กฎ 5 ข้อ ผูกสัมพันธ์ระหว่าง “เพื่อน” ให้ยั่งยืน

สุภาษิตจีนบทหนึ่งเกี่ยวกับ “เพื่อน” กล่าวว่า ดวงตาของเพื่อนแท้ คือกระจกสะท้อนตัวตนของเรา ดร.ลิซา ไฟร์สโตน นักจิตวิทยาคลินิกและคอลัมนิสต์ประจำวารสารด้านจิตวิทยาระดับสากล Psychology Today แนะวิธีรักษาความสัมพันธ์ระหว่าง เพื่อน ให้ยืนยาว ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้คนเรามีสุขภาพใจเบิกบานเป็นนิตย์ ดังนี้ ตรงไปตรงมา การสื่อสารด้วยความจริงใจเป็นสิ่งสำคัญที่สุด และทุก ๆ ครั้งที่พูดคุยกันต้องลดอัตตา ไม่มุ่งร้าย เพื่อให้เพื่อนรู้สึกสบายใจ ขณะเดียวกันก็ได้รับข้อมูลที่ตรงไปตรงมาและไม่บิดเบือน ขอโทษทุกครั้งที่ทำผิดพลาด ควรกล่าวคำขอโทษโดยเร็วที่สุด ไม่ต้องเขินอายหรือกลัวเสียหน้า ถ้าฝึกฝนกล่าวคำขอโทษกับเพื่อนบ่อย ๆ จะช่วยให้เรากล่าวคำขอโทษต่อคู่รักและสมาชิกในครอบครัวได้ง่ายขึ้นตามไปด้วย ให้เวลากันและกัน การสื่อสารแบบตัวต่อตัวเป็นวิธีที่ช่วยสร้างความอบอุ่นผ่อนคลายได้ดีที่สุด ลองจัดสรรเวลาเพื่อพบปะกับเพื่อนสนิทอย่างน้อยเดือนละครั้ง คุณจะสดชื่นเบิกบานและรู้สึกผ่อนคลายยิ่งขึ้น ลดความคาดหวัง บางคนคิดว่า ยิ่งสนิทกันจะยิ่งได้รับความเอาใจใส่มากขึ้น แต่ด้วยหน้าที่การงานและภารกิจด้านอื่น ๆ ในชีวิตทำให้เพื่อนไม่อาจแวะมาพบปะสังสรรค์ได้บ่อย ๆ จึงควรตระหนักถึงข้อจำกัดนี้ไว้ด้วย ปันสุขเสริมปัญญา ในช่วงวัยรุ่น บางคนอาจเลือกคบเพื่อนที่ทำกิจกรรมสนุก ๆ ร่วมกันเฮไหนเฮนั่นได้ แต่เมื่ออายุมากขึ้น เพื่อนที่ดีควรมอบความปรารถนาดี ความเมตตา ความรู้ และแรงบันดาลใจให้กันมากกว่า เพื่อนที่ดีจะฝึกให้เราเป็นทั้งผู้รับและผู้ให้ สมดังคำพุทธที่เรียกว่า “กัลยาณมิตร” นั่นเอง […]

4 ประโยคมหัศจรรย์ หยุดคนโกรธ ด้วยคำพูดแสนวิเศษ

เมื่อเผชิญหน้ากับคนที่กำลังโมโห อารมณ์เดือดทะลุปรอท หยุดคนโกรธ เราควรทำอย่างไร เพื่อช่วยให้เค้าใจเย็นลงได้ในเวลาอันสั้น หยุดคนโกรธ แลรี แอทตัน คอลัมนิสต์ประจำเว็บไซต์สำนักข่าวชั้นนำ Huffington Post ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้แนะนำ 4 ประโยคสั้น ๆ ที่จะช่วยชะลอสถานการณ์ไม่ให้ดำเนินไปสู่จุดแตกหัก ดังนี้ “ตอนนี้สถานการณ์เป็นอย่างไรบ้าง” “มีอะไรให้ฉันช่วยไหม บอกมาได้เลยนะ” “เห็นเธอรู้สึกโกรธขนาดนี้ ฉันเป็นห่วงมาก” “พักก่อนก็ได้นะ แล้วเราค่อย ๆ คิด ค่อย ๆแก้ไขกันไป” ถ้าสามารถปิดท้ายการพูดคุยเปิดใจด้วยการโอบกอดและยิ้มให้กำลังใจจะยิ่งดีมาก เรื่อง ศิริกร โพธิจักร ภาพ iStock เขียนลงเว็บ เนื้อทอง ทรงสละบุญ ชีวจิต 455 นิตยสารรายปักษ์ ปีที่ 19 16 กันยายน 2560 บทความน่าสนใจอื่นๆ ไทยเเพนตรวจพบสารพิษตกค้างในผักและผลไม้อื้อเกินมาตรฐาน ประจำปี 2562 ด่วน!! พบอกไก่ – ตับไก่ มีสารตกค้างยาปฏิชีวนะ เสี่ยงดื้อยา

8 SELF ESTEEM COACHING เยียวยาใจ เมื่อเจอผู้ชายใจโลเล

8 SELF ESTEEM COACHING เยียวยาใจ เมื่อเจอผู้ชายใจโลเล จะบอกว่า “ความรัก” เป็นสิ่งสวยงามนะคะ จงอย่ากลัวที่จะเริ่มต้นใหม่ เชื่อว่าทุกปัญหามีทางออกเสมอ ขอแค่มีสติอยู่กับตัวเอง เรามีคำถามและคำตอบ เป็นตัวอย่างที่ดี เยียวยาใจ กันค่ะ Q : สามีทิ้งไปมีภรรยาใหม่ ก็เลยมาเจอกับผู้ชายคนนี้ ซึ่งเพิ่งอกหัก นึกว่าความรักจะลงตัวแล้ว เลยโพสต์ผ่านเฟซบุ๊กมากมาย แต่อยู่มาวันหนึ่งผู้ชายคนนี้ก็ไปพบกับแฟนเก่า และทำท่าว่าจะกลับไปคืนดีกัน โดยเย็นชาใส่ ชวนไปไหนก็ไม่ไปด้วยเหมือนเดิม แถมยังโกรธที่เราโพสต์รูปคู่อีกด้วย เครียดมาก พยายามไปส่องเฟซบุ๊กของแฟนเก่าเขาตลอด ว่าเขาจะกลับมาคืนดีกันไหม ซึ่งก็ดูว่าไม่ แต่ผู้ชายคนนี้ ก็ยังปฏิบัติตัวกับเราเหมือนเดิม บางทีเขามาหา ก็แอบดีใจมาก รู้สึกว่าอะไร ๆ จะเข้าที่แล้ว แต่เดี๋ยวเขาก็เย็นชากับเราเหมือนเดิม อายเพื่อนในเฟซบุ๊กมาก ทั้งยังอายสามีเก่าและแฟนใหม่ของเขาด้วย A : สิ่งที่เกิดขึ้นเป็นบทเรียนที่ดีของชีวิต เมื่ออกหัก ไม่ควรรีบคว้าใครไว้ทันที เพราะโอกาสคว้าผิดตัวสูงมากค่ะ เนื่องจากจิตใจของเรายังสับสน และมองคนที่เข้ามาได้ไม่ลึกซึ้งดีนัก เมื่อเริ่มคบกัน แม้จะรู้สึกว่าความรักลงตัวดี แต่ไม่ควรรีบประกาศตัว หรือโชว์หวานผ่านสื่อ เพราะถ้ามีปัญหาในภายหลัง […]

เมื่อ Freelance อยากเป็นนายตัวเอง ผันตัวมาเป็นบาริสต้า  กับคอนเซ็ปต์ Smile of the day  ร้าน Fika & Co. Café

เมื่อ Freelance อยากเป็นนายตัวเอง ผันตัวมาเป็นบาริสต้า กับคอนเซ็ปต์ Smile of the day  ร้าน Fika & Co. Café ตอนที่ผมเรียนจบมาใหม่ ๆ ออกมาก็ยังไม่รู้จะเอายังไงกับชีวิตต่อ จบแล้วก็ไม่ได้ใช้ตังค์แม่ ผมก็เหมือนกับเด็กจบใหม่คนอื่นๆ คือไม่อยากทำงานประจำ อยากเป็นนายตัวเอง ก็เลยเริ่มหางานพาร์ทไทม์ทำไปเรื่อย ๆ ด้วยความที่ผมจบนิเทศฯ มา ก็เลยมีโอกาสได้งานแคสโฆษณาบ้าง แต่อย่างที่ทราบกันดีงานมันก็ไม่ได้มีตลอด รายได้ก็ไม่แน่นอน แต่ก็ยังอยากมีอิสระในการทำงาน อยากมีธุรกิจเป็นของตัวเอง ก็เลยลองไปสมัครทำงานที่ร้านคาเฟ่ Casa Lapin สิ่งที่ได้เรียนรู้คือระบบการทำงานต่างๆ ทำให้ผมมีความชำนาญมากขึ้น และเริ่มหลงใหลในการชงกาแฟ จุดประกายไอเดียที่จะมีร้านกาแฟขึ้นมา ประจวบเหมาะกับที่พี่เจี้ยนที่ตอนนี้เป็นหุ้นส่วนกัน กลับมาจากอเมริกาพอดี ซึ่งพี่เจี้ยนก็มีความหลงใหลในรสชาติกาแฟเหมือนกัน เลยชวนมาจอยกันกับเพื่อนอีก 2 คน คือแทนกับเจน  พวกเราร่วมกันลองผิดลองถูกกันอยู่นาน ศึกษาคาแรคเตอร์จนได้รสชาติที่พอใจ จนมี Fika สาขาแรกที่ตึกสิงห์ คอมเพล็กซ์ ด้วยปณิธานที่ต้องการสร้าง Smile of the day ให้กับลูกค้า […]

” ปังปันบุญ ” ขนมปังแลกบุญ เพื่อผู้ป่วย HIV วัดพระบาทน้ำพุ

” ปังปันบุญ ” ขนมปังแลกบุญ เพื่อ ผู้ป่วย HIV วัดพระบาทน้ำพุ เรื่องสร้างแรงบันดาลใจที่ซีเคร็ตขอนำเสนอต่อไปนี้ เป็นเรื่องราวของพ่อค้าขนมปังใส่ไส้คนหนึ่ง ที่คุณชุติปภา พุ่มไสว แห่งคนค้นคนได้ถ่ายทอดจากความทรงจำที่เธอได้พบเจอเขาก่อนถึงเทศกาลสงกรานต์เพียงไม่กี่วัน ซึ่งใครหลายคนกำลังรีบเร่งกลับบ้าน บริเวณป้ายรถเมล์แห่งหนึ่งริมถนนลาดพร้าว ขนมปังใส่ไส้ของพ่อค้าคนนี้ไม่ใช่ขนมปังธรรมดา แต่เป็นขนมปังแลกบุญ ที่แบ่งกำไรบริจาคเป็นเงินเพื่อช่วยเหลือ ผู้ป่วย HIV วัดพระบาทน้ำพุ ท่ามกลางแสงไฟสลัวตรงเซเว่น ใกล้ป้ายรถเมล์ริมถนนลาดพร้าว คุณชุติปภา พุ่มไสว ได้เห็นภาพของชายคนหนึ่งยืนเรียกลูกค้าให้เข้ามาอุดหนุนขนมปังของเขาอยู่หน้าร้านสะดวกซื้อ เธอเข้าไปใกล้แล้วสังเกตกระดาษที่ติดอยู่กับกระบะขนมปังว่า “ปังปันบุญ เพียงแค่ซื้อขนมปัง ชิ้นละ 20 บาท เท่ากับได้ช่วยสมทบทุนช่วยเหลือผู้ป่วย HIV วัดพระบาทน้ำพุ ชิ้นละ 1-2 บาท” เมื่อเธออ่านจบก็ทักทายชายเจ้าของกระบะขนมปังทันทีว่า “สงกรานต์ไม่หยุดกลับบ้านเหรอคะ?” เขานิ่งไปสักครู่ ก่อนที่จะตอบว่า “ ถ้าโรงงานขนมปังหยุดผลิต ผมก็คงต้องหยุดขายครับ”  หลังจากนั้นบทสนทนาระหว่างคุณชุติปภาและชายที่ยืนอยู่เบื้องหน้าเธอก็เริ่มดำเนินต่อไปเรื่อย ๆ เธอจึงได้ทราบว่า เขาชื่อมงคล ขายขนมปังแบบนี้มา 2-3 ปีแล้ว ก่อนหน้านี้เขาเปิดร้านขายของชำอยู่ในตึกที่เซ้งไว้ตั้งแต่รุ่นคุณพ่อของเขา พอท่านสิ้น สัญญาเช่าตึกพาณิชย์ก็หมด […]

อดยิ้มไม่ได้ คริสปี้ครีมสาขาสีลมคอมเพล็กซ์ รับคุณลุงคุณป้าเป็นพนักงาน

อดยิ้มไม่ได้ คริสปี้ครีมสาขาสีลมคอมเพล็กซ์ รับคุณลุงคุณป้าเป็นพนักงาน โลกออนไลน์พากันชื่นชมร้านโดนัทเจ้าดังแสนอร่อย คริสปี้ครีมสาขาสีสมคอมเพล็กซ์ ที่รับผู้สูงอายุเป็นพนักงาน เป็นการเพิ่มคุณค่าให้แก่ผู้สูงวัย  และสังคมไทยที่กำลังเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ เมื่อวันที่ 5 มิถุนายน 2562 ที่ผ่านมา เฟซบุ๊คชื่อ Kong Sopon โพสต์ข้อความและรูปถ่ายบรรยากาศร้านคริสปี้ครีมสาขาสีลมคอมเพล็กซ์ว่า “คริสปี้ครีม สาขาสีลม น่ารักมาก มีรับคุณลุงคุณป้ามาทำพาร์ทไทม์ ยังแข็งแรงอยู่เลย 😄 เสียงใสมากยืนเรียกลูกค้าหน้าร้าน ไม่แน่ใจสาขาอื่นมีด้วยไหมนะครับ Edited เพิ่มเติมนะครับ เห็นหลายท่านแจ้งมาว่า ทางโลตัสเองก็มีโครงการลักษณะนี้เหมือนกัน เริ่มตั้งแต่มีนาคมแล้ว ยังไงลองหาข้อมูลเพิ่มเติมดูนะครับ + แนบรูปเข้ามาให้ครับ #KrispyKremethailand“     นอกจากคริสปี้ครีม ร้านโดนัทแสนอร่อยเจ้าดังแล้ว ก็มีหลายองค์กรที่เริ่มรับพนักงานวัยเกษียณ หรืออายุ 60 ปีขึ้นไปมาเป็นพนักงาน  แสดงให้เห็นถึงนโยบายเพื่อสังคมผู้สูงอายุของบ้านเรา และช่องทางที่ทำให้ผู้สูงอายุเห็นคุณค่าในตนเองที่ยังสามารถทำรายได้เล็ก ๆ น้อย ๆ ให้แก่ตนเองได้ ซึ่งในหลายปีก่อน คนวัยเกษียณถ้าไม่มีธุรกิจหรือเงินบำนาญรองรับก็ไม่มีรายได้จากทางอื่นหล่อเลี้ยงตนเองเลย การที่องค์กรห้างร้านมีความใจกว้างรับพนักงานสูงวัยเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งขององค์กร       ครั้งสมัยพุทธกาล ชายชราคนหนึ่งอยากบวชเป็นพระภิกษุ […]

สเตตัสจากลูกสาวถึงคุณพ่อ ระบายความในใจที่ต้องเหินห่างเพราะคุณพ่อเป็นดาวน์ซินโดรม

สเตตัสจากลูกสาวถึงคุณพ่อ ระบายความในใจที่ต้องเหินห่างเพราะ คุณพ่อเป็นดาวน์ซินโดรม เรื่องที่ซีเคร็ตนำมาเสนอในวันนี้ เป็นเรื่องราวความน่าประทับใจของพ่อลูกคู่หนึ่ง ลูกสาว ริชชี่ แอนน์ กัสตีโญ บอกเล่าความประทับใจที่มีต่อคุณพ่ออย่างไม่ลืมเลือน และไม่อายเลยที่เธอมี คุณพ่อเป็นดาวน์ซินโดรม เรื่องราวของริชชี่ และคุณพ่อ ปรากฏต่อสายตาคนทั้งโซเชียล เมื่อเธอโพสต์ข้อความยาว เพื่อระบายความในใจที่มีต่อคุณพ่อ เนื่องในวันเกิดของท่าน ซึ่งปีนี้ท่านก็อายุครบ 50 ปีแล้ว ผู้ป่วยดาวน์ซิมโดรมมักมีอายุไม่ยืนยาวนัก แต่คุณพ่อของเธอก็อยู่กับเธอมาจนถึงทุกวันนี้ และคุณพ่อยังคงมีใบหน้าที่เปื้อนยิ้มอยู่เสมอ ถึงท่านจะผ่านเรื่องราวร้าย ๆ ในชีวิตมาหลายครั้งก็ตาม และเรื่องของเธอก็ได้ขึ้นเว็บ www.worldofbuzz.com เมื่อวันที่ 4 มิถุนายน 2562 (ที่ผ่านมา)       ริชชี่ กล่าวว่า เธอไม่สมควรได้เป็นลูกสาวของผู้ชายที่ยอดเยี่ยมคนนี้เลย ท่านสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่านี้ และนอกจากการบอกรักให้พ่อได้ยินแล้ว เธอยังอยากเล่าเรื่องราวของท่านให้โลกรู้ เพราะเธอรู้สึกภูมิใจที่มีชายผู้งดงามทั้งกายและใจคนนี้เป็นพ่อ เธอเกริ่นว่า “พ่อคะ หนูต้องใช้เวลานานหลายปี กว่าที่หนูจะกล้าพอในการยอมรับความจริงและสู้หน้าใครหลาย ๆ คน เพราะหนูเคยเป็นคนขี้ขลาด ซึ่งพ่อสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่านี้ ดีกว่าลูกสาวที่ขี้ขลาดแบบหนู พ่อสมควรได้รับสิ่งที่คนดาวน์ซินโดรมหลาย ๆ […]

จิตอาสาของ เมลินดา เกตส์

จิตอาสาของ เมลินดา เกตส์ เมลินดา เกตส์ เคยกล่าวไว้ว่า “การที่ฉันมีโอกาสไปเยือนประเทศต่าง ๆ ในซีกโลกที่กำลังพัฒนา และเห็นด้วยตาตัวเองว่ามีอะไรเกิดขึ้นบ้างกับแม่และเด็ก ๆ ในหมู่บ้านยากจน ทำให้ฉันรู้สึกถึงตัวตนที่แท้จริงของตัวเอง และรู้สึกถึงความเชื่อมโยงระหว่างตัวฉันกับบรรดาแม่ ๆ ที่นั่น มันง่ายเหลือเกินที่ฉันจะบอกกับตัวเองว่า ‘นั่นอาจเป็นฉันก็ได้ ถ้าฉันไม่ได้เกิดในสหรัฐอเมริกา ฉันก็อาจเป็นแม่คนนั้น’” “ฉันอาจเป็นแม่คนนั้น” มีความหมายไม่ต่างจาก “ทุกชีวิตมีคุณค่าเท่ากัน” (All Lives Have Equal Value) ซึ่งเป็นคำขวัญประจำ มูลนิธิบิลและเมลินดา เกตส์ ที่ บิล เกตส์ สามีของเธอก่อตั้งขึ้นและที่จริง คำกล่าวนี้เป็นหัวใจของการทำงานการกุศลของเธอและบิลมาโดยตลอด ปัจจุบันมูลนิธิแห่งนี้มีทุนในการดำเนินการสูงกว่า 42 พันล้านดอลลาร์สหรัฐ มีเจ้าหน้าที่ประจำกว่าพันคน เป้าหมายหลักของมูลนิธิแห่งนี้ คือ การพัฒนาคุณภาพชีวิตของคนที่ขาดโอกาส และลดจำนวนผู้เสียชีวิตจากโรคภัยไข้เจ็บในประเทศยากจน รวมทั้งปรับปรุงคุณภาพการศึกษาทั้งในสหรัฐอเมริกาและทั่วโลก แม้ว่ามูลนิธิบิลและเมลินดา เกตส์ จะเป็นมูลนิธิที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในโลก ทว่าเมื่อเทียบกับปัญหาต่าง ๆ ที่มี เงินทุนเพียงเท่านี้ยังไม่เพียงพอต่อการแก้ปัญหาใด ๆ ได้ มูลนิธิจึงต้องร่วมมือกับรัฐบาลประเทศต่าง […]

“เรียนน้อย ชีวิตต้องสู้” เสมียนสาวร้านจำหน่ายยางรถบรรทุก เปลี่ยนยางรถได้ไม่แพ้ผู้ชาย

“เรียนน้อย ชีวิตต้องสู้” เสมียนสาว ร้านจำหน่ายยางรถบรรทุก เปลี่ยนยางรถได้ไม่แพ้ผู้ชาย หลายสื่อต่างนำเสนอข่าวเรื่อง เสมียนสาว ร้านจำหน่ายยางรถบรรทุก ที่นอกจากเป็นเสมียนของร้านแล้ว ยังสามารถเปลี่ยนยางรถบรรทุกได้คล่องแคล่ว มีความชำนิชำนาญไม่แพ้ผู้ชายเสียทีเดียว เสมียนสาว หรือคุณศศิภา เอี่ยมพงษ์ อายุ 21 พนักงานประจำร้านจำหน่ายยางรถบรรทุกชื่อร้าน ตะวันออกศูนย์บริการยางใหญ่ ที่จังหวัดชลบุรี ได้โพสต์ข้อความพร้อมคลิปวิดีโอตอนกำลังเปลี่ยนยางรถบรรทุกอย่างชำนาญในเฟซบุ๊กส่วนตัว Sasipha Eimpong ว่า   เรียนสูงไม่ใช่ประเด็น ทำงานให้เป็นนี่แหละสิ่งสำคัญ #นู๋โหดนะพี่ไหวป่าว👊👊😂😂     สเตตัสของเธอถูกแชร์ไปบนโลกออนไลน์ และต่างชื่นชมที่ผู้หญิงสามารถทำงานได้ไม่แพ้ผู้ชาย รวมทั้งเห็นถึงความทุ่มเทในการทำงานของเธออีกด้วย   由 Sasipha Eimpong 发布于 2019年5月24日周五   ข่าวอรุณอมรินทร์เสนอข่าวว่า เธอทำงานที่ร้านแห่งนี้มา 6 ปี แล้ว โดยจบการศึกษานอกโรงเรียนในระดับมัธยมศึกษาชั้นปีที่ 3 และที่ต้องมาช่วยเปลี่ยนยางด้วย เพราะพนักงานไม่เพียงพอ ซึ่งทำให้เธอได้เรียนรู้วิธีการเปลี่ยนยางรถ แล้วทำจนชำนาญไม่ต่างจากผู้ชาย และเธอก็ไม่อายเพราะงานที่ทำเป็นงานที่สุจริต ทางคุณแสนชื่น พึ่งพุทธคุณ เจ้าของร้านเผยว่า น้องภาเป็นคนขยัน […]

จ่าสิบเอก สมชาย ธนบัตร ครูผู้ยอมสละชีวิตตนเองเพื่อศิษย์

จ่าสิบเอก สมชาย ธนบัตร ครูผู้ยอมสละชีวิตตนเองเพื่อศิษย์ เมื่อวันที่ 4 มิถุนายน 2562 ที่ผ่านมา ได้เกิดเหตุโศกนาฏกรรมขึ้นภายในศูนย์การทหารราบ ค่ายธนรัชต์ อำเภอปราณบุรี จังหวัดประจวบคีรีขันธ์ จ่าสิบเอก สมชาย ธนบัตร ครูฝึกนักเรียนนายสิบ เสียชีวิตจากการปกป้องลูกศิษย์ ในช่วงการฝึกสถานีลูกระเบิดขว้าง เหตุการณ์เกิดขึ้นหลังจากนักเรียนนายสิบได้เข้าสถานีระเบิดขว้าง ต้องทำการฝึกวิธีการขว้างระเบิดด้วยลูกระเบิดจริง เมื่อถึงเวลาที่ต้องดึงสลักแล้วขว้างลูกระเบิด แต่นักเรียนเกิดตกใจขึ้นมาจึงกำลูกระเบิดเอาไว้ไม่ยอมขว้างออกไป ทำให้ครูฝึกจ่าสิบเอกสมชาย ธนบัตรรีบวิ่งเข้าไปแย่งออกจากมือทันที เพียงเพื่อไม่ต้องการให้ลูกศิษย์เป็นอันตราย สุดท้ายด้วยเวลาเพียง 5 วินาที กลไกของลูกระเบิดทำงาน จ่าสิบเอกสมชายเสียชีวิตทันทีด้วยแรงระเบิด ส่วนนักเรียนนายสิบผู้นั้นได้รับบาดเจ็บ     นับเป็นข่าวที่สร้างความโศกเศร้าไม่น้อยในโลกโซเชียล หลายเสียงต่างชื่นชมและไว้อาลัยต่อการเสียสละครั้งยิ่งใหญ่และการจากไปของจ่าสิบเอก สมชาย ธนบัตรผู้เป็นครูยิ่งกว่าครู เฟซบุ๊คชื่อว่า เมธาวัต ธนาศรี ซึ่งเจ้าของเฟซบุ๊คเป็นลูกศิษย์คนหนึ่งของครูฝึกผู้ล่วงลับ โพสต์ข้อความอาลัยว่า “ขอบคุณครับครู….สำหรับความรู้ ประสบการณ์และทุก ๆ สิ่งที่ครูมอบให้ ขอบคุณทุกสิ่งอย่าง ครูเป็นครูที่ดีที่ผมไม่สามารถหาจากไหนได้อีก ไม่น่าเกิดเรื่องแบบนี้ขึ้นกับคนดี ๆ แบบครูเลย. ครูทำดีที่สุดแล้วครับ ขอบคุณในความเสียสละแม้กระทั่งชีวิต หลับให้สบายนะครับครู […]

วรรณกวี อยู่วัฒนา จบจุฬาฯ ก็ขับแท็กซี่ได้ อาชีพนี้ “มีเกียรติ” ไม่อายใคร

คุณแก้ว หรือ วรรณกวี อยู่วัฒนา อายุ 36 ปี กลายเป็นคนดังในโลกโซเชียลชั่วข้ามคืน เมื่อมีผู้ใช้ทวิตเตอร์ทวีตข้อความว่า “นับถือเพื่อน โคตรสู้ชีวิต จากเด็กอักษรจุฬาฯ ไม่ยึดติด ไม่อีโก้ ถึงเวลาดิ้นรน ก็เป็นคน ขับแท็กซี่ ได้! ใครหาคนขับดี ๆ ไว้ใจได้ ติดต่อนางได้เลย” หลังจากนั้นเธอก็ได้รับการชื่นชมอย่างฮือฮาล้นหลามจากสังคมโลกโซเชียล คุณแก้วเล่าว่า เธอเรียนจบจากคณะอักษรศาสตร์ ภาควิชาศิลปการละคร จากจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยมา 16 ปีแล้ว และทำงานประจำอยู่เบื้องหลังละครโทรทัศน์มาตลอด ทำหน้าที่มาแล้วสารพัด ไม่ว่าผู้ช่วยผู้กำกับ ดูแลนักแสดง ประสานงาน รีเสิร์ชข้อมูล หรือเลขาผู้บริหารก็เคยทำมาแล้ว การออกกองละครแต่ละครั้งทำให้ไม่ค่อยได้พักผ่อน และไม่มีเวลาให้ครอบครัว เพราะต้องตื่นตั้งแต่ตี 4-5 ทำให้มีปัญหาสุขภาพสะสม ทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ ก็เลยวางแผนไว้ว่า เมื่อไรที่เริ่มทำงานเบื้องหลังไม่ไหว ก็ต้องหาช่องทางอื่น ๆ ไว้ ก่อนที่จะลาออกจากงานประจำมาเป็นฟรีแล๊นซ์และทำอาชีพเสริมขับแท็กซี่ไปด้วย เธอไม่ได้มองว่าเป็นงานที่ต่ำต้อยเลย เพราะว่าคุณแม่ทำมาตลอด 10 กว่าปี คุณแม่มีรายได้ดี รายได้ต่อเดือนมากกว่ารายได้สูงสุดที่เธอเคยได้ตลอดการทำงานมาด้วยซ้ำ สิ่งสำคัญก็คือเป็นงานอิสระอย่างที่เธอต้องการ […]

ชมพู่ – ภัทราวรรณ พานิชชา กับการมองตามความเป็นจริงด้วยไตรลักษณ์

ชมพู่ – ภัทราวรรณ พานิชชา กับการมองตามความเป็นจริงด้วยไตรลักษณ์ เธอคือพิธีกรรายการ 7 สีช่วยชาวบ้าน ที่มีดีกรีเป็นถึงมิสวีลแชร์ ชมพู่ – ภัทราวรรณ พานิชชา เธอบอกว่าชีวิตนี้ของเธอโชคดีถึงสองครั้งด้วยกัน และได้ทำในสิ่งที่เธอรักคือการเป็นพิธีกร เธอบอกกับเราว่า เธอจะไม่รอให้โอกาสเข้ามาหาเธอ แต่เธอเป็นฝ่ายเข้าไปหาโอกาสเสมอ   ในวิกฤตชีวิตก็ยังมีความโชคดี “ หลังจากชมพู่ถูกรถชน พอตื่นลืมตาขึ้นมารู้สึกว่า เราโชคดีแล้วนะที่มีชีวิตรอดมาได้ ได้กลับมาเจอหน้าครอบครัวของเราอีกครั้ง อันนี้คือความโชคดีแรก พอรู้ว่าตัวเองต้องพิการ แน่นอนความรู้สึกที่ตามมาคือความเสียใจ ตอนนั้นไม่ต่างจากฟ้าถล่มลงมา สิ่งที่รู้สึกว่าเป็นความโชคดีอันดับสองคือ เรากลายเป็นคนที่มีหัวใจแข็งแกร่งมาก หัวใจดวงนี้ไม่ได้เกิดขึ้นได้เพียงชั่วข้ามคืน แต่เกิดจากการเรียนรู้อย่างค่อยเป็นค่อยไป เราไม่เคยพูดกับตัวเองว่า “ต่อไปนี้ฉันจะเดินไม่ได้” กลับคิดแต่ว่า “วันหนึ่งฉันจะหาย และฉันจะดีขึ้น “ ที่จริงครอบครัวของชมพู่สอนให้เป็นคนที่เข้มแข็ง คุณย่าและคุณยายเป็นคนที่เลี้ยงดูชมพู่มา เพราะคุณพ่อคุณแม่แยกทางกัน  เพราะต้องดูแลตัวเองมาตั้งแต่เด็กเลยกลายเป็นคนที่เข้มแข็ง  และรู้สึกว่าพอเราเผชิญกับเหตุการณ์ที่เลวร้ายก็สามารถผ่านพ้นมาได้ด้วยตัวเอง หลังจากประสบอุบัติเหตุมาเราสามารถดูแลตัวเองได้ ตอนเรียนอยู่ที่มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ศูนย์รังสิต เราก็อยู่หอคนเดียว ไปเรียน และทำอะไรด้วยตัวเอง แม้แต่ตอนนี้ชมพู่ก็ขับรถไปทำงานเอง ไปเที่ยว และกินข้าวคนเดียวได้ไม่ต่างจากคนทั่วไป ”   […]

นิทานแสนเศร้า บทความเตือนใจสำหรับพ่อแม่ทุกคน

กาลครั้งหนึ่งซึ่งนานมา ทว่าเรื่องราวยังคงอยู่ในความทรงจำ นิทาน สมัยยังเป็นนักเรียนคอซอง บ่อยครั้งที่เรามักเห็นผู้ชายวัยรุ่นสวมแว่นหนา หน้าตาสะอ้าน เดินงง ๆ วนเวียนอยู่ข้างรั้วโรงเรียน วันดีคืนดีก็ปีนขึ้นไปอยู่บนรั้ว จนอดตั้งคำถามไม่ได้ว่า “เขาเป็นใคร” ไม่น่าเชื่อ…คำตอบที่ได้รับจากรุ่นพี่คนหนึ่งทำให้เราอึ้ง! “เขาเรียนเก่งมากจนเสียสติ” เราเองไม่ใช่คนเรียนเก่ง และด้วยวัยขณะนั้นซึ่งยังเรียนรู้โลกมาไม่มากนัก เลยไม่ค่อยเข้าใจว่า ทำไมคนที่เรียนเก่ง สมองดี ถึงตกอยู่ในสภาพเช่นนี้ ทว่าเมื่อเวลาผ่านวันผัน ชีวิตก้าวสู่วัยผู้ใหญ่ และได้อยู่ในสถานะของคนเป็นแม่ เรื่องราวในวันนั้นได้ผุดขึ้นมาจากหวังความทรงจำอีกครั้งพร้อม ๆ กับ “ความเข้าใจ” เมื่อวันหนึ่งได้ดูข่าว “โรงเรียนชื่อดังถูกเผาวอด” แวบแรกที่ได้เห็นเพลิงลุกไหม้อาคารของโรงเรียนผ่านจอทีวีให้รู้สึกใจหาย แต่ก็ไม่เศร้าเท่ากับรู้ว่า มือเผาคือ “นักเรียน” และยิ่งเพิ่มความเศร้าเป็นทวี เมื่อข่าวรายงานว่า สาเหตุเกิดจากความเครียดเพราะผลการเรียนไม่เป็นดังที่หวัง ไม่…เราไม่ได้คิดกล่าวโทษเด็กคนนี้แม้แต่น้อย ตรงกันข้ามกลับรู้สึกห่วงใยเหลือเกิน เพราะ “โรงเรียน” สร้างใหม่ได้ แต่ “หัวใจสลาย” ของเด็กคนหนึ่งจะเยียวยากันอย่างไร ก่อนที่เด็กจะถูกพิพากษาให้ผิดด้วยคิดไม่ถึง เราคงต้องย้อนมองกลับไปหาสาเหตุด้วยความพินิจพิเคราะห์อย่างละเอียดลออว่า ทุกฝ่ายที่เกี่ยวข้อง ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว ครู เพื่อน สังคม สภาพแวดล้อม หรือแม้แต่ตัวเด็กเอง อาจจะมีส่วนสร้างความกดดันถึงขั้นเครียด จนนำมาสู่เหตุการณ์สุดสะเทือนใจครั้งนี้ […]

นักร้องลูกทุ่งสายบุญ ไผ่ พงศธร สร้างศาลาอเนกประสงค์ถวายวัดที่บ้านเกิด

นักร้องลูกทุ่งสายบุญ ไผ่ พงศธร สร้างศาลาอเนกประสงค์ถวายวัดที่บ้านเกิด นักร้องลูกทุ่งหนุ่ม ไผ่ พงศธร หรือ ประยูร ศรีจันทร์ สร้างศาลาอเนกประสงค์ให้กับวัดที่บ้านเกิดคือ วัดศรีครฉาย  ที่บ้านสร้างแต้ อำเภอกุดชุม จังหวัดยโสธร     ไผ่ พงศธรเผยว่าจะสร้างศาลาธรรมสังเวชถวายวัดศรีครฉาย โดยสร้างขึ้นในบริเวณลานโล่งใกล้เมรุเผาศพ (ซึ่งไผ่เป็นคนสร้างถวายวัดเช่นกัน) เพื่อใช้เป็นที่สำหรับพักศพก่อนเคลื่อนขึ้นเมรุ และเป็นที่หลบฝนและแดดแก่ญาติผู้ล่วงลับและแขกที่มาร่วมงานศพ เพราะแต่ก่อนถ้าฝนตกทีไรก็เปียกกันทุกคน  แดดออกก็ร้อนมาก     นักร้องหนุ่มวัดจากประสบการณ์ที่ตนเองพบเจอมาในวัยเด็กถึงความยากลำบากของชาวบ้านที่มาร่วมงานศพที่วัดแห่งนี้ จึงอยากช่วยเหลือวัด นอกจากศาลาธรรมสังเวชแล้ว หนุ่มไผ่ยังกล่าวถึงแผนการพัฒนาในส่วนต่าง ๆ ของวัดอีกด้วย เช่น กำแพงและประตูวัด ไผ่ พงศธรบอกว่าเวลาเขาไปเล่นคอนเสิร์ตตามวัดต่าง ๆ มักเป็นวัดที่สวย ๆ ทั้งนั้น จึงอยากที่จะพัฒนาวัดบ้านเกิดแห่งนี้ให้ดีขึ้น เวลาใครมากราบมาไหว้พระ-ทำบุญจะได้มีความสุขและความสบายใจกลับไป     ไผ่ได้นำเงินทิปหน้าเวทีที่แฟนเพลงมอบให้ รวมทั้งเงินบริจาคจากแฟนเพลง และผู้มีจิตศรัทธารวบรวมจนได้ทุนสร้างศาลาธรรมสังเวช เริ่มตั้งแต่ช่วงเดือนสิงหาคม 2561 จนกระทั่งตอนนี้ (เดือนมิถุนายน 2562) ไผ่ได้โพสต์รูปถ่ายของศาลาที่เป็นรูปเป็นร่าง 70 […]

เอก – สรพงษ์ ชาตรี พระเอกดาวค้างฟ้าผู้ถ่อมตัว

เอก – สรพงษ์ ชาตรี พระเอกดาวค้างฟ้าผู้ถ่อมตัว สรพงษ์ ชาตรี ชื่อนี้แทบจะไม่มีใครที่ไม่รู้จัก เขาคือพระเอกอันดับต้น ๆ ของประเทศ ที่มีความสามารถทางการแสดงสูง แต่กลับถ่อมตัวว่าตนไม่ใช่นักแสดงที่เก่งกาจสามารถนัก ถึงแม้เขาจะมีชื่อเสียงยืนยงและยาวนานอยู่ในวงการบันเทิงมาจนถึงปัจจุบัน แต่เส้นทางชีวิตของสรพงษ์ ชาตรีไม่ได้โรยด้วยกลีบกุหลาบเลย   เด็กบ้านนาที่ไม่มีรองเท้าใส่ สรพงษ์ ชาตรีเกิดที่จังหวัดพระนครศรีอยุธยา เรียนจบเพียงแค่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4 เขาเล่าว่า “ผมก็เป็นเด็กบ้านนอกบ้านนา เกิดที่จังหวัดพระนครศรีอยุธยา เรียนหนังสือจบแค่ประถมศึกษาปีที่ 4 ไม่มีรองเท้าใส่ ต้องเดินเท้าเปล่า ตอนไปเรียนก็พายเรือไป พอถึงช่วงหน้าน้ำลดต้องถกขากางเกงเดินลุยโคลนไปเรียนหนังสือ ” ชีวิตวัยเด็กก็ลำบาก ไม่มีไฟฟ้าใช้ ตกกลางคืนต้องอาศัยแสงสว่างจากตะเกียงกระป๋อง ของเล่นในวัยเด็กของเขาคือยางหนังสติ๊กโยนให้ลงหลุม หลังจากเรียนจบประถมศึกษาปีที่ 4 ก็พบว่าการเรียนต่อระดับมัธยมศึกษานั้นไม่มีความสุขเลย เรียนไปได้ 7 วันก็ขอที่บ้านลาออก ที่บ้านก็ว่าถ้าไม่เรียนหนังสือก็ต้องทำอะไรสักอย่างจึงแนะนำให้สรพงษ์บวชเป็นสามเณรที่วัดเทพสุวรรณ 2 ปี แล้วมาจำวัดที่วัดดาวดึงส์ บางยี่ขัน ฝั่งธนบุรี ประมาณ 6-7 ปี และลาสิกขาบทในปี พ.ศ 2512   […]

พบธรรมเมื่อครั้งหลงป่า ประสบการณ์ที่ช่วยให้มีสติพร้อมรับความตาย

ประเทศไทยในปัจจุบันยังมีพื้นที่ปา†มากพอให้ผู้คŒนเข้าไปหลงอีกหรือ คำถามนี้คงมีผู้อ่านจำนวนไม่น้อยสงสัย เช่นเดียวกันกับครั้งที่ฉันฉุกคิดยามย่างกรายเดินทางเข้าป่า† โดยไม่คิดว่าจะเป็นพวกเราเองที่ได้ลิ้มรสการติดป่าเขŒาจริง ๆ… หลงป่า เมื่อย้อนกลับไปหลายปีก่อน เส้นทางและความอุดมสมบูรณ์ของพื้นป่าทางตอนเหนือของ อุทยานแห่งชาติกุยบุรี มีความแตกต่างและเปลี่ยนแปลงไปจากปัจจุบันอย่างเห็นได้ชัด แหล่งท่องเที่ยวหนึ่งซึ่งน้อยคนจะรู้จักหรือได้เข้าไปชื่นชมอย่างใกล้ชิดในเวลานั้นคือ “น้ำตกแพรกตะคร้อ” ซึ่งตั้งอยู่ในท้องที่อำเภอปราณบุรีต่อกับอำเภอหัวหิน ชาวบ้านร่ำลือกันว่า น้ำตกแพรกตะคร้อเป็น “น้ำตกขนาดใหญ่ที่ซ่อนตัวอยู่ภายในป่าทึบ มีลำธารไหลคดเคี้ยวไปตามป่าดงดิบ มีแก่งหินและวังน้ำกระจายอยู่ทั่วไป สวยงามมาก” ด้วยชื่อเสียงและความสวยงาม น้ำตกแห่งนี้จึงเป็นแหล่งท่องเที่ยวที่เย้ายวนใจนักแสวงหาและผู้ที่ชื่นชอบเสพสุนทรีย์จากธรรมชาติ ซึ่งฉันก็เป็นคนหนึ่งในนั้นที่ชอบความท้าทาย และชอบท่องเที่ยวไปตามแหล่งท่องเที่ยวที่ธรรมชาติรังสรรค์ผลงานอันงดงามไว้ วันนั้นเป็นวันพระใหญ่ พวกเราออกเดินทางไปทำบุญตามวัดป่าในพื้นที่ชายแดน เขตอำเภอหัวหิน ตามปกติ หลังจากที่พวกเราทำบุญตอนเช้าเสร็จแล้ว ในช่วงบ่ายจึงมีเวลาเหลือมากพอที่จะท่องเที่ยวไปยังสถานที่ใกล้เคียง โดยมีน้ำตกแพรกตะคร้อเป็นจุดหมายปลายทางของการท่องเที่ยว อาจเป็นเพราะความเคยชินในกิจวัตรการทำบุญ และเส้นทางที่จะไปนั้น พวกเราเคยใช้งานอยู่บ่อยครั้ง จึงทำให้ขาดความใส่ใจที่จะเตรียมความพร้อมในการเดินทาง เราจึงออกเดินทางไปโดยไม่ได้เตรียมตัวเตรียมใจว่าเหตุการณ์ข้างหน้าจะเกิดอะไรขึ้น พาหนะที่ใช้เดินทางเป็นเพียงรถปิกอัพขับเคลื่อนสองล้อ หนทางเข้าสู่น้ำตกเริ่มแคบลงเรื่อย ๆ พอ ๆ กับความลาดชันของพื้นที่และถนนที่ทวีความทุรกันดารเพิ่มขึ้นตามลำดับ เราขับผ่านลำห้วยที่กัดเซาะถนนนับไม่ถ้วน ขณะเดียวกันกับที่ดวงตะวันเริ่มอ่อนแสงลงทุกที พวกเรามีความเห็นว่า การสำรวจเส้นทางใหม่ครั้งนี้จำต้องสิ้นสุดลงเสียแล้วเพราะเงื่อนไขของเวลา เราจึงหันรถกลับทั้ง ๆ ที่เหลือระยะทางเพียง 6 – 7 กิโลเมตรเท่านั้นก็จะถึงจุดหมายปลายทาง แต่แล้วเมื่อรถเคลื่อนผ่านลำห้วยแรกไปได้ครึ่งทางก็ต้องชะงักลงเมื่อกันชนไปกระแทกเข้ากับสิ่งกีดขวางบางอย่างใต้น้ำ ทุกคนลงจากรถตั้งสติ และหาหนทางเพื่อให้รถพ้นจากน้ำ […]

อนุโมทนา หนุ่มวัย 18 ปี แอบบริจาคร่างกาย ช่วยเหลือผู้อื่นให้รอดได้ถึง 6 ราย

อนุโมทนา หนุ่มวัย 18 ปี แอบ บริจาคร่างกาย ช่วยเหลือผู้อื่นให้รอดได้ถึง 6 ราย เมื่อวันที่ 30 พฤษภาคม 2562 (ที่ผ่านมา) เชื่อว่าหลายท่านคงได้ยินข่าว การจากไปของหนุ่มวัย 18 ปี  คือนายพงศธร อัมพุธ ซึ่งประสบอุบัติเหตุขับรถจักรยานยนต์เสียหลักพุ่งลงข้างทาง แต่หลังจากการด่วนจากไปของบุตรชาย ครอบครัวอัมพุธโศกเศร้าอยู่ได้ไม่นานก็พบว่าบุตรชายได้ บริจาคร่างกาย ให้กับสภากาชาดไทยโดยที่ไม่บอกใคร นายวัชระ อัมพุธ คุณพ่อของผู้ล่วงลับเผยต่อสื่อว่า บุตรชายจบการศึกษาชั้นมัธยมศึกษาที่โรงเรียนดอกคำใต้วิทยาคม จังหวัดพะเยา และได้สอบติดเพื่อเตรียมเข้าเรียนที่มหาวิทยาลัยนเรศวรในภาคเรียนหน้านี้ แต่ได้ประสบอุบัติเหตุทางจักรยานยนตร์อย่างรุนแรงทำให้ไม่รู้สึกตัว จึงนำตัวส่งโรงพยาบาลพะเยา แล้วรักษาตัวอยู่ 2-3 วัน จึงส่งไปโรงพยาบาลเชียงรายประชานุเคราะห์ แล้วเสียชีวิตในที่สุด จากนั้นได้ทราบจากแพทย์ว่าบุตรชายได้ทำเรื่องขอบริจาคอวัยวะผ่านศูนย์รับบริจาคอวัยวะสภากาชาดไทยแล้ว     “พวกเรารู้สึกแปลกใจ และทำใจไม่ได้ในช่วงแรก แต่เห็นว่าเป็นเจตจำนงของลูก ที่เขาตั้งใจเอาไว้ จึงร่วมอนุโมทนาบุญ และคิดว่าแม้เราจะเสียใจมาก แต่ลูกของเราก็ได้ช่วยเหลือคนได้ถึง 6 คน จึงอนุญาตให้แพทย์ดำเนินการตามขั้นตอนต่อไป ” โดยอวัยวะของนายพงศธร อัมพุธ สามารถช่วยเหลือผู้ป่วยและผู้พิการได้ถึง […]

3 พระเอกหนุ่ม เพ็ชร ไนกี้ ต่อ จากหนุ่มเลือดร้อนที่ฉุกคิดได้ด้วยธรรมะจนชีวิตเปลี่ยน

3 พระเอกหนุ่ม เพ็ชร ไนกี้ ต่อ จากหนุ่มเลือดร้อนที่ฉุกคิดได้ด้วยธรรมะจน ชีวิตเปลี่ยน เชิญทุกท่านมาสัมผัสกับเส้นทางชีวิตของ 3 พระเอกหนุ่ม เพ็ชร-ฐกฤต ตวันพงค์ ไนกี้-นิธิดล ป้อมสุวรรณ และ ต่อ-ธนภพ ลีรัตนขจร ใครจะเชื่อว่า พระเอกหนุ่มทั้ง 3 จะเคยมีพฤติกรรมที่เกเร เลือดร้อน และเพราะธรรมะนี่เองที่ทำให้ ชีวิตเปลี่ยน พลิกมาในเส้นทางที่ดีขึ้น 0 0 เกเรไปเพื่ออะไร : เพ็ชร-ฐกฤต ตวันพงค์ ” แต่เชื่อไหมครับว่า ไม่ว่าจะเกเรแค่ไหน ผมก็ไม่เคยทิ้งการเรียน พยายามบังคับตัวเองเพื่อเรียนให้จบชั้น ปวช. ” ตอนนั้นผมอายุราวสิบเจ็ดได้ ผมเริ่มย้อนคิดขึ้นมาว่า “ที่ผ่านมาผมทำอะไรอยู่ ผมเกเรไปเพื่ออะไร” จนกระทั่งมาได้คำตอบแบบชัดๆ เมื่อพี่เขยและป้าช่วยกันสอนผมว่า “ถึงพ่อกับแม่จะเลิกกันไป แต่เราก็ยังต้องทำหน้าที่ของลูกให้ดีที่สุด ไม่ใช่เกกมะเหรกเกเรอย่างทุกวันนี้ เพ็ชรต้องตั้งใจเรียน เรียนให้จบ ทำงานหาเลี้ยงตัวเองให้ได้ และอย่าทำให้พ่อแม่เสียใจ ” ช่วงนั้นปิดเทอมพอดี ผมจึงตัดสินใจลองทำงานพิเศษเพื่อหารายได้ เริ่มจากงานขนไม้ยางพาราในสวนของพี่เขยกับป้าก่อน ผมต้องตื่นตั้งแต่หกโมงเช้าเพื่อไปขนไม้ยางที่เขาตัดกองไว้ ลำเลียงขึ้นท้ายมอเตอร์ไซค์แล้วขี่ไปส่งลูกค้า […]

keyboard_arrow_up