สถาบันหัวใจเพอร์เฟคฮาร์ท โรงพยาบาลปิยะเวท

สถาบันหัวใจเพอร์เฟคฮาร์ท โรงพยาบาลปิยะเวท สถาบันหัวใจเพอร์เฟคฮาร์ท โรงพยาบาลปิยะเวท ครบด้วยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจและหลอดเลือด ตลอด 24 ชั่วโมง ข้อมูลของกระทรวงสาธารณสุข เมื่อ พ.ศ. 2554 – 2556 ชี้ให้เห็นว่า อัตราการเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือดต่อประชากร 100,000 คน มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ โดยในปี พ.ศ. 2556 มีผู้เสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือดจำนวน 54,530 คน เฉลี่ยเสียชีวิตวันละ 150 คน หรือเฉลี่ยชั่วโมงละ 6 คน หากต้องการดูแลหัวใจอย่างครบวงจร ทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจและหลอดเลือด สถาบันหัวใจเพอร์เฟคฮาร์ท โรงพยาบาลปิยะเวท มีคำตอบค่ะ หัวใจหนึ่งในอวัยวะสำคัญที่เราควรใส่ใจดูแล เนื่องจากต้องทำงานหนักตลอด24 ชั่วโมงเพื่อส่งเลือดผ่านหลอดเลือดไปเลี้ยงอวัยวะทุกส่วนในร่างกาย หากหัวใจหรือหลอดเลือดมีปัญหา ย่อมทำให้อวัยวะปลายทางขาดเลือดไปหล่อเลี้ยง ส่งผลให้หัวใจทำงานหนักขึ้น เกิดอาการหัวใจวาย และส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นแบบเฉียบพลันหากช่วยเหลือไม่ทัน ผู้ป่วยมีโอกาสเสียชีวิตได้ ตั้งต้นให้สมบูรณ์แบบ ด้วยการวินิจฉัยที่แม่นยำ แพทย์หญิง คุณหญิงมัลลิกา วรรณไกรโรจน์ อธิบายว่า การวินิจฉัยที่แม่นยำจำเป็นอย่างยิ่ง เพราะช่วยให้แพทย์รักษาได้ตรงจุด หากมีการตรวจพบความผิดปกติก่อนป่วย […]

แมคโครไบโอติกส์ อาหารเพื่อชีวิตยืนยาว

แมคโครไบโอติก  (มา-ปี) อาหารเพื่อชีวิตยืนยาว ห่างไกลโรค แมคโครไบโอติก หรืออาหาร “แมคโครไบโอติกส์ (มา-ปี)” (Macrobiotics Ma-Pi) เป็นอีกทางเลือกหนึ่งเพื่อชีวิตที่ยืนยาว ปลอดภัย และห่างไกลโรค จะมีใครรู้บ้างว่า โรคยอดฮิตต่าง ๆ ในทุกวันนี้ ไม่ว่าจะเป็นมะเร็ง ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง ภูมิแพ้ หรือโรคหัวใจนั้น มีสาเหตุหนึ่งมาจากอาหารและวิถีชีวิตที่เร่งรีบเกินไปของมนุษย์เรา เพราะอาหารทุกวันนี้มักมีรสชาติเกินพอดี ทั้งหวานจัด เค็มจัด มันจัด และเต็มไปด้วยเครื่องปรุงรส ซึ่งล้วนแล้วแต่ทำให้ร่างกายเรามีภาวะความเป็นกรด – ด่างไม่ปกติ เป็นที่มาของโรคภัยไข้เจ็บทั้งหลาย ศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก มหาวิทยาลัยมหิดล จึงขอเสนออาหาร “แมคโครไบโอติกส์ (มา-ปี)” (Macrobiotics Ma-Pi) เป็นอีกทางเลือกหนึ่งเพื่อชีวิตที่ยืนยาว ปลอดภัย และห่างไกลโรคของคุณค่ะ แมคโครไบโอติกส์ (มา-ปี) คืออะไร การกินอาหาร แมคโครไบโอติก (มา-ปี) เป็นการกินอาหารในชีวิตประจำวันเพื่อสร้างความสมดุลให้เกิดขึ้นกับร่างกาย โดยใช้ทฤษฎีหยิน -หยางและธาตุทั้ง 5 ของคนจีนโบราณ ที่ […]

“Osteosarcoma Fast Track” รักษามะเร็งกระดูก

รักษามะเร็งกระดูก “Osteosarcoma Fast Track” โรงพยาบาลเลิดสิน รักษามะเร็งกระดูก โครงการ “Osteosarcoma Fast Track” โรงพยาบาลเลิดสิน ช่วยชีวิตผู้ป่วยและเพิ่มโอกาสในการรักษาให้แก่ผู้ป่วยโรคมะเร็งกระดูก โดยเฉพาะในระยะแรกซึ่งมีโอกาสรักษาหายได้ ปัจจุบันโรคมะเร็งเป็นโรคร้ายที่คร่าชีวิตประชากรโลกในอันดับต้น ๆ และปฏิเสธไม่ได้ว่า สาเหตุของการสูญเสียหลายต่อหลายครั้งนั้นมาจากความล่าช้าของกระบวนการ คัดกรอง ซึ่งหลายรายที่มีโอกาสรักษาหายกลับต้องเสียชีวิตเพียงเพราะระยะเวลาที่เนิ่นนานจนสายเกินเยียวยา ศูนย์การแพทย์เฉพาะทางด้านออร์โธปิดิกส์ โรงพยาบาลเลิดสิน เล็งเห็นปัญหาที่เกิดขึ้น จึงริเริ่มโครงการ “Osteosarcoma Fast Track” ที่สามารถช่วยชีวิตผู้ป่วยและเพิ่มโอกาสในการรักษาให้แก่ผู้ป่วยโรคมะเร็งกระดูก โดยเฉพาะในระยะแรกซึ่งมีโอกาสรักษาหายได้ นายแพทย์ปิยะ เกียรติเสวี ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชกรรม สาขาออร์โธปิดิกส์ โรงพยาบาลเลิดสิน ได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับแนวความคิดและที่มาของโครงการว่า “ปกติเมื่อคนไข้มาที่โรงพยาบาล ไม่ว่าจะมีอาการเจ็บหรือปวดจะเข้าสู่กระบวนการวินิจฉัย ตั้งแต่ซักถามอาการเบื้องต้น เอกซเรย์ ถ้าพบว่ามีโอกาสเป็นมะเร็งก็ต้องเข้าสู่กระบวนการคัดกรองลำดับต่อ ๆ ไป “ซึ่งแต่ละขั้นตอนนั้นไม่สามารถทำได้ในครั้งเดียว ทุกกระบวนการต้องผ่านการนัดคิว กว่าจะวินิจฉัยครบแล้วเข้าสู่กระบวนการรักษาจึงกินเวลานานเป็นเดือน ๆ จากโรคซึ่งอยู่ในระยะเริ่มต้นอาจลุกลามหรือมีระยะที่เพิ่มขึ้น โอกาสที่จะรักษาให้หายขาดยิ่งลดลงไปอีกครับ” คุณหมอปิยะสรุปขั้นตอนการวินิจฉัยผู้ป่วยโรคมะเร็งกระดูกของโรงพยาบาลให้ฟัง ดังนี้ 1. ผู้ป่วยมาโรงพยาบาลด้วยอาการเจ็บปวด ไม่สบาย แพทย์จะวินิจฉัยในเบื้องต้น 2. เอกซเรย์เบื้องต้นหาสิ่งผิดปกติ […]

ประกันสังคม ชวนวางแผนออมเงินชราภาพ

เงินออมชราภาพ ประกันสังคม เพื่ออนาคต เงินออมชราภาพ แผนการออมเงินล่าสุดของสำนักงานประกันสังคม เพื่เป็นสวัสดิการในอนาคต ให่ผู้สูงอายุ หรือคนวัยเกษียณได้มีใช้ มีชีวิตดีและมีคุณภาพอย่างมีความสุข ตลอดอายุขัย ล่าสุด สำนักงานประกันสังคม ชวนทุกคนออมเงินจ้าาาา… นายอนันต์ชัย อุทัยพัฒนาชีพ เลขาธิการสำนักงานประกันสังคม กระทรวงแรงงาน เปิดเผยว่า ปัจจุบันภาครัฐได้ให้ความสำคัญด้านสวัสดิการสังคมในวัยเกษียณให้แก่ประชาชนในหลายรูปแบบ เช่น ระบบประกันสังคม ระบบบำนาญสำหรับข้าราชการ กองทุนสำรองเลี้ยงชีพ รวมไปถึงเบี้ยยังชีพคนชราภาพ เพื่อช่วยสร้างคุณภาพชีวิตที่ดีในวัยเกษียณอย่างยั่งยืน อย่างไรก็ดีเพื่อกระตุ้นการออมผู้ประกันตนในระบบประกันสังคม สำนักงานประกันสังคมจึงขอเชิญชวนผู้ประกันตนในระบบ โดยเฉพาะผู้ประกันตนมาตรา 39 ขอให้ส่งเงินสมทบอย่างต่อเนื่อง เพื่อเป็นการวางแผนการออมของตนเองภาคสมัครใจ และยังคงได้รับการดูแลด้านสิทธิประโยชน์ต่างๆ จากสำนักงานประกันสังคม ทั้งนี้ ผู้ประกันตนตามมาตรา 39 ทุกคนจะได้รับเงินสมทบ กรณีชราภาพที่ตนเองออมไว้ เมื่ออายุครบ 55 ปีบริบูรณ์ตามที่กฎหมายประกันสังคมกำหนด หรือสิ้นสุดความเป็นผู้ประกันตน ส่วนจะได้รับเงินบำเหน็จหรือบำนาญกรณีชราภาพนั้น ขึ้นอยู่กับระยะเวลาการชำระเงินสมทบ หากชำระเงินสมทบครบ 180 เดือน จะได้รับเงินบำนาญชราภาพเป็นรายเดือน หรือถ้าชำระเงินสมทบไม่ครบ 180 เดือน จะได้รับเป็นเงินบำเหน็จชราภาพ สำหรับผู้ประกันตนตามมาตรา 39 ที่ยังคงจ่ายเงินสมทบเข้ากองทุนประกันสังคมยังได้รับสิทธิประโยชน์อย่างต่อเนื่องจนกว่าจะสิ้นสุดความเป็นผู้ประกันตน […]

น้ำเอนไซม์ เครื่องดื่มบำรุงสุขภาพแบบชีวจิต

รับลมร้อนด้วยเครื่องดื่มดับกระหายได้สุขภาพอย่าง น้ำเอนไซม์ นอกจากน้ำอาร์ซีแล้ว น้ำเอนไซม์ยังเป็นเครื่องดื่มบำรุงสุขภาพของชาวชีวจิตอีกอย่างหนึ่ง

POUND ออกกำลังกายกับไม้กลอง เบิร์นได้มากกว่า 800 แคล

ลองหรือยัง POUNDการออกกำลังกายกับไม้กลอง เบิร์นได้มากกว่า 800 แคลอรี POUND คือ รูปแบบการออกกำลังกายแบบใหม่ที่ใช้ไม้กลอง เสียงเพลง ซึ่งเป็นการบริหารร่างกายทุกส่วน ใครอยากรู้ว่า การออกกำลังกายแนวนี้เป็นอย่างไร มาดูกันเลย การออกกำลังกายที่เราจะกล่าวถึงในวันนี้ เกิดจาก 2 สาวมือกลอง Kirsten Potenza และ Cristina Peerenboom ที่ชอบออกกำลังกายเหมือนๆ กัน แล้วพวกเธอก็เห็นว่า ในการตีกลองนั้นต้องใช้ท่าทาง อารมณ์ ร่วมไปกับเสียงเพลง โปรเจ็คท์มันๆ เช่นนี้จึงเริ่มขึ้น นี่คือรูปแบบการออกกำลังกายรูปแบบที่คุณจะต้องโยกตัว ทำท่าทางต่างๆ เหมือนการตีกลอง เพียงแต่ใส่ไปให้สุดทั้งตัว โดยอุปกรณ์ที่ขาดไม่ได้เลยก็คือ Ripstix แท่งไม้ที่ถูกออกแบบมาให้มีรูปทรงคล้ายไม้ตีกลอง ซึ่งจะเป็นตัวเคาะกำกับจังหวะ และทำให้คุณได้เกร็งกล้ามเนื้อมากขึ้น ภายในคลาส 45 นาทีนี้ ผู้ฝึกจะได้ทักษะในการยืด เหยียด ค้าง แบบโยคะและพิลาทีส ในขณะเดียวกันก็ต้องเคลื่อนไหวตัวเป็นจังหวะตามเสียงเพลงแบบคาร์ดิโอ นี่จึงเป็นการออกกำลังกายที่ช่วยเผาผลาญพลังงานได้ดีสุดๆ โดยสามารถเบิร์นได้มากกว่า 800 แคลอรี่ต่อชั่วโมง ทั้งสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ กระชับกล้ามเนื้อ และได้สนุกไปกับเสียงเพลง ดีขนาดนี้ […]

วิธีดูแลรูปร่าง แบบง่ายๆ ของทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญาฯ

วิธีดูแลรูปร่าง แบบง่ายๆ ของทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญาฯ วิธีดูแลรูปร่าง ของทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี ไม่ใช่การใช้เครื่องลดน้ำหนัก เครื่องกระชับสัดส่วน หรือสารพัดอาหารเสริม แต่เพราะทรงฝึกร่างกายให้แข็งแรงเข้ากับกระแสทรงพระสเลนเดอร์ ต่างหาก ทั้งนี้ ทางแพรวดอทคอม ได้แชร์สูตรพระราชทานสัมภาษณ์พิเศษของ ทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี ในรายการเรื่องเล่าเช้านี้ โดยตอนหนึ่งได้ทรงกล่าวถึงเคล็ดลับความอ่อนเยาว์ด้วยการรับประทานผลไม้และออกกำลังกาย ดังนี้ “ก็ไม่ได้มีเคล็ดลับอะไรมากมาย จริงๆ แล้วเคล็ดลับแรกเลยคือ ทำให้ตัวเองอารมณ์ดี ออกกำลังกายเพื่อให้ได้รูปร่างที่ดีและแข็งแรง ระวังเรื่องอาหาร เช่น ตอนตื่นขึ้นมาอันดับแรก ดื่มน้ำเยอะๆ ประมาณ 1 ขวดลิตร ตามด้วยทานกล้วยน้ำว้า 3 ลูกอย่างน้อย และตามด้วยแอปเปิ้ลเขียวอีก 3 ลูก หรือส้ม หรือสตรอว์เบอร์รี่สัก 20 ลูกก็ได้ แล้วดื่มน้ำตามเพื่อป้องกันฟันผุ เพราะแอปเปิ้ลเขียวมันกัดฟัน ควรทานตั้งแต่ตอนตื่นนอนใหม่ๆ เพื่อทำให้รูปร่างดีขึ้น และแข็งแรง ไม่เป็นหวัด อย่างไรก็ตามอย่าลืมว่าควรออกกำลังกายควบคู่ด้วย” นอกจากนี้ ทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญาฯ ทรงโพสต์อินสตาแกรมส่วนพระองค์เป็นพระรูปและข้อความเกี่ยวกับการออกกำลังกายว่า “ไปชะอำ-หัวหินคราวนี้ นอกจากจะไปฝึกร่างกายให้แข็งแรง ได้หายใจสูดอากาศบริสุทธิ์บ้าง แม้ว่าสถานการณ์ PM2.5 […]

4 ประโยชน์ เครื่องดื่มสุขภาพ คอมบูชา (Kombucha)

เครื่องดื่มสุขภาพ คอมบูชา ชาหมักมากประโยชน์ เชื่อว่าอาจมีทั้งคนที่เคยได้ยิน และไม่เคยได้ยินขื่อคอมบูชา แม้เครื่องดื่มชนิดนี้จะมีกระแสเข้ามาในบ้านเราหลายปีแล้ว แต่ก็อาจยังไม่เป็นที่รับรู้ในวงกว้าง วันนี้ผู้เขียนเลยจะมาพูดถึง เครื่องดื่มสุขภาพ คอมบูชา (Kombucha) ค่ะ เดิมที่ผู้เขียนไม่รู้จักเครื่องดื่มชนิดนี้มาก่อน จนเมื่อช่วงปี 60 เพิ่งจะเริ่มได้ยินชื่อ Kombucha ตอนนั้นก็คิดว่าเป็นเหมือนน้ำไซเดอร์ แต่จากการบอกเล่าพบว่าไม่เหมือนกัน และพอมาหาข้อมูลจริงๆ ก็ทำให้รู้จักมากขึ้น คอมบูชา คืออะไร จะขอยกคำอธิบายจาก poppad.com คอมบูชา เกิดจากการนำน้ำชาอย่างชาดำหรือชาเขียว น้ำตาล จุลินทรีย์ และยีสต์ ไปหมักรวมกันอย่างน้อย 1 สัปดาห์ จนออกมาเป็นเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรด โดยมีส่วนผสมหลักเป็นกรดน้ำส้ม (Acetic Acid) รวมถึงวิตามินบีและสารต่าง ๆ มากมาย เมื่อดื่มชาชนิดนี้จะให้ความรู้สึกซ่าและมีกลิ่นแอลกอฮอล์เล็กน้อย ประโยชน์ของชาหมัก คอมบูชา มีหลายคนเชื่อว่าชาหมักคอมบูชานั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่าง จึงขออ้างอิงข้อมูลจาก livstrong.com ดังนี้ ส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน มีความเชื่อว่าชาหมักคอมบูชาจะช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน และมีข้อมูลว่าชาชนิดนี้มีสารแอนติออกซิแดนท์สูง ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ที่เป็นต้นเหตุของการเสื่อมสภาพของเซลล์ต่างๆ ป้องกันโรคมะเร็ง เนื่องจากช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้มีการเผยสรรพคุณต้านมะเร็ง […]

60+ ก็ยังแจ๊วด้วยวิธีกินแบบชีวจิต

วิธีกินแบบชีวจิต ที่ทำตามง่าย แต่จะช่วยให้คุณแข็งแรงและอายุยืน วิธีกินแบบชีวจิต คืออะไร และต้องทำอย่างไร วันนี้ เรามีวิธีสร้างสมดุลชีวิต ด้วยการกิน กินแบบชีวจิตมาฝาก ฉะนั้น หากต้องการสุขภาพดี อายุยืน แข็งแรง(ที่เคยเจ็บป่วยก็หาย) ต้องลองปฏิบัติตามที่เราแนะนำนะคะ กินสู้เบาหวาน คุณผู้อ่านจากทั่วประเทศต่างยืนยันเป็นเสียงเดียวกันว่า การปฏิบัติตัวแบบชีวจิตอย่างเคร่งครัดสยบเบาหวานได้จริง เช่นเดียวกับความประทับใจของคุณสุชิน เผือกบัวขาว ที่เริ่มต้นต่อสู้กับโรคเบาหวานในวัย 67 ปี ด้วยวิธีกินแบบชีวจิต จนทําให้ มีสุขภาพดีขึ้นแบบหน้ามือเป็นหลังมือ “ผมรู้ว่า เป็นเบาหวานตอนไปหาหมอเพื่อให้ผ่าตัดต้อกระจก ซึ่งกลับกลายเป็นว่า เราเป็นเบาหวาน ตอนนั้นก็ตกใจเหมือนกัน เพราะรู้ว่าโรคนี้รักษายาก ยิ่งได้ยินหมอบอกว่าให้ลดน้ําหนักด้วย ก็คิดว่าจะทําได้ไหม เพราะตอนนั้นหนักร้อยกว่ากิโลกรัม ไม่รู้จะเริ่มอย่างไร จนลูกสาวคนเล็กแนะนําให้อ่านนิตยสารชีวจิต เหมือนได้คู่มือจึงได้เรียนรู้เรื่องอาหารการกินที่สามารถช่วยเรื่องเบาหวานได้ จนมีความเชื่อมั่นมากขึ้น ทําให้ปรับเปลี่ยนเรื่องการกินขนานใหญ่กันทั้งครอบครัว “เริ่มจากเลิกกินอาหารหวานมัน ลดปริมาณข้าวลงครึ่งหนึ่ง เปลี่ยนมากินข้าวกล้องตามสัดส่วน นิตยสารชีวจิตมีข้อมูลมากมายในการดูแลสุขภาพและต้านโรค เขาไปได้วิธีต้มน้ําอาร์ซีมาก็นํามาทําให้เราดื่มทุกวัน พวกเขาก็ดื่มด้วย ข้าวอาร์ซีที่เหลือจากการต้มน้ําอาร์ซีก็นํามาหุงกิน “ส่วนภรรยาอ่านชีวจิตแล้วรู้ว่า คนเป็นเบาหวานต้องกินผักเป็นประจํา ก็ลงมือปลูกผักปลอดสารพิษไว้ทํากับข้าวให้เราได้กิน มีทั้งมะรุม แค และสมุนไพรต่างๆ เช่น ตะไคร้ […]

รักษาสะเก็ดเงิน ด้วยการแพทย์แผนไทย-แผนปัจจุบัน @โรงพยาบาลพระปกเกล้า

แพทย์แผนไทย-แผนปัจจุบัน ผนึกกำลัง รักษาสะเก็ดเงิน @โรงพยาบาลพระปกเกล้า รักษาสะเก็ดเงิน @โรงพยาบาลพระปกเกล้า น่าตกใจไหมครับว่า ผู้คนทั่วโลกราว 2 – 3 เปอร์เซ็นต์ หรือประมาณ 100 ล้านคน ป่วยเป็นโรคสะเก็ดเงิน เป็นที่มาให้เรามาเยือนโรงพยาบาลพระปกเกล้า จังหวัดจันทบุรี เพื่อเยี่ยมชมงานด้านการรักษาโรคสะเก็ดเงินของโรงพยาบาลแห่งนี้ กว่าจะมาเป็น…งานแพทย์แผนไทยโรงพยาบาลพระปกเกล้าให้บริการด้าน “การแพทย์แบบคู่ขนาน” คือทั้งการแพทย์แผนไทยกับการแพทย์แผนปัจจุบันมาตั้งแต่ปี พ.ศ. 2548 ซึ่งเป็นไปตามนโยบายของรัฐบาลในยุคนั้น นายแพทย์ฉัตรชัย สวัสดิไชย ที่ปรึกษากลุ่มงานการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก โรงพยาบาลพระปกเกล้า ได้บอกเล่ากับผู้เขียนว่า “เมื่อรัฐมีนโยบายส่งเสริมการแพทย์แผนไทยในโรงพยาบาล ผมในฐานะที่ดำรงตำแหน่งหัวหน้ากลุ่มงานผู้ป่วยนอกก็มีความสนใจที่จะนำการแพทย์แผนไทยมาใช้ในโรงพยาบาล “โชคดีที่ผมได้พบกับ แพทย์แผนไทยเพ็ญศรี สงวนทรัพย์ ซึ่งเป็นแพทย์แผนไทยที่รักษาคนไข้มาเป็นเวลายาวนานและเปิดคลินิกของตัวเองอยู่ที่จันทบุรีเหมือนกัน ซึ่งประจวบเหมาะมาก เลยชวนท่านมาเปิดคลินิกรักษาในโรงพยาบาล” แพทย์แผนไทยเพ็ญศรี สงวนทรัพย์ แพทย์แผนไทยปฏิบัติการ โรงพยาบาลพระปกเกล้า เล่าถึงความร่วมมือในการทำงานว่า “ช่วงแรกที่มาช่วยบุกเบิกงานแพทย์แผนไทยในโรงพยาบาลก็ประสบปัญหามากมาย แต่เพราะมีคุณหมอฉัตรชัยคอยช่วยและเป็นพี่เลี้ยงดูแลเรามาตลอด จึงมีความมั่นใจมากยิ่งขึ้น “หมอเองมีความตั้งใจที่จะช่วยเหลือคนไข้อยากให้หายเป็นปกติ และการมาอยู่ที่นี่ยังได้ถ่ายทอดความรู้ให้แพทย์แผนไทยรุ่นใหม่ ๆโดยแนะนำหลักการและวิธีตรวจคนไข้ที่เคยเรียนมาจากลุง (หมอพื้นบ้าน) ให้เด็ก ๆได้เอาไปผนวกกับความรู้ทางวิชาการที่เรียนกันมาเพื่อนำไปรักษาคนไข้” ด้วยความตั้งใจของนายแพทย์ฉัตรชัยและอาจารย์เพ็ญศรีที่จะฟื้นฟูการแพทย์แผนไทยให้กลับมารุ่งเรืองเฟื่องฟูทั้งในแง่งานวิชาการและงานบริการคนไข้ ทำให้งานการแพทย์แผนไทยในโรงพยาบาลพระปกเกล้าได้กำเนิดขึ้น เพื่อทำการ […]

New Technology : ผ่าตัดต้อกระจก รพ.วัดไร่ขิง @ สุขุมวิท

New Technology : เฟมโตเซคันด์ เลเซอร์ ผ่าตัดต้อกระจก ผ่าตัดต้อกระจก รพ.วัดไร่ขิง @ สุขุมวิท ดวงตาได้ชื่อว่าเป็นหน้าต่างของดวงใจ ทำหน้าที่ในการมองเห็น สะท้อนความรู้สึกจากคนรอบกาย ทว่าหากดวงตามีความผิดปกติย่อมส่งผลต่อคุณภาพชีวิต ต้อกระจกเป็นโรคที่ทำลายคุณภาพชีวิตของประชาชนโดยเฉพาะกลุ่มผู้สูงอายุซึ่งเป็นโรคนี้จำนวนมาก และเป็นสาเหตุให้เกิดภาวะตาบอดในอัตราสูงสุด โดยในปี ค.ศ. 2010 องค์การอนามัยโลกเปิดเผยข้อมูลว่า ปัจจุบันพบผู้ป่วยต้อกระจกประมาณ 20 ล้านคนทั่วโลก ครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยประสบปัญหาตาบอด สำหรับ ในประเทศไทยนั้นโรคต้อกระจกเป็นสาเหตุอันดับ 1 ที่ทำให้คนตาบอดด้วยเช่นกัน ศูนย์โรคตา โรงพยาบาลเมตตาประชารักษ์ (วัดไร่ขิง)สาขาสุขุมวิท เป็นสถาบันที่มีความเชี่ยวชาญโรคเฉพาะทางด้านจักษุ ที่ขยายการบริการมาจากโรงพยาบาลเมตตาประชารักษ์ (วัดไร่ขิง) อำเภอสามพราน จังหวัดนครปฐม ซึ่งยังคงให้บริการผู้ป่วยด้านจักษุวิทยาด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัยและครบวงจร เพื่อพัฒนาสู่ความเป็นเลิศทางด้านวิชาการและเป็นที่พึ่งของประชาชนทุกระดับ โดยมีการนำเข้านวัตกรรมล่าสุด คือ เทคโนโลยีเฟมโตเซคันด์ เลเซอร์ (Femtosecond Laser) มาใช้รักษาผู้ป่วยโรคต้อกระจก ต้อกระจก (Cataract) ต้อกระจกเป็นโรคที่เกิดจากความเสื่อมของเลนส์แก้วตาตามธรรมชาติทำให้เลนส์ขุ่น แสงจึงผ่านเลนส์เข้าไปยังจอประสาทตาได้น้อยลงหรือทำให้เกิดการหักเหแสงที่ผิดปกติไปโฟกัสผิดที่ ผู้ป่วยจึงมีสายตาพร่ามัว มักเกิดพร้อมกันทั้งสองข้าง แต่อาจมีความรุนแรงที่ไม่เท่ากัน พบมากในผู้สูงอายุประมาณ 50 ปีขึ้นไป […]

เส้นหมี่ข้าวกล้อง ปลาสับ

อาหารจานเดียวทำง่าย ได้สุขภาพ แถมหน้าตาดูดี มีมาเสิร์ฟกันอีกแล้ว พระเอกจานนี้คือ เส้นหมี่ข้าวกล้อง คุณค่าสารอาหารพร้อม อิ่มนานแบบไม่อ้วน

ท่าบริหาร คลายอาการเมื่อยล้า ในที่ทำงาน

คลายอาการเมื่อยล้า ด้วยท่าง่ายๆ ทำได้ที่ทำงาน คลายอาการเมื่อยล้า เมื่อต้องนั่งทำงานนานๆ อย่างไรดี วันนี้เรามีท่าบริหารร่างกายแบบง่ายๆ จากอายุรแพทย์ด้านประสาทวิทยา มาแนะนำ โอ๊ยยยยย…ทําไมวันนี้ฉันรู้สึกอ่อนล้าจังเลย เสียงจากรอบข้างแว่วเข้าหูขณะกําลังนั่งทํางาน ชวนให้สงสัยว่า อาการอ่อนล้าระหว่างวันนั้นมีสาเหตุมาจากอะไร โดยเฉพาะในคนที่ต้องใช้สมาธิ เพื่อคิดงาน เขียนงาน นําเสนองาน หรือต้องออกไปพบปะลูกค้า ขายของ ทํายอด ความจริงแล้วเป็นเพราะใน 1 วัน เราใช้เวลาไปกับการทํางานนานหลายชั่วโมง แถมบางคนต้องนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ตลอดเวลา โดยไม่เคยปรับเปลี่ยนอิริยาบถระหว่างวันเลย พฤติกรรมเหล่านี้ย่อมส่งผลให้ร่างกายมีความอ่อนล้า รองศาสตราจารย์นายแพทย์สามารถ นิธินันทน์ อายุรแพทย์ด้านประสาทวิทยา ชี้ว่า หากร่างกายอยู่ในภาวะอ่อนล้า จะทําให้เกิดอาการต่างๆ ตามมา เช่น เหนื่อยง่าย รู้สึกไม่สดชื่น ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ตามตัว สมาธิสั้น ภูมิคุ้มกันของร่างกายผิดปกติ ประสิทธิภาพในการทํางานลดลง หากคุณเคยมีอาการเหล่านี้ หรือกําลังเป็นอยู่ อย่าเพิ่งกังวลไปค่ะ เพราะเรามีเคล็ดลับมาแนะนําการปฏิบัติตัวเพื่อเอาชนะความอ่อนล้าง่ายๆ คือ เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ควรกิน ให้ตรงเวลา พยายามไม่แบกรับความเครียดระหว่างวันมากจนเกินไป รวมทั้งสร้างบรรยากาศในที่ทํางานและ เพื่อนร่วมงานให้มีรอยยิ้ม เสียงหัวเราะ รวมถึงการหาเวลาออกกําลังกาย […]

ความดันโลหิตสูงภัยเงียบที่น่ากลัวต่อการคร่าชีวิตคน

โรคความดันโลหิตสูงเป็น 1 ในสาเหตุสำคัญที่ทำให้ประชากรทั่วโลกเสียชีวิตก่อนวัยอันควรและยังคงเป็นปัญหาที่รุนแรงมากขึ้น จึงได้รับขนานนามว่าเป็น “เพชฒฆาตเงียบ”(silent killer) เพราะมีอาการน้อยหรือไม่ได้มีอาการอะไรที่แสดงให้เห็นอย่างชัดเจน โรคความดันโลหิตสูงจึงเป็นโรคที่อันตราย และก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่อวัยวะสำคัญเช่น หัวใจ สมอง และไต ระดับความดันโลหิตของคนปกติจะอยู่ที่ 120/80 mmHg ในผู้ป่วยความดันโลหิตสูงจะอยู่ที่ระดับ 140/90 mmHg สถิติการเกิดโรคความดันโลหิตสูง จากข้อมูลองค์การอนามัยโลก (WHO,2013) พบว่าโรคความดันโลหิตสูงเป็นสาเหตุการตายทั่วโลกสูงถึง 7.5 ล้านคน หรือร้อยละ 12.8 ของสาเหตุการตายทั้งหมด จำนวนผู้ป่วยความดันโลหิตสูงทั่วโลกพบว่ามีจำนวนเกือบถึงพันล้านคน และมีการคาดการณ์ว่าจะมีการเพิ่มขึ้นของโรคความดันโลหิตสูงของทั่วโลกเป็น 1.56 พันล้านคนในปี พ.ศ.2568 โรคความดันโลหิตสูงในประเทศไทย ข้อมูลจากกระทรวงสาธารณสุขรายรายงานว่า อัตราการป่วยด้วยโรคความดันโลหิตสูง ต่อประชากร 100,000 คน ในรอบ 5 ปีที่ผ่านมา (พ.ศ.2556-2560) เพิ่มขึ้นจาก 12,342.14 (จำนวน 3,936,717คน ) เป็น 14,926.47 (จำนวนคน 5,597,671คน) นอกจากนี้การสำรวจสุขภาพร่างกายในปี พ.ศ.2552 และ 2557 พบว่าการเกิดโรคความดันโลหิตสูงในประชากรอายุ […]

แพทย์จีนแนะอาหารควรงด เป็นหวัดห้ามกิน ทำอาการแย่ลง

อาหารที่คน เป็นหวัดห้ามกิน เสี่ยงแย่ลงกว่าเดิม วันนี้ผู้เขียนมีข้อมูลดีๆจากคอลัมน์แพทย์จีนประจำบ้าน โดยแพทย์จีนนภษร แสงศิวะฤทธิ์ จากนิตยสารชีวจิตมาแนะนำสำหรับคนที่กำลังเป็นหวัด ว่าอันไหนควรกิน อันไหนคน เป็นหวัดห้ามกิน 8 อาหารต้องห้ามเมื่อเป็นหวัด 1. อาหารรสเผ็ดร้อนและของมัน  ของทอด เช่น พริก ขิง กระเทียม หัวหอม มันหมู ไส้หมู ขาหมู เนื้อแพะ เป็ด เพราะจะเพิ่มความร้อนชื้นในลำไส้ ทำให้อาการผิดปกติในระบบทางเดินอาหารรุนแรงขึ้น แนะนำว่าควรกินอาหารรสจืด ย่อยง่าย เช่น โจ๊ก ซุปผัก น้ำเต้าหู้ 2. อาหารรสเค็มซึ่งมีฤทธิ์เย็น เช่น ผักกาดดองเค็ม ปลาเค็ม ปลาหมึกเค็ม อาหารฤทธิ์เย็นจะทำให้เนื้อเยื่อเมือก (Mucosa) ของท่อทางเดินหายใจหดตัว จึงมีอาการคัดจมูก เจ็บคอมากขึ้น และก่อให้เกิดเสมหะ โดยเฉพาะโรคหวัดที่เกิดจากลมเย็นจะทำให้อาการไอรุนแรงขึ้น 3. หัวหอม  ตามตำราแพทย์แผนจีน หัวหอมจัดอยู่ในยาประเภทรักษาอาการภายนอก ช่วยขับเหงื่อ ขจัดความชื้นและระบายความร้อนภายใน จึงเหมาะสำหรับโรคหวัดที่ไม่มีเหงื่อเท่านั้น ส่วนโรคหวัดที่มีเหงื่อออกมาก ร่างกายอ่อนแออยู่แล้วไม่ควรกินเพราะจะยิ่งขับเหงื่อ […]

4 ผู้สูงวัย แชร์เคล็ดลับ อายุยืน ไม่อยากป่วยง่าย ต้องอ่าน

อายุยืน ไม่ป่วย ด้วยเคล็ดลับทำตามง่าย จาก 4 อาวุโส ต่างสไตล์รอบโลก อายุยืน ดูจะเป็นสิ่งที่หลายคนต้องการ แต่การมีอายุยืนและยังแข็งแรงอยู่นี่สิ ต้องทำอย่างไร วันนี้ เรามีเคล็ดลับจากคุณตา คุณยาย อายุกว่าร้อยปีมาบอกเล่าประสบการณ์ คุณยายเจอราลีน ทาลลี่ วัย 116 ปี จากมลรัฐมิชิแกน ประเทศสหรัฐอเมริกา 1.อยู่กับลูก หลังจากคุณตาเสียชีวิตลง เมื่อ 8 ปีที่แล้ว ลูกสาวก็ย้ายมาอยู่เป็นเพื่อน 2.ทําใจให้สงบ โดยไม่รู้สึกเป็นทุกข์กับสังขารที่ร่วงโรยตามวัยเลย 3.ฟังข่าวสารการกีฬา ซึ่งช่วยให้กระชุ่มกระชวยตลอดเวลา 4.กินอาหารสุขภาพ เช่น สลัดมันฝรั่ง ขนมปังน้ําผึ้ง ปลา ผัก ผลไม้ 5.หลีกเลี่ยงอาหารฟาสต์ฟู้ด และงดเดลี่โปรดักต์ 6.ทําอาหารกินเอง และเผื่อแผ่เพื่อนบ้าน เมนูยอดฮิตคือ พายวอลนัท 7.ขยันเดิน แม้คุณยายต้องใช้ไม้เท้า แต่เธอก็เดินรอบห้องหรือรอบบ้านเป็นประจํา 8.ออกกําลังกายสม่ําเสมอ ด้วยการส่ายสะโพกและเตะเท้าต่ําๆ 9.ปฏิบัติดีต่อคนอื่น เหมือนที่อยากให้เขาปฏิบัติต่อเธอ คุณยายคะมะดะ นะคะซะโตะ อายุ […]

กินอัลมอนด์ เสี่ยงทำคอเลสเตอรอลสูงจริงหรือ

กินอัลมอนด์ แล้วคอเลสเตอรอลในเลือดสูง (หรือ) ใครๆก็รู้ว่าอัลมอนด์เป็นหนึ่งในอาหารสุขภาพที่ทั่วโลกแนะนำ ปัจจุบัน จึงมีคนนิยม กินอัลมอนด์ กันมาก แต่ก็มีบางประเด็นที่แชร์กันในอินเทอร์เน็ต เกี่ยวกับการกินอัลมอนด์อาจทำให้คอเลสเตอรอลในเลือดสูง วันนี้เราจึงพามาหาความจริงกันค่ะ อัลมอนด์ ถั่วเพื่อสุขภาพ เว็บไซต์การแพทย์ชื่อดัง Mayo Clinic ได้จัดอันดับให้ ถั่วต่างๆ อยู่ใน 1 ใน 5 อาหารที่ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด ดังนั้นจึงสามารถสรุปได้ว่า อัลมอนด์เป็นหนึ่งในอาหารที่ดีต่อสุขภาพหัวใจของคุณ แต่อัลมอนด์ก็เหมือนถั่วประเภทอื่นๆ ที่มีปริมาณแคลอรี่ค่อนข้างสูง หากกินมากเกินไป ก็อาจเพิ่มคอเลสเตอรอลในเลือดได้เช่นกัน กระทรวงอาหารและยา ประเทศสหรัฐอเมริกาแนะนำว่า คุณสามารถกินอัลมอนด์และถั่วต่างๆ ได้ในปริมาณ 1 กำมือต่อวัน เพื่อสุขภาพ สารอาหารในอัลมอนด์ เมล็ดอัลมอนด์ 1 ออนซ์ (23 เม็ด) ให้พลังงาน 163 แคลอรี่ อุดมด้วยโปรตีนจากพืช (6 กรัมต่อ อัลมอนด์ 1 ออนซ์) อัลมอนด์ 1 เสิร์ฟ มีคาร์โบไฮเดรต […]

50 สูตร : แอปเปิ้ลไซเดอร์วินีการ์

50 สูตร: แอปเปิ้ลไซเดอร์วินีการ์ แก้โรค แอปเปิ้ลไซเดอร์วินีการ์  หรือน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล ไอเท็มตัวช่วยที่กำลังฮิตกันอยู่ในตอนนี้ ถ้าใครไม่รู้จะเริ่มกินอย่างไร บรรเทาอาการแก้โรคอะไรได้บ้าง อ่านเพิ่มเติม :ไซเดอร์ เครื่องดื่มรักษาอาการป่วยในเบื้องต้น ชีวจิตออนไลน์ คัดมา 50 สูตร โดย คุณบริทท์ แบรนดอน(Britt Brandon) เจ้าของหนังสือ Apple Cider Vinegar For Health แนะนำไว้ดังนี้ ลดน้ำหนัก น้ำ 1 ถ้วย แอปเปิ้ลไซเดอร์วินีการ์ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเลมอน 1 ช้อนโต๊ะ วิธีกิน ผสมส่วนผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน คนให้ทั่ว ดื่มวันละ  5 ครั้ง ข้อควรระวัง ไม่มี เพิ่มการเผาผลาญ ชาเขียว 1 ถ้วย แอปเปิ้ลไซเดอร์วินีการ์ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำเลมอน 1 ช้อนโต๊ะ พริกคาเยนบดละเอียด  […]

keyboard_arrow_up