วอลนัท

วอลนัท กินอย่างไรได้คุณค่าสูง      สาเหตุที่คนปัจจุบันหันมากินวอลนัทกันมากขึ้น            เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงมากช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกาย และช่วยชะลอความเสื่อมของสมองไปด้วย มีคนกล่าวไว้ว่า กินถั่ววอลนัทช่วยเพิ่มความจำ (แต่จริง ๆ คือช่วยชะลอความเสื่อม) นอกจากจะช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์แล้วยังช่วยให้ผิวพรรณสวย และผมเป็นเงางาม สรุปว่ายิ่งกินยิ่งแก่ช้านะคะ วิธีกินเพื่อให้ได้คุณค่าสูง 1. กะเทาะเปลือกและเอาเมล็ดมากินทันทีจะได้สารอาหารที่สมบูรณ์ 2. เลือกเมล็ดที่แกะมาแล้วและบรรจุในถุงสุญญากาศกินวันละ 4 – 5 เมล็ดก็เพียงพอแล้วค่ะ จะกินวอลนัทอย่างเดียวหรือนำไปใส่ในสลัดเพื่อเพิ่มรสชาติก็ได้ค่ะ           ใครมีอาการแพ้ ควรหลีกเลี่ยงนะคะ แล้วหันไปทานถั่วชนิดอื่น ๆ แทนกันค่ะ รับรองว่ามีคุณประโยชน์ หลายหลายเลยค่ะ บทความที่น่าสนใจ วิตามินดีกับผู้สูงอายุ สูตรวิตามิน แก้อาการวัยทอง กดจุด บรรเทาอาการท้องผูก

ผักชี ไทย ขอหาง่ายกินง่าย

ผักชี ผักไทย ๆ กลิ่นหอม ประโยชน์มาก ผักชี ไทย ขอหาง่ายกินง่าย           ผักชี ไทย เป็นผักที่มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว จึงเป็นที่นิยมอย่างมากในการนำมาใช้ประกอบอาหารต่าง ๆ เพื่อทำให้อาหารมีกลิ่นหอมน่ากินมากยิ่งขึ้น แถมยังมีคุณประโยชน์ต่อร่างกายหลากหลายประการอีกด้วย และด้วยสีเขียวสดของผักชีและรูปร่างของใบที่มีความเป็นเอกลักษณ์ ผักชีไทยจึงเป็นที่นิยมในการนำมาทำเป็นผักแต่งจานอาหาร           การกิน ผักชี ควรกินในปริมาณที่เหมาะสม หากกินมากจนเกินไปอาจจะทำให้มีกลิ่นตัวแรง มีอาการตาลาย ลืมง่ายได้ค่ะ บทความที่น่าสนใจ วิธีสังเกตเล็บบอกโรค ว่าน บำรุงเลือดลม บอกลาอาการวัยทอง โรคทอนซิลอักเสบ โรคของคอ

โหระพา สมุนไพรพื้นบ้าน หาง่าย กลิ่นหอม

โหระพา สมุนไพรพื้นบ้าน หาง่าย กลิ่นหอม โหระพา นอกจากมีกลิ่นหอมเฉพาะตัวแล้ว ยังมีสรรพคุณด้านสมุนไพร ถ้าพูดถึงใบ โหระพา รู้ไหมคะว่าประโยชน์ด้านสมุนไพรมากมายจริง  ๆ  ไม่ว่าจะแก้ท้องอืด ทั้งในเด็ก และในผู้ใหญ่ ลดอาการไขข้ออักเสบ ลดอาการปวดประจำเดือน และยังสามารถแก้พิษคางคกได้ด้วยนะคะ และใบโหระพายังเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน และคนที่ต้องการลดน้ำหนักด้วย            ข้อควรระวัง ของใบ โหระพา ก็มีนะคะ คือในการใช้น้ำมันหอมระเหยจากโหระพาในการทำสปานะคะ โดยน้ำมันหอมระเหยจากโหระพาอาจทำให้เกิดอาการแพ้ง่าย ดังนั้น สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงในการใช้น้ำมันหอมระเหยจากโหระพาด้วยค่ะ บทความที่น่าสนใจ มาเลือก อุปกรณ์ช่วยเดิน เพื่อคุณตาคุณยายกันเถอะ วิธีสังเกตเล็บบอกโรค กินวิตามินซี 11 ข้อ ต้องรู้ก่อนกิน

8 วิธีดูแลตัวเอง ครอบครัว ป้องกันโควิด-19 เมื่อต้องกักตัวอยู่บ้าน

8 วิธีดูแลตัวเอง ครอบครัว ป้องกันโควิด-19 เมื่อต้องกักตัวอยู่บ้าน มีข้อมูลมากมายบนโลกออนไลน์ เกี่ยวกับ วิธีดูแลตัวเอง ครอบครัว ป้องกันโควิด-19 ให้เลือกอ่าน แต่แบบไหนที่ใช่และมีความน่าเชื่อถือ ชีวจิดออนไลน์นำข้อมูลจาก WHO มาแนะนำทุกคนในการปฏิบัติตัว ในช่วงที่ต้องกักตัวอยู่ที่บ้านกับครอบครัวค่ะ สำหรับผู้ที่มีอาการติดเชื้อโควิด -19         สำหรับสมาชิกในครอบครัว         เราหวังว่า วิธีดูแลตัวเอง ครอบครัว ป้องกันโควิด-19 เหล่านี้จะสามารถช่วยเหลือทุกคนได้ให้รอดพ้นจากโรคระบาดโควิด-19 นะคะ พยายามทำให้เป็นนิสัยเเละสม่ำเสมอ บทความน่าสนใจ 8 วิธีดูแลตัวเอง ครอบครัว ป้องกันโควิด-19 เมื่อต้องกักตัวอยู่บ้าน ติดโควิด-19 แล้วหรือยัง?? 14 เมนูสร้างภูมิคุ้มใจ ชวนคนไทยอยู่บ้านพัฒนาจิตใจ ช่วงโควิด-19 โควิด 19 : เปลี่ยนวิกฤติให้เป็นโอกาสของคนทั้งโลก โดย ท่าน ว.วชิรเมธี

ผู้ป่วย G6PD หากติดเชื้อไวรัสโควิด-19 มียาบางตัวที่ไม่สามารถใช้รักษาได้!!

 ผู้ป่วย G6PD หากติดเชื้อไวรัสโควิด-19 จะมียาบางตัวที่ไม่สามารถใช้รักษาได้!! รู้หรือไม่? ไม่ใช่ทุกคนที่ติดโควิด19 แล้วจะเสียชีวิต เพราะมีข้อมูลทางการแพทย์ระบุออกมาแล้วว่าโรคนี้เป็นแล้วรักษาหาย แต่ก็มีข้อยกเว้นสำหรับคนบางกลุ่มที่ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ เพราะหากติดเชื้อแล้วมักจะมีอาการรุนแรงและเสี่ยงเสียชีวิตได้ เช่น ผู้สูงอายุ และผู้ป่วย แต่ก็ยังมิวายที่เจ้าไวรัสร้ายตัวนี้จะทำให้ประชาชนเกิดความหวาดกลัวกันไม่หาย นั่นก็เพราะมีรายงานจำนวนผู้ติดเชื้อที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง แถมยังมีจำนวนผู้เสียชีวิตเพิ่มขึ้นมาด้วยเช่นกัน ทำให้หลายคนเกิดความกังวลว่าเมื่อตัวเองหรือคนใกล้ตัวเป็นแล้วจะมีความเสี่ยงมากแค่ไหน เพจดังออกมาเตือน ผู้ป่วย G6PD ระวังติดเชื้อไวรัสโควิด ยิ่งล่าสุดมีเพจดังได้แชร์เรื่องของผู้ป่วยด้วย โรค G6PD ที่ออกมาบอกว่าลูกๆ หรือคนในบ้านของเขาเป็นโรคนี้ทำให้ต้องระมัดระวังเรื่องความปลอดภัยมากเป็นพิเศษ โดยเพจดังกล่าวได้โพสต์ภาพบ้านที่ติดป้ายขอความร่วมมือเพราะลูกชายเป็น G6PD ภาวะเม็ดเลือดแดงแตกง่าย หากติดเชื้อไวรัสโควิด-19 จะมียาบางตัวที่ไม่สามารถใช้ได้ เราเลยอยากหยิบยกเอาเรื่องนี้มาพูดกัน เพื่อทำความเข้าใจเกี่ยวกับโรค G6PD หรือหลายๆ คนเรียกว่า “โรคแพ้ถั่วปากอ้า”  อันเกิดจากภาวะบกพร่องของเอนไซม์ G6PD ซึ่งเป็นเอนไซม์สำคัญในขบวนการสร้างพลังงานของน้ำตาลกลูโคส ดังนั้นเอนไซม์ G6PD จึงเป็นเอนไซม์ที่ช่วยป้องกัน เม็ดเลือดแดงจากการทำลายของสารอนุมูลอิสระ แล้วโรคนี้เกิดจากอะไร ทำไมเด็กถึงเป็นกันมาก แล้วทำไมผู้ป่วยโรคนี้จึงต้องป้องกันตัวเองจากโควิด-19 มากเป็นพิเศษ วันนี้เราได้มีคำตอบมาฝากค่ะ ทำความรู้จัก โรค G6PD โรคนี้เกิดจากภาวะที่พร่องเอนไซม์ G6PD (glucose-6-phosphate […]

แจก วิธีทำ หน้ากากอนามัยแบบผ้า โดยสภากาชาดไทย

วิธีทำ หน้ากากอนามัยแบบผ้า โดยสภากาชาดไทย ในเมื่อหน้ากากอนามัยนั้นหายาก กอปรกับมีราคาเเพงประชาชนหลายคนอาจไม่มีโอกาสเข้าถึงได้ง่ายมากนัก ล่าสุด สภากาชาดไทย ร่วมใจป้องกันภัย COVID-19 ด้วยหน้ากากอนามัยแบบผ้า ผลิตและแจกจ่ายแก่ประชาชน 10 ล้านชิ้น โดยจับมือกับกระทรวงสาธารณสุขมอบหน้ากากผ้า ให้ อสม. 1 ล้านคน ซึ่งเป็นด่านหน้า ในการเฝ้าระวังและควบคุมการระบาดของโรค รวม 2 ล้านชิ้น ผ่าน บ.ไปรษณีย์ไทย จำกัด และมอบให้ประชาชนทั้ง 76 จังหวัด และกรุงเทพมหานคร คาดภายในสัปดาห์ที่ 3 เดือนเมษายน ได้ครบ 10 ล้านชิ้น พร้อมกันนี้ได้เเจก วิธีทำหน้ากากอนมายแบบผ้า อย่างง่ายให้ทุกคนสามารถทำตามได้ โดยเฉพาะในช่วงที่กักตัวหรือทำงานอยู่ที่บ้าน ก็สามารถทำใช้เอง เเจกจ่ายได้ค่ะ สำหรับผ้าที่เหมาะกับการทำ หน้ากากอนามัย คือ ผ้าฝ้ายมัสลิน มีคุณสมบัติเป็นผ้าเนื้อละเอียด ระบายอากาศดี แห้งเร็ว น้ำหนักเบา ไม่ระคายเคืองต่อผิวหนัง เป็นเส้นใยธรรมชาติ 100% ให้ความรู้สึกสบาย ลักษณะเด่นของผ้าจะมีความลื่นพอประมาณ […]

ลูกสำรอง(พุงทลาย) VS บุก สมุนไพรเพื่อสุขภาพ

ลูกสำรอง VS บุก มีคุณสมบัติ ทลายพุง สมุนไพรเพื่อสุขภาพ ลูกสำรอง และบุก  เป็นสมุนไพรไทย  ซึ่งว่ากันว่าสามารถช่วยให้อิ่มท้อง นำมาเป็นตัวช่วยลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี สามารถนำมาทำเมนูเครื่องดื่ม อาหาร ได้หลากหลาย ชีวจิตออนไลน์ไม่พลาดที่จะนำข้อเท็จจริงของลูกสำรอง และบุก มาฝากค่ะ ลองมาดูกันซิว่า ทั้งสองชนิดนี้ใครเจ๋งกว่ากัน ลูกสำรอง ทลายพุง ลูกสำรอง หรือเรารูจักกันในชื่อ พุงทลาย มีแหล่งเจริญเติบโตแถบประเทศเวียดนาม ไทย (จังหวัดอุบลราชธานีและจันบุรี) มาเลเซีย อินโดนีเซีย และตอนล่างของประเทศจีน ลูกสำรอง มีส่วนประกอบทางเคมีเป็นสารกลุ่มพวกน้ำตาล เช่น กลูโคส แรมโนส อราบิโนส กาแลกโตส และมีไซโลส มีสรรพคุณในการรักษาอาการไอ แก้ปวด แก้เจ็บคอ ลดน้ำหนัก และเป็นยาระบาย เพราะเป็นสมุนไพรที่มีปริมาณเมือกอยู่ปริมาณมาก บุก ตัวช่วยลดน้ำหนัก ส่วนบุก  มีสารกลูโคแนเป็นส่วนประกอบหลัก มีรายงานการนำบุกไปใช้ลดน้ำหนัก ลดระดับน้ำตาลในเลือด และล้างลำไส้ ลูกสำรอง VS บุก คุณสมบัติเด่น […]

ห้องตรวจหาเชื้อโควิด-19 ของไทย ถ้าเทียบกับต่างชาติถือว่าค่อนข้างดี!

ห้องตรวจหาเชื้อโควิด-19 ของไทย ถ้าเทียบกับต่างชาติถือว่าค่อนข้างดี! ตั้งแต่ต้นเดือนมีนาคมที่ผ่านมา ประเทศไทยพบผู้ยืนยันติดเชื้อไวรัสโคโรน่า หรือโควิด-19 เพิ่มขึ้นต่อเนื่อง ซึ่งแต่ละรายมีประวัติการเดินทางหรือพบปะผู้คนที่แตกต่างกัน รวมถึงการแสดงอาการของโรคด้วย ล่าสุด (17 มีนาคม 63) กระทรวงสาธารณสุขเปิดเผยจํานวนผู้ป่วยด้วยโรคโควิด-19  ของไทยที่ได้รับการยืนยันจากห้องปฏิบัติการ หรือที่เรารู้จักกันในชื่อของ ห้อง Lab ว่ามีผู้ป่วยติดเชื้อ 177 คน  เสียชีวิต 1 คน  เป็นผู้ป่วยรายใหม่ 30 คน รักษาหาย 41 คน และเป็นผู้ป่ วยหนัก 1 คน เมื่อทราบตัวเลขผู้ป่วยที่ติดเชื้อที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง อาจทำให้หลายคนเกิดความมกลัว หรือหวั่นวิตกต่อสถานการณ์การระบาดดังกล่าว จนอาจลืมดูว่าก็มีจำนวนผู้ติดเชื้อที่รักษาหายและกลับบ้านได้ด้วยเช่นกัน ทั้งหมดเกิดจากความพร้อมและการรับมือของหน่วยงานทุกหน่วย และประชาชนอย่างเราๆ ที่ร่วมมือกันเพื่อฝ่าฟันวิกฤตครั้งนี้ไปนั่นเอง การวินิจฉัยในห้องปฏิบัติการ การบริหารทางการแพทย์ จะว่าไปประเทศไทยก็ถือได้ว่ามีศักยภาพสูงในการตรวจหาผู้ติดเชื้อและประเมินความเสี่ยง สอบสวนผู้ป่วย การวินิจฉัยในห้องปฏิบัติการ การบริหารทางการแพทย์การควบคุมและป้องกันการติดเชื้อและการสื่อสารเรื่องความเสี่ยง โดย นายแพทย์โอภาส​ การกวินพงศ์​ อธิบดีกรมกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์​ ได้ออกมาพูดเกี่ยวกับมาตรฐานห้องlab และค่ารักษาพยาบาลโควิด-19​ ที่ รพ.เอกชน […]

COVID-19 หายแล้วติดอีกได้ไหม เชื้อลงปอด น่ากลัวแค่ไหน สาเหตุการตายมาจากอะไร

รวมคำถาม COVID-19 หายแล้วเป็นซ้ำ เชื้อลงปอด เสี่ยงเสียชีวิต เชื่อว่าตอนนี้หลายคนมีคำถามกับเจ้าไวรัส COVID-19 นี้เต็มไปหมด หนึ่งในคำถามต่างๆ คือเรื่องความรุนแรงของโรค จนกระทั่งกลายเป็นสาเหตุการตาย ที่ว่ากันว่า เชื้อลงปอด ปอดถูกทำลาย แล้วจะกลับมาเป็นเหมือนเดิมไม่ได้ วันนี้เรามีคำตอบทั้งหมด จากแพทย์หญิงสาริษฐา สมทรัพย์ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข มาฝากค่ะ ผู้ที่มีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อ COVID-19 มากที่สุด ขึ้นอยู่กับความสามารถในการสร้างภูมิต้านทานในแต่ละคน ในคนที่อายุเยอะ (เกิน 60 ปี) ความสามารถในการสร้างภูมิต้านทานอาจจะลดลงตามทฤษฎี แต่ไม่ 100 เปอร์เซ็นต์ ตามความเป็นจริง คนวัยทำงานจะมีภูมิต้านทานที่ดีกว่า ในกรณีที่ไม่มีโรคที่ทำให้ภูมิต้านทานต่ำ ส่วนเด็กๆ ก็จะหายเร็วกว่า เพราะในเด็กๆ เนี่ยจะมีระบบภูมิต้านทาน อย่างต่อมไทมัส ระบบต่อมน้ำเหลือง ต่อมทอนซิล ที่เกิดการพัฒนา เมื่อติด ก็หายไว แต่ถ้าเป็นเด็กทารกจะไม่เหมือนกัน เพราะระบบภูมิคุ้มกันยังทำงานได้ไม่ดี ทั้งหมดนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยทางพฤติกรรมอื่นๆ ด้วย เช่น การดูแลรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ ก็จะช่วยให้ภูมิคุ้มกันทำงานได้ดี แต่ถ้าหากปล่อยปละละเลย นอนดึก […]

เรียนรู้ พิชิตโควิด กับทางรอด 9 วิธี ที่ทุกคนทำได้

เรียนรู้สู้ พิชิตโควิด รศ.นพ.นิธิพัฒน์ เจียรกุล ราชวิทยาลัยอายุรแพทย์แห่งประเทศไทยและสมาคมอุรเวชช์แห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์ มีความเป็นห่วงผลกระทบต่อชีวิต และสุขภาพจากสถานการณ์การระบาดของเชื้อโควิดไปทั่วทุกภูมิภาคของโลกในเวลาอันสั้น ด้วยความเข้มแข็งของพลังภาครัฐและพลังภาคประชาชนในเกือบตลอด 3 เดือนที่ผ่านมา ทำให้ประเทศไทยสามารถชะลอการระบาดของเชื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพและมีการสูญเสียน้อย เมื่อเทียบกับอีกหลายประเทศที่มีทรัพยากรสุขภาพสมบูรณ์กว่าเราเป็นอันมาก แม้ในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมาจะมียอดผู้ป่วยคนไทยรายใหม่เพิ่มขึ้นเร็ว จนหลายคนตระหนกว่าหน่วยงานการแพทย์ของภาครัฐและเอกชนจะเอาอยู่หรือไม่ ขอเรียนให้สบายใจ ณ ที่นี้ว่า ในนามของสมาชิกแห่งวิชาชีพนี้ซึ่งเปรียบเสมือนสถาบันหนึ่งที่ยืนเคียงคู่กับสังคมไทยมานาน นับแต่ก่อกำเนิดการแพทย์แผนใหม่ในแผ่นดินนี้โดยเจ้าฟ้ามหิดล เราจะไม่ยอมให้ศัตรูหน้าไหนมาคุกคามสุขภาพคนไทยในความรับผิดชอบของพวกเราได้โดยง่าย           เป็นธรรมดาของการออกศึกที่เราหวังผู้นำที่เข้มแข็งเด็ดเดี่ยวและอาวุธที่มีประสิทธิภาพ เรายังต้องการกองหลังและกองหนุนที่มีวินัยในการควบคุมหมู่คณะ ไม่ให้เสียขวัญและไม่ให้เกิดช่องโหว่สำหรับศัตรูเข้ามาโจมตีได้ง่าย คำแนะนำสำหรับประชาชนเพื่อเรียนรู้จะอยู่กับโควิดและ พิชิตโควิด ได้ในที่สุด มีดังนี้ 1.เชื้อนี้ไม่ชอบอากาศที่ร้อนและแสงแดด ถ้าเราสามารถยันมันไว้ได้ตลอดหน้าร้อน เมื่อเข้าฤดูฝนโอกาสที่โรคระบาดหนักจะลดลง   2. ประชาชนต้องปรับกิจวัตรประจำวันให้ใช้บ้านและที่พักเป็นตำแหน่งอยู่หลัก ลดการออกนอกที่พัก ไม่ว่าจะเป็นการงาน การเรียน การสังสรรค์ หรือการชุมนุมของผู้คนทุกประเภท 3. รักษาสุขภาพให้แข็งแรง กินอาหารถูกสุขลักษณะ ออกกำลังกายและนอนหลับให้เพียงพอ ล้างมือบ่อยๆ ทำจิตใจให้ผ่องแผ้วคิดดีทำดี ถ้าไม่สบายโดยเฉพาะมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ คือ ไข้ ไอ เจ็บคอ หรือมีน้ำมูก ให้โทรศัพท์ปรึกษาโรงพยาบาลใกล้บ้านเพื่อพิจารณาไปทำการตรวจรักษา และเมื่อถึงโรงพยาบาลให้ข้อมูลโอกาสเสี่ยงติดเชื้อโควิดของท่านโดยละเอียด 4. สอดส่องดูแลสมาชิกครอบครัวหรือสมาชิกร่วมที่พัก […]

คู่มือ COVID-19 เช็กอาการน่าสงสัย ตรวจฟรี ได้ที่ไหน อยากตรวจเองค่าใช้จ่ายเท่าไร

คู่มือ COVID-19 อาการน่าสงสัย ตรวจฟรี ได้ที่ไหน อยากตรวจเองค่าใช้จ่ายเท่าไร ตอนนี้สถานการณ์ระบาดของไวรัส COVID-19 กำลังเป็นที่น่าจับตามองและมีแนวโน้มผู้ติดเชื้อเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จากตอนแรกที่จำนวนผู้ติดเชื้อมีน้อย ตอนนี้พบว่าไม่ว่าใครก็อาจติดเชื้อได้ อาจเป็นคนใกล้ตัวก็เป็นได้ เราจะมาแนะนำตั้งแต่การสังเกตอาการ ไปจนถึงการติดต่อขอ ตรวจฟรี รวมไปถึงค่าใช้จ่ายในการตรวจหากไม่มีความเสี่ยงในแต่ละโรงพยาบาลด้วย มาดูกันค่ะ เช็กอาการของไวรัส ไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 เป็นตระกูลของไวรัสที่ก่อให้อาการป่วยตั้งแต่โรคไข้หวัดธรรมดาไปจนถึงโรคที่มีความรุนแรงมาก เช่น โรคระบบทางเดินหายใจตะวันออกกลาง (MERS-CoV) และโรคระบบทางเดินหายใจเฉียบพลันรุนแรง (SARS-CoV) เป็นต้น ซึ่งเป็นสายพันธุ์ใหม่ที่ไม่เคยพบมาก่อนในมนุษย์ก่อให้เกิดอาการป่วยระบบทางเดินหายใจในคน และสามารถแพร่เชื้อจากคนสู่คนได้ โดยเชื้อไวรัสนี้พบครั้งแรกในการระบาดในเมืองอู่ฮั่น มณฑลหูเป่ย์ สาธารณรัฐประชาชนจีน ในช่วงปลายปี 2019 อาการทั่วไป ได้แก่ อาการระบบทางเดินหายใจ มีไข้ ไอ หายใจถี่ หายใจลำบาก ในกรณีที่อาการรุนแรงมาก อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น ปอดบวม ปอดออักเสบ ไตวาย หรืออาจเสียชีวิต ผู้ที่ติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 มีอาการคล้ายไข้หวัด อาการทางเดินหายใจ เช่น มีไข้ ไอ […]

สวนอุ้มฉันท์ จากหนุ่มวิศวะสู่เกษตรกรหน้าใหม่ ท้าท้ายและได้แก้โรค

สวนอุ้มฉันท์ จากหนุ่มวิศวะสู่เกษตรกรหน้าใหม่ ท้าท้ายและได้แก้โรค แวะมาเยี่ยมวิศวกรหนุ่มสุดไฮเปอร์ที่กลับบ้านในจังหวัดขอนแก่นมาปลูกผักและทำนา ตกลงว่า…การอยู่ในสวนในไร่แบบนี้ จะได้ใช้ชีวิตสโลว์ไลฟ์ จริงรึเปล่านะ   ปีนี้ เป็นปีที่สภาพอากาศเลวร้ายลงอย่างเห็นได้ชัดเจน เฉพาะในจังหวัดขอนแก่น ทางการประกาศว่า ปริมาณน้ำในเขื่อนเหลือไม่ถึง 3% ตั้งแต่ปลายปี พ.ศ. 2562 โดยขอให้ประชาชนช่วยกันประหยัดการใช้น้ำอุปโภคบริโภค ท่ามกลางอากาศร้อนจัด อุณหภูมิในวันนั้น คือ เกือบๆ 38 องศาเซลเซียส แต่พอเดินเข้ามาในอาณาเขตของ สวนอุ้มฉันท์ สวนเกษตรอินทรีย์หลังบ้านของ คุณอุ้ม พรชัย พันธะ อายุ 36 ปี เราก็สัมผัสได้ถึงความร่มครึ้มร่มเย็นของต้นไม้ที่อยู่รอบๆ ซึ่งทำหน้าที่ต้อนรับผู้มาเยือนให้ได้พักผ่อนคลายร้อนลงทีละน้อยๆ   WATER OF LIFE ความลับในสวน ‘อุ้มฉันท์’ ความเขียวชอุ่มของสวน สดชื่นสบายตาสบายใจ ทั้งๆ ที่อยู่ท่ามกลางสภาพอากาศเช่นนี้ได้ แสดงว่า เจ้าของสวนต้องใส่ใจและมีการบริหารจัดการที่ดี ด้วยความสงสัยใคร่รู้ เราจึงอดไม่ได้ที่จะเปรยๆ ถึงข่าวเรื่องปัญหาภัยแล้งหนักต่อเนื่องและฝนจะขาดช่วงไปจนถึงกลางปี คุณอุ้ม ก็ยิ้มๆ แล้วพาไปเดินรอบๆ สวนจนถึงแนวต้นไผ่ซึ่งปลูกไว้เป็นแนวกันชนแล้วอธิบายว่า พื้นที่ด้านหลังแนวต้นไผ่นั้นได้ขุดเป็นบ่อสำรองน้ำไว้แล้ว […]

สมุนไพร วิตามิน ยาแก้ปวด แบบง่ายๆ ราคาถูกกำราบ หวัด

หวัด หรือไขัหวัด เรื่องการรักษาและตัวอย่างการใช้ยาในลักษณะของการแพทย์ผสมผสาน มีสมุนไพร วิตามิน และยาฝรั่ง รวมทั้งการปฏิบัติตัวเองเข้าไว้ด้วยกัน

DIY แอลกอฮอล์ล้างมือ ใช้เอง ป้องกันเชื้อโรค

DIY แอลกอฮอล์ล้างมือ ใช้เอง ป้องกันเชื้อโรค โควิด-19 DIY แอลกอฮอล์ล้างมือ ในครั้งนี้ชีวจิต มีวิธีการทำง่ายๆมาฝากค่ะ  “แอลกอฮอล์ล้างมือใช้เอง ปริมาณ 500 มิลลิลิตร” ทำง่าย อุปกรณ์ไม่เยอะ สามารถเลือกกลิ่นได้ตามใจชอบ เเถมเรามีตัวช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นของมือด้วย เเละที่สำคัญความเข้มข้นของแอลกอฮอล์มากกว่า 70 เปอร์เซ็นต์เเน่นอนค่ะ สามารถฆ่าเชื้อโรค #โควิด19 ได้ แน่นอนจ้าาา   เตรียมอุปกรณ์ อุปกรณ์ ภาชนะขนาด 500 มิลลิลิตร กระบอกตวง แท่งสำหรับคน ขวดสำหรับแบ่ง เตรียมสารเคมี สารเคมี เอธิลแอลกอฮอล์ 96 % 370 มิลลิลิตร กลีเซอรีน 5 มิลลิลิตร น้ำสะอาด 122.5 มิลลิลิตร น้ำหอม 2.5 มิลลิลิตร   วิธีผสม เตรียมสารละลายน้ำหอม 25 มิลลิลิตร ตวงเอธิลแอลกอฮอล์ […]

ว่านหางจระเข้ มหัศจรรย์สมุนไพรไทย

   มหัศจรรย์สมุนไพรไทย ว่านหางจระเข้ แผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก ว่านหางจระเข้ เอาอยู่ !! ว่านหางจระเข้ เป็นสมุนไพร มหัศจรรย์ที่ช่วยรักษาบาดแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก แผลที่เกิดจากการฉายรังสีได้ดี นอกจากนี้ยังสามารถใช้ในลักษณะ ของเครื่องสำอางได้ด้วยคือป้องกันผิวไหม้เพราะแดดและบำรุงผิว ด้วยวิวัฒนาการทางเทคโนโลยี ทำให้ควบคุมคุณภาพผลิตในรูปแบบของเจล มีความเข้มข้นถึง 87.40% เนื้อเจลคงตัวนานและปราศจากการปนเปื้อนจุลินทรีย์ จึงเหมาะเป็นยาที่ควรมีไว้ประจำบ้าน      บาดแผลที่เกิดจากไฟไหม้ น้ำร้อนลวก แบ่งได้เป็น 4 ระดับ ว่านหางจระเข้จะเป็นบาดแผลไหม้ไม่เกินระดับที่ 2   ระดับที่ 1 ผิวหนังไม่แตก  ระดับที่ 2 มีตุ่มพองและหนังแตก  ระดับที่ 3 ผิวหนังทุกชั้นถูกทำลายและเป็นแผลเปิด ระดับที่ 4 ผิวหนังมีรอยไหม้ดำ บทความที่น่าสนใจ กินอย่างไร ให้กระดูกไม่พรุน เพราะเรารู้ดีว่า…ปัญหาสุขภาพเท้าแก้ไขได้ แค่เลือกรองเท้าดี! กินอย่างไร ? บำรุงไต แน่นอน

พุทราจีน 1 ใน 5 ผลไม้เพื่อสุขภาพ

พุทราจีน 1 ใน 5 ผลไม้เพื่อสุขภาพ ผลไม้ สรรพคุณยา พุทราจีน พุทราจีน ช่วยบำรุงเลือด ทำให้คุณภาพการนอนหลับดีขึ้น แก้อาการอ่อนเพลีย พุทราจีนมีคุณสมบัติแตกต่างกัน ถ้าเป็นสีดำมีฤทธิ์เย็น ใช้กับผู้ที่มีภาวะไตพร่อง แต่คนที่มีอาการ มือ เท้าเย็นมากห้ามกิน ส่วนสีแดงมีฤทธิ์อุ่น บำรุงเลือด และหัวใจ ใช้กับผู้ที่มีปัญหาเลือดและพลังของหัวใจพร่อง แต่ถ้ากินมากเกินไปธาตุไฟจะกำเริบ           นอกจากนี้พุทราจีนยังมีวิตามินบี วิตามินซี แคลเซียม ฟอสเฟต และเหล็กสูง ช่วยกระตุ้นการทำงาน ของระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้เม็ดเลือดขาวทำงานได้ดี  ช่วยระบบเผาผลาญ จึงลดความเสี่ยงโรคเบาหวาน โรคอ้วนลงพุงได้ด้วยค่ะ บทความที่น่าสนใจ 3 เมนู เด็ด !!! ต้านโรคความดันโลหิตสูง ข้าวยำปักษ์ใต้ สูตรบำรุงธาตุ ช่วยป้องกันโรค หรอยแรงนิ โดยสารรถสาธารณะอย่างไรให้ปลอดภัยที่สุด

อินทผาลัม ผลไม้รสหวานให้พลังงานดัชนีน้ำตาลต่ำ

อินทผาลัม ผลไม้รสหวานให้พลังงานดัชนีน้ำตาลต่ำ อินทผลัมเป็นผลไม้ไร้คอเลสเตอรอลและไขมันต่ำ ผลของ อินทผาลัม จะมีทั้งขนาดเล็กและใหญ่แตกต่างกันออกไป เอกลักษณ์ที่ทำให้ใครๆ ต่างก็ชื่นชอบคือรสชาติที่หวานฉ่ำ สามารถกินได้เลย ไม่ว่าจะเป็นผลสุกหรือผลดิบ ส่วนใหญ่ผลสุกจะนิยมนำไปตากแห้งเก็บไว้กินได้นานเป็นปี ซึ่งถือว่าเป็นการถนอมอาหารในรูปแบบหนึ่ง ส่วนรสชาติของมันก็ยังมีความหวานฉ่ำอยู่เช่นเดิม ความหวานเหล่านี้เกิดขึ้นตามธรรมชาติ แต่ก็มีบางคนเข้าใจผิดคิดว่าเกิดจากการเชื่อมด้วยน้ำตาล เพราะรสหวานที่มากเป็นพิเศษ ผลอินทผลัมสดนั้นยังนำมาคั้นเป็นน้ำเพื่อดื่มโดยที่มีประโยชน์ไม่แพ้ผลอินทผลัมแห้งเลยแม้แต่น้อยค่ะ บทความที่น่าสนใจ มาสก์เบอร์รี่ คืน หน้ากระจ่างใส แนะ !!! เมนูวัยทอง ลองแล้วจะเลิฟ สัตว์เลี้ยงช่วยคลายเหงา ทำให้ผู้สูงวัยสดชื่นแจ่มใส

โอริกาโน กินแล้วดีทั้งสดและแห้ง

โอริกาโน กับประโยชน์ที่หลายคนไม่รู้ โอริกาโน กินแล้วดีทั้งสดและแห้ง หลาย ๆ คน เคยกินโอริกาโนกันทั้งนั้น เพราะเราจะเคยเห็นโอริกาโน ในอาหารอยู่บ่อย ๆ ใช่ไหมคะ  เรามาทำความรู้จักกับประโยชน์ของโอริกาโนกันดีกว่าค่ะ อาจทำให้หลาย ๆ คนหันมากินมากขึ้น เจ้า โอริกาโน เนี่ย มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง มีสารต้านแก่ หรือต้านการอักเสบ ไม่ว่าจะนำมาใช้ในลักษณะใบแห้ง หรือใบสด เพียงแค่ 1 อุ้งมือ หรือ 1 ช้อนโต๊ะ ก็เพียงพอแล้ว สำหรับสรรพคุณทางยา มากกว่า เบอรี่ ผัก และผลไม้ชนิดอื่นๆ ถึง 20 เท่า และยังมีกรดโรสมารีนิก สูง ( Rosmarinic Acid ) ช่วยป้องกันปฏิกิริยาการสลายตัวของไขมันที่จะทำให้เกิดอนุมูลอิสระ ช่วยกำจัดไขมันในเลือด และต่อต้านเซลมะเร็ง เห็นไหมคะว่าโอริกาโน เนี่ยมีประโยชน์ ใครที่ยังไม่กินต้องกินเลยนะคะ แต่ในประเทศไทยน่าจะหากินสด ๆ ยาก งั้นกินแบบแห้งไปก่อนนะคะ รับรองว่าได้ประโยชน์ไม่แพ้กันค่ะ […]

keyboard_arrow_up