ยาต้ม ชิงเฝ่ย ผายตู่ (Qingfei Paidu) ขับพิษ รักษาผู้ติดเชื้อไวรัสโควิด-19

ยาต้มชิงเฝ่ย ผายตู่ (Qingfei Paidu) ขับพิษ รักษาผู้ติดเชื้อไวรัสโควิด-19 เมื่อไม่นานมานี้สำนักข่าวซินหัว ออนไลน์ ได้ลงตีพิมพ์ข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับการรักษาผู้ติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ระบุว่า นายหวัง หรง ปิง ผู้อำนวยการโรงพยาบาลปักกิ่ง ตี้ถานของจีน เปิดเผยว่าแพทย์แผนจีน (TCM)ได้ถูกนำมาประยุกต์ใช้ในการรักษาผู้ติเเชื้อไววรัสโควิด -19  หรือไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ เป็นวงกว้างและเเสดงผลลัพธ์ที่ดี คุณหวัง กล่าวว่า แพทย์แผนจีนช่วยลดไข้หรืออาการไอของผู้ติดเชื้ออาการไอไม่รุนเเรง และช่วยคืนความเข้มข้นของออกซิเจนในเลือดของผู้ติดเชื้อที่มีอาการรุนเเรง ป้องกันไม่ให้ผู้ติดเชื้ออาการรุนเเรงทรุดหนักสู่ขั้นวิกฤต คุณหวังชี้ว่า ยาต้มชิงเฝ่ย ผายตู่ (Qingfei Paidu) ซึ่งเป็นยาขับพิษออกจากร่างกาย โดยใช้สมุนไพรหลายชนิดประกอบกันเป็นตำรับ โดยเฉพาะต้นหมาหวง (Ephedra) และรากชะเอมเทศ ซึ่งพบว่าแสดงประสิทธิภาพผลทางการรักษาผู้ติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ที่มีอาการไม่รุนแรงจนถึงอาการหนักขั้นวิกฤติ โรงพยาบาลที่กำหนด 66 แห่งใน 10 ภูมิภาคระดับมณฑลของจีนได้ใช้ยาต้มชิงเฟ่ย ผายตู๋ ช่วยรักษาผู้ติดเชื้อไวรัสโควิด -19 โดยผู้ติดเชื้อที่อยู่ระหว่างสังเกตการณ์ทางการแพทย์ 1,183 ราย มี 640 ราย หายดีและได้ออกจากโรงพยาบาล ส่วน 457 ราย […]

HOW TO SUPPORT รับมืออย่างไรเมื่อคู่ชีวิตป่วยหนัก

HOW TO SUPPORT รับมือผู้ป่วย อย่างไรเมื่อคู่ชีวิตป่วยหนัก ในทุกๆ ปี ทั่วโลกมีคู่รักที่ต้องเผชิญปัญหาคู่ชีวิตเจ็บป่วยด้วยโรค ร้ายแรง ทั้งโรคมะเร็ง โรคหัวใจ โรคไต อัลไซเมอร์ และอื่นๆ ซึ่งการรับมือเรื่องนี้ไม่ได้ง่ายเลย และถือเป็นจุดเปลี่ยนสำหรับคู่ชีวิตหลายคู่ ซึ่งงานวิจัยเมื่อไม่นานมานี้ได้รวบรวมคำแนะนำถึงสิ่งที่ควรปฏิบัติเพื่อข้ามผ่านช่วงเวลายากๆ นี้ไป และเป็นผู้สนับสนุนคู่ชีวิตที่เจ็บป่วยให้ข้ามผ่านช่วงเวลาอันเลวร้ายนี้ไปได้อย่างเข้มแข็ง จะทำอย่างไรให้คุณเข้มแข็ง และเป็นกำลังใจสำคัญให้ชีวิตคู่ของคุณได้ วันนี้เรามีคำแนะนำจากคลินิกจิตวิทยา โรงพยาบาลจอนห์ฮอปกินส์ รัฐแมริแลนด์ ประเทศสหรัฐอเมริกา มาแนะนำค่ะ 1.รับฟังและใช้เวลาร่วมกัน อย่ากังวลในสิ่งที่ต้องพูดออกไป หากคำพูดนั้นสื่อสารด้วยความรักและมีเจตนาที่ต้องการสนับสนุนความเชื่อมั่นของเขาหรือเธอ หรือแม้กระทั่งการนั่งเงียบๆ อยู่เคียงข้างก็เป็นการสื่อสารที่ดีได้ 2.สร้างกิจวัตรร่วมกัน ไม่ว่าจะเป็นการดูรายการโทรทัศน์ช่องโปรด หรือชวนกันเดินเล่นในสวนสาธารณะ ก็สามารถสื่อถึงความรู้สึกเหล่านั้นได้ ที่สำคัญ ควรทำกิจกรรมเหล่านั้นให้กลายเป็นกิจวัตร เพราะช่วยสร้างความมั่นคงทางใจได้แบบหนึ่ง 3.คอยให้ข้อมูลสำคัญ ช่วงเวลาที่ได้ทราบเรื่องโรคร้ายเป็นเวลาที่ผู้ป่วยมีความกังวลกับโรค ตัวคู่ชีวิตเองก็กังวลเช่นกัน แต่จำเป็นต้องเสพข้อมูลอย่างมีสติ ที่สำคัญ ควรเลือกข้อมูลและวิธีบอกเล่าที่ส่งเสริมความคิดในเชิงบวกเสมอ 4.เป็นตัวแทนการสื่อสารที่ดี นอกจากรับทราบความคืบหน้าจากแพทย์มาบอกผู้ป่วยด้วยวิธีที่เหมาะสมแล้ว ผู้ดูแลที่เป็นคู่ชีวิตจำเป็นต้องพูดคุยสื่อสารกับแพทย์ถึงความต้องการของผู้ป่วย(ไม่ใช่ความต้องการของคู่ชีวิต) โดยคำนึงถึงผลการรักษาในระดับที่เหมาะสม หากวิธีการเหล่านั้นไม่ละเมิดสิทธิของผู้ป่วย 5.ระมัดระวังความจู้จี้เกินพอดี แม้เมื่อพิจารณาโดยละเอียดแล้ว สาเหตุแห่งความเจ็บป่วยนั้นมาจากตัวผู้ป่วยเอง แต่การบ่นถึงเรื่องที่เกิดขึ้นแล้วไม่ได้ช่วยให้โรคหายไปได้ รวมถึงความเข้มงวดในวิธีดูแลตัวเองบางอย่าง หากมากเกินพอดีก็ย่อมส่งผลให้ผู้ป่วยกดดันมากเกินไปเช่นกัน […]

ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ รับมอบ แคปซูลความดันลบ สำหรับป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อ COVID-19

ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ รับมอบ แคปซูลความดันลบ สำหรับป้องกันการแพร่กระจายของเชื้ออันตรายกรณีเคลื่อนย้ายส่งต่อการรักษาผู้ป่วย อีกหนึ่งมาตรการในการเตรียมพร้อมรับมือ “COVID-19” รองรับสถานการณ์และความปลอดภัยแก่ผู้รับบริการ โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ จากสถานการณ์แพร่ระบาดของเชื้อไวรัส COVID-19 ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ได้ตระหนักถึงการป้องกันและเตรียมความพร้อม โดยได้จัดมาตรการเฝ้าระวังและแนวทางคัดกรองตามนโยบายของกรมควบคุมโรคอย่างเคร่งครัด เพื่อรับมือกับสถานการณ์และเพื่อความปลอดภัยสาหรับผู้เข้ารับบริการที่โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ ตลอดจนบุคลากรของราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ ตั้งแต่การป้องกันและคัดกรองเพื่อให้ผู้รับบริการ และบุคลากรได้ผ่านการคัดกรองจากเจ้าหน้าที่ในบริเวณที่จัดไว้ สาหรับเป็นพื้นที่คัดกรองก่อนเข้าอาคาร ซึ่งได้จัดเครื่องเทอร์โมสแกน (Thermoscan) พร้อมเจ้าหน้าที่เพื่อคัดกรองซักประวัติ และล้างมือด้วยเจลแอลกอฮอล์ก่อนเข้าอาคาร ณ บริเวณด้านหน้า และประตูผู้ป่วยฉุกเฉินของอาคารศูนย์การแพทย์มะเร็งวิทยาจุฬาภรณ์, บริเวณด้านหน้าอาคารศูนย์การแพทย์จุฬาภรณ์เฉลิมพระเกียรติ และบริเวณด้านหน้าศูนย์ไซโคลตรอนและเพทสแกนแห่งชาติ รวม 4 จุด รวมทั้งการเตรียมความพร้อมหากเกิดกรณีตรวจพบผู้ป่วยติดเชื้อ COVID-19 หรือเชื้อโรคอันตรายต่างๆ ทั้งนี้ คณะนักศึกษาหลักสูตรสื่อสุขภาพ รุ่นที่ 2 ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ นำโดย ประธานหลักสูตรสื่อสุขภาพ พลอากาศตรี นายแพทย์สันติ ศรีเสริมโภค ผู้ช่วยเลขาธิการราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ ด้านบริการทางการแพทย์ ร่วมกับ ดร.พวงเพ็ชร ชุนละเอียด ประธานนักศึกษาหลักสูตรสื่อสุขภาพ รุ่นที่ 2 และคณะได้นำอุปกรณ์การแพทย์ ชุดเต็นท์แคปซูลความดันลบ เพื่อเคลื่อนย้ายผู้ป่วยที่ติดเชื้ออันตราย (Stretcher Isolation […]

ชวนเลือกกินอาหาร ให้ไม่ลงเอยด้วย โรคไขมันในเลือดสูง

กินอาหารอย่างไร ไม่ให้มี โรคไขมันในเลือดสูง โรคไขมันในเลือดสูง เป็นโรคที่พบได้บ่อยมากทั้งในประชากรไทยและประชากรทั่วโลก มาดูรายละเอียดจากข้อมูล บทความสุขภาพ ภญ.วิภารักษ์ บุญมาก ภาควิชาเภสัชกรรม คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล กันค่ะ ว่าด้วยโรคไขมันในเลือดสูง โรคนี้เป็นภัยเงียบ เนื่องจากเป็นโรคที่ค่อยๆเกิดขึ้น ไม่มีอาการผิดปกติใดๆให้สังเกต แต่หากไม่ทำการรักษาเพื่อให้ระดับไขมันลดลงสู่ระดับที่ควรจะเป็น ผลเสียที่จะเกิดขึ้นคือภาวะเส้นเลือดอุดตันซึ่งมักถูกเรียกรวมๆกันว่า โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเหล่านี้เมื่อเป็นแล้วมักจะทำให้คุณภาพชีวิตของผู้ป่วยแย่ลง สูญเสียค่าใช้จ่ายในการรักษาจำนวนมาก และอาจมีความรุนแรงจนทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้ โรคดังกล่าวนี้ ได้แก่ โรคหลอดเลือดสมอง (หรือที่รู้จักกันในชื่อของอัมพฤกษ์ อัมพาต) โรคเส้นเลือดหัวใจตีบ และโรคเส้นเลือดที่ขาตีบตัน ไขมันที่ล่องลอยอยู่ในกระแสเลือดของเรานั้นแท้จริงแล้วถูกสร้างขึ้นเองภายในร่างกายมากถึง 75% ส่วนที่เหลืออีก 25% นั้นเป็นไขมันที่ได้รับจากอาหาร1 ข้อมูลนี้แสดงให้เห็นว่า มีปัจจัยหลายชนิดที่ส่งผลให้เกิดโรคไขมันในเลือดสูง ทั้งความผิดปกติทางพันธุกรรมที่แต่ละคนจะมีอัตราการสร้างไขมันที่มากน้อยแตกต่างกันไป รวมถึงปริมาณไขมันส่วนเกินจากอาหารที่รับประทานในแต่ละวัน ดังนั้น การรักษาโรคนี้จึงต้องอาศัยทั้งการใช้ยาเพื่อลดการสร้างไขมันในร่างกาย การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้เกิดการเผาผลาญสารอาหารต่างๆโดยเฉพาะสารอาหารจำพวกไขมันได้ดีมากยิ่งขึ้น และการควบคุมปริมาณอาหารไขมันนั้นถือเป็นส่วนเสริมสำคัญที่ทำให้เกิดการควบคุมปริมาณไขมันในเลือดที่มีประสิทธิภาพ อาหารไขมันสูง มีโทษหรือไม่ ไขมันในอาหารมีความหลากหลายทั้งในแง่ของชนิดและปริมาณ มีทั้งชนิดที่เป็นประโยชน์ เช่น กรดไขมันไม่อิ่มตัว (unsaturated fatty acids) ชนิดต่างๆ ที่หลายท่านอาจคุ้นเคยในชื่อของ โอเมก้า 3 […]

เปิดตัวเทคโนโลยี “i-Sol+ Tech” นวัตกรรมน้ำยาฆ่าเชื้อไวรัส  สูตรปราศจากแอลกอฮอล์

เปิดตัวเทคโนโลยี “i-Sol+ Tech” นวัตกรรมน้ำยาฆ่าเชื้อไวรัส  สูตรปราศจากแอลกอฮอล์           บริษัท เลกาซี่ ไพร์ม เมด และ บริษัท เอวีเอส อินโนเวชั่น ภายใต้อุทยานวิทยาศาสตร์ประเทศไทย ร่วมกันพัฒนาสูตรน้ำยาฆ่าเชื้อไวรัสภายใต้เทคโนโลยี “i-Sol+ Tech” ที่ปราศจากแอลกอฮอล์เพื่อเป็นอีกทางเลือกของคำตอบในการกำจัดไวรัสชนิดต่างๆรวมถึงโคโรนาไวรัสได้ถึง 99% ออกฤทธิ์ปกป้องพื้นผิวนานถึง 24 ชม. พกพาสะดวก ฉีดได้ทั้งหน้ากากและพื้นผิวสัมผัสต่างๆ เพื่อให้มีประสิทธิภาพในการปกป้องและฆ่าเชื้อไวรัส พร้อมร่วมสนับสนุนบริจาคผลิตภัณฑ์ หนึ่งล้านมิลลิลิตรแรก ให้กับหน่วยงานภาครัฐด้านการแพทย์ทั้งในไทยและในประเทศจีน เพื่อเป็นอีกหนึ่งแรงที่ร่วมสนับสนุนมาตรฐานการ การควบคุมการแพร่ระบาดของเชื้อโรคและสุขภาวะที่ดีของประชาชน              ศาสตราจารย์ นายแพทย์ ธีระวัฒน์ เหมะจุฑา หัวหน้าศูนย์วิทยาศาสตร์สุขภาพโรคอุบัติใหม่ คณะแพทย์ศาสตร์ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย กล่าวถึงสถานการณ์การแพร่ระบาดของไวรัสในประเทศไทยว่า “จะเห็นว่าในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีโรคใหม่ๆ จากเชื้อโรคสายพันธุ์แปลกๆ เกิดขึ้น อย่างรวดเร็วและรุนแรงจนน่าตกใจหรือที่เรียกว่า โรคอุบัติใหม่ (EMERGING DISEASE) อาทิ ไวรัสซิกา ไวรัสอีโบลา ไวรัสเมอร์ส เป็นต้น ซึ่งในผู้ป่วย […]

เสาวรส ผลไม้รสเปรี้ยว เพิ่มความสดชื่นให้ร่างกาย

เสาวรส ผลไม้รสเปรี้ยว เพิ่มความสดชื่นให้ร่างกาย เสาวรส มาพร้อมกับประโยชน์ที่ทุกคนต้องรู้ ประโยชน์ของ เสาวรส เสาวรส ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส ช่วยในการชะลอวัย ชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัยด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรง ช่วยในการบำรุงสายตา เนื่องจากมีวิตามินเอรวมอยู่ด้วย น้ำเสาวรสช่วยให้นอนหลับสบายมากยิ่งขึ้น น้ำเสาวรสช่วยเพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย มีวิตามินบี 2 ซึ่งช่วยบำรุงผิวพรรณ เล็บ และเส้นผม มีแคลเซียมซึ่งมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกเสื่อมและกระดูกหัก มีโพแทสเซียมสูง ช่วยให้มีสติปัญญา จิตใจร่าเริงแจ่มใส ด้วยการส่งออกซิเจนไปเลี้ยงที่สมอง มีแมกนีเซียม ซึ่งช่วยในการเผาผลาญไขมันและเปลี่ยนเป็นพลังงาน มีฟอสฟอรัสสูง ซึ่งช่วยส่งเสริมสุขภาพเหงือกและฟันให้แข็งแรง           แต่ไม่ใช่แค่ ผลของเสาวรสเท่านั้นนะคะ ที่มีประโยชน์ เพราะว่า ต้น เถา ใบ  หรือยอดเนี่ย ก็มีประโยชน์ไม่แพ้กันค่ะ ใบสดเนี่ยสามารถนำมาใช้พอกแก้หิดได้ด้วยนะคะ  และยังสามารถทานได้ด้วยค่ะ บทความที่น่าสนใจ 13 ข้อเท็จจริงที่ต้องเเชร์ เกี่ยวกับ โควิด-19 มะรุม ซูเปอร์ฟู๊ด 2018 ประโยชน์และข้อห้ามที่ควรรู้ […]

“วัยทอง” โรคและปัญหาสุขภาพที่ผู้หญิงทุกคนควรต้องรู้!!

วันนี้ชีวจิตออนไลน์ ขอนำเอาบทความจากนิตยสารชีวจิตที่นำเสนอเกี่ยวกับการเข้าสู่วัยทอง ของผู้หญิงมาฝากกันค่ะ โดยผู้หญิงเราเมื่อเข้าสู่วัยทองหลังจากที่มีประจำเดือนปีแรกไปแล้ว 30 ปี เช่น ถ้ามีประจำเดือนครั้งแรกตอนอายุ 14-16 ปี การตกไข่ก็จะหยุดที่ช่วงอายุ 45-50 ปี ดังนั้นร่างกายของผู้หญิงจึงขึ้นอยู่กับฮอร์โมนเป็นส่วนใหญ่เลย สังเกตได้จากอวัยวะต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นผิวหนัง เส้นผม หรือรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้า ทั้งหมดล้วนมีผลมาจากฮอร์โมน ฮอร์โมนหลักๆ ที่จะทำให้ร่างกายเปลี่ยนแปลงเมื่อเข้าสู่วัยทองคือ เอสโทรเจนกับโพรเจสเทอโรน โดยเอสโทรเจนเป็นฮอร์โมนที่ทำให้ผิวชุ่มชื้น อารมณ์แจ่มใส ร่าเริง ส่วนโพรเจสเทอโรนคือฮอร์โมนความสงบ ถ้าฮอร์โมนชนิดนี้ลดระดับลงมากๆ ก็จะทำให้เกิดความไม่สงบ ฟุ้งซ่าน ซึ่งฮอร์โมนสองชนิดนี้มีการขึ้นลงสวนทางกันตลอดในรอบเดือนหนึ่งๆ เป็นเหมือน หยิน-หยาง เมื่ออายุมากขึ้นฮอร์โมน 2 ชนิดนี้ก็จะลดลง โดยลดลงตั้งแต่อายุ 30 ปี ประมาณปีละ ร้อยละ 1.5 เมื่อเข้าสู่วัยทองจริงๆ ฮอร์โมนเอสโทรเจนจะลดลงไปเหลือเพียงร้อยละ 50 ส่วนโพรเจสเทอโรนจะตกฮวบเกือบเป็น 0 เลย ดังนั้นเราจะเห็นการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย เช่น ผิวเริ่มย่น ไม่ชุ่มชื้น ผมร่วง เพราะระดับเอสโทรเจนน้อยลง ส่วนระดับโพรเจสเทอโรนที่น้อยดังที่กล่าวมาจะทำให้มีอาการวิตกจริตง่าย ขี้หงุดหงิด […]

กระจับ เขาควาย บำรุงครรภ์ บำรุงน้ำนม

กระจับ (เขาควาย) สรรพคุณที่สำคัญและโดดเด่นที่สุดของ “กระจับ”            เป็นยาบำรุงครรภ์ บำรุงน้ำนม ผู้หญิงเป็นผู้ดูแลชีวิต ชีวิตเริ่มตั้งแต่ในครรภ์ของมารดา ผู้เป็นมารดาจะคอยระมัดระวังการใช้ชีวิต การกินยากินอาหาร เพื่อป้องกันไม่ให้มีผลกระทบมาถึงลูกในท้อง ทั้งยังแสวงหาอาหารที่เป็นประโยชน์ มีคุณสมบัติในการบำรุงทารกในครรภ์ และเมื่อลูกคลอดออกมาก็ต้องมีน้ำนมอันสมบูรณ์ให้ลูกดื่มกิน ซึ่งพืชพรรณที่มีคุณสมบัติดังกล่าว ต้องมีสารอาหาร และความปลอดภัยสูง           กระจับอ่อน มีสีน้ำตาลอ่อน  กระจับแก่ มีสีน้ำตาลเข้ม คนเก็บมือใหม่  ใช้วิธีกดเขา ถ้าเขาแก่ แข็ง ไม่หัก หากนำไปต้มกิน ต้องใช้กระจับแก่ แข็งๆ             เห็นไหมคะ ว่ากระจับ หรือ เขาควาย เนี่ยมีประโยชน์ทั้งใบ และผลเลยจริง ๆ สมุนไพรเนี่ยสามารถหาได้รอบตัวเลยนะคะ   บทความที่เกี่ยวข้อง เมนูแคลเซียม […]

ชวนมาเช็ก อาการไอ แบบไหน อันตราย

อาการไอ แบบไหน อันตราย อาการไอ อาจเป็นหนึ่งในอาการที่หลายๆ คนย่อมเคยเจอกันมาทั้งนั้น ฟังดูก็ไม่เห็นจะร้ายแรงอะไร แต่รู้ไหมว่า อาการไอมีหลายระดับและรูปแบบ แต่และระดับนั้นก็อาจบ่งบอกถึงความผิดปกติในร่างกายได้ ลองมาดูข้อมูลจากเว็บไซต์ RAMA CHANNEL กันค่ะ ว่าด้วยอาการไอ อาการ ไอเป็นกลไกการตอบสนองของร่างกายอย่างหนึ่งต่อสิ่งผิดปกติในทางเดินหายใจและ เป็นกลไกป้องกันที่สำคัญของร่างกายในการกำจัดเชื้อโรค เสมหะหรือสิ่งแปลกปลอมในทางเดินหายใจ รวมทั้งเป็นอาการที่นำผู้ป่วยมาพบแพทย์ได้บ่อยที่สุด นอกจากนี้อาการไอยังเป็นทางที่สำคัญในการแพร่กระจายของการติดเชื้อในระบบทาง เดินหายใจ ไอได้อย่างไร อาการ ไอเริ่มจากการที่มีสิ่งกระตุ้นตัวรับสัญญาณการไอหรือมีสารระคายเคืองใน บริเวณทางเดินหายใจส่วนบนและล่าง ได้แก่ ช่องหูและเยื่อบุแก้วหู, จมูก, โพรงอากาศข้างจมูกหรือไซนัส, โพรงหลังจมูก, คอหอย, กล่องเสียง, หลอดลม, ปอด, กระบังลม และเยื่อหุ้มปอด นอกจากนี้ยังพบตัวรับสัญญาณการไอบริเวณเยื่อหุ้มหัวใจและกระเพาะอาหารด้วย โดยจะรับการกระตุ้นผ่านไปทางเส้นประสาทสมองคู่ที่ 10 เป็นหลัก ไปยังศูนย์ควบคุมการไอ (cough center) ในสมองบริเวณเมดุลลา ซึ่งจะมีการควบคุมลงมายังกล้ามเนื้อและอวัยวะที่เกี่ยวข้องกับการหายใจ เช่น กล้ามเนื้อกระบังลม กล้ามเนื้อซี่โครง, กล้ามเนื้อท้อง กล่องเสียง และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง หลอดลม ทำให้เกิดการตีบแคบของหลอดลม ทำให้เกิดอาการไอ […]

13 ข้อเท็จจริงที่ต้องเเชร์ เกี่ยวกับ โควิด-19

จริงหรือมั่ว ชัวร์หรือหลอก ข้อเท็จจริงที่ต้องเเชร์ เกี่ยวกับ โควิด-19 โควิด-19 (Covid-19)  หรือเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 กำลังอยู่ในช่วงการระบาดทั่วโลก สร้างความตื่นตระหนกในวงกว้าง มีทั้งข่าวจริง ข่าวมั่ว แชร์บนโลกออนไลน์ สร้างความสับสนวุ่นวายไปหมด เเต่เอาเถอะค่ะ ชีวจิตออนไลน์ นำข้อมูลจาก องค์การอนามัยโลก (WHO) มาแนะนำค่ะ เพื่อจะได้รับทราบข้อมูล ข่าวสารเกี่ยวกับ ไวรัสโควิด- 19 อย่างถูกต้อง เเละสามารถบอกต่อคนอื่นได้อย่างมั่นใจ ถึงความปลอดภัยและข้อเท็จจริงเกียวกับเชื้อไวรัสโควิด-19 หรือ ไวรัสโคโรนา คำถามที่ 1 เครื่องเป่ามือมีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อ corona virus 2019 หรือไม่ ข้อเท็จจริง เครื่องเป่ามือไม่มีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อ 2019-nCoV  แต่เพื่อป้องกันตัวเองจากไวรัสโคโรนา เราทุกคนควรทำความสะอาดมือ ล้างมือบ่อย ๆ ด้วยการใช้แอลกอฮอล์เช็ดมือ หรือล้างด้วยสบู่ และน้ำสะอาด และเมื่อทำความสะอาดมือแล้วควรเช็ดให้แห้งโดยใช้ผ้าขนหนู กระดาษหรือเครื่องเป่าลมร้อน   คำถามที่ 2 หลอดฆ่าเชื้อโรค อัลตราไวโอเลต สามารถฆ่าเชื้อ […]

กล้วยน้ำว้า กินให้ดี กินให้เป็นประโยชน์

กล้วยน้ำว้า สมุนไพรรอบตัว      เมื่อพูดถึงกล้วย ทุกคนคงรู้ใช่ไหมคะว่ามีกล้วยมากมาย ทั้งกล้วยหอม กล้วยไข่ กล้วยหักมุก และ กล้วยน้ำว้า วันนี้เราจะพามาดูวิธีกินกล้วยกันค่ะ เรื่องกล้วย ๆเนี่ย ประโยชน์เหลือล้นจริง ๆ ประโยชน์ของ กล้วยน้ำว้า กล้วยน้ำว้า  ช่วยแก้โรคโลหิตจาง โดยเฉพาะกล้วยน้ำว้าห่าม และสุก เพราะมีธาตุเหล็กในปริมาณสูง ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง ป้องกันโรคโลหิตจาง และยังมีแคลเซียม ฟอสฟอรัส และวิตามินซี แคโรทีน ไนอาซีน และใยอาหาร ที่ช่วยแก้โรคเลือดออกตามไรฟันได้อีกด้วย        เป็นยังไงคะ ประโยชน์กล้วยกล้วยเนี่ยมากมายจริง ๆ เราสามารถใช้ประโยชน์ได้ทั้งลูกเลยจริง  ๆ ไม่ว่าจะเป็นกล้วยดิบ กล้วยสุก กล้วยห่าม กล้วยงอม หรือแม้กระทั่งเปลือกกล้วย ถือได้ว่าเป็นสมุนไพรที่หาง่ายมาก ๆ เลยค่ะ บทความที่เกี่ยวข้อง ฟ้าทะลายโจร มีความปลอดภัยสูง แต่คนแพ้ควรระวัง สมุนไพรแก้สิว 9 จุด […]

ผู้สูงวัยเกิดปัญหาการกลืนลำบาก ลูกหลานอย่านิ่งนอนใจ!!

วัยสูงอายุเป็นวัยที่มีความเปลี่ยนแปลงทั้งทางกายภาพและระบบการทำงานต่างๆ ของร่างกาย รวมทั้งการกลืนด้วยโดยการเปลี่ยนแปลงนี้จะเกิดกับลักษณะทางกายวิภาคของศีรษะและลำคอ สรีรวิทยา และกลไกของระบบประสาทที่ควบคุมการกลืน ส่งผลให้ความสามารถสำรองของการกลืนในผู้สูงอายุลดลง ทำให้ผู้สูงอายุเกิดภาวะกลืนลำบากได้ง่ายขึ้น ซึ่งเรื่องนี้ผู้ดูแลเองต้องใส่ใจให้ดี เพราะเมื่อเกิดภาวะกลืนลำบากขึ้นแล้วหากรักษาไม่ทันท่วงทีอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนตามมา การกลืนลำบาก พบได้ตามความเสื่อมของร่างกายเมื่อสูงอายุขึ้น และพบมากในผู้ที่เป็นโรคเกี่ยวกับสมองและระบบประสาท โดยพบว่า ผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ มีภาวะกลืนลำบากมากที่สุด รองลงมาคือ โรคพาร์กินสัน และ โรคหลอดเลือดสมองตีบหรือแตก โดยจะมีอาการสำลักเมื่อดื่มน้ำหรืออาหาร มักพบในผู้ที่กล้ามเนื้อที่ใช้กลืนมีปัญหาบีบตัวผิดจังหวะ ทำให้น้ำหรืออาหาร หลงเหลือไม่ได้กลืนลงลำคอ จนเกิดการสำลักนั่นเอง หากไม่ดูแล ภาวะกลืนลำบากจะส่งผลกระทบทั้งทางกายและทางใจ    การสำลักอาหาร หรือมีการกลืนลำบากนี้ หากไม่ดูแลให้ดีผู้ป่วยจะไม่อยากกินอาหาร หรือมักหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำ หรือกินน้อยลง ทำให้ร่างกายขาดน้ำ ขาดสารอาหาร ซึ่งจะยิ่งซ้ำเติมโรคเดิมที่เป็นอยู่ น้ำหนักลด ร่างกายอ่อนแอ เสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่าย โดยเฉพาะการติดเชื้อในปอดและทางเดินหายใจจากการสำลัก ส่วนผลเสียที่จะส่งผลทางสังคมและจิตใจของผู้ป่วยก็คือ มักมีความกังวลในการกินข้าวร่วมกับผู้อื่น ทำให้ออกห่างจากสังคม กินอาหารคนเดียวนำไปสู่ความเศร้า หดหู่ ซึ่งจะทำให้คุณภาพชีวิตแย่ลง และมีความอยากอาหารลดลง ยิ่งจะทำให้สุขภาพโดยรวมทรุดโทรมลงไปอีก การรักษาภาวะกลืนลำบาก เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในวัยสูงอายุทำให้เกิดภาวะกลืนลำบาก ผู้สูงอายุบางรายอาจมีอาการของภาวะกลืนลำบากเป็นครั้งคราว แต่หากอาการเหล่านี้มีมากจนมีภาวะแทรกซ้อนเช่น น้ำหนักลด มีภาวะขาดอาหารหรือขาดน้ำ รวมทั้งมีภาวะแทรกซ้อนในเรื่องปอดอักเสบ หรือความสามารถในการช่วยเหลือตนเองลดลง […]

ใบเตย กลิ่นหอม บำรุงหัวใจ ป้องกันโรคเบาหวาน

ใบเตย กลิ่นหอม ท่านง่าย ประโยชน์เหลือ ๆ ใบเตย พืชที่ทุกคนรู้จักกันดี เพราะมีการนำมาใช้ประกอบอาหารตั้งแต่สมัยโบราณ ให้ทั้งกลิ่นหอมรัญจวน และสีที่เขียวน่ากิน  เชื่อว่าหลาย ๆ คนที่รู้จัก ใบเตย และทานใบเตย บางคนไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเจ้าใบเตยเนี่ยนอกจากกลิ่น และ สี ยังให้ประโยชน์อะไรกับเราอีกบ้าง      ทุกคนรู้ไหมคะว่า ใบเตยเนี่ยประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุสำคัญอีกหลายชนิด โดยใบเตยหอมนั้นจะมีเบต้าแคโรทีน  วิตามินซี  วิตามินบี 2  วิตามินบี 3  ธาตุแคลเซียม  ธาตุเหล็ก  ธาตุฟอสฟอรัส นอกจากนี้ยังมีคาร์โบไฮเดรต และ โปรตีน  เห็นไหมคะว่าใบเตยเนี่ย มีวิตตามินและแร่ธาตุสำคัญ ๆ มากมายเลย      ประโยชน์ใบเตยทุกคนก็รู้กันพอสมควรแล้วนะคะ ทานง่าย กลิ่นหอมแบบนี้ ใครไม่ทานนี่พลาดมาก ๆ เลยค่ะ บทความที่เกี่ยวข้อง 5 เมนู อาหารเพื่อสุขภาพ ตำรับโบราณ กินอย่างไร ? บำรุงไต […]

วิธีทำหน้ากากอนามัย ด้วยตัวเอง ด้วยวิธี DIY แมสผ้า ใช้เอง

8 Steps DIY เเมสผ้า ใช้เอง บอกเลยว่า แมสผ้า หน้ากากอนามัย ในตอนนี้เป็นที่ต้องการของประชาชนมากๆ ไหนจะเรื่องฝุ่น PM2.5 เรื่องของโรคระบาดโควิด-19 ที่กำลังระบาดอยู่ในทั่วโลก เเละรวมถึงในประเทศไทย ทำให้ความต้องการของผู้บริโภคอย่างเราๆนี่สูงมาก ในเมื่อหาซื้อยาก เราลองมา DIY แมสผ้าใช้เองกันดีกว่าค่ะ หน้ากากผ้า เหมาะกับใครหว่า หน้ากากผ้า หรือ เเมสผ้า เหมาะกับคนที่ยังไม่มีอาการป่วย แต่ต้องการป้องกันตัวเองจากเชื้อโรค หรือจากฝุ่นควันรอบๆตัวเรา สะดวกในการซักและทำความสะอาดแถมหน้ากากผ้า หรือ แมสผ้า ช่วยให้เราประหยัดรายจ่ายในการซื้อหน้ากากอนามัยแบบใส่แล้วทิ้ง แต่ที่สำคัญเราจะต้องใส่หน้ากากผ้า หรือ แมสผ้า ให้ถูกวิธี  และสำคัญสุดต้องใส่หน้ากากผ้าให้ครอบทั้งจมูกและปากด้วยนะคะ 8 Steps DIY เเมสผ้า ใช้เอง     STEP 1 STEP 2   STEP 3   STEP 4 STEP 5 […]

มะรุม ซูเปอร์ฟู๊ด 2018 ประโยชน์และข้อห้ามที่ควรรู้

มะรุม ซูเปอร์ฟู๊ด 2018 มะรุมมีประโยชน์ กับความอันตราที่แอบซ่อน มะรุม กับความจริงอีกอย่างหนึ่งก็คือ มะรุมไม่ได้ปลอดภัยไปเสียทีเดียว เพราะในตัวของมะรุมเองนั้นก็มีพิษเหมือนกัน เนื่องจากมะรุมเป็นพืชในเขตร้อน สำหรับหญิงตั้งครรภ์หากกินในปริมาณที่มากจนเกินไปก็อาจจะทำให้แท้งบุตรได้ และยังรวมไปถึงผู้ป้วยโรคเลือดก็ไม่ควรกินมะรุมเช่นกัน เพราะจะทำให้เม็ดเลือดแตกง่าย นอกจากนี้ผู้ที่เป็นโรคเกาต์ก็ไม่ควรกินในปริมาณที่มากจนเกินไป เพราะมะรุมมีโปรตีนที่ค่อนข้างสูงมาก แต่ทั้งนี้ก็ไม่ได้ความว่ามันจะไม่ปลอดภัย เพราะคนไทยนิยมนำมาประกอบอาหารมานานมากแล้ว             เห็นไหมคะว่า มะรุม ก็มีพิษเหมือนกัน ก่อนจะกินต้องดูด้วยนะคะ ว่าเรามีโรคหรือท้องหรือป่าว เพราะว่า อาจทำให้เกิดอันตรายได้ค่ะ บทความที่น่าสนใจ วิธีป้องกันไวรัสโคโรนา ความรู้เบื้องต้น : ฝุ่นละออง PM2.5 และ PM 10 กินอย่างไร ? บำรุงไต แน่นอน

เก๋ากี้ โกจิเบอร์รี่ กินแล้วดีอย่างไร

เก๋ากี้ โกจิเบอร์รี่ กินแล้วดีอย่างไร      ว่ากันด้วยเจ้าผล เก๋ากี้ โกจิเบอร์รี่ เห็นผลเล็ก ๆ แบบนี้ แต่เต็มไปด้วยคุณประโยชน์มากมายเลยนะคะ เรามาดูกันดีกว่าค่ะ ว่าเจ้าผลเก๋ากี้เนี่ยจะมีประโยชน์ในด้านใดบ้าง รู้กันหรือไม่ว่า เมล็ด เก๋ากี้ แต่ละเมล็ดประกอบไปด้วยกรดอะมิโน 18 ชนิด จาก 20 ชนิด ที่ร่างกายของเราใช้ประโยชน์ในการสร้างโปรตีน และยังมีวิตามินเอที่สูงมาก แถมยังมีแคลเซียมสูงกว่าบร็อคโคลี่อีกด้วย นอกจากนี้ยังมีประโยชน์อีกมากมายเช่น ช่วยรักษาอาการทางสายตา ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ช่วยต้านมะเร็งและยังสามารถช่วยหยุดเซลล์มะเร็งได้อีกด้วยนะคะ      เห็นไหมคะว่าประโยชน์ของเจ้าเก๋ากี้ เมล็ดเล็ก ๆ เนี่ยมากมายเหลือล้นจริง ๆ ใครอยากมีสายตาดี เนี่ยไม่ควรพลาดเจ้าเมล็ดนี้เลยนะ บทความที่เกี่ยวข้อง  อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง กินอย่างไรช่วยให้โรคดีขึ้น ปลอดภัย ตรีผลา สมุนไพรราชาแห่งการปรับสมดุลธาตุล้างพิษ 5 ไอเทมเด็ด มือสะอาดพิฆาต ไวรัสโคโรนา

สหราชอาณาจักรเดินหน้า โครงการ Better Health Programme

สหราชอาณาจักรเดินหน้า โครงการ Better Health Programme ผนึกกำลังพาร์ทเนอร์ 8 ประเทศร่วมแชร์องค์ความรู้สู้โรค NCDs ข้อมูลจากองค์การอนามัยโลก (WHO) ระบุว่า โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือ NCDs (Non-Communicable Diseases) อาทิ โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคมะเร็ง โรคอ้วนลงพุง เป็นสาเหตุที่ทำให้คนประมาณ 41 ล้านคนเสียชีวิตในแต่ละปี หรือคิดเป็น 71% ของสาเหตุการเสียชีวิตทั้งหมดที่เกิดขึ้นทั่วโลก และมีแนวโน้มที่จะทวีความรุนแรงมากขึ้นเรื่อยๆ ด้วยผู้คนในปัจจุบันมีไลฟ์สไตล์และการดำเนินชีวิตที่มีพฤติกรรมเสี่ยง ทั้งการสูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ รับประทานอาหารหวานมันเค็มจัด และขาดการออกกำลังกาย สหราชอาณาจักรเล็งเห็นถึงปัญหาดังกล่าว จึงจัดตั้งโครงการ Better Health Programme เพื่อร่วมลดจำนวนผู้ป่วยโรค NCDs ผ่านการสร้างเครือข่ายการทำงานกับประเทศพาร์ทเนอร์ ซึ่งจะแบ่งปันความชำนาญและองค์ความรู้ในการรับมือกับความท้าทายที่เกิดจากโรค NCDs และเรื่องระบบการดูแลสุขภาพ โดยเป็นต้นทางสำคัญที่จะช่วยลดอัตราการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร อันเชื่อมโยงถึงผลิตภาพ (Productivity) ในการทำงาน และการเติบโตทางเศรษฐกิจของประเทศ นายไบรอัน เดวิดสัน เอกอัครราชทูตแห่งสหราชอาณาจักรประจำประเทศไทย กล่าวว่า โครงการนี้เป็นการทำงานร่วมกันระหว่างสหราชอาณาจักรกับ […]

บัวบก สมุนไพรไทย ที่มีคุณค่ามากว่าแค่แก้ช้ำใน

บัวบก กับประโยชน์มากกว่าแค่แก้ช้ำใน หลาย ๆ คนรู้กันใช่ไหมคะว่า บัวบก เนี่ยแก้ช้ำใน แต่จะทราบกันไหมว่านอกจากแก้ช้ำในแล้ว ยังมีประโยชน์อื่น ๆ ซ่อนอยู่อีกมาก สรรพคุณของใบบัวบก ไม่ว่าจะเป็นการกินดิบหรืออผักสดๆแล้ว ยังสามารถนำมาคั้นเป็นเครื่องดื่ม  ไปจนถึงการนำใบบัวบกมาใช้ภายนอก ล้วนมีสรรพคุณทางยาทั้งสิ้น เพราะว่า บัวบก มีฤทธิ์เป็นยาเย็นช่วยลดการเกิดอาการร้อนใน ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคสมองเสื่อม หรืออัลไซเมอร์  ในกลุ่มผู้หญิงที่อยู่ในวัยใกล้หมดประจำเดือน คนที่ต้องใช้สมองในการทำงานมากๆ ใบบัวบกจะเป็นตัวช่วยเพิ่มความจำได้ดี ช่วยลดความตึงเครียด มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบที่ผิวหนัง ยับยั้งเชื้อแบคทีเรียทำให้สามารถรักษาสิว ลดอาการฟกช้ำได้  นอกจากนี้ผู้ที่กินใบบัวบกหลังการผ่าตัดจะช่วยให้แผลสมานตัวได้เร็วขึ้นและลดการติดเชื้อได้      แล้วนอกเหนือจากการกินแล้วยังสามารถนำมา บำรุงหน้า โดยการมาสก์พอกหน้า ครีมทาหน้า อีกด้วยค่ะ เห็นไหมคะว่านอกจากแก้ช้ำในแล้ว ยังมีประโยชน์อีกมากมายเลยที่ซ่อนไว้ บทความที่เกี่ยวข้อง กินอย่างไร ให้กระดูกไม่พรุน ยาสีฟันสะเดาอินเดีย : แก้ปัญหาสุขภาพช่องปาก มะขามป้อม “สุดยอดยาไทย” ชุ่มคอ แก้ไอ เพิ่มภูมิต้านทาน

keyboard_arrow_up