วมงานบางคนทำให้ชีวิตของเรายากลำบากมากขึ้นไปอีก หนึ่งในตัวอย่างของเพื่อนร่วมงานที่ไม่ดี ที่คนใจดี อัธยาศัยดี มักจะพบเจอ นั่นคือ เพื่อนร่วมที่ “ชอบเอาเปรียบ” เมื่อเห็นว่าเราเป็นคนน่ารัก พร้อมช่วยเหลือทุกคน บางครั้งความมีน้ำใจของเรา อาจนำความเหน็ดเหนื่อย ยุ่งยาก มาสู่ชีวิตของเราเสียเอง คุณหมอแพท จากเพจ หมอตุ๊ด อธิบายว่า ในโลกของการทำงาน มีคนอยู่ 2 ประเภทใหญ่ๆ ที่เรามักจะพบเจออยู่บ่อยครั้งในชีวิตประจำวัน นั่นคือ […]

กินผัก พอหรือยัง? รู้หรือไม่ 75% ของคนทั่วไป กินผักน้อยเกินไป

ทุกวันนี้ คุณ กินผัก พอหรือยัง? เคยตั้งคำถามกับตัวเองบ้างมั้ย? แล้วเราจะรู้ได้ยังไงว่าต้องกินเท่าไหร่ถึงจะเพียงพอ รู้หรือไม่ องค์การอนามัยโลกแนะนำว่า คนเราควรกินผักให้ได้อย่างน้อยวันละ 400 กรัม เพราะในชีวิตปัจจุบันพบว่า 75% ของคนไทยกินผักได้น้อยมากหรือไม่ถึงปริมาณที่กำหนด หากใครยังคิดไม่ออกว่า 400 กรัม มีขนาดเท่าไหร่ ให้ลองเอาฝ่ามือสองข้างมาประกบกันก็จะเท่ากับผัก 1 กรัม กว่าจะกินให้ครบ 400 กรัม หลายคนจึงอาจคิดว่ามันเป็นเรื่องที่ยากและไม่ให้ความสำคัญเท่าที่ควร ทั้งที่ผักมีประโยชน์และวิตามินต่อร่างกายอย่างที่เราทุกคนรู้ดี สัญญาณแรกเริ่มของการขาดวิตามินมักเป็นปัญหาเล็กๆ น้อยๆ จนบางครั้งเราแทบไม่ทันได้สังเกต เช่น ผิวพรรณหยาบกร้านขึ้น หนังศีรษะมีรังแค เส้นผมหลุดร่วงง่าย อ่อนเพลียง่ายผิดปกติ ปลายมือเท้าชา เป็นตะคริวบ่อย หรือแม้แต่รู้สึกว่าการมองเห็นแย่ลงในเวลากลางคืน อาการเหล่านี้ แม้จะไม่ได้ส่งผลกระทบร้ายแรงอย่างเห็นได้ชัด แต่ก็รบกวนประสิทธิภาพในการใช้ชีวิตไม่น้อย หรือร้ายไปกว่านั้น การขาดวิตามินติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน ยังเพิ่มโอกาสเสี่ยงในการเป็นโรคร้าย เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน รวมไปถึงมะเร็งบางชนิดอีกด้วย ทั้งๆ ที่การกินผักผลไม้เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการป้องกันโรค แต่เพราะอะไรคนส่วนใหญ่ถึงกินผักได้น้อยมาก? ก็คงปฏิเสธไม่ได้ว่า ในยุคปัจจุบัน ผู้คนต่างใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบ การกินจากร้านอาหารจึงเป็นทางเลือกที่คนส่วนใหญ่นิยม เพราะราคาถูก […]

” OPPO Reno2 Series ” มาพร้อม 4 กล้องหลัง เอาใจสายแชะกันแบบสุดๆ!

” OPPO Reno2 Series ” มาพร้อม 4 กล้องหลัง เอาใจสายแชะกันแบบสุดๆ! สมัยนี้แค่เสื้อผ้าหน้าผมดีอาจยังไม่เพียงพอ เพราะสิ่งหนึ่งที่จำเป็นไม่แพ้กันแถมเป็นตัวช่วยให้สาวๆ ยุคใหม่โดดเด่นขึ้นมา คงจะหนีไม่พ้นอุปกรณ์มือถือ ที่ในปัจจุบันนอกจากสเปกเครื่องต้องดีแล้ว ยังต้องสามารถถ่ายภาพเราออกมาให้สวยเป๊ะปังได้อีกด้วย ดั่งเช่นคุณสมบัติของ OPPO Reno2 Series ทั้ง OPPO Reno2 F ที่มอบภาพสวยทุกมุมมอง และ OPPO Reno2 ที่มอบภาพคมชัดทุกระยะ หากพร้อมแล้ว ตามไปฟังรายละเอียดชัดๆ ของสมาร์ทโฟนทั้งสองรุ่นนี้กันเลยดีกว่าค่ะ “OPPO Reno2 F” สมาร์ทโฟนเพื่อการถ่ายภาพพอร์ตเทรตและเซลฟี่ โดยมีกล้องหลังมากถึง 4 ตัว มีเลนส์หลักที่มีความละเอียดสูงถึง 48MP เลนส์ Ultra Wide Angle 8MP ที่เก็บภาพได้กว้างแม้มีพื้นที่จำกัด เลนส์ Mono 2MP เลนส์ Portrait 2MP ที่รองรับการถ่ายภาพกลางคืนด้วย Ultra Night […]

5 ไอเดีย แต่งชุด โทนสีสุภาพ ” ขาว-ดำ-เทา ” ยังไงให้ดูแฟชั่น

โทนสีสุภาพ ขาว ดำ เทา ถือเป็นโทนสีที่สามารถมิกซ์แอนด์แมทช์ได้หลากหลายสไตล์ทุกโอกาส สามารถแต่งได้ตั้งแต่มินิมอลง่ายๆ สบายๆ ไปจนถึงแฟชั่นออกงานได้เลยค่ะ ใครที่ยังไม่รู้ว่าจะแต่งตัวยังไงในวันที่ต้องแต่งเสื้อผ้า โทนสีสุภาพ กลัวว่าแต่งแล้วดูเชย ไม่แฟชั่น อยากบอกสาวๆ ก่อนเลยว่า ไม่ว่าโอกาสไหน ทุกที่ ทุกวัน คือรันเวย์นะคะ แต่จะเหมาะกับโอกาสและกาลเทศะมากแค่ไหน ต้องดูกันด้วยนะคะ วันนี้ Goodlife Update เลยมีไอเดียการแต่งเสื้อผ้า โทนสีสุภาพ มาฝากทุกคนกันค่ะ รับรองว่าแต่งยังไงก็ดูดีมีสไตล์ จะใส่ไปทำงาน หรือใส่เป็นชุดลำลอง ก็ดูเป็นสายแฟแน่นอนค่ะ 1.เสื้อสูท – กางเกงสีดำ เสื้อผ้าโทนสีดำถือเป็นโทนที่ใส่ง่ายมากที่สุด เพราะไม่ว่าจะแมทช์กับอะไรก็ออกมาเท่ คลาสสิค ลงตัว และเสื้อสูทสีดำเป็นเหมือนไอเท็มของความทางการ จะมิกซ์แอนด์แมทช์ยังไงลุคก็ออกมาสุภาพ ดูดี แมทช์เสื้อสูทกับกางเกงสแล็คขาเต่อ ใส่รองเท้าผ้าใบสีขาวและถือกระเป๋าหนังสักใบก็ให้ลุคสาวทำงานที่ดูเท่ขึ้นมา แมทช์สูทยาว เสื้อเชิ้ตสีขาวเข้ากับกางเกงวอมและรองเท้าผ้าใบ ให้ลุคที่ดูสบายแต่ยังไม่ทิ้งความเท่ แมทช์เสื้อสูทกับเสื้อคอเต่า ใส่กับกางเกงยีนสีดำและรองเท้าบู๊ทหนัง ทำให้ลุคดูเท่และมีเสน่ห์มาก 2.เสื้อสีขาว – กางเกงสีดำ การนำโทนสีขาวและสีดำมาแมทช์กัน ยิ่งทำให้ลุคดูสุภาพมากยิ่งขึ้น เป็นลุคที่หลายคนนิยมใส่ เพราะใส่ง่ายแต่ดูดีทุกโอกาส เสื้อเชิ้ตแขนยาวผ้าแพร […]

น้อมนำ ” เศรษฐกิจพอเพียง ” ประยุกต์ใช้ให้ชีวิต Good Life มากยิ่งขึ้น

น้อมนำ ” เศรษฐกิจพอเพียง “ ประยุกต์ใช้ให้ชีวิต Good Life มากยิ่งขึ้น เมื่อพูดถึงหลัก เศรษฐกิจพอเพียง ของในหลวงรัชกาลที่  9 เชื่อว่าสาวๆ หลายคนน่าจะรู้จักกันดี แต่อาจยังไม่เคยนำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวันแบบจริงจัง และยิ่งช่วงนี้เศรษฐกิจบ้านเรามีสภาพฝืดเคืองจนส่งผลกระทบรอบด้าน ฉะนั้น การพึ่งพาตัวเองด้วยวิถีชีวิตที่เพียงพอ จึงจะสามารถช่วยแก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้อย่างยั่งยืนมากที่สุดนั่นเองค่ะ รู้จักคำนึงถึงความพอประมาณ ตอนนี้สาวๆ หลายคนอาจกำลังลงมือทำอะไรแบบสุดโต่งโดยที่ไม่รู้ตัวอยู่ ซึ่งในบางครั้งก็ดูมากเกินไปจนฟุ้งเฟ้อ หรือในบางครั้งก็ดูน้อยเกินไปจนกลายเป็นความลำบาก ฉะนั้น ลองเปลี่ยนตัวเองให้หันมาเดินทางสายกลาง ทำอะไรพอดีๆ อย่างไม่ต้องเบียดเบียนทั้งต่อตนเองและคนรอบข้างดู อาทิเช่น เรื่องของการกิน การใช้ ที่ไม่จำเป็นต้องมัธยัสถ์เสียจนร่างกายขาดสารอาหาร หรือใช้เงินอย่างประหยัดมากเสียจนเดินทางไปไหนมาไหนไม่สะดวก หัดใช้เหตุและผล มีสาวๆ อยู่ไม่น้อยเลยทีเดียวค่ะ ที่อาจยังติดนิสัยใช้จ่ายจนมือเติบ แล้วต้องกลับมานั่งกลุ้มใจภายหลัง เพราะฉะนั้น ก่อนจะคิดหรือตัดสินใจซื้ออะไร ให้รู้จักคำนึงถึงเหตุผลและความจำเป็นในการมีสิ่งเหล่านั้นเสียก่อน ซึ่งก็เพื่อเป็นการค่อยๆ ฝึกนิสัย เมื่อทำไปนานๆ จนชินแล้ว ก็จะสามารถเข้าใจได้เองว่า สิ่งไหนกันแน่ที่จำเป็นต่อการดำเนินชีวิตของเราอย่างแท้จริง สร้างภูมิคุ้มกันให้ตัวเอง แม้โลกจะหมุนไปอย่างช้าๆ แต่ความเปลี่ยนแปลงของสิ่งต่างๆ มักเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและฉับไวจนในบางครั้งเราเองก็ไม่ทันได้ตั้งตัว ดังนั้น การหัดสร้างภูมิคุ้มกันให้ตัวเอง โดยการวางแผนรองรับความเปลี่ยนแปลงในเรื่องต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้น […]

กีฬาทรงโปรด​ ของในหลวงรัชกาลที่​ 9 กษัตริย์ผู้มากด้วยพระอัจฉริยภาพทางกีฬา

กีฬาทรงโปรด​ ของในหลวงรัชกาลที่​ 9 กษัตริย์ผู้มากด้วยพระอัจฉริยภาพทางกีฬา พระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร หรือ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช ในหลวงรัชกาลที่ 9 ในดวงใจของประชาชน นอกจากพระราชกรณียกิจที่มากล้นด้วยพระปรีชาสามารถแล้ว พระองค์ยังมีพระอัจฉริยภาพทางกีฬาอีกด้วย วันนี้ Goodlifeupdate จึงขอนำภาพ กีฬาทรงโปรด ของในหลวงรัชกาลที่​ 9 มาฝากผู้อ่านทุกท่านกันค่ะ   กีฬาสกีน้ำแข็ง หลายๆ คนน่าจะเคยมีโอกาสได้ชมภาพพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดชทรงกีฬาสเก็ตน้ำแข็ง และ สกี เมื่อครั้งยังทรงพระเยาว์และครั้งเสด็จประพาสต่างประเทศ ที่ใครเห็นแล้วก็ต้องแอบอมยิ้มอย่างมีความสุขตามไปด้วย พระองค์ทรงฉายแววพระอัจฉริยภาพทางกีฬาหลายประเภท ตั้งแต่ยังทรงพระเยาว์ โดยพระองค์ทรงเล่นสกีครั้งแรกเมื่อมีพระชนมายุเพียง 8 พรรษา ขณะประทับและทรงศึกษาอยู่ ณ ประเทศสวิตเซอร์แลนด์   กีฬาเรือใบ พระองค์ทรงมีพระอัจฉริยภาพในการแข่งขันเรือใบ นอกจากนี้ยังมีพระอัจฉริยภาพในการต่อเรือใบด้วยพระองค์เองอีกด้วย โดยทรงต่อเรือใบพระที่นั่งด้วยพระองค์เอง มีนามว่า “มด” ซึ่งต่อมาได้พัฒนาจนกลายเป็นเรือ “ซุปเปอร์มด” และ “ไมโครมด” ในที่สุด ปี พ.ศ.2510 พระองค์ทรงลงแข่งขันเรือใบในกีฬาแหลมทอง ครั้งที่ 4 ได้รับชัยชนะเหรียญทอง […]

keyboard_arrow_up