13 โรค เสี่ยงจาก ฝุ่นPM2.5

ฝุ่นPM2.5 จากการสัมผัสมลภาวะฝุ่น โดยฝุ่นขนาดจิ๋วจะแทรกซึมเข้าสู่ปอด รวมถึงระบบหัวใจและหลอดเลือดทั่วร่างกาย ทำให้เกิดโรคร้ายได้จำนวนมาก

ชวนทำความรู้จัก ที่มาของโรคมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก

ที่มาของโรคมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก มะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก หรือมะเร็งมดลูกเป็นมะเร็งที่พบบ่อยเป็นอันดับ 3 ของมะเร็งอวัยวะสืบพันธุ์สตรีไทย ผู้คนชอบนำไปสับสนกับมะเร็งปากมดลูก ที่พบบ่อยเป็นอันดับ 1 โรคนี้ถ้ามาพบแพทย์ตั้งแต่แรกเริ่มมีอาการมักรักษาได้หายค่อนข้างสูง ดังนั้นมาทำความรู้จักโรคนี้และศึกษา ที่มาของโรคมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก ตามข้อมูลของ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ศูนย์ความเป็นเลิศด้านโรคมะเร็ง ทำความรู้จักกับมดลูก มดลูกเป็นอวัยวะที่มีลักษณะคล้ายชมพู่คว่ำอยู่เชื่อต่อด้านบนของช่องคลอด เป็นที่ให้ทารกฝังตัวและเจริญเติบโต เยื่อบุโพรงมดลูก คือ ผิงด้านในของมดลูกซึ่งในวัยเจริญพันธุ์ จะหนาตัวขึ้นทุกเดือนเพื่อรับการฝังตัวของ ตัวอ่อน (ทารก) หากเดือนใดไม่มีการตั้งครรภ์เยื่อบุโพรงมดลูกจะสลายตัว ออกมาเป็นประจำเดือน (ระดู) ส่วนปากมดลูกคือส่วนล่างสุดของมดลูกที่เชื่อมต่อกับช่องคลอด ปีกมดลูกก็คือ รังไข่และท่อนำไข่ ที่อยู่ 2 ข้างเชื่อมต่อกับโพรงมดลูก พบได้บ่อยมากน้อยแค่ไหน ในประเทศไทย พบบ่อยเป็นอันดับ 3 ของมะเร็งอวัยวะสืบพันธุ์สตรี โดยพบประมาณ 3 คน/แสนราย/ปี ในประเทศที่พัฒนาแล้ว เช่น อเมริกา หรือยุโรป พบบ่อยเป็นอันดับ 1 ประเทศไทยในฐานะประเทศกำลังพัฒนา ที่เริ่มมีลักษณะความเป็นอยู่คล้ายคลึงประเทศแถบตะวันตกมากขึ้นทุกที จึงพบการเกิดมะเร็งชนิดนี้เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ผู้ที่เสี่ยงต่อโรคมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก มะเร็งชนิดนี้เติบโตได้โดยการกระตุ้นของฮอร์โมนเพศหญิงหรือเอสโตรเจน ดังนั้นภาวะใดก็ตามที่ทำให้มีฮอร์โมนเหล่านี้มากผิดปกติก็จะทำให้เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งชนิดนี้ด้วย ได้แก่   […]

เช็คอาการ คัดกรอง ป้องกัน และรู้ทัน โรคไตเรื้อรัง

คัดกรอง ป้องกัน รู้ทัน โรคไตเรื้อรัง เนื่องในโอกาสที่สมาคมโรคไตแห่งประเทศได้จัดงานวันไตโลก (World kidney day) ขึ้นในเดือนมีนาคม พ.ศ.2563 จะจัดขึ้นในวันอาทิตย์ที่  22 มีนาคม 2563  ณ ลานอีเดน  ชั้น 1 ภายในศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์ ราชประสงค์ ตั้งแต่เวลา 10.00 -19.00 น. โดยในปีนี้ได้เน้นไปที่หัวข้อการป้องกัน โรคไตเรื้อรัง ในคำขวัญที่ว่า “คัดกรอง ป้องกัน รู้ทัน โรคไต” จึงอยากจะมาแบ่งปันความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการป้องกันโรคไตที่เป็นภัยต่อสุขภาพของคนไทยในทุกเพศทุกวัยกัน อาจารยเพทย์หญิง ปิยวรรณ  กิตติสกุลนาม ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไต ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย กล่าวว่า “พฤติกรรมการใช้ชีวิตและการกินอยู่” นับเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้คนไทยมีความเสี่ยงเป็นโรคไตเรื้อรังเพิ่มขึ้นเราลองมาสำรวจตัวเองกันดูสักนิดว่า “เราได้เปิดประตูต้อนรับโรคไตเรื้อรังให้เข้ามาในชีวิตบ้างแล้วหรือยัง” โดยดูจากพฤติกรรมของตัวเราเอง ยกตัวอย่างเช่น ชอบกินอาหารรสจัดคำว่า “รสจัด” รวมความถึง เค็มจัด หวานจัด เผ็ดจัด และมันจัด อาหารรสจัดทำให้ไตทำงานหนัก จึงมีส่วนทำให้เป็นโรคไตได้ จากข้อมูลของเครือข่ายลดบริโภคเค็มพบว่าปัจจุบันคนไทยกินเค็มมากกว่ามาตรฐาน […]

WHO ประกาศไวรัสโคโรนา เป็นวาระฉุกเฉินของโลก

WHO ประกาศ ไวรัสโคโรนา 2019 เป็นวาระฉุกเฉินของโลก ไวรัสโคโรนา 2019 ฉบับอัพเดทข้อมูลล่าสุด (วันที่ 31 มกราคม 63) ถึงสถานการณ์ของไวรัสโคโรนา สายพันธุ์ใหม่ 2019 วันนี้ชีวจิตออนไลน์ พาทุกคนมารู้จักไวรัสโคโรนา การระบาด การป้องกัน แบบรวบรัด รวบตึงได้ใน 1 นาที ค่ะ   สำหรับข้อมูลอัพเดทปัจจุบัน (30 มกราคม 63) พบผู้ป่วยทั่วโลก 9,776 ราย เสียชีวิตทั้งหมด 213 ราย  รักษาหายจากการติดเชื้อ 187 ราย และพบผู้ป่วยในไทยทั้งหมด 14 ราย (อาการดีขึ้นหายจากการติดเชื้อ 5 ราย)   อ่านเพิ่มเติม  : ประเด็นน่าจับตามอง โรคอุบัติใหม่ 2019 ไวรัสโคโรน่า เช็คเลยคุณเสี่ยงติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 หรือไม่   […]

กรมวิทย์ฯ ตรวจเชื้อ รู้ผล ไวรัสอู่ฮั่น แม่นยำ ใน 3 ชั่วโมง

กรมวิทย์ตรวจเชื้อ รู้ผล ไวรัสอู่ฮั่น ได้ใน 3 ชั่วโมง ในภาวะที่เกิดโรคระบาดตอนนี้ หลายประเทศพยายามหาทางควบคุมสถานการณ์การติดเชื้อให้ได้มีประสิทธิภาพมากที่สุด เช่นเดียวกับประเทศไทย กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ได้พัฒนาห้องปฏิบัติการในการตรวจเชื้อให้ทราบผล ไวรัสอู่ฮั่น ได้ภายใน 3 ชั่วโมง การตรวจหาเชื้อ จากเนื้อข่าวของ workpointnews.com รายงานว่า กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์พัฒนาห้องปฏิบัติการทั่วประเทศ พร้อมรับมือสถานการณ์ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 ให้ทราบผลภายใน 3 ชั่วโมง วันที่ 28 ม.ค.2563 นายแพทย์โอภาส การย์กวินพงศ์ อธิบดีกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ เปิดเผยว่า กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข ได้พัฒนาห้องปฏิบัติการสถาบันวิจัยวิทยาศาสตร์สาธารณสุข (ส่วนกลาง) และศูนย์วิทยาศาสตร์การแพทย์ (ศวก.) ส่วนภูมิภาคเพื่อรับมือการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 ได้ ศวก.ที่ 1 เชียงใหม่, ศวก.ที่ 3 นครสวรรค์, ศวก.ที่ 6 ชลบุรี,  ศวก.ที่ 11 สุราษฎร์ธานี, ศวก.ที่ 11/1 ภูเก็ต และศวก.ที่ 12 สงขลา […]

เช็คเลยคุณเสี่ยงติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 หรือไม่

แบบประเมินความเสี่ยงติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 เมื่อเชื้อไวรัสโคโรนา ระบาดไปทั่วโลก (ข้อมูลวันที่ 29 มกราคม 63 ประเทศไทยพบผู้ติดเชื้อ 14 คน) ทุกคนต่างตื่นตระหนกและตื่นกลัวกลับการติดเชื้อโรคปอดอักเสบมากขึ้น อ่านเพิ่มเติม :  ประเด็นน่าจับตามอง โรคอุบัติใหม่ 2019 ไวรัสโคโรน่า วิธีป้องกันไวรัสโคโรนา 5 ไอเทมเด็ด มือสะอาดพิฆาต ไวรัสโคโรนา แต่ข่าวดีล่าสุด โรงพยาบาลราชวิถี ได้จัดทำ แบบประเมินความเสี่ยงติดเชื้อไวรัสโคโรนา สายพันธุ์ใหม่ 2019 เพื่อให้ทุกคนได้ประเมินตัวเองก่อนมาโรงพยาบาล ผ่านทางระบบออนไลน์ ได้ดวยตัวเอง โดยตอบคำถาม 7 ข้อ และระบุอาการที่ทำให้ต้องมาพบเเพทย์เพื่อตรวจรักษา แถมยังมีคำแนะนำในการปฏิบัติตัวด้วยนะคะ   แบบประเมินความเสี่ยงด้วยตนเอง “โรคปอดอักเสบจากเชื้อไวรัสโคโรนา 2019” สำหรับประชาชน http://rajavithi.emergencymed.net/corona หมายเหตุ : แบบสอบถามฉบับนี้จัดทำขึ้นเพื่อเป็นการประชาสัมพันธ์การดูแลตนเองให้ปลอดภัย และลดการมาโรงพยาบาลโดยไม่จำเป็นสำหรับประชาชนทั่วไป อ้างอิง รพ.ราชวิถี บทความที่เกี่ยวข้อง ประเด็นน่าจับตามอง โรคอุบัติใหม่ 2019 ไวรัสโคโรน่า วิธีป้องกันไวรัสโคโรนา […]

5 ไอเทมเด็ด มือสะอาดพิฆาต ไวรัสโคโรนา

ยุคนี้ถือว่า เจลแอลกอฮอล์ เป็นไอเทมที่จำเป็นมาก ๆ เลยนะคะ เพราะว่ามือเราเนี่ยต้องหยิบต้องจับ โน่นนี่นั่นตลอดเวลา บางทีเราอาจจะไปจับหรือไปโดนเชื้อไวรัสต่าง ๆ ได้ โดยเฉพาะเจ้า ไวรัสโคโรนา แล้วเมื่อเรามาหยิบจับของกินเชื้อไวรัสพวกนั้นจะไปไหนได้คะ ก็เข้าไปสู่ร่างกายของเราแน่นอน เพราะฉะนั้นเราจึงต้องรีบกำจัดเชื้อไวรัสพวกนั้นก่อน อ่านเพิ่มเติม : ประเด็นน่าจับตามอง โรคอุบัติใหม่ 2019 ไวรัสโคโรน่า                 วันนี้เรามี เจลแอลกอฮอล์ล้างมือ ฉบับพกพา มาให้ทุก ๆ คน ใว้นำไปเป็นทางเลือกในการตัดสินใจซื้อใว้ใช้งานกันค่ะ ยิ่งสถานการณ์ตอนนี้  ไวรัสโคโรนา กำลังระบาดยิ่งจำเป็นต้องใช้เลยค่ะ ทุกวันนี้ในท้องตลาดมี เจลแอลกอฮอล์ วางขายอยู่เยอะแยะไปหมด ลักษณะการใช้งานไม่ต่างกันแต่จะต่างกันที่ลักษณะของเนื้อเจลเท่านั้นค่ะถ้าพร้อมแล้ว ไปดูกันเลยค่ะ คิเรอิ คิเรอิ เจลล้างมือ ประมาณ :: 50 มล. พิกัด :: ห้างสรรพสินค้าทั่วไป / ร้านขายยา ใช้ง่าย เนื้อเจลใสมาก ๆเนื้อเจลค่อนข้างเหลว แห้งเร็ว กลิ่นไม่ค่อยฉุนมากที่สำคัญไม่เหนียวเหนอะหนะ Bath […]

สายช็อปต้องรู้ สั่งของจากจีน เสี่ยงติดไวรัสโคโรน่าหรือไม่

สั่งของจากจีน เสียง ติดไวรัสโคโรน่า หรือไม่ ช่วงนี้ไวรัสจากอู่ฮั่น ประเทศจีนกำลังระบาด นอกจากต้องระมัดระวังผู้คนที่เดินทางเข้าออกในพื้นที่แล้ว หลายคนเริ่มหันมากังวลกับสินค้าและสิ่งของที่ขนส่งมาจากประเทศจีน วันนี้เราจึงมาให้คำตอบว่า สั่งของจากจีน เสี่ยง ติดไวรัสโคโรน่า หรือไม่ อ้างอิงข้อมูลข่าวจาก www.thairath.co.th และเพจเลี้ยงลูกตามใจหมอ การระบาดที่นำมาซึ่งความกังวล จากกรณีการระบาดของ “ไวรัสโคโรน่า สายพันธุ์ใหม่ 2019” หรือ โรคทางเดินหายใจร้ายแรง ที่เกิดจากไวรัสโคโรน่า ข้ามสปีชีส์จากค้างคาวผ่านงูเห่ามาติดเชื้อในคน ก่อให้เกิดโรคปอดอักเสบ เริ่มระบาดในประเทศจีน เมืองอู่ฮั่น มณฑลเหอเป่ย ตั้งแต่วันที่ 31 ธันวาคม 2562 ซึ่งล่าสุด ตัวเลขผู้ติดเชื้อทั่วโลก รวม 2,800 คน เสียชีวิตแล้ว 80 ราย และหายแล้ว 57 ราย ส่วนสถานการณ์ในไทยพบผู้ติดเชื้อแล้ว 8 ราย สามารถกลับบ้านได้แล้ว 5 ราย ตามที่เสนอข่าวไปแล้วนั้น สายช็อปเสี่ยงหรือไม่ ซึ่งอีกหนึ่งความกังวล อาจเป็นของนักช็อปตัวยง ที่สงสัยว่า การสั่งซื้อสินค้าออนไลน์จากประเทศจีนนั้น สามารถติดเชื้อไวรัสอู่ฮั่น หรือ […]

เช็ค 21 คำถาม คุณเสี่ยง ผมบาง ศีรษะล้าน หรือไม่

21 คำถาม เช็คจิตใจของคนผมบางและ ศีรษะล้าน  โดย นพ.ก้องเกียรติ ลออวงศ์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการปลูกผม           โรคผมบางจากพันธุกรรมของฮอร์โมน เป็นโรคที่พบบ่อยมากในผู้ชายพบได้ประมาณ 75 เปอร์เซ็นต์และผู้หญิงพบได้ 50 เปอร์เซ็นต์ โรคนี้ส่งผลกระทบต่อจิตใจของคนผมบางและ ศีรษะล้าน ซึ่งมีข้อมูลบางอย่างถึง 21 ข้อ ที่ตั้งข้อสังเกตเอาไว้ เพื่อสอบถามถึงความรู้สึกที่ไม่ดีกับปัญหาศีรษะบางบ้างหรือเปล่า คำถามเหล่านี้เมื่อนำมาสอบถามก็พบว่าเอามาใช้ได้กับคนเหล่านั้น คำถาม 1.คุณพบว่าตัวเองอยู่กับบ้านมากขึ้นระหว่างวันหยุด เพราะไม่อยากไปให้ใครเห็นว่าคุณศีรษะบางลงทุกวันใช่หรือไม่ 2.คุณใช้เวลาอยู่หน้ากระจกเงาบ่อย ๆ เพิ่มขึ้นทุกวันเพื่อปรับปรุงทรงผมให้ดูดีขึ้นโดยหวังว่าจะปิดบังส่วนที่บางลงได้บ้างใช่หรือไม่ 3.คุณพบว่าหากต้องทำให้ศีรษะเปียกน้ำในที่สาธารณะคงจะแย่มาก เพราะจะดูว่าผมบางจนน่าเกลียดขึ้นไปอีก เหตุนี้คงทำให้คุณไม่สนุกกับเทศกาลงานสงกรานต์และเกลียดฤดูฝนเอามาก ๆ ใช่หรือไม่ 4.หากจะต้องเดินฝ่าลมแรง ๆ ก็คงไม่ชอบเพราะผมบางเส้นที่เหลืออยู่ปล่อยไว้จนยาวเพื่อเอาไว้ปิดบริเวณที่บาง ๆ นั้นจะปลิวตามลมจนเห็นศีรษะล้านที่ซ่อนไว้ใช่หรือไม่ 5.พบว่าตัวเองไม่ค่อยอยากสังสรรค์กับเพื่อนเก่าหรือเพื่อนใหม่ เพราะรู้สึกว่าปัญหาผมบางจะเป็นที่สังเกตของคนเหล่านั้นใช่หรือไม่ 6.ปัญหาผมบางทำให้หมดโอกาสร่วมกิจกรรมหลาย ๆ อย่างที่น่าสนุก เช่น ว่ายน้ำ, ตีเทนนิส ฯลฯ เพราะเป็นห่วงเรื่องผมบางจะดูน่าเกลียดขึ้นไปอีกใช่หรือไม่ 7.คุณพยายามจะไม่ยืนใต้แสงไฟหรือกลางแดดจ้าเพราะเหตุว่าศีรษะบางใช่หรือไม่ 8.คุณเซ็งมากที่คนชอบเดาอายุคุณแก่กว่าความจริงอยู่เสมอใช่หรือไม่ 9.เมื่อที่จะต้องถูกเพื่อนแซวหรือทักทายเรื่องผมบนศีรษะอยู่เสมอใช่หรือไม่ 10.ความจริงที่ว่าข่าวสาร ภาพยนตร์ หรือการ์ตูนต่าง […]

ประเด็นน่าจับตามอง โรคอุบัติใหม่ 2019 “ไวรัสโคโรน่า”

งานเสวนา “ จับตามอง โรคอุบัติใหม่ ไวรัสโคโรน่า ” เมื่อวานวันที่ 27 มกราคม 63 คณะวิทยาศาสตร์ได้จัดเสวนาสบายๆสไตล์ Science Cafe ตอนจับตามอง โรคอุบัติใหม่ ไวรัสโคโรนา  ณ คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ชีวจิตไม่พลาดที่จะนำความรู้เรื่อง “โคโรนาไวรัส” โรคอุบัติใหม่ปี 2019 มาฝากทุกคนค่ะ เรามาอัพเดท ประเด็นที่น่าสนใจกันได้เลย ดร.อนันต์ จงแก้ววัฒนา ผู้อำนวยการกลุ่มวิจัยนวัตกรรมสุขภาพสัตว์ และการจัดการศูนย์พันธุวิศวกรรมและเทคโนโลยีชีวภาพแห่งประเทศไทย กล่าวว่า “โคโรนาไวรัส เป็นไวรัสที่น่าจะรู้จักกันดี เพราะเคยระบาดมาก่อนหน้านี้ คือ  ในปี 2003  ไวรัสซาร์ส และ เมอร์ส สำหรับโคโรน่าไวรัส จริง ๆ ตัวนี้ใช้ชื่อว่า โคโรนาไวรัส “สายพันธุ์ใหม่ ” คำว่าสายพันธุ์ใหม่อ้างอิงมาจากการที่ไวรัสตัวนี้ติดมาจากสัตว์สู่คน อ้างอิงจากห้องปฏิบัติการในประเทศสหรัฐอเมริกา โคโรน่าไวรัสที่เราเจอในคน ตอนนี้ทุกสายพันธุ์มีประมาณ 7 สายพันธุ์ ที่ติดจากสัตว์สู่คน แพร่จากสัตว์สู้คนทั้งหมด […]

สถานการณ์ไวรัสโคโรน่าในไทย อย่างไรเสียก็ควบคุมได้อยู่แล้ว!

จากกรณีการแพร่ระบาดของเชื้อ ไวรัสโคโรน่า สายพันธุ์ใหม่ 2019 มีที่มาจากเมืองอู่ฮั่น มณฑล หูเป่ย ประเทศจีน ซึ่งกำลังสร้างความกังวลกับประชาชนไทย และทั่วโลกอยู่ในตอนนี้นั้น ยิ่งล่าสุดมีรายงานพบว่าตัวเลขผู้ติดเชื้อพุ่งสูงกว่า 1,200 ราย และมีรายงานผู้เสียชีวิตแล้วจำนวน 41 ราย ที่สำคัญการแพร่ระบาดเริ่มมีการกระจายตัวออกนอกเมืองอู่ฮั่น มณฑลหูเป่ย ประเทศจีน ไปสู่สหรัฐอเมริกา, ฝรั่งเศส, ญี่ปุ่น, เกาหลีใต้, ไต้หวัน รวมถึงประเทศไทย จนทางการจีนต้องออกประกาศเตือนห้ามประชาชนเดินทางเข้าและออกเมืองอู่ฮั่น มณฑลหูเป่ย ในช่วงที่มีการระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่อย่างหนัก ข้อมูลเหล่านี้คาดว่าจะสร้างความตื่นตระหนกให้กับประชสชนหรือผู้ที่เสพข่าวกันอยู่แน่ๆ เลยใช่มั้ยคะ แต่อย่าเพิ่งตื่นตกใจไปค่ะ เราต้องไม่ลืมว่า ทั่วโลกได้ออกมาตรการป้องกันเจ้าไวรัสพวกนี้มานักต่อนักแล้ว และเราก็ผ่านมาได้ทุกครั้ง ขอให้ใจเย็นๆ และปฏิบัติตามคำแนะนำที่กระทรวงสาธารณะสุขขอความร่วมมือเท่านั้นพอค่ะ ทั้งนี้ จากข้อมูลที่กรมควบคุมโรคเทียบเคียงกับเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ดั้งเดิม เบื้องต้นประเมินว่าเชื้อสายพันธุ์ใหม่มีระยะฟักตัวระยะสั้น คือตั้งแต่ 2-14 วัน นั่นจึงเป็นสาเหตุที่มีการประกาศเตือนให้ผู้ที่เดินทางมาจากพื้นที่เสี่ยงอย่างเมืองอู่ฮั่น มณฑลหูเป่ย ให้สังเกตอาการของตนเองเป็นเวลา 14 วันเพื่อเช็กร่างกายว่าป่วยหรือไม่ สำหรับคนทั่วไปน่าจะแสดงอาการภายใน 1 สัปดาห์ แต่จะมีบางกรณีที่แสดงอาการเร็วกว่าหรือช้ากว่านั้น จึงตั้งกรอบเวลา 14 วัน เพื่อให้สังเกตอาการ […]

วิธีป้องกันไวรัสโคโรนา

วิธีป้องกันไวรัสโคโรนา ด้วยตนเอง ของนักเดินทาง เมื่อ วันที่ 23 มกราคม 2563 องค์การอนามัยโลกยังไม่มีประกาศจำกัดการเดินทาง อย่างไรก็ดีทางการจีนได้ประกาศปิดการเดินทางสาธารณะที่เข้าออกเมืองอู่ฮั่นทุกช่องทาง ตั้งแต่วันพฤหัสบดีที่ 23 มกราคม 2563 เวลา 10.00 น. ดังนั้นประชาชนควรปฏิบัติตามคำแนะนำ ดังนี้  ประชาชนสามารถเดินทางไปประเทศจีนได้ อย่างไรก็ดีควรหลีกเลี่ยงการเดินทางไปยังเมืองอู่ฮั่นตามคำประกาศของทางการจีน ระหว่างเดินทางในต่างประเทศขอให้หลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่แออัด หรือมีมลภาวะ และไม่อยู่ใกล้ชิดผู้ป่วยไอจาม หากเลี่ยงไม่ได้ให้สวมใส่หน้ากากอนามัย หลีกเลี่ยงการเข้าไปตลาดค้าสัตว์มีชีวิต การสัมผัสหรืออยู่ใกล้ชิดกับสัตว์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสัตว์ที่ป่วย หรือตาย และหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารรวมถึงเนื้อสัตว์ที่ไม่สุกดี หมั่นล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอด้วยน้ำ และสบู่ หรือแอลกอฮอล์เจลล้างมือ ไม่นำมือมาสัมผัสตา จมูก ปาก โดยไม่จำเป็น ไม่ใช้ของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น (เช่น ผ้าเช็ดหน้า แก้วน้ำ ผ้าเช็ดตัว) เนื่องจากเชื้อก่อโรคทางระบบทางเดินหายใจสามารถเข้าสู่ร่างกายได้ทางการสัมผัสสารคัดหลั่งของผู้ติดเชื้อ รักษาร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอและนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ หลังเดินทางกลับถึงประเทศไทย ภายใน 14 วัน ถ้ามีอาการไข้ มีอาการระบบทางเดินหายใจ เช่น ไอ เจ็บคอ มีน้ำมูก หายใจเหนื่อยหอบ […]

คู่มือเลือก เครื่องฟอกอากาศ ป้องกันฝุ่นละออง PM 2.5

คู่มือเลือก เครื่องฟอกอากาศ ป้องกันฝุ่นละออง PM 2.5 เครื่องฟอกอากาศ หรือ เครื่องกรองอากาศ ป้องกันฝุ่นละออง  PM 2.5 ในปัจจุบันมีมากมายหลายแบรนด์ในท้องตลาด  แถมมีคุณสมบัติที่เเตกต่างกันด้วย แล้วผู้บริโภคอย่างเราจะเลือกเครื่องฟอกอากาศอย่างไร ให้เหมาะสม คุ้มค่า ประหยัดค่่าใช้จ่ายของเรามากที่สุด อ่านเพิ่มเติม : ความรู้เบื้องต้น : ฝุ่นละออง PM2.5 และ PM 10 ข้อมูลจาก วารสารศิริราช มีคำเเนะนำเคล็ดลับการเลือกซื้อเครื่องฟอกอากาศสำหรับผู้ที่กำลังจะซื้อครั้งเเรก ควรพิจารณาดังต่อไปนี้ 1. พิจารณาขนาดของห้อง เพราะขนาดของห้องมีผลต่อการเลือกซื้อเครื่องฟอกอากาศ โดยมีหลักการที่ไม่ต่างจากการเลือกซื้อเครื่องปรับอากาศให้เหมาะสมกับพื้นที่ขนาดห้อง 2. ค่า CADR (Clean Air Delivery Rate ) อัตราการเปลี่ยนถ่ายอากาศต่อชั่วโมง เข้าใจได้ง่ายๆ ก็คือค่าที่บอกว่าเครื่องนี้ฟอกสิ่งสกปรกออกจากอากาศได้ปริมาณมากแค่ไหนใน 1 นาที ซึ่งจะประกอบด้วยตัวเลข 3 ชุด ชุดทำความสะอาดที่มีฝุ่นละออง ชุดอากาศที่มีเกสรดอกไม้ ชุดอากาศที่มีควันบุหรี่ 3. Air Volome   […]

9 ต้นไม้ปลูกในบ้าน ฟอกอากาศ

วันนี้เรานำ ต้นไม้ฟอกอากาศ ในบ้าน มาฝากกันค่ะ เพราะอากาศช่วงนี้เรียกได้ว่าแย่มาก ๆ ไม่อยากจะออกไปไหนกันเลยใช่ไหม สำหรับต้นไม้ฟอกอากาศที่เหมาะสำหรับปลูกภายในบ้าน ใครชอบต้นไหนรีบไปหากันมาปลูกเลยค่ะ เพราะว่าฝุ่นเยอะมากเราต้องพึ่งเจ้าต้นไม้พวกนี้แหละ ลิ้นมังกร ลิ้นมังกรนั้นมีหลายชนิด เช่น ลิ้นมังกรสั้น ลิ้นมังกรยาว ลิ้นมังกรลาย หรือเรียกว่าหอกพระอินทร์ ลิ้นมังกรมีลำต้นเป็นหัวหรือเหง้าอยู่ใต้ดิน ใบโผล่พ้นดินเป็นใบยาวแหลมคล้ายหอกแข็งตั้งตรงสูงประมาณ 1 เมตร ใบสีเขียว มีลายตามแนวขวาง ลิ้นมังกรยาวจะมีสีเหลืองบริเวณขอบใบเป็นแนวยาว ดอกมีสีขาวอมเขียว คุณสมบัติเด่นของลิ้นมังกรอยู่ที่เป็นพืชที่คายออกซิเจนออกมาตอนกลางคืนและดูดคาร์บอนไดออกไซด์เข้าไป จึงเหมาะที่จะปลูกไว้ในห้องนอน   พลูด่าง  พลูด่างเป็นไม้เลื้อยที่นิยมนำมาปลูกเป็นไม้ประดับภายในอาคารและบ้านเรือนมานานแล้ว ด้วยรูปใบและสีเขียวแต้มเหลืองที่ดูสวยงาม โดยเฉพาะเมื่อมันเลื้อยพันหรือห้อยย้อยลงมาดูอ่อนช้อยและเพิ่มความมีชีวิตชีวา แต่มีน้อยคนนักที่จะรู้ถึงความสามารถในการดูดสารพิษในอากาศของพลูด่าง   ยางอินเดีย ในบรรดาต้นไม้ขนาดใหญ่ด้วยกันแล้ว ยางอินเดียเป็นไม้ประดับภายในอาคารที่น่าสนใจ เพราะเจริญเติบโตได้ดีถึงแม้จะมีแสงน้อย ปลูกง่าย ทนทาน ต้องการน้ำไม่มาก แต่ในทางตรงกันข้ามกลับเป็นพืชที่คายความชื้นได้มาก และที่สำคัญเป็นพืชที่สามารถดูดสารพิษช่วยฟอกอากาศภายในบ้านและสำนักงานได้อย่างดีเยี่ยม   เขียวหมื่นปี เขียวหมื่นปีเป็นไม้ประดับที่นิยมนำมาปลูกเป็นไม้กระถางภายในบ้านเรือน หรือเป็นไม้ประดับภายในอาคารสำนักงาน ด้วยจุดเด่นที่เป็นพืชที่ปลูกเลี้ยงง่าย ไม่ต้องการการดูแลเอาใจใส่มาก ทนทาน แม้ในที่ที่มีสภาพแห้งแล้งและความชื้นต่ำ รวมทั้งสามารถเจริญงอกงามได้ในที่ที่มีแสงสว่างเพียงเล็กน้อย  เขียวหมื่นปีจะมีความสามารถในการดูดสารพิษไม่มากนัก คืออยู่ในระดับปานกลาง แต่ก็มีอัตราการคายความชื้นสูง […]

ปลูกต้นไม้ดูดสารพิษพิชิต PM 2.5

ต้นไม้ฟอกอากาศ ดูดสารพิษ ที่ปลูกภายนอกบ้านมาให้แล้วค่ะ ทุกวันนี้มีมากมายหลายชนิดเลยนะคะ อย่างต้นไม้มงคลเนี่ยปลูกแล้วก็จะเป็นสิริมงคลกับบ้าน แล้วยังช่วย ฟอกอากาศ ดูดสารพิษ อีกด้วยนะคะ ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลยค่ะว่ามีต้นอะไรกันบ้างนะ โกสน ตามปกติโกสนเป็นไม้ประดับที่ปลูกไว้ภายนอกอาคาร เพราะเป็นไม้กลางแจ้งที่ชอบแดด สีสันของโกสนจะสวยงามอยู่ได้ขึ้นอยู่กับการที่ได้รับแสงแดดที่พอเพียง ดังนั้นเมื่อนำโกสนมาปลูกเป็นไม้ประดับภายในอาคาร จึงควรตั้งไว้ในที่ที่ได้รับแสงอย่างพอเพียง หรือมีแสงแดดส่องถึง มิฉะนั้นสีของใบโกสนจะซีดลง โกสนมีความสามารถอยู่บ้างในการดูดมลพิษในอากาศ ถึงแม้จะไม่มากเท่ากับไม้ประดับชนิดอื่นๆ แต่มีข้อได้เปรียบที่สีสันสวยงามของโกสน ทำให้ได้รับเลือกเป็นไม้ประดับยอดนิยมชนิดหนึ่ง เบญจมาศ เบญจมาศนอกจากดอกที่มีสีสันสดใสทำให้บรรยากาศภายในสดชื่นสว่างไสว ซึ่งเป็นลักษณะเด่นของเบญจมาศแล้วเบญจมาศยังเป็นไม้ประดับที่มีความน่าสนใจมาก อันเนื่องมาจากประสิทธิภาพในการดูดสารพิษสูงมาก จำพวกสารพิษ ฟอร์มาดีไฮด์ เบนซีน และแอมโมเนีย เศรษฐีเรือนนอก เศรษฐีเรือนนอกมีลำต้นเป็นหัวอยู่ใต้ดิน เมื่อแก่เต็มที่จะมีลำต้นอ่อนแตกออกมาเป็นกิ่ง มีต้นอ่อนเล็กๆ เป็นกระจุกอยู่ตรงปลายของกิ่ง ดูน่ารักดี ฝรั่งจึงเรียกว่า ต้นแมงมุม (Spider Plant) หรือ ต้นเครื่องบิน (Airplane Plant) เนื่องจากเวลาลมพัดต้นอ่อนจะแกว่งไปมาเหมือนเครื่องบิน ต้นอ่อนที่แตกออกมานี้สามารถตัดไปปลูกเป็นต้นใหม่ได้อย่างง่ายดาย  เศรษฐีเรือนนอกเป็นพืชที่ไม่ค่อยคายน้ำเท่าใดนัก   สาวน้อยประแป้ง สาวน้อยประแป้งเป็นพันธุ์ไม้ที่นิยมนำมาปลูกเป็นไม้ประดับทั้งภายนอกและภายในอาคารมานานแล้ว เพราะเลี้ยงง่าย ทน และใบที่มีลวดลายสวยงาม เป็นพันธุ์ไม้ที่เจริญเติบโตได้ดีในที่ร่ม ชอบอากาศอบอุ่นและความชื้นสูง […]

วิธีป้องกัน + แก้ โรคข้อต่ออักเสบ By กูรูต้นตำรับชีวจิต

โรคข้อต่ออักเสบ หลายคนบอกว่าโรคคนแก่ ยังมาไม่ถึงฉันแน่ๆ อย่าย่ามใจไปเพราะเดี๋ยวนี้มีผู้ป่วยด้วยโรคนี้อายุน้อยลงเรื่อยๆ สามสิบปีกว่าๆ ก็เริ่มมีอาการแล้ว 

พบตัว ผู้ป่วยรายที่ 5 ไวรัสโคโรน่า ที่เชียงใหม่

พบผู้ป่วย ไวรัสโคโรน่า รายที่ 5 ตอนนี้ทั่วโลกต่างจับตามอง ไวรัสอู่ฮั่น หรือ ไวรัสโคโรน่า ซึ่งตอนนี้มีความคืบหน้า พบตัวผู้ต้องสงสัยว่าป่วยด้วยเชื้อนี้เป็นรายที่ 5 ของประเทศไทยแล้ว ที่จังหวัดเชียงใหม่ ไปอ่านเนื้อข่าวของทาง thairath กันค่ะ ผู้ป่วยรายที่ 5 พบผู้ต้องสงสัยปอดอักเสบด้วยเชื้อไวรัสสายพันธุ์ใหม่ “โคโรน่า” ที่สนามบินเชียงใหม่ เป็นเด็กชาย มีไข้สูง 38.2 องศาฯ ขึ้นเครื่องบิน เที่ยวบินตรงจากเมืองอู่ฮั่น ส่วนผู้ต้องสงสัยเข้าข่ายป่วย พบแล้ว 5 ราย เฝ้าระวัง 3 ราย จากกรณีตั้งแต่ช่วงปีใหม่พบผู้ป่วยโรคปอดอักเสบจากไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ จำนวนมากที่เมืองอู่ฮั่น ประเทศจีน โดยไม่ทราบสาเหตุที่ชัดเจน ส่งผลให้ต้องมีการเฝ้าระวังและคัดกรองผู้ที่เดินทางมาจากเมืองอู่ฮั่น อย่างเข้มงวด ซึ่งในส่วนของท่าอากาศยานเชียงใหม่นั้น เจ้าหน้าที่ด่านควบคุมโรคติดต่อระหว่างประเทศ ท่าอากาศยานเชียงใหม่ พร้อมด้วยสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดเชียงใหม่และสำนักงานป้องกันและควบคุมโรคที่ 1 เชียงใหม่ ได้ติดตั้งเครื่องวัดอุณหภูมิร่างกาย หรือ เทอร์โมสแกน และทำการตรวจคัดกรองผู้โดยสารเที่ยวบินตรงจากเมืองอู่ฮั่นมายังท่าอากาศยานเชียงใหม่ สัปดาห์ละ 3 เที่ยวบิน ทุกวันอังคาร วันศุกร์ […]

เช็คด่วน ใครเสี่ยงได้รับผลกระทบจากมลพิษอากาศ PM 2.5 มากที่สุด

ฝุ่น PM 2.5 : ใครบ้างเสี่ยงได้รับผลกระทบจากมลพิษทางอากาศ ความจริงแล้วทุกคนสามารถได้รับผลกระทบจาก มลพิษทางอากาศ (ฝุ่น PM 2.5) โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสัมผัสเป็นเวลานาน แต่อย่างไรก็ตามคนบางกลุ่มอาจมีความอ่อนไหวมากกว่าคนอื่น ๆ ในเรื่องที่เกี่ยวกับการสัมผัสกับมลพิษทางอากาศ มลพิษที่แตกต่างกันอาจส่งผลกระทบแต่ละกลุ่มแตกต่างกัน ยกตัวอย่างเช่น มลพิษหลายชนิดอาจก่อให้เกิดอาการในผู้ที่เป็นโรคหอบหืด ในขณะที่คนเป็นโรคหัวใจ มักได้รับผลกระทบจากมลพิษของอนุภาคฝุ่นขนาดเล็ก กลุ่มที่มีแนวโน้มได้รับผลกระทบมากขึ้น ผู้ที่เป็นโรคหอบหืด การสัมผัสกับมลพิษทางอากาศ อาจทำให้อาการของคุณแย่ลงหรือทำให้เกิดโรคหอบหืด ควรเตรียมยาให้พร้อมเเละปรึกษาเเพทย์เมื่อมีอาการรุนเเรง ป้องกันอาการกำเริบ ผู้ที่เป็นโรคปอด เช่น หลอดลมอักเสบเรื้อรัง หรือที่เรียกว่าโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังหรือปอดอุดกั้นเรื้อรัง การได้รับมลพิษทางอากาศอาจทำให้อาการแย่ลง ใช้ยารักษาโรคและไปพบแพทย์หากอาการรุนแรง ผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด การสัมผัสกับมลพิษทางอากาศอาจทำให้เกิดอาการ เช่น ใจสั่น เจ็บหน้าอก หรือหายใจถี่ หากอาการหรือมีอาการรุนแรงควรขอคำแนะนำจากแพทย์ หรือแผนกฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุด กลุ่มที่มีความอ่อนไหวต่อมลพิษทางอากาศ ทารกในครรภ์ (หญิงตั้งครรภ์): การสัมผัสกับระดับสูงของมลพิษทางอากาศในระยะเวลานาน (เช่นสัปดาห์ถึงเดือน) อาจเชื่อมโยงกับผลลัพธ์การตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ เช่น น้ำหนักแรกเกิดลดลงหรือการคลอดก่อนกำหนด เด็กมีแนวโน้มที่จะเสี่ยงต่อการสัมผัสกับมลพิษทางอากาศมากกว่าผู้ใหญ่ด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้ 2.1 ปอดกำลังเติบโตและพัฒนา 2.2 ระบบภูมิคุ้มกันและเมแทบอลิซึมยังคงพัฒนาอยู่ 2.3 ประสบจากการติดเชื้อทางเดินหายใจบ่อย 2.4 […]

keyboard_arrow_up