9 ข้อ ต้องรู้ก่อนเลือกกิน สมุนไพร ฟ้าทะลายโจร ป้องกันโรค

สมุนไพร ฟ้าทะลายโจร ข้อเท็จจริง เเละวิธีการกินที่ปลอดภัย รักษา และป้องกันโรค กระเเสข่าวกักตุนอาหาร ประชาชนแห่กว้านซื้อ สมุนไพรฟ้าทะลายโจร เพื่อกักตุนไว้กินป้องกันโรคโควิด-19 อีกทั้งมีกระเเสข่าวที่แชร์ไปบนโลกออนไลน์เกี่ยวกับ สมุนไพรฟ้าทะลายโจร มีทั้งถูกและผิด บ้างก็ว่าสามารถรักษาอาการติดเชื้อโควิด-19 ได้  เรื่องจริงเป็นเช่นไร ชีวจิตออนไลน์มีข้อมูลมาเเนะนำค่ะ ข้อ 1 สมุนไพร ฟ้าทะลายโจร มีรสชาติขมเย็น ทางการแพทย์แพทย์แผนไทย ใช้ลดไข้ และมีข้อบ่งใช้ อาการไข้ เจ็บคอ และท้องเสียที่ไม่ติดเชื้อ   ข้อ 2  สารสำคัญในสมุนไพร ฟ้าทะลายโจร คือสาร แอนโดรกราโฟไลด์  (Andrographolide) มีฤทธิ์กระตุ้นภูมิคุ้มกัน และต้านเชื้อไวรัส   ข้อ 3 เราสามารถพบสารสำคัญที่ออกฤทธิ์ทางเภสัชวิทยา พบได้ส่วนของใบฟ้าทะลายโจรมากที่สุด และรองลงมา คือในก้านของต้นสมุนไพรฟ้าทะลายโจร ข้อ 4 สารแอนโดรกราโฟไลด์ จัดอยู่ในกลุ่มของสารไดเทอปีนแลคโตน (Diterpene Lactones) ถูกนำมาใช้เป็นตัวกำหนดมาตรฐานคุณภาพของตัวยาฟ้าทะลายโจร โดยตามข้อกำหนดของ Thai Herbal […]

เปิดสูตรยาจีน ซุป ชิงเฝ่ย ผายตู่ (Qingfei Paidu) ขับพิษ รักษาผู้ติดเชื้อไวรัสโควิด-19

เปิดสูตรยาจีน ซุปชิงเฝ่ย ผายตู่ (Qingfei Paidu) ขับพิษ รักษาผู้ติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ซุปชิงเฝ่ย ผายตู่ ( Qingfei Paidu ) หรือยาต้มที่แพทย์แผนจีนในประเทศ โดยจ่ายตามใบสั่งยาของเเพทย์จีน เพื่อการป้องกันและ การรักษาผู้ป่วยที่ติเชื้อ COVID-19 ในมณฑลซานซี ผลปรากฎว่าผู้ป่วยมีประสิทธิภาพทางคลินิกดีขึ้น อาการทางคลินิกและความรุนแรงของโรคลดลง ในจำนวนผู้ป่วยทั้งหมด 214 คน หรือมากกว่า 90 เปอร์เซนต์ ที่มีอาการดีขึ้น สูตรยา ซุป ชิงเฟ่ย พายตู่ Qingfei Paidu 1. หมาหวง หรือ Mahuang (Herba Ephedrae) ปริมาณ  9 กรัม สมุนไพรรสเผ็ดขม คุณสมบัติ อุ่นเล็กน้อย ขับเหงื่อ บับพิษไข้ กระจายชี่ปอด บรรเทาหอบ 2. ชะเอมเทศ  หรือ Zhigancao (Radix […]

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ ข้อควรรู้ เมื่อคุณต้อง กินยา

ข้อควรรู้ เมื่อคุณต้อง กินยา ยาแต่ละชนิดมีข้อบ่งใช้แตกต่างกัน บ้างต้องกินก่อนอาหาร บ้างหลังอาหาร บ้างพร้อมอาหาร บ้างห้ามกินร่วมกับยาตัวอื่นบางประเภท ซับซ้อนไปหมด วันนี้เราจะมาชวนคุณผู้อ่านค่อยๆ ทำความเข้าใจเกี่ยวกับการ กินยา ค่ะ ว่าด้วยการกินยา เคยสงสัยหรือไม่ว่า ทําไมยารับประทานแต่ละชนิดจึงมีข้อบ่งใช้แตกต่างกัน   และจําเป็นหรือไม่ที่เราต้องปฏิบัติตาม ยาแต่ละชนิดอาจถูกกําหนดให้รับประทานในเวลาที่แตกต่างกันด้วยเหตุผลที่จําเป็นต่างๆ เช่น – ยาแก้ปวดแก้อักเสบ  (Non-steroidal Anti-inflammatory drugs; NSAIDs) เช่น Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac  ยากลุ่มนี้จะกําหนดให้รับประทานหลังอาหารทันทีเนื่องจากยาเหล่านี้มีผลระคายเคืองกระเพาะอาหาร – ยาปฏิชีวนะหรือยาฆ่าเชื้อ (Antibiotic) ควรรับประทานยาต่อเนื่องจนยาหมดหรือตามแพทย์สั่ง ทั้งนี้มีข้อพึงสังเกตและข้อพึงระวังเนื่องจากมีการเรียก “ยาแก้อักเสบ” ในกลุ่มยาที่แตกต่างกันนั่นคือ               – กลุ่มของยาปฏิชีวนะที่หลายคนเข้าใจผิดเรียกว่ายาแก้อักเสบ  เพราะเมื่อมีการติดเชื้อจะมีผลให้เกิดลักษณะของการอักเสบ เช่น คออักเสบ แผลอักเสบ เป็นต้น การใช้ยาฆ่าเชื้อหรือยาต้านจุลชีพเพื่อกำจัดเชื้อโรคจะทำให้อาการอักเสบทุเลาลง เพราะเชื้อโรคที่เป็นสาเหตถูกกำจัด       […]

แจกสูตร เจลล้างมือ ทำได้เอง แบบง่ายๆ

แจกสูตร เจลล้างมือ ทำใช้เองเองที่บ้าน เจลล้างมือ ถือเป็นอีกหนึ่งไอเท็มที่ยอดฮิตในชั่วโมงนี้ เพราะสามารถฆ่าเชื้อและทำความสะอาดได้เป็นอย่างดี แต่ปัจจุบันพบว่า เจลล้างมือ ขาดตลาดเป็นอย่างมาก ชีวจิตออนไลน์ จึงรวบรวมหลากหลายสูตร เจลล้างมือ ที่สามารถทำได้เองที่บ้าน ใช้แบบชิลๆ ได้เองค่ะ เเต่อย่างไรก็ตาม ข้อมูลจากการทดลองในต่างประเทศ พบว่า “ต้องใช้แอลกอฮอล์เข้มข้นมากกว่า 70% เชื้อถึงจะตาย ในทางกลับกันเอทานอล (Ethanol) ต้องมีความเข้มข้น 70-95% เชื้อถึงจะตายได้ ดังนั้นต้องกลับไปดูเจลล้างมือที่เราใช้ว่าเอทานอลเข้มข้นเท่าใด ถ้าเพียงแค่ 50% หรือ 65% คงไม่พอ เชื้อไม่ตาย”   สูตรที่ 1 การทำเจลล้างมือใช้เอง ขององค์การอาหารและยา หรือ อย. เตรียมอุปกรณ์สารเคมี ดังนี้ อุปกรณ์ ถัง หม้อสแตนเลส หรือพลาสติก ขนาดบรรจุ 1.5 ลิตร ไม้พาย ถ้วยตวงขนาดบรรจุ 1,000 มล. สารเคมี เอธิลแอลกอฮอล์ […]

ฟ้าทะลายโจร สรรพคุณ แก้หวัด เจ็บคอ เสริมภูมิคุ้มกัน ต้านไวรัส

ฟ้าทะลายโจร สรรพคุณ แก้หวัด เจ็บคอ เสริมภูมิคุ้มกัน ต้านไวรัส ฟ้าทะลายโจร สมุนไพรไทยที่กำลังฮิตตลอดทั้งปี เพราะมีสรรพคุณที่โดดเด่น สามารถกินรักษาโรค บรรเทาอาการ หรือเเม้กระทั้งสามารถกระตุ้นภูมิคุ้มกันต่อสู่กับเชื้อไวรัส ฟ้าทะลายโจร สรรพคุณ เป็นอย่างไร กินยังไงให้ได้ผล และมีความปลอดภัยหรือไม่ เราลองมาดูกันค่ะ สมุนไพรฟ้าทะลายโจร  ดังไกลทั่วโลก สมุนไพรฟ้าทะลายโจร ปัจจุบันใช่กันอย่างเเพร่หลายโดยเฉพาะในแถบเอชีย ประเทศจีน ประเทศอินเดีย ซึ่งล้วนแต่มีประวัติความเป็นมา นิยมใช้เป็นสมุนไพรรักษาโรค ลดไข้ กันทั้งนั้น รวมถึงในประเทศไทยเองก็เช่นกัน ฟ้าทะลายโจร เป็นสมุนไพรที่ได้รับการบรรจุอยู่ในบัญชียาหลักแห่งชาติ พ.ศ. 2542 (บัญชียาจากสมุนไพร) ซึ่งกระทรวงสาธารณสุขได้ระบุ สรรพคุณ เเละมีข้อบ่งใช้ คือ แก้ไข้ เจ็บคอ รักษาอาการท้องเสียไม่ติดเชื้อ โดยแนะนำให้กินในรูปแบบของแคปซูล ยาเม็ด และยาเม็ดลูกกลอน ที่บรรจุผงฟ้าทะลายโจรในปริมาณต่างๆที่แตกกัน ฟ้าทะลายโจร สรรพคุณ เป็นอย่างไร ปัจจุบันมีงานวิจัยมากมาย เเละเป็นที่ยอมรับว่า ฟ้าทะลายโจร มีสรรพคุณและฤทธิ์ในการรักษาที่หลากหลาย โดยเฉพาะจุดเด่นคือช่วยลดไข้ เพราะฟ้าทะลายโจร มีฤทธิ์เย็นสามารถลดไข้ได้เป็นอย่างดี […]

นวัตกรรมสมุนไพรและซูเปอร์ฟู้ด เพื่อเตรียมความพร้อมเป็นคุณเเม่

เปิดตัวผลิตภัณฑ์ “ENEres” Herb & Superfood Innovation นวัตกรรมการผสานสมุนไพรตะวันออกและตะวันตกเพื่อสร้างสมดุลสุขภาพ “เอนเนอเรส” เปิดตัวบริษัทอย่างเป็นทางการ และประกาศความพร้อม ลุยนวัตกรรม  “ENEres” Herb & Superfood Innovation” นวัตกรรมการผสานสมุนไพรตะวันออกและตะวันตกที่คัดสรรมาอย่างดีจากธรรมชาติ 100% เพื่อสร้างสมดุลสุขภาพ โดยเริ่มมีผลิตภัณฑ์ทั้งหมด 4 สูตร ค้นคว้าและวิจัยโดย พญ.ศรันยา สาครินทร์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการรักษาสุขภาพแบบองค์รวม (Holistic Medicine) ซึ่งเป็นการแพทย์ทางเลือกที่สามารถดึงส่วนดีของในแต่ละศาสตร์มาใช้ได้เป็นอย่างดี ปลอดภัยและเกิดประโยชน์สูงสุดกับคนไข้ คุณหมอได้ให้คำปรึกษากับคนไข้มากมาย โดยเฉพาะผู้หญิงที่อยากมีบุตร รวมถึงการดูแลตัวเองหลังคลอด คุณหมอเห็นว่าสมุนไพรสูตรที่คุณหมอคิดค้นสามารถช่วยบำรุงคนไข้ที่มาพบคุณหมอได้เป็นอย่างดีจึงอยากให้ ENEres ได้ให้ประโยชน์กับคนอื่นๆ ในวงกว้างขึ้นด้วย จึงเป็นที่มาของการคิดค้นและวิจัยนวัตกรรม “ENEres” พญ.ศรันยา สาครินทร์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการรักษาสุขภาพแบบองค์รวม (หมอส้ม) กล่าวว่า ปัญหาของคุณแม่มือใหม่เกิดขึ้นได้ตั้งแต่ช่วงก่อนตั้งครรภ์ ระหว่างตั้งครรภ์ และหลังคลอด ซึ่งผู้หญิงที่เตรียมตัวจะเป็นคุณแม่มีความจำเป็นที่จะต้องดูแลสุขภาพให้สมบูรณ์แข็งแรง การบำรุงด้วยอาหารที่มีประโยชน์นั้นก็มีความจำเป็นมากในการเตรียมความพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ของสภาพร่างกายและจิตใจนี้ เนื่องจากสุขภาพของคุณแม่จะส่งผลโดยตรงสู่ คุณลูกในทุกช่วงเวลา ไม่ว่าจะเป็นช่วงก่อนตั้งครรภ์ ระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด จากประสบการณ์ที่คุณหมอส้มเป็น คุณแม่ลูกหนึ่งด้วยทำให้คุณหมอมีความเข้าใจปัญหาต่างๆ […]

การใช้ยาอย่างสมเหตุผล โดยชุมชนเป็นศูนย์กลาง แก้ปัญหาเชื้อดื้อยา

การใช้ยาอย่างสมเหตุผล โดยชุมชนเป็นศูนย์กลาง  ก้าวสำคัญเพื่อการแก้ไขปัญหา “เชื้อดื้อยา“ เคยไหมที่แค่เป็นไข้ ปวดหัว ตัวร้อน ก็เดินไปซื้อยาที่ร้านขายยา? เคยไหมที่แพทย์หรือเภสัชกรบอกให้กินยาให้หมด แต่ก็กินไม่หมด? เคยไหมที่ไปพบแพทย์แล้วก็ขอฉีดยาเพราะอยากหายเร็ว? แล้วรู้หรือไม่ องค์การอนามัยโลกพบว่า มากกว่าร้อยละ 50 ของการใช้ยาในประเทศกำลังพัฒนาเป็นการใช้ยาที่ไม่เหมาะสมและสูญเปล่า เช่น การใช้ยาปฏิชีวนะทั้งที่ไม่จำเป็นต้องใช้ การสั่งใช้ยาไม่เป็นไปตามแนวทางรักษา ฯลฯ โดยเฉพาะการใช้ยาปฏิชีวนะอย่างไม่เหมาะสมกำลังสร้างความเสียหายทั้งในระดับโลกและระดับประเทศอย่างมหาศาล ผศ.ดร.กำธร มาลาธรรม คณะแพทยศาสตร์รามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ให้ข้อมูลว่า มีการคาดการณ์โดยนักวิชาการของยุโรปว่า สถานการณ์ทั่วโลกในช่วงประมาณปี 2593 ในทุกๆ 3 วินาทีจะมีคนเสียชีวิตเพราะเชื้อดื้อยา 1 คน หรือประมาณ 10 ล้านคนต่อปี โดยครึ่งหนึ่งจะอยู่ในทวีปเอเชีย ส่งผลกระทบทางเศรษฐกิจสูงถึง 3.5 พันล้านล้านบาท ปัญหาเชื้อดื้อยา สูญเสียมากกว่าที่คิด “ถ้าคิดเป็นอัตราการตายจากเชื้อดื้อยาต่อประชากร 1 แสนคน พบว่า อเมริกาตาย 5.3 ต่อประชากร 1 แสนคน ยุโรปตาย 5 ต่อประชากร […]

ถั่งเช่า คืออะไร ที่มาที่ไป และมีประโยชน์อย่างไร ควรกินแบบไหนเวิร์คสุด

ถั่งเช่า คืออะไร มารู้จักกันเถอะ หลายคนคงได้ยินชื่อ “ถั่งเช่า” จนคุ้นเคยกันแล้ว แต่คงสงสัยว่า ถั่งเช่า คืออะไร แต่จะมีใครรู้จักเจ้าสมุนไพรตัวนี้ในรายละเอียดถึงที่มา สรรพคุณ และวิธีการกินบ้างล่ะ วันนี้ ชีวจิต จึงมานำเสนอข้อมูลว่า ถั่งเช่า คืออะไร และควรกินในรูปแบบไหนถึงจะเหมาะกับคุณผู้อ่านที่สุดค่ะ ความเป็นมาของถั่งเช่า ถั่งเช่าคือเชื้อราฆ่าแมลงจำพวกเห็ด เดิมมีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Cordyceps sinensis (Berk.) Sacc. ปัจจุบันชื่อ Ophiocordyceps sinensis บางคนเรียกถั่งเช่าว่า “หญ้าหนอน” เนื่องจากสมุนไพรชนิดนี้ประกอบไปด้วย 2 ส่วน คือ ส่วนของตัวหนอนผีเสื้อที่ภายในอัดแน่น ไปด้วยเส้นใยของเห็ดและส่วนของดอกเห็ด โดยตัวหนอนชนิดนี้จะจำศีลอยู่ใต้ภูเขาหิมะ เมื่อน้ำแข็งละลายเป็นน้ำจะไหลพาสปอร์เห็ดมาติดบนพื้นดิน ซึ่งเมื่อตัวหนอนเหล่านี้คลานผ่านสปอร์ สปอร์จะเกาะติดที่ลำตัวของหนอน และแทงเส้นใยเข้าสู่ตัวหนอนหรือสปอร์อาจเข้าสู่ตัวหนอนโดยปนเข้าไปกับอาหารที่หนอนกิน จากนั้นเส้นใยของเห็ดก็จะเจริญเติบโตโดยอาศัยการดูดสารอาหารและแร่ธาตุจากตัวหนอนเพิ่มปริมาณจนอัดแน่นอยู่ภายในตัวหนอน ทำให้หนอนขาดอากาศหายใจ มันจึงตายในลักษณะชูส่วนหัวขึ้นเหนือพื้นดินโดยที่ลำตัวแข็งทื่อ เมื่อถึงฤดูใบไม้ผลิ อุณหภูมิเริ่มสูงขึ้น เส้นใยของเห็ดจะรวมตัวกันสร้างเป็นก้านชูและดอกเห็ดงอกออกมาทางส่วนหัวของตัวหนอนขึ้นสู่อากาศเพื่อรับแสงอาทิตย์ ส่วนของก้านชูและดอกเห็ดถั่งเช่าจะมีรูปร่างคล้ายไม้กระบอง ส่วนตัวหนอนที่ตายแล้วก็จะมีลักษณะเหมือนมัมมี่ ที่นำมาใช้เป็นยาคือ ตัวหนอนและเห็ดที่แห้งแล้ว โดยเราจะพบหญ้าหนอนนี้ บนพื้นที่ที่มีระดับความสูง 10,000-12,000 ฟุตจากระดับน้ำทะเล คือ […]

ชีวจิต Health Basket มอบความสุขส่งท้ายปี 2019

เผลอแป๊บเดียวก็จะสิ้นปีอีกแล้ว ถึงเวลาเตรียมตัวหาของขวัญปีใหม่เพื่อนำไปให้คนที่คุณรักกันแล้วใช่มั้ยคะ แต่การจะเลือกของขวัญปีใหม่ให้ใครทั้งที ถ้าเผลอเลือกแบบไม่ดีไปก็คงเสียความรู้สึกกันทั้งผู้ให้และผู้รับ ยิ่งไปกว่านั้นหากเป็นของที่ต้องใช้กับร่างกาย หรือของกินด้วยแล้ว ถ้าเลือกไม่ดีอาจจะส่งผลเสียถึงสุขภาพของผู้รับได้อีกด้วย เอาเป็นว่าปีใหม่ทั้งทีเรามาเลือกสิ่งดีๆ ให้คนรอบข้างกันดีกว่า ยิ่งยุคนี้ด้วยแล้วเทรนด์การรักษาสุขภาพกำลังมาแรง เชื่อเถอะว่าของขวัญที่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยดูแลสุขภาพย่อมเป็นอะไรที่ถูกใจผู้รับอย่างแน่นอน เพื่อไม่ให้พลาด เราเลยจัดชุดของขวัญที่เรียกว่าเหมาะกับทุกการให้มาฝากคุณผู้อ่านกันแบบพิเศษ ครั้งนี้เป็นการรวบรวมสินค้าที่ดีต่อสุขภาพจากผู้ผลิตและผู้ประกอบการเพื่อสังคมทั่วเมืองไทยมาไว้ให้เลือกซื้อหาได้ง่ายๆ ในราคาสบายกระเป๋า นอกจากจะมีทั้งของกินของใช้หลากหลายแล้ว อีกเหตุผลที่เราชื่นชอบก็เพราะของทุกอย่างที่เรานำมาแนะนำแม้อาจดูธรรมดา แต่ว่ากลับพิเศษด้วยเรื่องราวและวิธีคิดของผู้ผลิตทุกรายที่อยากให้คนที่ซื้อไปได้ประโยชน์จากธรรมชาติเต็มร้อย ถูกใจชิ้นไหน ก็สามารถเลือกซื้อหากันได้ตามใจชอบ ลองดูไอเดียของขวัญที่เราคัดสรรมาให้ข้างล่างนี้กันก่อนค่ะ หมวดของใช้รอบตัวที่อยากมอบให้สะอาดกายสบายใจ 1.Kaff&Co. BE MERRY (M2) ราคา 820 บาท ชุดกล่องของขวัญKaff&Co. BE MERRY (M2) ประกอบไปด้วยแชมพูสารสกัดเหง้าขิงและน้ำมันมะกรูดสกัดเย็น ขนาด 300 มิลลิลิตร และครีมนวดผมว่านหางจระเข้ ขนาด 155 มิลลิลิตร พร้อมหวีคุณภาพดีน่ารักๆ เอาไว้พกพา ต้องบอกเลยว่าแบรนด์นี้เค้ามีความตั้งใจที่จะมอบชุดของขวัญปีใหม่ในทุกปี เพราะรู้ดีว่าการส่งมอบสิ่งใดให้ใครสักคน นอกจากผู้รับจะรู้สึกได้ถึงความห่วงใยจากผู้มอบให้แล้ว ทางเเบรนด์เองก็ต้องการส่งมอบความตั้งใจดังกล่าวกับลูกค้าที่ให้เกียรติเลือก Kaff&Co. เป็นของขวัญเช่นกันที่สำคัญในปีนี้ รายได้ส่วนหนึ่งจากชุดของขวัญ ทาง Kaff&Co. จะขอส่งมอบให้กับมูลนิธิ สืบ นาคะเสถียร […]

นอนไม่หลับ กัญชา ช่วยได้ชัวร์หรือมั่วนิ่ม

นอนไม่หลับ กัญชา ช่วยได้ชัวร์หรือมั่วนิ่ม เมื่อไม่นานมานี้ถ้าใครได้ติดตามข่าว คงต้องร้องอ๋อ  เครียดเรื่องงาน นอนไม่หลับ ต้องใช้กัญชา ถึงจะสามารถช่วยให้หลับได้ดีขึ้น ความจริงนี้จริงหรือไม่ ข้อเท็จจริงงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ อธิบายว่าอย่างไร ชีวจิตมีคำตอบจากสมาคมโรคจากการหลับแห่งประเทศไทยค่ะ การใช้กัญชาสำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหานอนไม่หลับ เมื่อวันที่ 28 ตุลาคม 2562 ที่ผ่านมานี้เอง สมาคมโรคจากการหลับแห่งประเทศไทยออกแถลงการณ์จุดยืน “การใช้กัญชาสำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหานอนไม่หลับ” โดยมีความเห็นว่า ยังไม่มีการรับรองว่าสามารถใช้ในการรักษาปัญหานอนไม่หลับได้ และยังไม่มีงานวิจัยทางการแพทย์ที่มีมาตรฐานอย่างเพียงพอ ที่สำคัญกัญชามีฤทธิ์รบกวนการทำงานของสมอง อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอาการทางจิตเวชได้ ดังนั้น การใช้กัญชาเพื่อช่วยเรื่องการนอนหลับ จึงมีความเสี่ยงที่จะได้รับผลด้านลบมากกว่าผลด้านบวก โดยมีแถลงการณ์และจุดยืน (Position Statement) ของสมาคมโรคจากการหลับแห่งประเทศไทย เรื่อง “การใช้กัญชาสำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหานอนไม่หลับ” ดังต่อไปนี้ 1.คุณสมบัติของ กัญชา ต่อปัญหาการ นอนไม่หลับ สารสกัดกัญชาที่นำมาใช้ประโยชน์ทางการแพทย์มี 2 ชนิด คือ สาร delta-9-tetrahydrocannabinol (THC) และสาร cannabidiol (CBD) โดย THC เมื่อเข้าสู่สมองจะจับกับ cannabinoid receptor […]

มอบประสบการณ์สุขภาพดี จากผลิตภัณฑ์คุณภาพสูง จาก “Swiss Energy”

เพราะผู้คนยุคนี้ใส่ใจสุขภาพมากขึ้น ทำให้ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมและวิตามินมีบทบาทในการเป็นตัวช่วยเสริมสุขภาพให้ดี และตอนนี้ก็มีให้เลือกหลากหลายชนิดแตกต่างกันไป อยู่ที่ว่าเราจะใช้หรือต้องการให้บำรุงอะไรเป็นหลัก เช่น อาหารเสริมเพื่อความงาม, อาหารเสริมบำรุงสุขภาพ, อาหารเสริมการออกกำลังกาย นอกจากนี้ก็ยังมีอาหารอาหารเสริมบางประเภทที่มีส่วนช่วยแก้ปัญหาการกินอาหารไม่ถูกหลักโภชนาการได้ในระดับหนึ่งอีกด้วย อย่างที่ได้บอกไปค่ะว่าอาหารเสริมนั้นมีหลายรูปแบบ นอกจากอาหารเสริมเพื่อสุขภาพก็ ยังมีอาหารเสริมประเภทให้ความงาม เช่นอาหารเสริมผิวขาว อาหารเสริมลดน้ำหนัก และอาหารเสริมบำรุงสมองสำหรับคนที่ต้องใช้ความคิดในการทำงานมากๆ หรือเผชิญกับความเครียดมากๆ แต่ในบางครั้งผู้บริโภคอาจไม่แน่ใจว่าอาหารเสริมและวิตามินประเภทได้เหมาะกับความต้องการของร่างกายเรามากที่สุด เอาเป็นว่าวันนี้เรามาทำความรู้จักกับอาหารเสริมแต่ละชนิดกันก่อนดีกว่าค่ะ อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่รู้จักแพร่หลายมานาน เป็นที่นิยมในกลุ่มคนทั่วไปที่รักสุขภาพ และต้องการตัวช่วยเพื่อให้ร่างกายมีประสิทธิภาพขึ้น ทนต่อความเหนื่อยล้าที่เกิดจากการทำงานได้ ซึ่งอาหารเสริมดังกล่าวจะประกอบไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย การเลือกอาหารเสริมควรคำนึงถึงประสิทธิภาพที่แท้จริง ความปลอดภัยของอาหารเสริมเป็นหลัก อาหารเสริมเพื่อผิวสวย เรียกว่าเป็นตัวช่วยเรื่องความสวยของสาวๆ ที่นอกเหนือจากการทาครีม ปัจจุบันได้มีการคิดค้นอาหารเสริมที่ช่วยให้ผิวพรรณสวยงามขึ้นมากมาย ซึ่งจะให้ดีหากจะให้ดีควรเลือกอย่างปลอดภัยโดยเลือกอาหารเสริมที่มีคุณภาพมีสถานที่ผลิต มีมาตรฐานความปลอดภัยดีกว่า แม้อาจจะไม่สามารถขาวหมดจดได้เท่าที่ต้องการ แต่ความปลอดภัยก็เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด อาหารเสริมลดน้ำหนัก อาหารเสริมประเภทนี้จะแบ่งเป็นกลุ่มใหญ่ 4 ประเภทคือ กลุ่มที่ช่วยลดการดูดซึมไขมัน มักมีส่วนประกอบของสารที่ช่วยให้ไขมันที่เรารับประทานทานเข้าไปไม่ถูกดูดซึม โดยจะไปดักจับไขมันและขับถ่ายออกมา, กลุ่มที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน, กลุ่มที่ช่วยดึงแป้งหรือคาร์โบไฮเดรตมาเป็นพลังงานแทนที่จะเป็นไขมัน และกลุ่มอาหารไขมันต่ำ ทั้งนี้ อาหารเสริมสูตรต่างๆ ที่บอกไปอาจไม่เพียงพอหรือเหมาะสมก็ความต้องการของร่างกายของเราอย่างแท้จริง อาหารเสริมบำรุงสมอง เป็นอาหารเสริมชนิดนี้ส่วนใหญ่จะพุ่งเป้าไปยังกลุ่มคนที่ใช้สมองมาก เวลาพักผ่อนน้อย ลดอาหารเหนื่อยล้าและบรรเทาความเครียด ข้อควรระวังในการเลือกซื้อคือควรซื้ออาหารเสริมที่ได้รับพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าได้ผลจริง เพราะส่วนใหญ่อาหารเสริมประเภทนี้จะมีราคาสูง ทั้งนี้ […]

วัคซีนภูมึแพ้ ทางเลือกของผู้ป่วยภูมิแพ้ทางเดินหายใจ

วัคซีนภูมึแพ้ ทางเลือกของผู้ป่วยภูมิแพ้ทางเดินหายใจ ก่อนหน้านี้ชีวจิตได้นำเสนอข่าวความสำเร็จของศิริราชฯ ในการผลิตวัคซีนไรฝุ่นได้เป็นที่เเรกของอาเซียน และได้รับการรับรองจากหน่วยงานไทยและต่างประเทศ คราวนี้เราลองมาดูกันสิว่า วัคซีนตัวนี้เป็นอย่างไร ใครสมควรฉัดบ้าง ฉีดที่ไหน นานเท่าไหร่ เสี่ยงไหม คำถามเหล่านี้คงก้องอยู่ในหูใครหลายๆคน เราลองมาดูกันให้แจ่มแจ้งเลยค่ะ วัคซีนภูมิแพ้ มาจากสารก่อภูมิแพ้ที่ผู้ป่วยแพ้ โดยฉีดกระตุ้นทีละน้อย ให้ร่างกายสร้างภูมิต้านทานต่อสิ่งที่แพ้ขึ้น โรคใดบ้างที่ฉีด โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ โรคหืดจากภูมิแพ้ ที่คุมอาการดีแล้ว โรคผิวหนังอักเสบภูมิแพ้ โดยแพทย์เฉพาะทางจะเป็นผู้ประเมินว่า ผู้ป่วยสมควรเข้ารับการฉีดวัคซีนภูมิแพ้หรือไม่ ฉีดอย่างไร แพทย์เฉพาะทางจะประเมินผู้ป่วย บางรายอาจฉีดมากกว่า 1 ชนิด ขึ้นกับประวัติและผลทดสอบภูมิแพ้ ช่วงแรก แพทย์จะฉีด 1 ครั้ง/สัปดาห์ และค่อยๆ เพิ่มปริมาณวัคซีนทีละน้อย จนถึงระดับสูงสุดที่ผู้ป่วยรับได้ ช่วงถัดไป ฉีดวัคซีนห่างขึ้นจนสามารถฉีดได้ 1 ครั้ง /เดือน เพื่อกระตุ้นให้สร้างภูมิดีอย่างต่อเนื่อง นานเท่าใด ฉีดต่อเนื่อง 3-5 ปี เพื่อผลดีที่สุด   ผลดี 1. รักษาตรงจุด 2. หากตอบสนองต่อวัคซีนและฉีดอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้อาการภูมิแพ้ดีขึ้น […]

‘ใช้ยาไม่สมเหตุสมผล’ เรื่องใหญ่ที่คนมองข้าม ทำเชื้อดื้อยา

‘ใช้ยาไม่สมเหตุสมผล’ เรื่องใหญ่ที่คนมองข้าม สมัชชาสุขภาพแห่งชาติฯ เตรียมดัน ‘ชุมชน’ เป็นพระเอกแก้ปัญหา “ขณะนี้เชื้อโรคดื้อยาค่อนข้างเยอะ ภาคใต้เจอคนไข้วัณโรคดื้อยาทุกชนิด ค่ารักษาตกราว 2 ล้านบาทต่อคน อัตราการหายจากโรค 30% สาเหตุหลักๆ เกิดจากการใช้ยาปฏิชีวนะระดับชุมชนอย่างไม่เหมาะสม เรื่องนี้ส่งผลต่อระบบงบประมาณด้วย จากพันกว่าบาทเป็นสามพันกว่าบาทต่อหัว ภายใต้งบประมาณจำนวนนี้ เกินครึ่งหนึ่งเป็นค่ายา ดังนั้นจึงมีความจำเป็นต้องส่งเสริมการใช้ยาอย่างสมเหตุผลตั้งแต่ระดับชุมชนขึ้นมาเลย” นพ.กำพล กาญจโนภาส รองประธานคณะทำงานพัฒนาข้อเสนอเชิงนโยบายเฉพาะประเด็นว่าด้วย การจัดการเชิงระบบสู่ประเทศใช้ยาอย่างสมเหตุผล โดยมีชุมชนเป็นศูนย์กลาง กล่าวถึงความสำคัญที่เป็นเหตุให้เรื่องการใช้ยาอย่างสมเหตุผล ถูกยกระดับเป็นหนึ่งในประเด็นที่จะนำเข้าพิจารณาในสมัชชาสุขภาพแห่งชาติครั้งที่ 12 ที่จะจัดขึ้นระหว่างวันที่ 18-20 ธันวาคมนี้ ปัญหาการใช้ยาไม่สมเหตุสมผล ปัญหา ‘การใช้ยาอย่างไม่ถูกต้องเหมาะสม’ อาจเป็นเรื่องที่ฟังดูไม่ร้ายแรง หากในทางปฏิบัตินั้นเป็นเรื่องที่ส่งผลกระทบอย่างมากทั้งกับสุขภาพประชาชนและระบบงบประมาณ อีกทั้งการจัดการเรื่องนี้ก็ยากยิ่ง ร่างมตินี้จึงนำเสนอภาพรวมทั้งระบบตั้งแต่ต้นน้ำ กลางน้ำ ปลายน้ำ นั่นคือ การสร้างจิตสำนึกที่ดีและการตระหนักรู้ของบุคคล การบริหารจัดการระบบยาที่ดี และการกำกับติดตามอย่างมีประสิทธิภาพ เรื่องนี้ไม่เพียงเป็นปัญหาใหญ่ในประเทศไทย แต่ยังเป็นปัญหาร่วมในระดับโลก องค์การอนามัยโลกระบุว่า มากกว่าร้อยละ 50 ของการใช้ยาในประเทศกำลังพัฒนาเป็นการใช้ยาที่ไม่เหมาะสมและสูญเปล่า ทั้งนี้ ปัญหาการใช้ยาไม่สมเหตุผลที่พบบ่อย ได้แก่ จากผู้ให้บริการที่อาจจะมีการสั่งยาไม่เป็นไปตามแนวทางการรักษา หรือสาเหตุจากผู้ป่วยที่ในหลายกรณีมีการใช้ยาหลายขนานร่วมกัน […]

เทคนิคกินวิตามิน สำหรับผู้ใหญ่ 50+ ให้สดใส แข็งแรง ปลอดโรค

เทคนิคกินวิตามิน สำหรับผู้ใหญ่ 50+ ให้สดใส แข็งแรง ปลอดโรค ทุกวันนี้ คนเรามีตัวช่วยมากมายเพื่อสุขภาพ วิตามินและอาหารเสริมก็เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่จะช่วยให้เราได้รับวิตามินและเกลือแร่ที่ร่างกายต้องการอย่างครบถ้วน ส่งเสริมการทำงานของระบบต่างๆ ให้มีประสิทธิภาพ แต่ต่างคนต่างวัยวิตามินและเกลือแร่ที่ร่างกายต้องการย่อมต่างกัน วันนี้เราจึงมี เทคนิคกินวิตามิน เพื่อวัย50 ปีขึ้นไปมานำเสนอ สารอาหารจำเป็น เพื่อผู้สูงวัยสดใส ตั้งแต่วัย 50 ปีขึ้นไป ร่างกายของคุณย่อมเสื่อมลงตาม ธรรมชาติ เราจึงมีโรคเรื้อรังเกิดขึ้น เช่น โรคอ้วน โรคหัวใจ โรคความดันโลหิต โรคเบาหวาน นอกจากนี้ความเสื่อมของร่างกาย ยังส่งผลต่อระบบย่อยอาหารและดูดซึมสารอาหาร ตลอดจนการขับของเสีย ออกจากร่างกายด้วยเช่นกัน จึงต้องการอาหารเสริมดังนี้ แคลเซียม ผู้สูงอายุต้องการแคลเซียมเพิ่มขึ้นประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ เพื่อ รักษาเนื้อกระดูกและป้องกันกระดูกพรุน แนะนำให้ผู้หญิงอายุ 50 ปีขึ้นไป กินแคลเซียมวันละ 1,200 มิลลิกรัม  วิตามินดี แนะนำให้รับแสงแดดวันละ 20 – 30 นาที สัปดาห์ละ 2 – […]

อย.เรียกคืนยารักษากระเพาะอาหาร Ranitidine ปนเปื้อนในเมกา-สิงคโปร์

ยารักษากระเพาะอาหาร ปนเปื้อนในเมกา – สิงคโปร์ อย.สั่งเรียกเก็บด่วน เมื่อวันที่ 27 กันยายน 2562 ที่ผ่านมา  นพ.ธเรศ กรัษนัยรวิวงค์ เลขาธิการคณะกรรมการอาหารและยา(อย.) กล่าวว่า ตามที่องค์การอาหารและยา สหรัฐอเมริกา ได้ประกาศตรวจพบสารปนเปื้อน N-Nitrosodimethylamine (NDMA) ในผลิตภัณฑ์ยาชื่อสามัญ Ranitidine ที่จำหน่ายในสหรัฐอเมริกา รวมถึงยาชื่อการค้า Zantac ซึ่งเป็นยาต้นแบบ โดยระบุว่าปริมาณที่ตรวจพบ NDMA นั้นพบในปริมาณสูงกว่าค่าเกณฑ์การยอมรับในอาหารทั่วไปเพียงเล็กน้อยเท่านั้น และสหรัฐอเมริกาอยู่ระหว่างการเฝ้าระวังอย่างต่อเนื่อง ภายหลังทางสาธารณรัฐสิงคโปร์ ได้ประกาศเรียกเก็บยา Ranitidine 8 ชื่อการค้า ได้แก่ Aciloc, Apo-Ranitidine, Hyzan, Neoceptin R-150, Vesyca, Xanidine, Zantac และ Zynol โดยระบุชัดเจนว่าการเรียกคืนยาในครั้งนี้เป็นเพียงมาตรการเฝ้าระวัง โดยให้มีการเรียกคืนยากลุ่มดังกล่าวเฉพาะในโรงพยาบาลและร้านขายยาเท่านั้น ส่วนของผู้ป่วยที่ได้รับยาไปนั้นยังสามารถใช้ยาดังกล่าวต่อไปได้ เนื่องจากยา Ranitidine เป็นยาที่มีข้อบ่งใช้ในการรักษาแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นอักเสบ ซึ่งมีระยะเวลาในการรับประทานไม่ยาวนานต่อเนื่อง จึงไม่มีความเสี่ยงในการบริโภค ทั้งนี้ N-Nitrosodimethylamine […]

เพิกถอนยาพาราเซตามอล 25 ตำรับ อันตรายเป็นพิษต่อตับ

เพิกถอนยาพาราเซตามอล 25 ตำรับ เพิกถอนยาพาราเซตามอล ล่าสุด  สร้างความตื่นตระหนกตกใจเป็นอย่างมาก เมื่อมีราชกิจจานุเบกษา ประกาศ เพิกถอนทะเบียนตำรับยาพาราเซตามอล 25 รายการ เนื่องจากพบการเกิดอาการไม่พึงประสงค์จากการแพ้ยา และอาการผลข้างเคียง เช่น พิษต่อตับ  ซึ่งจะมีผลบังคับใช้ภายใน 90 วันนับจากวันที่ 10 ก.ย.เป็นต้นมา เพิกถอนตำรับยาพาราเซตามอลทำไม เนื่องจากในสถานการณ์ปัจจุบันปรากฏพบปัญหาจากการใช้ยาพาราเซตามอลมากขึ้น โดยพบทั้ง อาการไม่พึงประสงค์ในลักษณะการแพ้ยา และอาการผลข้างเคียง เช่น การเกิดพิษต่อตับ จากการใช้ยาไม่เหมาะสม การได้รับยาซ้ำซ้อน การใช้ยาเกินขนาดโดยไม่ตั้งใจ หรือการใช้ยาร่วมกับการดื่มเครื่องดื่ม ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ซึ่งเป็นความเสี่ยงให้เกิดอันตรายต่อผู้บริโภค เพื่อคุ้มครองความปลอดภัย ของผู้ใช้ยา รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุขโดยคําแนะนําของคณะกรรมการยาในการประชุม ครั้งที่ 4/2559 เมื่อวันที่ 24 สิงหาคม 2559 ได้มีคําสั่งกระทรวงสาธารณสุขที่ 329/2560 ลงวันที่ 20 กุมภาพันธ์ 2560 ให้ผู้รับอนุญาตผลิตยา หรือผู้รับอนุญาตนําหรือสั่งยาเข้ามาในราชอาณาจักร ซึ่งทะเบียนตํารับยาที่มีพาราเซตามอลเป็นส่วนประกอบ ชนิดรับประทาน แก้ไขฉลาก และเอกสาร กํากับยาให้เป็นไปตามคําสั่งดังกล่าว […]

ยารักษาโรคความดันโลหิตสูง กินอย่างไรให้ถูกวิธี ปลอดภัยชัวร์

วิธีใช้ ยารักษาโรคความดันโลหิตสูง เชื่อว่ารอบๆ ข้างของผู้อ่านต้องมีสักคนที่ป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูง และจำเป็นต้องกินยาเพื่อควบคุมอาการ วันนี้ ชีวจิตจึงจะขออ้างอิงข้อมูลจาก คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล มาให้ความรู้เรื่องการกิน ยารักษาโรคความดันโลหิตสูง ค่ะ ว่าด้วยโรคความดันโลหิตสูง โรคความดันโลหิตสูง เป็นโรคที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ แต่ไม่ได้แปลว่า ผู้สูงอายุทุกคนต้องเป็นโรคความดันโลหิตสูง อย่างไรก็ตาม ผู้สูงอายุที่อ้วน มีไขมันในเลือดสูง หรือ สูบบุหรี่ มีโอกาสเป็นโรคนี้มาก ผู้สูงอายุที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงแล้ว จำเป็นต้องได้รับยาลดความดันโลหิต มิฉะนั้นจะเกิดปัญหาร้ายแรงตามมา ได้แก่ ภาวะหัวใจวาย โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด และหลอดเลือดสมองแตกเป็นอัมพาตหรืออัมพฤกษ์ ยาลดความดันโลหิตสูง ยารักษาโรคความดันโลหิตสูง มีหลายกลุ่ม ออกฤทธิ์ต่างๆ กันไป เช่น ยาขับปัสสาวะ ทำให้มีปัสสาวะมากขึ้น ยาชะลอการเต้นของหัวใจ ทำให้หัวใจเต้นช้าลง ยาขยายหลอดเลือดทำให้รูของหลอดเลือดกว้างขึ้น เลือดจึงไหลได้ดีขึ้นและมีแรงดันน้อยลง จากยากลุ่มต่างๆ นี้ แพทย์จะเลือกยาที่เหมาะสมให้แก่ผู้ป่วยแต่ละราย มีข้อที่ควรทราบ คือ ยาขับปัสสาวะ ทำให้ผู้ที่รับประทานยานั้นเข้าห้องน้ำบ่อยกว่าปกติเพราะยาขับปัสสาวะมีฤทธิ์ขับน้ำออกจากหลอดเลือด ทำให้ปริมาตรเลือดในหลอดเลือดลดลง ความดันโลหิตจึงลดลง ขนาดยาโดยทั่วไปคือรับประทานยาวันละ 1 ครั้ง หลังอาหารเช้า […]

ยาไมเกรน กินไม่ถูกวิธี เสี่ยงอันตรายกว่าที่คิด

ยาไมเกรน กินผิด อันตรายมาก ในปัจจุบันคนรอบตัวเป็นไมเกรนกันเยอะ โรคนี้เป็นแล้วรบกวนชีวิตประจำวันค่ะ ส่วนยารักษาอาการก็ค่อนข้างแรงและมีผลข้างเคียง วันนี้เราจึงนำข้อมูลเกี่ยวกับการใช้ ยาไมเกรน จาก เว็บไซต์คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล มาฝากกันค่ะ อาการปวดไมเกรน เมื่อเกิดอาการปวดศีรษะข้างเดียว หลายๆ ท่านเข้าใจว่าเป็นโรคปวดไมเกรน เพราะเราเคยเรียกโรคปวดไมเกรนกันว่า โรคปวดศีรษะข้างเดียว จึงทำให้เข้าใจผิดคิดว่าถ้ามีอาการปวดศีรษะข้างเดียวแสดงว่าเป็นไมเกรน แท้จริงอาการปวดไมเกรนนั้นไม่จำเป็นต้องปวดศีรษะเพียงข้างเดียว อาจปวดสองข้างก็ได้ ในทางกลับกัน อาการปวดศีรษะข้างเดียวอาจไม่ใช่ไมเกรนก็ได้ อาการของโรคไมเกรนเป็นผลจากการขยายและหดของหลอดเลือดที่กะโหลกศีรษะ โดยมักมีอาการนำ (aura) ก่อนอาการปวด แต่อาจไม่มีอาการนำก็ได้ อาการนำที่พบบ่อยคือ อาการทางตา เช่น เกิดตาพร่า เห็นภาพ หรือ แสงสีผิดปกติ อาการนำอื่นๆ คือ รู้สึกหนักที่แขนขาเหมือนไม่มีแรง มีความรู้สึกผิดปกติที่ผิวหนัง เช่น รู้สึกคัน ชา หรือแสบร้อน อาการนำจะเกิดนานประมาณ 30 นาที หลังจากนั้นไม่นานจะเกิดอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรง ซึ่งจะปวดเป็นพักๆ ปวดตุบๆ ข้างเดียว อาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ร่วมด้วย อาการปวดศีรษะอย่างรุนแรงนี้จะอยู่นาน 2-3 […]

keyboard_arrow_up